スポーツジムまとめ｜おすすめ11選！（4ページ目）

◆エニタイムフィットネス◆出典：Ottawa Top Ten
出典：じげん
プールやスパなどの設備を省く事で可能にした低価格と、24時間年中無休が売りのジム。仕事の都合で通常のジムに行けない方におすすめです。サポートはほぼないので、経験者向け。

◆ジョイフィット◆出典：YAMAUCHI
出典：Asreet
8時～24時か24時間営業で、形としては従来のスポーツジムに近く、その割に低価格なのが特徴。24時間営業のジムでフリーウエイト設備が欲しいなら一考の価値アリです。

◆カーブス◆出典：ぱどnavi

出典：株式会社エムセック
女性専用ジム。「1回30分」の有酸素運動・筋力運動・ストレッチを行うサーキットトレーニング型。店舗は小規模で、高負荷なマシンやスタジオレッスンなどは一切用意しておらず、中年～高齢女性に人気です。

まずは習慣にすることから

出典：Gold’s Gym Franchising Inc.
いかがでしたか？スポーツジムの選び方も、鍛え方や通い方、スタジオやプールのレッスン内容など、様々な観点があることがわかりました。仕事や家事などでトレーニングはついつい後回しになりがち・・・。無理なく習慣として通えるスポーツジムを見つけて、憧れの山の登頂に備えてトレーニングを続けましょう！

Find the good Sports Gym, and continue the exercise！
自分に合ったスポーツジムを見つけて、トレーニングを続けよう！