棒ノ折山｜あの漫画にも登場！初心者も楽しめる沢登り登山コース

あの漫画にも登場！棒ノ折山ってどんな山？

標高	山頂所在地	山域	最高気温（6月‐8月）	最低気温（6月‐8月）
約969m	埼玉県飯能市	奥多摩	22.3℃	14.6℃

棒ノ折山（ぼうのおれやま）はコースが変化に富み沢登りのような体験もできることから人気があります。山頂は広いのでゆっくりと休憩でき、奥秩父の山々が見渡せます。アクセスしやすく、登山口のすぐ近くに温泉があるので下山後はリフレッシュして帰ることができるのも人気の理由です。

漫画「ヤマノススメ」にも描かれています

棒ノ折山は漫画「ヤマノススメ」の舞台になっていることでも有名です。登場人物の楓が登山初心者の友達と登った山で、漫画を見て登りに来る人もたくさんいます。飯能駅からのバスにはヤマノススメのラッピングバスもあるようです。

棒ノ折山の天気

登山に行く前に天気を調べましょう。沢の渡渉もあるので増水していないか前日、前々日から降水量をチェックしましょう。

てんきとくらすで棒ノ折山の天気を調べる

初心者向け！一番人気の沢登り登山コース

さわらびの湯のバス停から沢づたいに山頂へ登り、帰りは尾根道で下山するコースです。沢登りのような楽しさがあり、帰りには温泉に寄ることができます。

①初心者向け！棒ノ折山登山コース

【体力レベル】★★☆☆☆

日帰り

コースタイム：4時間21分

【技術的難易度】★★★☆☆

・ハシゴ、くさり場を通過できる身体能力が必要
・地図読み能力が必要

さわらびの湯バス停（25分）→白谷橋（70分）→ 674m地点（15分）→岩茸石（25分）→権次入峠（15分）→棒ノ嶺（棒ノ折山）（10分）→権次入峠（15分）→岩茸石（85分 ※推定値）→さわらびの湯バス停

さわらびの湯バス停から舗装路で有間ダムへ向かい、ダムを周回する途中の登山口から登山道に入ります。すぐに沢沿いの道になり、ごつごつした岩の谷間を川を渡ったり滝のすぐ脇を通りながら進むといったん林道に出ます。林道からは階段もありますが土が雨で流れて歩きづらい部分もあり、急坂が続いて山頂に至ります。

山頂は広く奥秩父の山々や都心まで見渡すことができます。山頂から岩茸石までは同じ道を下山し、岩茸石の分岐で河又バス停方面へ滝ノ平尾根づたいに下山します。樹林帯の登山道で何度か林道を横切りながらさわらびの湯に至ります。

中級者向け！高水三山も1日で行ける縦走コース

棒ノ折山へは高水三山とあわせて訪れる人も多くいます。高水三山は高水山、岩茸石山、惣岳山の三山で、標高は800ｍほどですが奥多摩らしさを味わえることから人気があります。このコースは歩き応えがありますが、電車の駅から別の駅へ降りることができるアクセスしやすいコースになっています。

②中級者向け！棒ノ折山～高水三山登山コース

【体力レベル】★★★☆☆

日帰り

コースタイム：8時間29分

【技術的難易度】★★★☆☆

・ハシゴ、くさり場を通過できる身体能力が必要
・地図読み能力が必要

軍畑駅（30分）→高源寺（60分）→高水山（35分）→岩茸石山（105分）→黒山（30分）→権次入峠（15分）→棒ノ嶺（棒ノ折山）（10分）→権次入峠（20分）→黒山（90分）→岩茸石山（40分）→惣岳山（45分）→383m地点（30分）→御嶽駅

軍畑駅で下車したら踏み切りを渡って杉林沿いに舗装路を歩きます。途中左へ折れ、高源寺を過ぎて右手へ進むと登山口があり、少し歩くと砂防堰堤の横を通る階段を登ります。高水山山頂へはそのまま登山道を進むと行けますが、常福院に入って行くこともできます。登山道には1合目、2合目と高さの目印になる石碑があるので、探しながら登るのも楽しいです。 高水山から岩茸石山への登山道は、東京都と埼玉県の分境嶺にもなっている稜線です。稜線を境にスギ、ヒノキの植林地と広葉樹林に分かれています。ゆるやかな樹林帯を登ると岩茸石山に至ります。山頂はひらけていて都心のビル群や周囲の山々を眺めることができます。

岩茸石山から名坂峠の十字路を黒山・棒ノ折山方面へ進みます。小さなアップタウンの繰り返しが続くコースで、権次入峠からは①コースで棒ノ折山山頂へ向かいます。
棒ノ折山から岩茸石山までは来た道を戻ります。惣岳山の手前には歩きづらい岩場がありますが、巻き道もあるので利用しましょう。

惣岳山からは階段も多くありますが傾斜のある登山道なので注意して歩行します。慈恩寺の横に出たら踏み切りを渡るとすぐ御嶽駅です。

上級者向けロングコース！川苔山～棒ノ折山で奥多摩を満喫

電車とバスでアクセスしやすいコースで、奥多摩で人気の百尋ノ滝を経て棒ノ折山に向かうコースです。奥多摩の山歩きを満喫したいロングコースになっています。

③上級者向け！川苔山～棒ノ折山登山コース

川乗橋（45分）→細倉橋（45分）→百尋ノ滝（45分）→1032m地点（55分）→川苔山（川乗山）（5分）→1314m地点（5分）→曲ヶ谷北峰（40分）→踊平（30分）→日向沢ノ峰（90分）→長尾ノ丸（40分）→槇ノ尾山（20分）→棒ノ嶺（棒ノ折山）（10分）→権次入峠（15分）→岩茸石（85分 ※推定値）→さわらびの湯バス停

川乗橋からしばらくは沢沿いの林道歩きが続き、細倉橋から川苔山の登山コースに入り百尋ノ滝に至ります。幅の狭い場所もあるので注意しましょう。百尋ノ滝は落差40ｍほどの美しい滝です。ここからは沢から離れて岩場のある急斜面や樹林帯を登っていくと川苔山山頂です。
川苔山から踊平を経て日向沢ノ峰までは防火帯の歩きやすい尾根道です。日向沢ノ峰から棒ノ折山まで前半は落ち葉が多く滑りやすい急斜面が続き、人が少なく登山道が不明瞭な場所もあるので注意しましょう。やや急坂を登り長尾ノ丸から後は歩きやすい尾根が続き棒ノ折山に至ります。
棒ノ折山からは①のコースで下山します。歩行距離が長いので疲れで転倒しないように下りましょう。

川苔山へは多数のコースがあります。

川苔山へのコースは一番人気の「百尋ノ滝」を見るコースをご紹介しましたが、人気の山だけに様々なコースがあります。

他のコースはこちらの記事を参考にしてください。

山と高原地図　御岳山・大岳山

【体力レベル】★★★☆☆

日帰り

コースタイム：8時間55分

【技術的難易度】★★★☆☆

・ハシゴ、くさり場を通過できる身体能力が必要
・地図読み能力が必要

棒ノ折山登山で注意したいこと

棒ノ折山を登山するにあたって知っておきたい情報をまとめましたのでご覧下さい。

トイレの場所

棒ノ折山登山時に使用できるトイレは
・飯能駅
・さわらびの湯バス停付近の売店前
・有間ダムの入り口
にあります。

遭難・滑落情報

2016年5月、棒ノ折山コースで滑落事故が起こりました。沢を登るコースで、慣れていないと滑りやすかったり、ちょっとした不注意でバランスを崩すこともあります。きちんとした装備で、十分に注意を払って登りましょう。登山届も忘れずに。

埼玉県警　山岳遭難発生状況

熊出没情報

奥多摩周辺は熊の生息地域です。頻繁に熊の目撃情報が報告されています。熊鈴やラジオなどを持ち、単独登山はなるべく避けてください。また、直近の情報も入手したうえで登山を行ってください。

奥多摩ビジターセンター　熊目撃情報

登山道情報

奥多摩ビジターセンターのHPでは、登山道の状況を定期的に更新しています。登山道の状況を確認してから向かってください。

奥多摩ビジターセンター　登山道情報

棒ノ折山登山口へのアクセス・駐車場情報

棒ノ折山の登山口までのアクセス方法をご紹介します。

車でのアクセス・駐車場情報

【棒ノ折山登山口へのアクセス】
圏央道 青梅IC－都道44号線－県道221号線－県道70号線－白谷橋駐車場（青梅ICより約40分）
【白谷橋駐車場情報】
駐車可能台数：約6台（路肩）
料金：無料
トイレ：なし


【御嶽駅周辺へのアクセス】
圏央道 青梅IC－都道5号線－国道411号線－御嶽駅（青梅ICより約30分）
【御嶽駅周辺駐車場情報】※軍畑駅周辺に駐車場はありません
・御岳苑地駐車場
駐車可能台数：約53台
1日最大料金：800円
トイレ：あり


・寒山寺駐車場
駐車可能台数：約48台
料金：無料
トイレ：あり


・御岳交流センター駐車場
駐車可能台数：約16台
料金：700円
利用時間：7時～19時（12,1,2月は17時まで）
トイレ：なし

電車・バスでのアクセス

【さわらびの湯バス停までのアクセス】
西武池袋線 飯能駅－国際興業バス「さわらびの湯経由名郷」行乗車－さわらびの湯バス停にて下車（飯能駅より約40分）

時刻表はこちら

【川乗橋バス停へのアクセス】
JR青梅線 奥多摩駅－西東京バス「日原鍾乳洞・東日原行」乗車－川乗橋バス停にて下車（奥多摩駅より約15分）

時刻表はこちら

棒ノ折山の登山口にある温泉情報

棒ノ折山の登山口のすぐそばにある温泉の情報です。登山で疲れた体をリフレッシュして帰りましょう。

さわらびの湯

有馬渓谷にある温泉で、当地の西川材と呼ばれる杉や檜を使ったログハウス風の建物と、館内の湯船にも西川材をふんだんに使っています。露天風呂では奥多摩の自然を感じながらゆったりと温泉に入ることができます。
住所：埼玉県飯能市大字下名栗685
電話番号：042-979-1212
営業時間：午前10時～午後6時
休業日：毎月第一水曜日定休（祝祭日を除く）
料金（3時間）：一般 ：800円、小・中学生400円、障がい者400円、乳幼児無料

棒ノ折山で沢登りを体験？！

棒ノ折山登山の楽しさは何と言っても沢登りのような体験をできること。沢登りと言っても水の中を歩き続けるようなコースではありませんが、沢を渡渉したり滝をすぐ横目で見ながら登るコースはまるで沢登りをしているような気分を味わえます。神秘的なゴルジュをぜひ楽しみに行ってみてください！

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