登山中にポケットに忍ばせておきたいおすすめ”100均山おやつ”7選

100円ショップにあるおやつには、山でも活躍してくれる商品がたくさんあります。休憩にはまだ早いけど、登山中に小腹がすいてしまったという時におすすめの100均山おやつをご紹介します。ザックのウエストポケットやウエストポーチにちょこっと入れておくといいですよ。

2019/11/13 更新

制作者
YAMA HACK編集部
YAMA HACK運営＆記事編集担当。登山をきっかけに自然の力に魅了される。山で飲むコーヒーが大好き。何かあれば必ず山に行き、心身共に整える。山について新しい視点を与えられるような記事作りを心がけて日々執筆活動を行う。
YAMA HACK編集部のプロフィール

100均ショップには山で活躍するおやつがたくさん！
おすすめ100均山おやつ7選
100円ショップがやっぱり役に立つ！

アイキャッチ画像撮影：YAMA HACK編集部

100均ショップには山で活躍するおやつがたくさん！

100

撮影：YAMA HACK編集部

100円ショップには、山で食べたらおいしいおやつがたくさんあります！ウエストベルトのポケットやウエストポーチにちょこっと忍ばせて、小腹が空いた時にすぐに食べられる、そんなおすすめの100均山おやつをご紹介します。

おすすめ100均山おやつ7選

1.フェットチーネグミ

ブルボンから発売されているフェットチーネグミは、100円ショップにも販売されていて、トレイルランナーやハイカーから好評を得ています。

”フェットチーネ”とは、イタリアのパスタの一種で、平たい麺のことを指します。商品紹介にもある”アルデンテ”とは、スパゲッティのゆで上がりの状態を表す言葉で、「歯ごたえのある」という意味です。その名の通り、平たく歯ごたえがあり、表面がやや甘酸っぱくて、登山中の疲れを和らげてくれます。

フェットチーネグミ

内容量：50g
エネルギー（1袋当たり）：165kcal
製造元：ブルボン

2.三ツ矢サイダーキャンディ

登山中に、とても重宝するのが、飴玉！100円ショップには、のど飴やフルーツ系の飴などさまざまな種類の飴が販売されていますが、おすすめなのが、三ツ矢サイダーのキャンディ。シュワっとした感触が、口の中をさわやかにしてくれます。サイダー味のほかに、ピーチやグレープ味なども入ったアソートタイプもあります。

三ツ矢サイダーキャンディ

内容量：71g
エネルギー（1袋当たり）：263kcal
製造元：アサヒグループ食品

3.セコイヤチョコレートミルク

フルタ製菓から販売されているセコイヤチョコは40周年をむかえているロングセラースナック。ポケットに入るスリムな形状とサクサクしたウエハースとチョコとクリームとの相性が抜群で、ハイキング中にちょっとエネルギー補給したいときに便利です。100円ショップでは、いちご味やチョコレートミルク味など組み合わせ自由で4本100円で販売されています。

セコイヤチョコレートミルク

製造元：フルタ製菓

4.黒糖ピーナッツ

ビタミンやミネラルが豊富な沖縄産の黒糖をピーナッツにコーティングしたおやつ。登山時には歩きながらこまめに食べられ、エネルギーを補給するのにぴったりです。

黒糖ピーナッツ

内容量：220g
エネルギー（100g当たり）：483kcal
製造元：屋比久黒糖

5.ジャイアントコーン

大粒のとうもろこしを塩味に仕上げたスナック。甘いものが多くなりがちの山おやつに、塩味があると味の変化があってよいですよ。軽量なのもうれしいところです。

ジャイアントコーン

内容量：120g
製造元：丸成商事

6.ランチパック

100円ショップに置いてある山崎製パンのランチパック。季節ごとに置いてある商品は異なりますが、ふんわりした食パンと中身のクリームのコンビは絶妙でクセになります。朝早く出発する登山では、朝ごはんを車やローカル線の電車の中で済ますこともしばしば。ランチパックのような朝ごはんは、喉越しもよくさくっと食べられます。