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もしもの時の備えってできてる?

そもそも、災害が起きるとどのようなことが起こるのでしょうか?
災害が起こるとこんなことが起きる

・停電状態になり、電気や電化製品などが使えなくなる。
・水道が止まり、水不足に。また、トイレも使用できなくなる。
・食料がなくなる。
・ビルや道路が壊れ、歩きにくくなる。
・避難所で生活するようになる。
上記のように様々な影響がでてきます。持ち出しバックを準備しておこう

名称 | 詳細 |
---|---|
飲料水 | 一人1日3リットルが目安 |
食料品 | カップめん、缶詰、ビスケット、チョコレートなど保存のきくものがおすすめ |
貴重品 | 預金通帳、印鑑、現金、健康保険証など |
スマホ | 充電器とケーブルも持っておこう |
救急用品 | ばんそうこう、包帯、消毒液、常備薬 |
携帯ラジオ | 予備電池も忘れずに |
懐中電灯 | 電池も一緒に持っておこう |
ヘルメット | なければ、防災ずきんも可 |
マスク | 埃や塵が多いため準備しておこう |
軍手 | 街が荒れることもあるので、怪我をしないように |
衣類 | 人数分の着替えを準備しておこう |
毛布 | 避難所は寒くなることがあるので、保温は必須 |
洗面用具 | 歯ブラシやタオルなど |
ウェットティッシュ | さっと体を拭くこともできるのであると良い |
携帯トイレ | トイレが使用できないこともある |
ただ、大事だとわかっていてもすべてを準備するのは難しく感じる方もいるのではないでしょうか?実は普段登山で使っているアイテムが、結構使えるんです。
『軽い』『コンパクト』『丈夫』の3拍子揃った登山用品

いざという時でも、登山用品は大活躍!もともと山での持ち運びが想定されているので、軽くて持ち運びやすく、さらに丈夫なのがうれしいポイントです。
普段登山をしている人ならなんとなく使い方は想像できるかもしれませんが、確認を兼ねてみていきましょう。
名称 | 用途 |
---|---|
ザック | 避難用の荷物を詰めて行動できる |
登山靴 | 道が悪くなるため、しっかりとした靴がおすすめ |
レインウェア | 天候が悪い時でも、濡れから身を守れる |
ヘッドライト | 停電時の明かりになる |
防寒着 | 保温性が高く、コンパクトで持ち運びやすい |
テント | 外に避難しないと行けない時の住居になる |
寝袋 | 避難先で暖かして寝られる |
マット | 避難先での地面からの冷えを避けられる |
フリーズドライ食品 | 非常用の食料に。長期保存が可能。 |
ガスバーナー | 暖をとったり、食事を作れる |
コッヘル | 食事を作るために |
カトラリー類 | 避難先で食事をとるため |
今回はさらに、『絶対に必要ではないけど、登山でも災害時でもあると便利なアイテム』をシチュエーション別にみていきましょう。
【1】電気や水道のライフラインが止まった!!!

■RAVPower ソーラーバッテリー 15000mAh
ソーラーチャージャー RP-PC008【16W / USB Type-A 2ポート】
東日本の震災を経験しました。電気がないとこういったモバイルが活躍します。
出典: 楽天みんなのレビュー
【登山時】
写真や登山GPSアプリなど、さまざまな使い方ができるスマホは、今や登山の必需品。いざという時に電池が切れて使えないなんてこともあるので、予備のバッテリーは必ず持って行くようにしましょう。接続ケーブルも忘れずに。
【災害時】
数回の充電であれば普通のモバイルバッテリーで大丈夫ですが、避難生活が長引いてバッテリーの充電ができない場合も考えられます。そういった場合には、太陽光で充電ができるソーラーバッテリーがおすすめです。
【2】水や食料がない!!!

■SAWYER ソーヤー ミニ SP128
SAWYER mini SP128
登山用兼災害時用
コロナの影響で買えなかったのがようやく手に入って嬉しいです。今年から登山始めようと思っていてのコロナだったので出鼻を挫かれました。災害時にも使えそうなので買えてよかったです。ちゃんと日本語の説明書も付いていたので安心しました。小型で持ち歩くのに不便もしなさそうです。ポイズンリムーバーと同じくらいの嵩張り具合でした。
出典: 楽天みんなのレビュー
【登山時】
沢の水には、細菌類や寄生虫が潜んでいます。そのため、そのまま飲んでしまうとお腹を壊すなどの危険性が。このコンパクトな浄水器を使えば、沢の水でも安全に飲むことができます。飲み水がなくなってしまった時のために、一つ持っておくと安心ですね。
【災害時】
登山時と同様に、きれいな水がなくなった場合でも、ろ過して飲める水をつくることができます。いつでも水を飲める、という安心感を確保できるのはうれしいですね。
【3】衛生面もいろいろと不安・・・

■モンベル O.D.トイレキット

■モンベル O.D.ロールペーパーキット

【登山時】
登山中の急な腹痛の場合でも、できるだけ山を汚さないようにしたいですよね。モンベルのトイレキットは、非常にコンパクトで邪魔になりません。普段から、ザックに入れて起きましょう。
【災害時】
水道が止まってトイレが使えなることもあります。また、仮設トイレが設置されるのに、時間がかかることも。そうなると、水分補給や食事を控えて体調不良につながることもあるので、いつでもトイレに行けるという安心感を備えておくことは重要です。
■オーラルピース 歯みがき&口腔ケアジェル ミニパック
【登山時】
山では水の節約や環境への配慮のため、いつものように歯を磨くことが困難です。しかし、山で宿泊する時に歯を磨けないのは不快で衛生的にもよくありません。このオーラルピースは水ですすがないので、山での口腔ケアにおすすめです。
【災害時】
水が満足に使えず長期間歯を磨けないと、口の中の菌がカラダに悪影響を与えることも。不快感だけなく、健康管理の意味でも歯磨きは必須です。
【4】避難所での生活でも快適性を保とう

■ソル ヘビーデューティ エマージェンシーブランケット
【登山時】
通常のエマージェンシーシートと同様に、緊急時に暖をとることができます。このシートはそれだけでなく、厚みと防水性があるためタープやグランドシートとしても使用可能。エマージェンシーシートして考えると少し重いですが、1つで様々な使い方できるのでザックに入っていると重宝するアイテムです。
【災害時】
避難所生活でけっこう困るのが”冷え”。このシートの銀の面を下にして引けば、床からの冷気を遮断してくれます。また、ガサガサする音も抑えられているので周りへの配慮もOK。
【5】災害時は道が荒れます

荷物を持ち出す時の注意点!

【1】保存する場所を一箇所にしておく
一刻も早く避難をしないといけない時に、家の中の荷物を探すのは時間がもったいない。決まった箇所に置いておくなど、スムーズに荷造りができるようにしておきましょう。また、普段からカバンにまとめて置くのもおすすめです。
【2】荷物が重くなりすぎないように
移動を伴うため、できるだけ軽い荷物のほうがよいです。エマージェンシーシートのように、1つで2役以上するものなどを揃えておくと軽量化につながります。【3】保険証やおくすり手帳、貴重品なども忘れずに
以外と忘れてしまいがちなので、必ず場所を決めて保管しておきましょう。普段から災害時に備えておこう!

首相官邸 防災の手引き