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コース情報
| 行程距離 | コースタイム | |
| 全行程 | 約23km | 約11時間50分 |
| 1日目 | 約9km | 約5時間10分 |
| 2日目 | 約14km | 約6時間40分 |
行程詳細
1日目：山頂成就駅→二ノ鎖小屋→石鎚山→二ノ鎖小屋→土小屋分岐→土小屋（宿泊施設）
2日目：土小屋→よさこい峠→シラサ峠→子持権現山→瓶ヶ森登山口→瓶ヶ森→新道分岐→高智八幡神社→西之川
おすすめポイント
石鎚山山頂からは、最高峰の天狗岳をはじめとする山々を見渡すことができます。天気の良い日は瀬戸内海の島々まで望むことができます。また、瓶ヶ森ではその名の由来となった山頂西側の湧水「瓶壺（かめつぼ）」を見に行きましょう。宿泊施設もありますので、1泊登山がはじめての方にもおススメです。
宿泊地：国民宿舎石鎚・土小屋白石ロッジ
◆ 国民宿舎石鎚
石鎚土小屋ルートの登山口の目の前にある国民宿舎。標高1,500メートルにある宿からは、四国の雄大な山並みだけではなく、美しい瀬戸内の海まで望めます。
◆土小屋白石ロッジ
石鎚神社土小屋遙拝殿の近くにある施設。瓶ヶ森へのハイキングの起点として人気。ロッジ正面のベランダからは、目の前に石鎚山、遠くに瀬戸内海を、右手には瓶ヶ森の笹原を望むことができます。
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爽快！ 三嶺～剣山、笹原の稜線歩きプラン
徳島県の最高峰であり、百名山にも選定されている西日本で二番目に高い山、剣山。リフトで山頂近くまで行けることから、簡単なハイキングや観光でも人気の山です。山頂は広々としており、360℃の展望が開けます。今回は隣に連なる兄弟峰の弟分である次郎岌と、高知県の最高峰である三嶺との縦走コースをご紹介します。
コース情報
| 行程距離 | コースタイム | |
| 全行程 | 約20.5km | 約12時間 |
| 1日目 | 約6.5km | 約5時間 |
| 2日目 | 約14km | 約7時間 |
行程詳細
1日目：名頃登山口→林道登山口→三嶺→行者登山道→白髪避難小屋
2日目：白髪避難小屋→丸石→次郎岌→剣山→大剣神社→刀掛ノ松→西島駅→見ノ越登山口
おすすめポイント
三嶺から次郎岌、剣山にかけての天空の笹原は見事です。距離は長いですが、三嶺から次郎岌へは高低差があまりなく、楽しく歩ける稜線の道です。天空のお散歩を楽しんだあとは、剣山の山頂テラスで歩いて来た峰々を眺めてゆっくり過ごしましょう。
宿泊地：白髪避難小屋
白髪山分岐から東へ少し下ったところにある避難小屋。約15名が入れる小さな小屋ですが、きれいでしっかりした建物です。水場がありますが、足場が悪いので明るいうちに利用しましょう。
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時間にも気持ちにも“余裕”がある登山を
日帰り登山は手軽な面もありますが、駆け足の山行では見逃がしているものも多いかも。次の山行はぜひ、1泊でゆったりとした登山をしてみてはいかがでしょうか。
