個性豊かでコンパクト！スニーカーでも行ける湿原ハイク【北陸・東海】

今回ご紹介するのは「北陸・東海」地方の湿原。コンパクトながら、多様な魅力を持つ湿原が目白押しです。草花が咲き誇る夏だけではなく、草紅葉が楽しめる秋、場所によっては渡り鳥が飛来する様子が楽しめる冬がベストシーズンのところも。その多くがスニーカーでも気軽に訪れることができる場所ばかりです。意外と身近にある素晴らしい自然を探しに「気軽に」「みんなで」出かけましょう！

2022/11/28 更新

制作者
早太朗
長野県・南信地方在住。大学時代は山漬けの日々。卒業後も、そのまま山の世界へ。興味の対象はアルプスから里山へと移り、身近な山の楽しみ方を探求中です。
早太朗のプロフィール

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アイキャッチ画像出典：PIXTA

北陸・東海地方はコンパクトで個性的な湿原が充実

湿原と富士山

出典：PIXTA

北陸・東海地方の湿原は、コンパクトながら個性豊か。水鳥の越冬地や、水田と調和した自然、日本最小のトンボや、富士山を眺めながらのハイキングなど、多様性があります。

市街地から近いところも多く、有名な観光地の近くに位置している湿原も。登山靴などの本格的な装備も必要なく、スニーカーでも行けるので、家族旅行のついでに訪れるのもOK。お年寄りから子供まで幅広い年代で楽しめる、おすすめの湿原のご紹介です！

大迫力のコハクチョウ達！／佐潟湿地

湿地全景　佐潟湿地

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ラムサール条約登録の湿地で、渡り鳥であるコハクチョウの越冬地として知られる佐潟（さかた）湿地。砂丘と砂丘の間に成立した「砂丘湖」で、雨水と湧水で満たされているのが特徴です。上潟と下潟の両方を巡るコースでも70分程度あれば周遊可能で、手軽にハイキングが楽しめます。

佐潟湿地の見どころ

コハクチョウ

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何といっても一番の目玉は冬季。コハクチョウが飛来し、特に朝の7時～8時には、餌を取りに家族ごとに飛び立つ様子は壮観です。その他の水鳥も湖面を彩り、緑寂しい冬のハイキングを美しく華やかなものにしてくれます。

■コース距離｜約5.5km（全周）
■コース時間｜70分前後（全周）

▼コースマップはこちらをチェック
新潟県庁

佐潟水鳥・湿地センター

住所｜新潟県新潟市西区赤塚5404-1
駐車台数｜200台
料金｜無料
トイレ｜あり

立山を望む湿原ハイク／弥陀ヶ原湿原

弥陀ヶ原

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ラムサール条約に登録されている弥陀ヶ原（みだがはら）。標高2000mにまで広がり、北に大日岳を望む高層湿原です。立山黒部アルペンルートを「弥陀ヶ原」で途中下車。木道がよく整備されており、湿原をじっくり歩く外回りルートでも2時間程度、より手軽に楽しめる内回りコースで1時間程度のハイキングが楽しめます。