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アイキャッチ撮影：筆者
これで迷わない！ミレーのレインウェア選び
撮影：筆者
ハイカーの中でも、愛好者が多いミレー。1921年の創業以来培ってきた高い機能性と、日常使いにも馴染む洗練されたデザインで幅広いファンを魅了してきました。
そんなミレーから販売されているレインウェアのうち、春〜秋の一般登山・トレイルランニングにおすすめのアイテムは8モデル（2026年6月時点）。
機能や用途もさまざまなレインウェアの中から、目的にあった1着が選べるようご紹介していきます！
レインウェアを選ぶ前におさえておきたい3ポイント
レインウェア選びでまず押さえておきたいのは、耐水圧・透湿性・レイヤー構造です。それぞれ詳しくご紹介していきます。
①耐水圧は20,000mm以上でチェック
撮影：筆者
耐水圧とは、生地が雨や水圧にどれだけ耐えられるかを示す数値。数字が高いほど、強い雨や長時間の雨にも耐えやすくなります。
目安としては、日帰り登山なら20,000mm程以上が理想。縦走や長雨が予想される山行では、30,000mm以上のモデルを選んでおくと安心です。
ミレーのレインウェアは基本的に20,000mm以上をクリアしているため問題なし。一部耐水圧が記載されていないものもありますが、記載されている用途（ハイキング向け／縦走向けなど）から判断することができます。
用途にあった環境の中でも快適に動き続けられる耐水圧かどうか、まずはここをチェックしてみてください。
②透湿性は10,000g/㎡/24h以上を目安に
撮影：筆者
透湿性は、ウェア内のムレや汗の水蒸気を外に逃がす性能を示す数値。これが低いと、せっかく雨を防いでも汗で内側が濡れ、結果的に身体が冷えてしまうリスクがあります。
目安は10,000g/㎡/24h以上。活動量の多い登山では、できれば20,000g/㎡/24h以上のモデルを選びたいところ。
中でもミレーには50,000〜60,000g/㎡/24hという、業界最高クラスの透湿性を誇るモデルも。一般的な基準値を大きく超えて、激しく動いても蒸れを感じにくい快適さがミレーが選ばれ続けてきた大きな理由の一つです。
なお、ベンチレーションという換気口が設けられているモデルであれば、空気の流れを作って蒸れを軽減できます。透湿性だけでなく、ベンチレーションの有無にも注目してみるとよいでしょう。
③耐久重視なら「3L」、軽量重視なら「2.5L」
撮影：筆者
ミレーのレインウェアの生地構造は、大きく「3L（3層構造）」と「2.5L（2.5層構造）」に分かれます。
3Lは表地・防水メンブレン・裏地の3枚を貼り合わせ、縫い目をシームシーリングで処理した高耐水仕様。耐久性も高いですが、重量はやや重くなりがちです。
一方の2.5Lは、裏地の代わりにベタつきを抑えるプリント加工を施した構造。裏地がないぶん軽量・薄手なアイテムが多くなっています。ただ素肌に直接触れるとべたつきやすく、耐久性はやや控えめ。
基本的には「頑丈で高耐水が良ければ3L（3層構造）、軽量でコンパクトなものが良ければ2.5L（2.5層構造）とおぼえておきましょう。
ただ、3Lでも軽量さにこだわったモデル（ティフォン ファントム）もあり、必ずしも「3L＝重い」とせず、スペック表の重量や実際の着心地で判断するのがおすすめです。
※大まかな比較はこちら
| 構造 | 耐水性 | 耐久性 | 肌触り | 軽量性 | コンパクトさ |
|---|---|---|---|---|---|
| 3L（3層構造） | ◯ | ◯ | ◯ | △ | △ |
| 2.5L（2.5層構造） | △ | △ | △ | ◯ | ◯ |
ミレーを代表する防水透湿素材「ティフォン」を押さえよう！
撮影：筆者
ミレーのレインウェアを検討するうえで外せないのが「ティフォン」。ミレー独自の防水透湿素材です。
ティフォンは、2009年・2012年に発生した低体温症による山岳遭難事故を受け、「濡れから命を守る」を命題に開発された素材。前身となる「W7 50000（ダブルセブン）」を経て、2016年に「ティフォン」として正式リリースされました。
撮影：筆者
最大の特徴はこのしなやかさ。耐水圧も30,000mmと、大雨でも十分使えるレインウェアにもかかわらず、伸縮性はまるでソフトシェルのよう。
透湿性も50,000g/㎡/24hと抜群で、雨の中で汗をかいても蒸れが気になりにくいのは大きな強み。
「防水性」「しなやかさ」「透湿性」、この3つをこれほどの高次元で両立するウェアは、業界内でも類を見ません。発売以降、ミレーを代表するロングセラーアイテムとして支持され続けているのも、納得のアイテムです。
さらに2025年には「ティフォン ファントム」が、2026年には「ティフォン ノヴァ」が登場し、現在は3種類のティフォンが展開されています。
- ティフォン
特徴：ストレッチ性と着心地の良さを備え、高い透湿性も実現
シーン：日帰りから宿泊登山まで幅広く使える - ティフォン ファントム
特徴：極薄で超軽量。より高い耐水圧（50,000mm）、透湿性（60,000g/㎡/24h）を誇る
シーン：ファストハイク、トレイルランニングにぴったり - ティフォン ノヴァ
特徴：通気性を備え、着用直後から衣服内をドライにキープ。耐摩耗性に優れるタフな素材で、耐水圧も高い（50,000mm）
シーン：残雪期を含む長期縦走にも対応できる
ミレーを代表するシリーズとして、ぜひ一度は検討してみてほしいアイテムです。
ミレーのレインウェアを一挙にご紹介！
ここからは、「ハイキング・日帰り〜宿泊登山」 「長期縦走・岩稜帯や残雪期も含む登山」 「ファストハイク・トレイルランニング（トレラン）」の3スタイルに分けて、ミレーのレインウェア8モデルをご紹介します。
一部のモデルはパンツも展開しているため、あわせてチェックしてみてください。
| 用途 | モデル名 | 耐水圧 | 透湿性 | 重量 |
|---|---|---|---|---|
| ハイキング・日帰り〜宿泊登山 | ティフォン ストレッチ ジャケット | 30,000mm | 50,000g/m²/24h | 300g |
| セネカ 3L ジャケット | 非公開 | 非公開 | 372g | |
| 長期縦走・岩稜帯や残雪期も含む登山 | セネカ ゴアテックス 3L ジャケット | 非公開 | 非公開 | 460g |
| ティフォン ノヴァ ジャケット | 50,000mm | 非公開 | 390g | |
| ファストハイク・トレラン | ティフォン ファントム トレック ジャケット | 50,000mm | 60,000g/m²/24h | 163g |
| ティフォン ファントム ファスト ジャケット | 50,000mm | 60,000g/m²/24h | 132g | |
| ワナカ ライト 2.5L ジャケット | 20,000mm | 20,000g/m²/24h | 216g | |
| インテンス プロ 2.5L ジャケット | 20,000mm | 20,000g/m²/24h | 190g |
※重量はメンズもしくはユニセックスのジャケットの数値です
ハイキング・日帰りや宿泊を伴う登山に選びたい2モデル
※リストはメンズのジャケットのみ抜粋
ミレー ティフォン ストレッチ ジャケット
| 素材 | ティフォン 3L ニットバック ナイロン100% |
|---|---|
| 重量 | 300g |
| 耐水圧 | 30,000mm |
| 透湿性 | 50,000g/m²/24h |
| 商品サイズ | XS、S、M、L、XL |
ミレーを代表するロングセラーレインジャケット
ミレー独自の防水透湿素材「ティフォン」を3層構造で採用し、耐水圧30,000mm・透湿性50,000g/㎡/24hというハイスペックを実現したレインウェア。ストレッチ素材との組み合わせにより突っ張り感が少なく、急登や岩場でも動きが妨げられにくいのが嬉しいポイント。日帰りハイキングから泊まりがけの縦走までこなせる、「幅広く使える間違いないレインウェア」を探している方におすすめの一着です。
ミレー 【ウィメンズ】ティフォン ストレッチ ジャケット
| 素材 | ティフォン 3L ニットバック ナイロン100% |
|---|---|
| 重量 | 260g |
| 耐水圧 | 30,000mm |
| 透湿性 | 50,000g/m²/24h |
| 商品サイズ | XS、S、M、L |
ティフォン ストレッチ ジャケットのウィメンズモデル
ティフォン ストレッチ ジャケットのウィメンズモデルです。
ミレー ティフォン ストレッチパンツ
| 素材 | ティフォン 3L ニットバック ナイロン100% |
|---|---|
| 重量 | 216g |
| 耐水圧 | 30,000mm |
| 透湿性 | 50,000g/㎡/24h |
| 商品サイズ | XS、S、M、L-S、L、XL-S、XL |
ティフォンを使用したオールマイティーレインパンツ
ティフォン ストレッチ ジャケットと同じティフォン 3Lニットバック素材を採用し、耐水圧30,000mm・透湿性50,000g/㎡/24hのハイスペックとストレッチ性を両立したレインパンツ。裾からひざまで開く両側サイドジッパーで登山靴を履いたまま着脱でき、重量216gでポケッタブル仕様のため携行性も優秀。ジャケットとのセットアップとしても相性抜群です。
ミレー 【ウィメンズ】ティフォン ストレッチパンツ
| 素材 | ティフォン 3L ニットバック ナイロン100% |
|---|---|
| 重量 | 190g |
| 耐水圧 | 30,000mm |
| 透湿性 | 50,000g/㎡/24h |
| 商品サイズ | XS、S、M、L |
ティフォン ストレッチパンツのウィメンズモデル
ティフォン ストレッチパンツのウィメンズモデルです。
ミレー セネカ 3L ジャケット
| 素材 | ドライエッジ プレーン 3層 リサイクル ポリエステル100% |
|---|---|
| 重量 | 372g |
| 耐水圧 | 非公開 |
| 透湿性 | 非公開 |
| 商品サイズ | XS、S、M、L、XL |
山も街もなじむ3レイヤージャケット
3層構造素材を採用し、高い防水性と透湿性を両立したモデル。重量372g（M）で扱いやすく、ゆとりのあるボックスシルエットで日常でも使いやすいのが特徴。「まずは1着揃えたい」という登山デビューの方や、アウトドアと普段使いを両立したい方にぴったりです。
長期縦走・岩稜帯や残雪期も含む登山に選びたい2モデル
※リストはメンズもしくはユニセックスのジャケットのみ抜粋
ミレー 【ユニセックス】ティフォン ノヴァ ジャケット
| 素材 | ティフォン® ノヴァ 3層 ナイロン100% PFCフリー耐久撥水加工 |
|---|---|
| 重量 | 390g |
| 耐水圧 | 50,000mm |
| 透湿性 | 非公開 |
| 商品サイズ | XXS、XS、S、M、L、XL |
高強度のティフォン最上位モデル
次世代ポリプロピレン素材を採用した、ティフォンシリーズの最上位モデル。加水分解しにくい素材特性により長期耐久性が高く、ハードシェルに近い防護力で悪天候や長時間行動にも対応できます。長期縦走や岩稜帯、残雪期など過酷な環境でも安心して使い続けたい方にぴったりなアイテムです。
ミレー 【ユニセックス】ティフォン ノヴァ パンツ
| 素材 | ティフォン® ノヴァ 3層 ナイロン100% PFCフリー撥水加工 |
|---|---|
| 重量 | 356g |
| 耐水圧 | 非公開 |
| 透湿性 | 非公開 |
| 商品サイズ | XXS、XS、S、M、L、XL |
高強度のティフォンパンツ最上位モデル
ティフォン素材を採用した高耐久レインパンツです。加水分解しにくい素材特性により長期的に防水性能を維持でき、腰まで大きく開く両側サイドジッパーで着脱もスムーズ。重量356g（M）で立体裁断による動きやすさも確保されており、長期縦走や岩稜帯でジャケットと組み合わせて揃えたい本格派登山者向けの一本です。
ミレー セネカ ゴアテックス 3L ジャケット
| 素材 | ゴアテックス ePE 3層 リサイクルポリエステル100% PFCフリー耐久撥水加工 |
|---|---|
| 重量 | 460g |
| 耐水圧 | 非公開 |
| 透湿性 | 非公開 |
| 商品サイズ | XS、S、M、L |
ゴアテックス素材採用の高耐水モデル
ゴアテックスの3層構造を採用し、フルシームシーリングと止水ジッパーで高い防水性を確保したモデル。重量460g（M）とやや重めながら、ヘルメット対応フードや脇下ベンチレーションなど山岳向けの装備が充実しており、荒天時の安心感は抜群。縦走・岩稜帯といった過酷な環境で長く使えるレインウェアです。
ミレー 【ウィメンズ】セネカ ゴアテックス 3L ジャケット
| 素材 | ゴアテックス ePE 3層 リサイクルポリエステル100% PFCフリー耐久撥水加工 |
|---|---|
| 重量 | 395g |
| 耐水圧 | 非公開 |
| 透湿性 | 非公開 |
| 商品サイズ | XS、S、M、L |
セネカ ゴアテックス 3L ジャケットのウィメンズモデル
セネカ ゴアテックス 3L ジャケットのウィメンズモデルです。
ファストハイク・トレランに選びたい4モデル
※リストはメンズもしくはユニセックスのジャケットのみ抜粋
ミレー 【ユニセックス】ティフォン ファントム トレック ジャケット
| 素材 | ティフォン ファントム 3層 ナイロン100% |
|---|---|
| 重量 | 163g |
| 耐水圧 | 50,000mm |
| 透湿性 | 60,000g/m²/24h |
| 商品サイズ | XXS、XS、S、M、L、XL |
163gの圧倒的軽量さと高耐水圧を両立したジャケット
ティフォン生地を採用し、重量163g（M）ながら耐水圧50,000mm・透湿性60,000g/㎡/24hを実現したジャケット。軽量モデルにありがちな耐水面の妥協がなく、本格的な雨の中でも高い防水性を発揮できるのが嬉しいポイント。ポケット付きで使い勝手も確保されており、軽量性と機能を両立させたいトレイルランナーやファストハイカーにぴったりです。
ミレー 【ユニセックス】ティフォン ファントム ファスト ジャケット
| 素材 | ティフォン ファントム 3層 ナイロン100% |
|---|---|
| 重量 | 132g |
| 耐水圧 | 50,000mm |
| 透湿性 | 60,000g/m²/24h |
| 商品サイズ | XXS、XS、S、M、L、XL |
132gのミレー最軽量モデル
ポケットなど余分な機能を極力省くことで、8モデル中最軽量の132g（M）を実現した超ミニマルモデル。耐水圧50,000mm・透湿性60,000g/㎡/24hという高スペックはトレックと同等で、軽さだけでなく雨への対応力もしっかり確保しています。「1gでも軽くしたい」というスピードハイカーやトレランレースに最適なアイテムです。
ミレー ワナカ ライト 2.5L ジャケット
| 素材 | ドライエッジ ストレッチ リップストップ 2.5L リサイクルナイロン80% ポリウレタン20% PFCフリー耐久性撥水 |
|---|---|
| 重量 | 216g |
| 耐水圧 | 20,000mm |
| 透湿性 | 20,000g/m²/24h |
| 商品サイズ | XS、S、M、L |
防水性・耐久性・透湿性のバランスに優れた2.5Lジャケット
2.5層構造を採用し、重量216g（M）・耐水圧20,000mm・透湿性20,000g/㎡/24hのスペックを備えた軽量モデル。タフな作りをしつつ、動きやすさも確保しており、ファストハイクでの使い勝手がよい一枚。脇下にはベンチレーションを備えており、軽さと使いやすさのバランスを求めたいファストハイクや、荷物をミニマルにまとめたい日帰りハイクにぴったりです。
ミレー 【ウィメンズ】ワナカ ライト 2.5L ジャケット
| 素材 | ドライエッジ ストレッチリップストップ 2.5L リサイクル ナイロン80% ポリウレタン20% PFCフリー耐久性撥水 |
|---|---|
| 重量 | 180g |
| 耐水圧 | 20,000mm |
| 透湿性 | 20,000g/m²/24h |
| 商品サイズ | XS、S、M、L |
ワナカ ライト 2.5L ジャケットのウィメンズモデル
ワナカ ライト 2.5L ジャケットのウィメンズモデルです。
ミレー インテンス プロ 2.5L ジャケット
| 素材 | 2.5Lミックスファブリック リサイクルナイロン80% ポリウレタン20% |
|---|---|
| 重量 | 190g |
| 耐水圧 | 20,000mm |
| 透湿性 | 20,000g/m²/24h |
| 商品サイズ | XS、S、M、L |
190gのトレラン向け軽量ジャケット
2.5層素材を採用した、重量190g（M）のトレイルラン向けレインジャケット。バックパック着用時の動きやすさを考えた背面マチとパッカブル収納機能を搭載しており、走行中のストレスが少ない設計を採用。フロントとバックにベンチレーションもあります。タフな設計で耐水圧20,000mm・透湿性20,000g/㎡/24hと必要十分なスペックを備えており、トレイルランニングにも安心な一着です。
ミレー 【ウィメンズ】インテンス プロ 2.5L ジャケット
| 素材 | 2.5Lミックスファブリック リサイクルナイロン80% ポリウレタン20% |
|---|---|
| 重量 | 164g |
| 耐水圧 | 20,000mm |
| 透湿性 | 20,000g/m²/24h |
| 商品サイズ | XS、S、M、L |
インテンス プロ 2.5L ジャケットのウィメンズモデル
インテンス プロ 2.5L ジャケットのウィメンズモデルです。
ミレー 【ユニセックス】インテンス プロ 2.5L パンツ
| 素材 | ドライエッジ ストレッチ リップストップ 2.5層 リサイクルナイロン80% ポリウレタン 20% x ドライエッジ ストレッチ プレーン 2.5層 ポリエステル100% PFCフリー耐久撥水加工 |
|---|---|
| 重量 | 197g |
| 耐水圧 | 非公開 |
| 透湿性 | 非公開 |
| 商品サイズ | XS、S、M、L |
ストレッチ性を備えたトレイルラン向けレインパンツ
走行時の動きやすさが考えられた、トレイルランニング向けのレインパンツ。ストレッチ性と立体裁断により動きを妨げず、靴にフィットするシューズフックも備えています。サイドジッパーは上からも開けられるダブルスライダー仕様で、ベンチレーションとしても機能します。
レインウェアのお手入れもお忘れなく！
撮影：筆者
せっかくの高機能なレインウェアも、お手入れを怠ると撥水性や透湿性が本来の力を発揮できなくなってしまいます。長く愛用するために、基本のケア手順を押さえておきましょう。
①準備：ウエアについている洗濯取扱い表示にしたがってケア。ファスナーや面ファスナーをすべて閉じ、目立った汚れがある部分は事前に部分的に手洗いをする。
②洗濯・すすぎ： 必ずアウトドア専用洗剤を使用。漂白剤・柔軟剤・蛍光増白剤・香り付きを含まない無添加タイプを選択。洗剤成分が残らないよう、通常より多めに長くすすぐ。
③脱水・乾燥：脱水は強く絞らず、洗濯機の脱水の使用も避ける。ハンガーに掛けて形を整え、直射日光を避けた日陰で吊り干し。
④撥水機能の回復：乾燥後に撥水性が落ちていると感じたら、アウトドアウェア専用の撥剤を使用する。
（参考：ミレー公式お手入れガイド）
ミレーのレインウェア、あなたはどれを選ぶ？
街・山どちらでも使いやすいエントリーモデルから、ティフォン、ゴアテックスなど素材のバリエーションも豊富なミレーのレインウェア。
日帰りハイキングやトレラン、長期縦走まで、山行スタイルによってベストな1枚は変わります。まずは自分の使いたいシーンをイメージしながら、お気に入りの1枚を選んでみてください。
