登山に関する幅広い情報から「怪我・身体の悩み・病気」について関連する記事一覧を表示しています。 YAMA HACK[ヤマハック]は、登山、登山道具、山情報、山ごはんなど、山・登山に関する情報が集まる登山情報サイトです。
低体温症とは|実際に起きた登山中の遭難事故と症状・対策まとめ【医師監修】
2022/12/27 吉澤英晃
登山は脱水症状になりやすい!?水分補給以外にもある重要な対策方法
2023/12/15 高橋 典子
肩ガッチガチ!登山中の肩の痛みを少しでも和らげる方法
2022/12/27 YAMA HACK編集部
登山中にうっかり日焼け! 皮膚科医が教える正しいアフターケア
2022/11/09 古川晶子
日焼け=やけど!?登山での日焼け対策とアフターケアを徹底解説
2024/06/06 高橋 典子
【山岳医監修】熱中症対策は登山前も大切!夏山を安全に楽しむ対策とは?
2023/07/04 ane46
【汗冷え】 暑い夏でも低体温症の危険が!? 5つの汗冷え対策を解説
2023/08/09 YAMA HACK編集部
【明日の自分を少しでも楽に!】登山のあとの筋肉痛予防ストレッチ
10人に1人が実は巻き爪!? 登山者を悩ませる足の問題を専門家にズバリ聞いてみた
2019/10/30 YAMA HACK編集部
【足がつる!ヒザが痛い!】登山時に起きる体の不調をプロガイドが解説!