履くだけで全然違う！スポーツスパッツの魅力＆おすすめをブランド別に紹介！

スポーツスパッツってなぜ履くの？

スポーツスパッツの効果は？

スポーツスパッツを履くことによる効果は、一般的に3つあると言われています。「皮膚を外的要因から守る」「疲労が溜まりにくくする」「関節をサポートしパフォーマンスを発揮」とスポーツスパッツを履くだけで、スポーツ後のアフターケアに時間をかけていた時間や、日焼け止めを足に塗るといった手間が省けます。

スポーツスパッツの履き方は？

では、スポーツスパッツはどのように履いたらいいのでしょうか？
スポーツスパッツはきちんと正しい位置で履かないと、効果が発揮できない場合もあります。左右の模様が対象になるよう、確認しながらしっかり履きましょう。着圧タイプのスポーツスパッツは最初は履くのに苦戦するかもしれません。しかし無理やり履くと破れる可能性もあるので、少しずつたくしあげるイメージで履いていきましょう！
そのまま一枚で着用しても、ショートパンツなど重ね履きしてもどちらでも構いません。自分の好きな履き方でコーディネートを楽しみましょう！

気になる、スポーツスパッツを使用している人の口コミです。

40分走ってみましたが、全く運動してなかった割に筋肉痛は思った程なかったです（もちろんストレッチはしっかりしましたよ）すっかりランニングが楽しくなりました。（出典：みんなのレビュー）

 

以前、山歩き後に激しい筋肉痛に苦しんだので購入。買って良かったです。筋肉疲労度が全然違いました。自身は160センチで細身。SRでピタッと締め付けられる感じでしたが、動いている間に苦しいという事は一切ありませんでした。（出典：みんなのレビュー）

 

スタビライクスモデルはトールサイズがあるのでいいです。スキー用はジェネレーターモデルのMですが少し短いので、ランニングにはスタビライクスモデルのMTを使っています。９号のスカートがちょっときつくて１１号のほうがいいかも？って人でもLではなく、Mがいいと思います。普通のストッキングでMだと長さが足りないって人はMTがいいと思います。（出典：みんなのレビュー）

特にレディースにおすすめ！

スポーツスパッツはその日の気分に合わせたコーディネートが可能。運動もお洒落も楽しみたいという、レディースの方に特におすすめなんです！最近ではカラフルなデザインがプリントされたものも多くあり、スポーツスパッツを履くだけでもお洒落を演出できます。

レディースにおすすめ！ブランド別スポーツスパッツ13選

お待たせいたしました！レディースにおすすめのスポーツスパッツから順に紹介していきます。ナイキ・アディダス・CW-Xなど、有名スポーツメーカーの中から厳選して紹介します。

ナイキ　NIKE

スポーツシーンの定番とも言える、ナイキは男女問わず人気があります。ナイキのスポーツスパッツの特徴は耐久性・ストレッチ性に優れた素材を使用。また、速乾性も備わっているので、汗をかく激しい運動をした後でもさらりとした履き心地を持続します。

ナイキ プロ
ドライフィット素材を使用したナイキプロ。伸縮性がよく動きやすさに加えて、さらっと快適な履き心地を与えてくれます。普段のスポーツジム、ヨガスタジオなど様々なワークアウトで活躍します。カラーバリエーションもシンプルなものから柄物まで様々なのでコーディネートの幅が広がる1枚です。

ナイキ パワー エピック ラックス
ナイキパワー素材とドライフィット素材を使用したエピックラックス。サポート力は加圧・伸縮性のバランスがよい作りになっています。膝裏にはメッシュパネルを採用し通気性を確保しているので、長時間着用しても快適さが持続します。激しいスポーツや長距離のランニング・トレランなどにおすすめです！

ナイキ ブリス ラックス
ゆったりとしたブリスラックスは、自然な動きをしたいという方におすすめのスポーツスパッツ。ヨガ・ウォーキング・ハイキングといった、軽めのワークアウトにおすすめです！スポーツシーンに限らず、自宅でのリラックスウェアとしても使えます。

ナイキ エピック ラックス フラッシュ
サポート力と伸縮性のバランスがいいエピックラックスにリフレクターが付いたスポーツスパッツ。夜間のランニングやウォーキングでは視認性が悪く、自動車や自転車の運転手にしっかりとアピール。屋外で昼夜問わずランニングやウォーキングする方におすすめです。

ナイキ パワーHYPBLSM
コンプレッション力のあるナイキパワー素材に汗をかいても快適なドライフィット素材を組み合わせたスポーツスパッツ。左足には小物類を入れるポケットを搭載。自宅周辺で余計な荷物を持たずにランニングに集中できます。
ナイキ パワー レジェンド
パワーレジェンドは持続力の高い着圧と汗をかいても快適でいられる素材を使用。屋外でのランニング、トレイルランニング、ハイキング様々なアクティビティ・スポーツで活躍します。

アディダス　adidas

アディダスのスポーツスパッツはランニングなどの屋外スポーツでそのまま履いても快適。保温性が備わっているものや、激しい汗をかいても取り除いてくれるテクノロジーで使うものを魅了します。シンプルなカラーからスリーストライプデザインのもまで、バリエーション豊富なデザインは女性におすすめです。

アディダス ウルトラ クライマヒート ロングタイツW
スポーツのパフォーマンスを向上させたいときに役立つアディダスのスポーツスパッツ。運動性の向上に加えて、保温性に優れたクライマヒートを採用しているので、冬のスポーツでも暖かく快適です。ポケットは防水仕様になっているので、貴重品やスマートフォンなどを水滴からガードします。


アディダス　トレーニング３Sタイツ
見た目にも美しいスリーストライプスデザインを施したスポーツスパッツ。素材には汗をかいても快適でいられるクライマライトを使用。小物収納ポケット付きなので、毎日のランニング・ワークアウトで活躍してくれます。

アディダス　aSMC TRN ミラクルタイツ
機能性・デザイン性が融合したスポーツスパッツ。大ぶりなタイポ柄でランニングやスポーツジムで注目の的。スポーツやアウトドアをもっと、おしゃれに楽しみたい方におすすめです！

アディダス　W ステラスポーツ ハイウェストタイツ
ステラ・マッカートニーがプロデュースしたステラシリーズのスポーツスパッツ。膝下から色が切り替わったデザインがスポーツシーンをお洒落に演出。素材には吸汗速乾性に優れた、クライマライトを使用しているので、汗をかくスポーツシーンやアウトドアで活躍します。

CW-X

ワコールの独自ブランドCW-Xは機能的なスポーツスパッツで日本のみならず海外でも人気！テーピング原理で作られたスポーツスパッツは運動時の動きをサポートしてくれます。CWーXのスポーツスパッツは激しいスポーツ専用では？と思っている方も多いのではないでしょうか。しかしそういったことはなく、スポーツ以外のあらゆるシーンで気軽に着用できることから、仕事や家事で使う方も多いんですよ！

CW-X GENERATORモデル HZY309
吸汗速乾性に優れたインビスタ社製のクールマックスを使用したジェネレーターモデル。縫い目を排除し、肌にかかる負担を軽減。膝・腰・尻、体の大事な部分をしっかりとサポートし、様々な動きに対応。スポーツ・アウトドアシーンはもちろん、家事・仕事のサポーターとしても使えます。

CW-X STABILYXモデル HZY159
股、膝の関節のサポートを重視したスタビライクスモデル。コンディションを長い間保ってくれるので、長距離のランニングやトレーニングのスポーツシーン。長時間に及ぶ立ち仕事などで活躍します。体の軸をしっかりと作りたい方にもおすすめです。

CW-X STYLEFREEボトム VCY209
ワコールの段階着圧設計に基づき作られたスタイルフリーボトム。CW-Xのなかでもお求めやすいスポーツスパッツで、ランニング・ウォーキング・登山・日常生活にと様々なシーンで使えます。スポーツスパッツを初めて購入しようと考えている、入門者におすすめです。

メンズにおすすめ！ブランド別スポーツスパッツ11選

ランニング・スポーツジムなど様々なシーンで活躍するスポーツスパッツはメンズにもおすすめです。疲労を明日に残さないためにもスポーツスパッツは必要です。お気に入りの1枚を選んで、心地のいい運動をしましょう！

ナイキ　NIKE

ストリート、スポーツシーンで人気のあるナイキのスポーツスパッツ。ナイキプロ素材やドライテック素材をメインに使い快適な履き心地を長時間持続。スポーツジムでのワークアウト、ランニング、アウトドアまで幅広いシーンで使えます。
ナイキ プロ
ランニング・スポーツジムなど様々なスポーツで活躍するナイキプロ。軽めのワークアウトから激しいスポーツにも対応しています。ストレッチ性・速乾性に優れた素材を使用しているので、運動中・運動後の筋肉疲労やベタつきを防ぎます。

ナイキ ジョーダン サーマ スフィア マックス 23 テック
屋外でのスポーツやトレーニングにおすすめなスポーツスパッツ。サーマル素材には撥水加工が施され、保温性・撥水性に優れ、小雨が降りしきる肌寒い日のトレーニングでも快適に過ごせます。秋～春の肌寒い日の着用におすすめです。


ナイキラボ GYAKUSOU
ランニングにおすすめなGYAKUSOUコレクションのスポーツスパッツ。前・後に収納がありランニングウェアや小物類の収納が可能です。コンプレッションフィットの伸縮性により、体がより動くようになっています。ドライテックで汗を発散するので、夏場のランニングでも快適です。
ナイキ ゾーナル ストレングス
マラソン大会で記録を伸ばしたい、ランニングをより速く・長く走りたい、といった方におすすめなスポーツスパッツ。ナイキゾーナルが大腿四頭筋・ふくらはぎに着圧をかけ、スピード力と長距離を走りぬく力を与えてくれます。

アシックス　asics

日本人の体型に合ったシューズ・ウェア作りをするアシックス。様々なスポーツでシューズやウェアなどの愛用者が多く日本のみならず海外でも人気。そんなアシックスのスポーツタイツの特徴は、骨盤と筋肉をサポートし長時間のスポーツでも筋肉の疲労を軽減してくれます。

アシックス　MMSロングタイツ2.0
長距離ランニングや長時間のスポーツで酷使する部位をサポートしてくれるスポーツスパッツ。インナーマッスルにも働きかける機能を持ち合わせているので、スポーツジムや自宅でのワークアウトもしっかりとサポートしてくれます。

アシックス　ロングタイツCR
フルマラソンで4時間切りを目指すサブ4ランナーにおすすめなスポーツスパッツ。サポート性・運動性のバランスが取れた着用感は長時間のランニング・スポーツで活躍。ランニング・マラソンに限らず、様々なスポーツ・アウトドアをする、すべての人が履きやすい1枚です。

アシックス　ランニング　プリントタイツ
鮮やかなデザインのプリントが施されたスポーツスパッツ。アシックスモーションドライを搭載しているので、ベタ付きなくさらっと快適な着心地を実現。普段のランニングやワークアウトにもお洒落を取り入れたい方におすすめ！

CW-X

CW-Xは独自の段階着圧やテーピング原理をスポーツスパッツに組み込み、筋肉・関節を効率的に動かしてくれます。下半身の安定性、筋肉への負担を減少したい方には特におすすめ。スポーツ・アウトドアシーンはもちろん、立ち仕事など日常の様々なシーンで活躍します。

CW-X　GENERATORモデル　HZO609
体をサポートする部分の縫い目を無くし、着心地を重視したジェネレーターモデル。腰・膝・股関節などをしっかりと守り、どのような動きをしても受け止めてくれます。スポーツはもちろん、アウトドア・仕事のサポーターとしても使えます。

CW-X　STABILYXモデル HZO549
股関節、膝関節のサポートを重視したスタビライクスモデル。骨盤をしっかりとサポートし腰に安定性を与えます。スポーツや日常生活の姿勢を矯正したりと、骨盤周りのサポートをしっかりしたい方におすすめです。

CW-X　EXPERTモデル HXO509
股関節、膝、ふくらはぎをサポートするエキスパートモデル。飛んだり・走ったりといった衝撃から下半身の筋肉や膝への衝撃を和らげます。吸汗速乾素材のクールマックスが使われているので、長時間に及ぶスポーツや仕事でも快適さが持続します。

コスパ重視ならユニクロスポーツもあり！

コスパを重視する方にはユニクロスポーツもありです！2000円弱と嬉しい値段設定ながら、適度な着圧をかける作りになっているので、軽めのランニング・トレーニングで十分なパフォーマンスを発揮。コスパに優れているので、スポーツジムやヨガなど、ほぼ毎日スポーツスパッツを着用する方におすすめです！
ユニクロスポーツ

スポーツスパッツでスポーツやアウトドアを楽しもう！

スポーツスパッツは下半身の筋肉や関節をしっかりとサポートしてくれます。体の動きをサポートしパフォーマンスの向上に繋がったり、筋肉疲労が軽減されるのでスポーツやアウトドアなど体を動かすシーンで大活躍。お気に入りのスポーツスパッツを履いて、好きなスポーツ・アウトドアを思いっきり楽しもう！