トレッキング|初心者向け必須装備まとめ。

「トレッキングを始める上で必要な用品一覧です!トレッキングに適したおすすめのポールやパンツ、シューズやブーツを紹介します。ウェアもファッション性のあるものなど様々ですが、初めてでも使いやすい装備を選びましょう。しっかり準備してから山へ行こう!


アイキャッチ画像出典:山ガール応援!アルココブログ

トレッキング用装備の選び方

トレッキングとは山歩きの事を言います。登頂を目指すことを目的する登山に対し、トレッキングは山頂にこだわらず山の中を歩くことを目的としています。
トレッキングに必要なウェアやギア
出典:マイナビニュース

【お店で購入する際の注意点】

必ず試着をして店員の人と相談して下さい。特にリュックやトレッキングシューズは、合わないと疲れやすかったり、痛くて使えなかったりと大変です。ただ、お店によっては店員の人の知識が不十分で、売れている商品や高価な商品をおすすめするだけの所もあります。鵜呑みにせず数箇所で試すのもいいでしょう。人の体型は千差万別ですので、人気な商品だが必ずしも自分にフィットするとは言い切れません。

 

【ネットで購入する際の注意点】

以前試着をしたことがあったり、同じ商品をもう一度欲しいなど、その商品が自分に合っているかを把握できているならネット購入も大変便利。場合によってはネットの方が安いことも多いです。どうしてもすぐに必要でお店に行く時間がない人は購入者の口コミをよく見て検討することも可能ですが、返品の可能、不可能をチェックしておきましょう。


これがあれば大丈夫!トレッキングでの必須装備24選

【トレッキングシューズ・ブーツ】
トレッキングシューズ
出典:ACTIVITY JAPAN

選び方ポイント:各メーカーによって靴の形が違います。例えば、モンベルは足の幅が広めだとか、ヨーロッパ系のメーカは足幅が細めの作りなどとと様々。メーカーにこだわらず、歩きやすい靴を選びましょう。また、スニーカーは滑りやすく危険なので避けましょう。
コロンビア ウイメンズセイバーミッド
ITEM
コロンビア ウイメンズセイバーミッド
天候に関わらず快適に歩行をサポートしてくれるミドルカットシューズです。ロングトレイルからライトハイクまで対応してくれる万能シューズとなっています。

那須の至仏山(2228m)登山のために購入。いつも水っぽく、岩石が多く滑りやすい登山道でしたが、グリップや防水性も問題なく、快適に登れました。普段24センチで、トレッキング用の中厚のソックスを履いて24.5センチでジャスト。本格登山用の厚手のものを履くのでしたら1センチ上でもいいかもしれません。下りだとつま先が前につんのめるので、その分を見越して大きめにしたほうが足が痛くなりません。軽さもストレスを感じさせませんし、コスパは最高だと思います。出典:amazon

ニューバランス アウトドアシューズ MO703H 4E
ITEM
ニューバランス アウトドアシューズ MO703H 4E
雨の日も足元をドライに保つGORE-TEX®、山道をしっかりグリップするビブラムソール、軽量でクッション性に優れたREVLITE等、ハイスペックな機能を複数装備しています。

25.5購入。ジャストサイズで軽く歩くのが楽です。雪が降らず積もらずなので雨の日に活躍してまーす。出典:楽天

ザ・ノース・フェイス レック II ミッド GORE-TEX
ITEM
ザ・ノース・フェイス レック II ミッド GORE-TEX
高いグリップ力、牽引力、耐久性に特化したアウトソールの開発により、アウトドアフィールドにおけるアクティビティをしっかりサポートしてくれます。

登山靴として最適でしっかりしていて、かつ、かわいいシューズを探していました!このシューズは、履きやすいし、ピンクのラインやロゴ、靴ひももあってかわいらしさもプラス!山ガールデビューをすることができました。とても気に入っています。出典:楽天

【トレッキングポール・ストック】
トレッキングポール
出典:かもばばブログ
選びかたポイント:素材から見ると、軽量だが折れやすいカーボン、折れにくいが重いアルミの2つが主流です。初めてのトレッキングポールであればアルミをおすすめします。長さが調節できるスクリュータイプやレバータイプなら、簡単に自分に合う長さにできます。

ダバダ 軽量アルミ製 トレッキングポール
ITEM
ダバダ 軽量アルミ製 トレッキングポール
歩行時に身体の軸を安定させ、足首・ふくらはぎ・膝・太もも・股関節・ 腰への負担を軽減してくれます。

高齢ですが、着るものではないので派手な色にしてみました。とても明るくて華やかな気分になるし、軽くて使いやすい。他の皆さんから、背が伸びたみたいと言われています。坂道などは足の負担を軽減してくれて、散歩に行くのが楽しみになりました。出典:amazon

レキ SPD2サーモライトAS
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レキ SPD2サーモライトAS
小型・軽量化された新しいスピードロック2システムを採用し、さらに優れたスイングバランスを実現しています。アンチショックシステムにより衝撃も軽減してくれます。

細部まで良質に仕上げられており、非常に良い製品だと思います。三段式のポールで、2箇所をロックして使用するようになっています。上部のロックは締め付け方式のロック(ポールの長さの調整が容易で、締め付け強度も調整が可能です)、下部のロックはねじり方式のロック(上部のロックほど簡易ではありませんが、非常に強力です)、になっており、良く考えられていると感じました。出典:amazon

 



コロンビア ウィンデムポール
ITEM
コロンビア ウィンデムポール
簡易カメラスタンドも兼ねる、1つで2役のシングルトレッキングポールです。グリップ上部のカバーを開き、ネジでカメラを固定し撮影することができます。

【トレッキングパンツ・ズボン】
トレッキングパンツ3枚
出典:ひだまりBlog
選びかたポイント:大きすぎず、動きやすいストレッチ性のあるものを選びましょう。お店で試着して足上げをしてみて下さい。また、雨が降っても大丈夫なように、撥水加工をしてあるものや、速乾性があるものをおすすめします。コットン素材は乾きにくいのでNG!
ノースフェイス ノースフェイス トレックライトコンバーチブルパンツ
ITEM
ノースフェイス ノースフェイス トレックライトコンバーチブルパンツ
膝から下が切り離し可能でシーンに応じてロングパンツとショーツの使い分けができます。ストレッチ性が高く撥水性に優れた素材を使用しているため、履き心地も抜群です。
モンベル ストレッチO.D.ショーツ Women’s
ITEM
モンベル ストレッチO.D.ショーツ Women’s
ストレッチ性を備え、抜群の運動性を持つショーツとなっています。軽量でハリ・コシがあり、撥水性を備える薄手の素材を使用しています。これからの梅雨の時期にも最適です。

私は157センチ、53キロとちょっと下半身が大きめの体型なのでLサイズを購入しました。お尻と太ももが少し余裕があってちょうど良かったです!色も可愛くてこれから暖かくなるので春らしくてとても気に入りました。出典:amazon

フェニックス トレッキングストレッチパンツ
ITEM
フェニックス トレッキングストレッチパンツ
ストレッチ性の高い4way素材と、ベンチレーションを備えた高機能パンツです。裾のドローコードはワンハンドアジャスター機能により簡単に裾幅調整可能です。

評判が良いので購入しました。身長167cmのガッチリ・ぽっちゃり?体型で、MWを注文。ストレッチ素材は、縦や横の2wayのものもあるけど、この商品は4wayストレッチで履きやすいです。腰のバックルは小さめなのも良い。ポケットに1つぐらいチャックがあれば更に良いかな・・全体的によく考えられた高品質な商品だと思いました。出典:amazon



【トレッキングウェア】トレッキングウェア3着
出典:ICIClub神田

選びかたポイント:防風防水対応、防風のみ対応など様々ですが、ゴアテックスという素材を使った雨風を防ぎ、蒸れを外に逃がしてくれる高機能ウェアをおすすめします。1枚持っていればどこへでも持っていける使い勝手のよいアイテムです。

モンベル ストームクルーザージャケット
ITEM
モンベル ストームクルーザージャケット
モンベルを代表するレインウェアのストームクルーザーが新しいテクノロジーを採用し、生まれ変わりました。GORE® C-ニット™バッカーテクノロジーを採用することで、従来のストームクルーザーに比べてしなやかさが向上しております。

バイクと野外作業にて使ってます。今まで使っていたものでは浸水、蒸れがとにかく凄く、、雨なのか汗なのか分からない状態でした。このストームクルーザーは台風の中の作業でもバイクの走行中でも問題なく今現在使えています。出典:楽天

ザ・ノース・フェイス クライムベリーライト ジャケット
ITEM
ザ・ノース・フェイス クライムベリーライト ジャケット
ゴアテックス
R
の新しい裏地構造・C-KNITバッカーを採用し、軽さと強さを併せ持つ防水シェルジャケットです。透湿性能は従来の裏地と比較して15%以上向上しています。

とっても薄手軽量なジャケットです、外側の繊維も細くてしなやかなので着心地最高の一着です。出典:naturum

パタゴニア  SUPER CELL JACKET
ITEM
パタゴニア  SUPER CELL JACKET
ゴアテックスのコンパクトに収納が可能なジャケットです。首とウインドラップには、マイクロフリースの裏地がついています。フードも調節可能なので、ヘルメット着用の際も心配なし。

マウンテンハードウェア社のエピックジャケットからの買い換えです。ゴアテックスでパタゴニア社製の割には安いといったミーハーな理由で購入したのが正直なところです。軽い着心地で、ヌメッと柔らかくてゴワっとした動きにくさ・擦れ時のシャカシャ音がなく、ずり上がりが少ない自然な動きやすさ、暑がりの私にはありがたい脇腹のベンチレーション付きで、良い買い換えができたと考えています。ややカッパ然としていますが、シンプルなデザインで布地の発色が良いので街着にも着まわしたいと考えています。出典:楽天市場

【トレッキングリュック・ザック】
トレッキングに使うザック
出典:moderate

選びかたポイント:必ず背面長を調節して自分にフィットするか、荷物の重さを分散させてくれるヒップベルトは短すぎないか、長すぎて緩くならないかを確認。背中と肩部分もザックにフィットしていないと、背負っている最中に摩擦で擦れて痛い思いをします。

オスプレー ケストレル28
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オスプレー ケストレル28
オーバーナイトのハイキングからピークハントまで、豊富な機能が様々な状況に対応してくれるマルチユースパックです。容量も28Lと使いやすいサイズとなっています。

丹沢大山に初登坂しました。体に密着するサックは使い心地サイコーでした。出典:amazon

 



ミレー バックパック NUPLA 30
ITEM
ミレー バックパック NUPLA 30
素早く荷物の出し入れが可能なジップオープンタイプになっており、フロントポケット内部にはオーガナイザーポケットも備え使い勝手も抜群となっています。
コロンビア バークマウンテン30L
ITEM
コロンビア バークマウンテン30L
ロングトレイルやハイキングなどに最適なモデルです。本体内部へアクセス可能なファスナーを備えており、登山やハイキングの際の荷物の出し入れにとても重宝します。

【トレッキングタイツ・スパッツ・ソックス】
トレッキングタイツ3種類
出典:楽天市場

選びかたポイント:トレッキング用のタイツは疲れを軽減させてくれるサポートタイプをおすすめします。また、靴下は足にしっかりフィットするもの、徐々にゆるくなってしまうので少しきつめの靴下を選んでも良いです。
ミズノ BG5000 バイオギア ロングタイツ
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ミズノ BG5000 バイオギア ロングタイツ
ヒザやヒップ部分のツッパリ感を軽減、動きやすさを実現しています。また、パワーメッシュを骨盤に配置、体幹を安定させ、腹部にはパワーメッシュを配置せず、不快な圧迫感を抑制し履きやすさを向上しています。
シースリーフィット インパクトロングタイツ
ITEM
シースリーフィット インパクトロングタイツ
フルマラソンで初完走を目指すランナーや、下山時にひざへの不安がある方、ゴルフ等で体を安定させて力強いスイングをしたい方等、あらゆる状況において体をしっかりとサポートしてくれる高機能ウェアとなっています。

身長168センチ今迄のモンベル機能性タイツはLでは頼りなくMを書い足して使用していましたが、C3のフィット感はLで満足です 早速昨夜走ってみましたがgood!週末の山行が楽しみです。出典:amazon

スマートウール トレッキングヘビークルー
ITEM
スマートウール トレッキングヘビークルー
太い糸で厚く起毛させて保温性を確保してくれます。また足に直接かかる負荷もクッション性によってサポートしてくれます。

これまで同じSmartWoolのミディアムクルーを履いていましたが、新しいトレッキングシューズが少し大きいので、今回ヘビークルーを購入しました。もともと評判が高いのを知っていましたが、実際に履いて山歩きをし、評判通りであることを実感しました。クッション性がよく、足をやさしく包み込む感じがする一方、あまり蒸せることはありません。足のサイズは26cmで、Mサイズでジャストフィットでした。出典:楽天


【トレッキング帽子・ハット】
トレッキング用のハット
出典:STRATO

選びかたポイント:日射病予防、虫などの予防にも繋がるのが帽子です。そのため全体につばがあるものを選びましょう。撥水加工がしてあれば、雨防止にも繋がります。素材は通気性の良いものだと汗をかいても不快さが残りません。

モンベル GORE-TEXクラッシャーハット
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モンベル GORE-TEXクラッシャーハット
襟元への不快な雨だれを防ぐ全天候型ハットです。本体とひさしの接合部にもシームテープでしっかりと処理を施しあるため、高い防水性を確保されており、雨天の際も安心です。
ザ・ノース・フェイス ブリマー ハット
ITEM
ザ・ノース・フェイス ブリマー ハット
夏山登山の必需品といえば、強い紫外線をしっかりブロックしてくれるハットです。こちらの商品はしっかりとUVケア機能もあるため、これからのアウトドアにぴったりの商品となっています。

通勤や登園の送迎時使用しています。風が強い日でも紐付きなので飛んでく心配もなく軽いし、通気性いいし凄く気に入りました。お洗濯も自宅で簡単にできるしとっても気に入りました★出典:amazon

ミレー GTX RANGER RAIN HAT
ITEM
ミレー GTX RANGER RAIN HAT
ゴアテックス採用により、優れた耐水・透湿性を発揮し、多様なマウンテンスポーツに対応する悪天候対応のテクニカル耐水ハットとなります。梅雨の時期にもぴったりの商品です。


【トレッキンググローブ】トレッキンググローブ
出典:Sokit
選びかたポイント:
怪我防止や防寒対策に役立つグローブ。ジャストサイズを選び、できるだけ指先の感覚を保てるものを選ぶと使い勝手がよく、危険を回避しやすいです。手のひらに滑り止めが付いているもの、防水のもの、スマホ操作対応のものなど様々です。

モンベル トレッキンググローブ
ITEM
モンベル トレッキンググローブ
無雪期のトレッキングの鎖場や岩稜地帯など、手をよく使う場面で幅広く活躍するグローブです。丸洗い可能なところも嬉しいポイントです。
イスカ ウェザーテック トレッキンググローブ
ITEM
イスカ ウェザーテック トレッキンググローブ
手の平には吸汗性の良い人工皮革を採用し、甲側にはウェザ-テックを使用しています。要所を補強し、部分使いのネオプレンでフィット感に優れたグローブとなっています。

アルプスの岩場、鎖場でのグリップ良好です。山で、手はなかなか洗えないので、潔癖症には助かります。トレッキングポールも握りやすいですよ。出典:amazon

バックスポット トレッキンググローブ
ITEM
バックスポット トレッキンググローブ
メッシュ生地でトレッキンググローブを長時間つけても蒸れにくく、快適な使用となっています。トレッキンググローブはUVケアになり、日常使用の日焼け対策にも効果的です。

登山&シュノーケリングで使いました。黒に少しのピンクが効いていて可愛いです。付けたままスマホが反応してくれるので写真が撮りやすい!でも泥などで汚れるとさすがに反応しません。シュノーケリングにも使いました。海水につかっても洗えばOK、手ごろな値段ですが丈夫ですし、スマホ触れるし大満足です^^出典:楽天

トレッキングで大自然を満喫

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出典:pixabay skeeze
トレッキングは大自然を満喫するには最適なスポーツです。登山に比べ負荷も少ないため、年齢性別関係なくアウトドアを楽しむことができます。アウトドア初心者の方もこれからのアウトドアシーズンに是非チャレンジしてみてはいかがでしょうか?素敵な大自然が迎えてくれるはず!

feel nature by trekking

トレッキングで自然を感じよう!

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¥12,310 税込

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モンベル GORE-TEXクラッシャーハット

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ザ・ノース・フェイス ブリマー ハット

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ミレー GTX RANGER RAIN HAT

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¥7,452 税込

モンベル トレッキンググローブ

モンベル トレッキンググローブ

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イスカ ウェザーテック トレッキンググローブ

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バックスポット トレッキンググローブ

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¥1,499 税込

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Ryo
Ryo

旅行・写真が好きな神奈川在住のRyoです。写真を撮りながら旅行するのが好きで、1年に1度の海外旅行は欠かせません!近年はアウトドアの魅力に惹かれアウトドア初心者として勉強中。ライターとしても駆け出しですが、役立つ・使える情報を発信できるよう頑張ります!

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