スポーツジムまとめ｜おすすめ11選！

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スポーツジムを選ぶ3つのポイント

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◆料金◆
スポーツジムは継続して通うことになるので、料金は無視できません。ジムによって様々ですが、使う時間帯に合わせたプランもあるので、利用したい設備、時間帯、サービスなどを含めてよく検討しましょう。
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◆設備・サービス◆
ジムの設備(マシン、フリーウエイト、プール、スタジオ、プログラムなど)が良いほど値段が高くなります。利用したい設備があるかどうかは必ず確認しましょう。
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◆場所◆
自宅の近くにするのか、それとも通勤経路にするのか。気軽に通えるところでないと通い続けるのは難しいでしょう。

スポーツジムまとめ｜おすすめ施設11選

◆セントラルスポーツ◆出典：セントラルスポーツ
出典：セントラルスポーツ
前身がスイミングスクールなので、9割以上の店舗にプールがあるのと、高レベルなアクア系レッスンが特徴です。スタジオ系スクールも幅広い層に向けて豊富に開設されています。


◆コナミスポーツクラブ◆出典：コナミスポーツクラブ
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店舗数180以上！日本最大級のスポーツジムで、設備,スパのレベルはどの店舗も高めです。会員種別が週1,週2などと多彩なので、学生さんから主婦の方まで幅広く通っています。
◆東急スポーツオアシス◆出典：東急スポーツオアシス
出典：東急スポーツオアシス
サービスの質にこだわる東急グループの運営。スタッフの対応と施設の清潔感に定評のあるスポーツジムで、スパ利用のみの会員さんも多いそう。多様な会員種別もポイントです。
◆ルネサンス◆出典：onion world
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地域密着型で、店舗ごとのニーズや年齢層に柔軟に対応するクラブ運営が特徴。各種スクールが豊富ですし、力を入れている独自開発のスタジオレッスンは種類も満足度も高いです。
◆ティップネス◆出典：ティップネス
出典：ティップネス
マシン,スタジオレッスン共に常にトレンドを意識した構成になっており、ヨガやダンスのプログラムが充実しているので、女性人気が高いです。アクセスの良い好立地もポイント。
◆クラブNAS◆出典：名古屋オーシャンズフットサルスクール
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コナミスポーツクラブと並ぶ老舗のスポーツジムです。ダンス・ヨガなどのプログラムが充実していますし、ホットスタジオもあるので、女性会員が多いのが特徴です。

◆ゴールドジム◆出典：@nifty スポーツクラブ
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国内のボディービルダーは必ず通っていると言われる程で、ウエイトマシン,フリーウエイト設備に特化しており、上級者向けのマシンも多いです。ビギナー向けサポートやカウンセリング体制も整っているので、初心者でも通えます。
◆エスフォルタ◆出典：エスフォルタ赤坂
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『完全担当者制』を売りにしているスポーツジム。ジム・スタジオ・プール・栄養の4分野について、担当のフィットネスパートナーがメニューを提案してくれます。
◆エニタイムフィットネス◆出典：Ottawa Top Ten
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プールやスパなどの設備を省く事で可能にした低価格と、24時間年中無休が売りのジム。仕事の都合で通常のジムに行けない方におすすめです。サポートはほぼないので、経験者向け。


◆ジョイフィット◆出典：YAMAUCHI
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8時～24時か24時間営業で、形としては従来のスポーツジムに近く、その割に低価格なのが特徴。24時間営業のジムでフリーウエイト設備が欲しいなら一考の価値アリです。
◆カーブス◆出典：ぱどnavi
出典：株式会社エムセック
女性専用ジム。「1回30分」の有酸素運動・筋力運動・ストレッチを行うサーキットトレーニング型。店舗は小規模で、高負荷なマシンやスタジオレッスンなどは一切用意しておらず、中年～高齢女性に人気です。

まずは習慣にすることから

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いかがでしたか？スポーツジムの選び方も、鍛え方や通い方、スタジオやプールのレッスン内容など、様々な観点があることがわかりました。仕事や家事などでトレーニングはついつい後回しになりがち・・・。無理なく習慣として通えるスポーツジムを見つけて、憧れの山の登頂に備えてトレーニングを続けましょう！

Find the good Sports Gym, and continue the exercise！
自分に合ったスポーツジムを見つけて、トレーニングを続けよう！