三宅 雅也の投稿記事一覧

長野県自然保護レンジャー、山岳ライター。 アルプスを中心に、トレランから厳冬期登山まで幅広く活動。 鷲羽-水晶-赤牛岳、槍ヶ岳~笠ヶ岳、荒川三山、中央アルプス主峰全山など、ロング日帰りのスピードハイクを得意とする。 また、キャンピングカーにて、登山と旅を掛け合わせた「外遊び人生漫遊術」を構築中。 スピードハイクの詳細はこちら! ウェブサイトはこちら

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【1年で今だけ!】 本州に2箇所しか咲かない貴重な高山植物って知ってる?
新緑が輝き始め、次々と花が咲き始める春から初夏、高山帯でも貴重な高山植物が徐々に芽吹き始めます。 その中でも、本州ではわずか2箇所しか咲かない貴重な高山植物があるのを知っていますか? それは『ツクモグサ』というフ…
三宅 雅也
持ってるだけじゃ意味がない!ツェルトの立て方講座【基本&応用】
登山のとき、いざというシーンで生死を分けるかもしれないビバーク技術。 完璧に使えなくとも、ツェルトをある程度使えるかどうかで大きく結果は変わってきます。 有事の際、あなたは危機的状況を乗り越えられる知識と練習・経…
三宅 雅也
【山ごはん】100均でできる! テント場で人気者になれちゃう超簡単スモークメシ
キャンプ料理の定番、みんな大好きな「燻製・スモーク」。 とは言え、同じアウトドアでも登山時の料理としては、道具も手間も「ありえない!」というのが一般的。 ですが工夫次第で「激安・簡単・手間要らず」な山スモークメシ…
三宅 雅也
ワカンとスノーシュー
【雪山登山】ワカンとスノーシューどっち買えば良いの? 実力をスノーフィールドで比較検証!
暖冬の影響で、例年に比べ積雪量がかなり少ない2019年ですが、北陸や日本海沿岸、北関東などはさすがの豪雪地帯、安定の積雪量!モッフモフの新雪パウダーを歩くスノーハイクは最高です。 でも、アイゼンやピッケルを必要と…
三宅 雅也
-女性だけの山岳会発足-ホンワカ、且つ質実剛健!その活動はまさに男勝りだった!
2018年9月に、なんと「女性だけ」の山岳会が発足しました。 その名は『銀嶺会』。 しかも、山岳連盟加入の山岳会ということで、サークルなどとは明確に異なります。 山岳会と聞いただけでも相当ハードな世界という印象で…
三宅 雅也
【ULハイク】設営1分!ストックシェルターで叶える『住』の軽量化テクニック
荷物の軽量化・UL化は、我々ハイカーにとって重要なテーマのひとつ。 特に「衣食住」を担いで入山するお泊りハイク時はなおさら。 山の大小や季節に合わせた持参ギアの厳選、それらの軽量化など、ハイカー各自の経験と工夫の…
三宅 雅也
トレラン
ロードで走るのとどう違う? 知っておきたい山のトレランマナー6か条
身軽な装備で山を駆け抜ける爽快感。 これを味わってしまうと多くの人は病みつきに。 昨今のランニングブームは、整地・不整地に関わらず、人口も大会もかなりの数です。ただ、トレイルは自分にとっても周りの人にとっても潜ん…
三宅 雅也
【写真で旅する北アルプス】絶対オススメ! 絶景の稜線漫歩ルートガイド
『天空の楽園』 『牧歌的な風景』 『花いっぱいの稜線』 『ぽくぽく歩きの木道』…なんとも平和で夢いっぱいの言葉が並んでいますが、そんなキーワードにピンときたアナタ! 実際にそんなところがあるのです! それは北アル…
三宅 雅也
三宅さんとULギア
【ULハイク】テント泊でたった3kg!? 登山装備の軽量化3ステップ
自由気ままなテント泊。 ただ「荷物が重くて苦しくて…」となると、せっかくの登山も修行モードに。 そこで今回、ロング&スピードハイクを得意とする筆者が、ウルトラライトハイク(以下ULハイク)の装備内容をご紹介します…
三宅 雅也
登山専用コミュニティサイト「ヤマレコ」