登山に関する幅広い情報から「怪我・身体の悩み」について関連する記事一覧を表示しています。 YAMA HACK[ヤマハック]は、登山、登山道具、山情報、山ごはんなど、山・登山に関する情報が集まる登山情報サイトです。
登山中の股関節の痛みは、超簡単な『ながらトレーニング』で解決できる!?
2022/12/27 高橋 典子
登山中のつら~い「末端の冷え」を解消! 手先・足先の簡単ホカホカ術
2022/12/27 YAMA HACK編集部 荻原
三角巾を使えば意外と簡単?誰でもできる捻挫の手当方法(動画付)
2023/04/11 YAMA HACK編集部 大迫
山に行くと“おなら”が頻発! 登山あるあるのワケを医師に聞いてみた!
2023/08/24 YAMA HACK編集部 荻原
「足つった~!泣」を防止せよ!ふくらはぎの簡単テーピング術大公開【登山前に】
2022/12/27 kimi
登山する時に感じる疲労の正体とは? 種類と原因・対策まとめ
2020/06/23 中野卓
肩ガッチガチ!登山中の肩の痛みを少しでも和らげる方法
2022/12/27 YAMA HACK編集部
【汗冷え】 暑い夏でも低体温症の危険が!? 5つの汗冷え対策を解説
2023/08/09 YAMA HACK編集部
【明日の自分を少しでも楽に!】登山のあとの筋肉痛予防ストレッチ
10人に1人が実は巻き爪!? 登山者を悩ませる足の問題を専門家にズバリ聞いてみた
2019/10/30 YAMA HACK編集部