【2025】SOTOバーナーのおすすめは？自分に合うモデルの見つけ方

初心者からプロまで！SOTOが愛される4つの理由

SOTO（ソト）は、1978年創業の新富士バーナーが展開するアウトドアブランド。山やキャンプで見かけることも多く、外遊びを楽しむ多くのアウトドアマンから愛され続けています。
選ばれるのには当然理由がある、ということでまずはSOTOならではの魅力を4つ紹介します。

①安定した火力を発揮するマイクロレギュレーター

SOTOを語るうえで外せないのが、外気温に左右されずに火力をキープできる独自機構「マイクロレギュレーター」。

従来のバーナーだと、連続使用や寒冷地のような低温下では、ガス缶が冷えて火力が低下するドロップダウン現象が起こりました。
しかしマイクロレギュレーターは、このドロップダウン現象を解消。連続使用や、-5℃の低温下でも常に一定の火力をキープします。気温差の大きい高山や冬季キャンプなど、厳しい環境こそ頼もしい相棒となるでしょう。

なお全モデルに搭載されているわけではないので、選ぶ際はマイクロレギュレーター搭載の有無をチェックしてください。

②防風性能に優れたバーナーヘッド（火口）

風に強く、少ない燃料で効率よく加熱できるのもSOTOバーナーの強み。強風の中でも安定した火力をキープするだけでなく、少ない燃料で効率よく調理や湯沸かしができるのです。
その秘密はバーナーヘッド（火口）の形状にあります。

耐風性に優れた「すり鉢状」のバーナーヘッド

風に強い理由は、SOTOの一部モデルで採用している「すり鉢状」のバーナーヘッド。右のPRIMUSのフェムトストーブと見比べると、形状の違いが一目瞭然ですね。
すり鉢状にすることで、横風に吹かれても炎に当たらないよう風防のような役割を果たしています。

燃焼効率に優れた「直噴型」の炎

バーナーヘッドの形状の違いは炎の形にも現れます。
SOTOのバーナーの多くは“直噴型”と呼ばれる、まっすぐと立ち上がる炎が特徴です。炎の幅が狭く、クッカーの中心部に無駄なく熱を伝えられるため、鍋底から外へ炎が逃げることなく効率よくお湯を沸かせます。
とくに日帰り登山など長居できないとき、短時間でお湯を沸かせられる、スープやラーメンなどがサッと作れるのは、大きなアドバンテージです。

③コンパクトで持ち運びしやすい形状

SOTOのバーナーは、折りたためてコンパクトになるのも大きな魅力。手のひらサイズに収まるサイズ感で、付属の袋に収納すればコッヘルや他のギアを傷つけることもありません。

④アフターサービスも充実

登山で使い続ければどうしても故障は付きもの。その点、SOTOは製品の不調や故障が疑われるときの対処方法をHPで詳細に確認することが可能です。
修理が必要な際も、公式HPの問い合わせフォームから簡単に依頼可能。見積もりから修理完了まで通常2週間ほどで対応してくれます。

※製造が終了している製品の場合は修理不可の場合もあるためご注意ください。

SOTOバーナーの選び方3ステップ

SOTOには11種類のラインナップがあり、いざ選ぼうとすると何を基準に選べばいいのか難しいですよね。
そこで今回は3つのステップで選び方をご紹介します。

STEP1：目的にあった形状を選ぶ

目的やスタイルに合わせて一体型または分離型を選びましょう。

	一体型	分離型
特徴	ガス（CB缶・OD缶）の上にバーナーを直結	ホース経由でバーナーに燃料を供給する
メリット	・軽量でコンパクト ・狭いスペースでも使える	・安定性が高い ・複数人用の大きめクッカーもOK
デメリット	・安定性が低い ・複数人用の大きめなクッカーは使えない	・収納がかさばる ・使用時はスペースをとる
おすすめの用途	登山やキャンプで、湯沸かしや簡単な調理に	グループ登山やキャンプで、本格的な調理に

提供：新富士バーナー

一体型

一体型は軽量で、コンパクトに収納できるのが最大のメリット。荷物を減らして軽くしたい登山、キャンプなどに向いています。
ただしガス缶と直結しているため安定感が低く、調理しにくい面も。またガス缶に輻射熱が伝わるリスクがあるため、複数人用の大きなクッカーは使用できません。

分離型

分離型はゴトクの位置が低いため、安定感が高く調理に適しています。また輻射熱のリスクも少なく、複数人用の大きめなクッカーも使えるため、野外で本格的な料理を楽しみたい人におすすめ。
ただし一体型より収納がかさばりやすく、重量もあります。場所の幅をとるため、置けるスペースが狭い登山では使いにくい面も。

グループキャンプなら「ツーバーナー」も選択肢の1つ

ツーバーナーとは、その名の通りバーナーヘッドを2つ持つタイプ。人数がいる場合に活躍し、野外での調理効率が大幅に上がります。荷物を持ち歩かない前提でのキャンプやバーベキューに最適です。

STEP2：使用する時期で「燃料」選ぶ

燃料の種類はガスである「CB缶」「OD缶」と「ガソリン」の3種類です。こちらも目的やスタイルに合わせて選択します。

	CB缶	OD缶	ガソリン
寒冷地での適応	✕	◯	◎
コスト	安価	高価	安価
入手場所	ホームセンター、アウトドアショップ等	アウトドアショップ	ガソリンスタンド
メリット	入手しやすくコストも安い	・コンパクト ・※寒冷地でも使える	コストも安く厳冬期で使える
デメリット	・※寒冷地では使えない ・収納がかさばる	コストが高い	・火力調整が難しい ・取り扱いに注意が必要
向いているシーン	キャンプ、登山	キャンプ、登山	キャンプ、登山

提供：新富士バーナー

一体型の燃料はガス(CB缶 or OD缶)の一択。一方で分離型はガス、ガソリンどちらも利用できるタイプもあります。

ガス(CB缶 & OD缶)とガソリンの違いは、厳冬期で使用できるかどうか。
寒さに最も強いのはガソリンで、厳冬期の登山やキャンプでも問題なく使用できます。

次に強いのがOD缶で、外気温が0℃近くまで冷え込む環境下でも安定した火力を発揮します。
CB缶は基本的に、温暖な時期や低地での使用に適した燃料。ただし、マイクロレギュレーターを搭載したバーナーは外気温5℃まで安定した燃料を発揮します。

■CB缶は「寒冷地対応」のある・なしの2タイプ

SOTOのOD缶はすべて寒冷地に対応していますが、CB缶には寒冷地対応と非対応の2タイプがあります。

	レギュラーガス　ST-700	パワーガス ST-760
寒冷地対応	なし	あり
容量	約250g（ボンベ1本）	約240g（ボンベ1本）
重量	約350g（ボンベ1本）	約340g（ボンベ1本）

提供：新富士バーナー

通常の登山、キャンプであればレギュラーガスでOK。寒冷地で使うならパワーガスを検討しましょう。
現在はこの2種類のみですが、2024年4月に極寒地でも使用できるCB缶「CB TOUGH（シービー タフ）」が発売される予定です。OD缶と同等クラスの性能で、マイクロレギュレーター搭載であれば-5℃の環境下でも火力不足やドロップダウン現象に悩まされる心配がなくなります。

■OD缶とガソリンは、燃料の容量をチェック

OD缶とガソリンは、3タイプの容量が用意されています。使用頻度や山行などで必要な容量は変わってくるため、目的に合ったサイズ選びをしましょう。

＜OD缶＞

	パワーガス105 トリプルミックス	パワーガス250 トリプルミックス	パワーガス500 トリプルミックス
容量	約105g	約230g	約460g
重量	約192g	約385g	約680g

提供：新富士バーナー

登山で最も多く見かけるのが「105」サイズ。簡単な料理から湯沸かしまで1~2人分なら十分可能です。
2人以上の調理や湯沸かしを想定するなら「250」がおすすめ。
「500」はかなり容量があるため用途は限られますが、長期滞在のキャンプや数日間連泊するような縦走登山などに最適でしょう。

＜ガソリン＞

	広口フューエルボトル400ml SOD-700-04	広口フューエルボトル700ml SOD-700-07	広口フューエルボトル1000ml SOD-700-10
容量	280ml（ボトル容量400ml）	480ml（ボトル容量700ml）	720ml（ボトル容量1000ml）
重量	約125g	約146g	約178g

提供：新富士バーナー

SOTOの「広口フューエルボトル」は、ガソリンストーブに接続して燃料を供給するガソリンボトルです。

1~2泊程度の登山なら400mlが使いやすいサイズ感。長期縦走やしっかりと料理をするなら700mlや1000mlサイズを選ぶと良いでしょう。

STEP3：「形状×燃料」組み合わせで選ぶ6タイプ

SOTOのバーナーは全11種類。この記事では燃料や構造の違いを踏まえつつ、目的別に6つのタイプに分類しました。
①～⑥の中で、自分の目的にあった使い方ができる組み合わせはどれなのかをチェックしてみましょう。

①「OD缶×一体型」ソロ登山・キャンプにおすすめ

軽量でコンパクトなOD缶を燃料とし、ガスカートリッジとバーナーが一体となったモデルです。
短時間でお湯を沸かせるので、登山にも最適。一方で重心が高く安定性は低いため、調理にはやや不向きといえます。

②「OD缶×分離型」本格的な料理派におすすめ

軽量でコンパクトなOD缶を燃料とし、ガスカートリッジとバーナーが離れているモデル。
ゴトクも低めで安定感があり調理向きです。輻射熱のリスクも少なく、複数人の料理を1度に作れるためグループ登山やキャンプに最適です。
一方で置く際にスペースが必要なので、狭い場所が多い登山では扱いにくい面もあります。

③「CB缶×一体型」1～2人のキャンプにおすすめ

ランニングコストが安いCB缶を燃料とし、ガスカートリッジとバーナーが一体となったモデルです。OD缶モデルと違い、ゴトクも低めで安定感があります。
湯沸かしはもちろん、1～2人程度のクッカー調理にも向いています。ただし輻射熱のリスクがあるため、大きめの鍋や鋳物製品、鉄板などは危険なので使用厳禁。

設置時にスペースを取るため、狭い場所が多い登山では扱いにくい面があります。

④「CB缶×分離型」グループキャンプにおすすめ

ランニングコストが安いCB缶を燃料とし、ガスカートリッジとバーナーが離れているモデルです。
ゴトクも低めで安定感があり、かつ輻射熱のリスクも少なく調理の幅が広がります。複数人用の料理を1度に作れるため、グループキャンプなどにおすすめ。

一方で収納もかさばり、使用時も設置スペースを取るため、登山には不向きといえます。

⑤「ガソリン×分離型」極寒地での利用に最適

ランニングコストが安く、かつ厳冬期にも対応するガソリンを燃料とするモデル。一部製品は、ガソリンとOD缶を併用できます。
ガスカートリッジと違い、燃料の取り扱いが難しく、また点火までに準備する工程があるため、シングルバーナーを初めて使う人にはハードルが高いです。

⑥「ツーバーナー」グループキャンプで料理をするのに最適

これまで紹介してきたシングルバーナーとは毛色が違い、2つのコンロを備えた同時調理ができるバーナーです。CB缶のみ対応します。
しっかり料理を作りたいグループキャンプに最適です。収納もかさばり重さもあるため、車移動が前提のキャンプやバーベキュー向け。

SOTOバーナー全11種類を6タイプ別に紹介

ここからはSOTOのバーナー全11種類を6つのタイプに分けて一挙にご紹介します。

①ソロ登山におすすめな「OD缶×一体型」3モデル

コンパクトで軽量、低山から高山までバランス良く力を発揮します。登山やキャンプにおすすめです。

②しっかり料理派におすすめな「OD缶×分離型」1モデル

大きめコンロ＆低重心で安定性が高く、本格的な料理をしたい人におすすめのモデル。輻射熱のリスクも少ないため、1度に複数人用の料理を作るグループキャンプや登山におすすめ。

③1~2人のキャンプにおすすめな「CB缶×一体型」3モデル

OD缶よりもランニングコストが安い、CB缶専用のモデル。バーナーのサイズも比較的コンパクトなため、1~2人のキャンプや登山におすすめです。

④2人以上のキャンプにおすすめな「CB缶×分離型」1モデル

低重心＆大きめコンロで安定感があり、調理しやすいタイプ。2人以上のキャンプや登山におすすめです。

⑤極寒地での利用に最適な「ガソリン×分離型」2モデル

寒さに強いガソリンを燃料とするモデル。一部製品に、ガソリンとOD缶と兼用できるタイプもあります。極寒地でのキャンプ、登山におすすめです。

⑥グループキャンプで料理を楽しむなら「ツーバーナー」2モデル

2口コンロを備え、しっかり料理を作りたいグループキャンプに最適です。なお使える缶はCB缶のみです。

SOTOのバーナーとあわせて使える！便利なアイテム11モデル

バーナーと一緒に使うと便利なアイテムや、スペア用に備えておきたいアイテムを紹介します。

バーナーとガス缶がセットで収納できるクッカー4モデル

バーナーと一緒に使えるテーブル4モデル

安定感をプラス、スペアや交換用に便利なゴトク3モデル

燃焼効率を上げる風防2モデル

SOTOの燃料＜OD缶・CB缶＞をチェック！

燃料は各メーカーから販売されていますが、純正品が推奨されています。なぜなら自社バーナーの性能を引き出せるよう、各メーカーごとにガスの配合比率を変えているため。また設計が違うことから、ガス漏れの可能性もないとは言い切れません。
さらに燃焼試験や安全試験など、各社は自社製の燃料を使用して行っています。そのため他社ガス缶を組み合わせた際に起こった故障・事故については、各メーカー対応していないので純正品を使うようにしましょう。

OD缶3タイプ

OD缶は3種類あり、容量がそれぞれ異なります。中身のガスは同じです。

CB缶3タイプ

CB缶は、3シーズン向けのレギュラーガス1種類と寒冷地でも使用できるパワーガス2種類の3タイプです。

SOTOバーナーのお手入れと点検方法

煮こぼれによる汚れや水分の放置は、バーナーの故障の原因になります。とくにバーナーの目詰まりが起きると、不完全燃焼の原因になりかねません。
使用後の手入れや、使用前の点検は忘れずに行いましょう。

お手入れ方法

ガス缶の保管について

使用後はキャップをしっかり締め、40℃以下で風通しがよく湿気の少ない場所に保管します。火気や直射日光が当たる場所、ファンヒーターの前などに放置することは絶対に避けましょう。

点検方法

使用前後には必ず点検しましょう。とくにOリングは経年劣化しやすいため、定期的な交換やチェックが必要です。
異音や異臭がある場合は、販売店やSOTOのカスタマーサポートに相談しましょう。

信頼できるSOTOバーナーと一緒に楽しい登山へ！

たくさんの種類が販売されていて、いざ買おうとすると迷ってしまうSOTOのバーナー。でも実はそれぞれ異なる特徴を持っていて、使用目的にあった最適なシーンで最大限の力を発揮してくれる頼もしいパートナーです。
ぜひご自身の目的に合わせたバーナーを見つけて、山行を更に楽しいものにしてください！

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