登山に関する幅広い情報から「怪我・身体の悩み・病気」について関連する記事一覧を表示しています。 YAMA HACK[ヤマハック]は、登山、登山道具、山情報、山ごはんなど、山・登山に関する情報が集まる登山情報サイトです。
知っておくと登山が楽になる?簡単にできる外反母趾のテーピング方法【動画付】
2023/12/06 naot
「うっ動けない・・・」登山翌日にこうならないための筋肉痛ケア方法!
2025/05/16 zaki
正しくできる?登山者なら知っておくべき傷の処置方法【山岳医監修】
2023/08/10 naot
花粉症だけど登山したい!少しでも楽に登山できるコツをお医者さんに聞いてみた
2025/03/15 YAMA HACK編集部 深作
登山中の股関節の痛みは、超簡単な『ながらトレーニング』で解決できる!?
2022/12/27 高橋 典子
登山中のつら~い「末端の冷え」を解消! 手先・足先の簡単ホカホカ術
2022/12/27 YAMA HACK編集部 荻原
三角巾を使えば意外と簡単?誰でもできる捻挫の手当方法(動画付)
2023/04/11 YAMA HACK編集部 大迫
山に行くと“おなら”が頻発! 登山あるあるのワケを医師に聞いてみた!
2023/08/24 YAMA HACK編集部 荻原
「足つった~!泣」を防止せよ!ふくらはぎの簡単テーピング術大公開【登山前に】
2022/12/27 kimi
登山する時に感じる疲労の正体とは? 種類と原因・対策まとめ
2020/06/23 中野卓