登山に関する幅広い情報から「怪我・身体の悩み」について関連する記事一覧を表示しています。 YAMA HACK[ヤマハック]は、登山、登山道具、山情報、山ごはんなど、山・登山に関する情報が集まる登山情報サイトです。
「登山好きなのに色白?!」絶対日焼けしちゃいけないプロモデルから学ぶ日焼け対策法
2022/11/09 YAMA HACK編集部 川尻
テーピングが苦手でも大丈夫!”グルグル巻く”だけのかんたん膝サポート術
2023/02/06 YAMA HACK編集部 大迫
10秒でできる!【指先・肘・膝・かかと】剥がれにくい絆創膏の貼り方(動画付き)
2025/03/17 橋爪 勇志
【山だビールだ酒盛りだ!】その前に知りたい、山で悪酔いしないコツ
2023/11/01 YAMA HACK編集部
いざという時も安心!痛むときも簡単にできる膝のテーピング術【動画付】
2022/12/27 naot
【膝痛&腰痛】に悩むアラフォー登山者必見!最低限やっておきたい簡単筋トレ
2023/06/20 古川晶子
要注意!登山中の汗のにおいは意外と周りにバレているかも・・・
2023/08/25 milkywaygalaxy
知っておくと登山が楽になる?簡単にできる外反母趾のテーピング方法【動画付】
2023/12/06 naot
「うっ動けない・・・」登山翌日にこうならないための筋肉痛ケア方法!
2025/05/16 zaki
正しくできる?登山者なら知っておくべき傷の処置方法【山岳医監修】
2023/08/10 naot