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登山タイツには2種類《コンプレッション系》と《サポート系》がある!?それぞれの違いと男女別オススメモデル

登山タイツには2種類《コンプレッション系》と《サポート系》がある!?それぞれの違いと男女別オススメモデル

登山で役立つタイツはさまざまな商品が販売されていますが、実は2種類のタイプがあります。

いったい何が違うの?どう選べばいいの?という方に向け、タイプ別のタイツの特徴や効果の違いをご紹介していきます。自分の登山シーンに合ったものをチョイスしましょう。購入前にチェックしたい4つのポイントも必見です。

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目次

アイキャッチ画像提供:Goldwin Online Store( /

1種類だけじゃない!2タイプの登山タイツの違いをチェック

2種類の登山向けタイツ
提供:Goldwin Online Store( /

さまざまなモデルが販売されているタイツ。購入時のポイントは、タイツにどのような効果を期待するか、ということです。登山用として使用できるタイプは主に2つ。「コンプレッション系タイツ」「サポート系タイツ」があります。

それぞれどんな違いがあるの?

コンプレッション系タイツサポート系タイツ
特徴・圧力をかけて血行を良くする
・疲れにくくしてくれる
・冷えやむくみを予防
・筋肉や関節の負担軽減
・筋肉に圧力をかけて動きをサポート
・関節の保護でけが防止に
こんな人にオススメ・足がむくみやすい人
・足に疲労を残したくない人
・膝、腰に不安がある人
・筋力が弱い人
・長時間の登山をする人

それぞれ特徴や効果が異なるため、自分の登山スタイルや気になるポイントに応じて使い分けましょう。

購入前に確認したい4つのポイント

登山タイツを着用する人の足元
出典:楽天/ファンスポーツ

登山で使用するタイツは通常のタイツと異なり、きちんと身に着けないと十分に効果を発揮できません。しっかりと機能を活かすための4つの注意点がありますので、見ていきましょう。

①初めて登山タイツを購入するときは必ず試着しよう

登山タイツを着用する人
出典:Amazon

登山で利用するタイツは、体にぴったりとフィットすることで効果が得られるものです。そのため、コンプレッションタイプもサポートタイプも、どちらもサイズが合っていないと機能を活かすことができません。最初の購入では試着をするようにしましょう。

②正しく着用しよう

登山タイツ着用方法
出典:Amazon

優れた効果が期待できるタイツも、設計通りに足を合わせないとその機能が活かせません。サイズ合わせも大切ですが、履くときに説明書をよく読んで、正しく着用することも大事です。最初は時間がかかるかもしれませんが、まずは履き方をしっかり覚えましょう。

※商品によって着用方法は異なります。必ず、説明書を読んで正しく着用してください。

③無理に引っ張ったり、爪を立てないようにしよう

爪
出典:PIXTA

着用するときには爪に注意しましょう。爪を立てると破れやすくなってしまいます。破れると、正しく圧力がかからなくなってしまうため、せっかくの機能が活かされません。メーカーによっては破れたら交換、修理してくれるものもあるので、購入時に確認するようにしましょう。

④説明書をよく読んで正しく使用しよう!

サイズテーブル
出典:Amazon

サポート力が強いタイツは通常のタイツと違い使用制限があります。立った時の姿勢で設計されているので就寝時に使用しないこと、血圧が高い人は医師に相談することなど、使用上の注意を確認してから購入しましょう。

ここでは、以下の計11モデルをご紹介していきます。ぜひ参考にしてみてくださいね。

  • 【男女別】コンプレッションタイツのオススメ4モデル
  • 【男女別】サポートタイツのオススメ5モデル
  • 寒さ対策に!冬登山に着用したい厚手の登山2タイツ

【男女別】コンプレッションタイツのオススメ4モデル

まずはひとつめ、「コンプレッションタイプ」のタイツのメンズとレディースモデルをチェックしましょう。

コンプレッションタイプの登山タイツ4選(メンズ)

<C3fit>コンプレッションロングタイツ メンズ

着圧設計により筋肉の余分なブレを抑制する「コンプレッションロングタイツ」。日本人の平均的なフィット感をもとに追求したフィット感や独自の立体設計により、動きやすさも◎。長時間の着用でも締めつけ感が少なく、UVカット機能も備えるなど、登山から日常生活まで幅広く使用できます。

C3fit コンプレッションロングタイツ(メンズ)

素材 <身生地>ナイロン74%、ポリウレタン26%
<ゴム部>ポリエステル88%、ポリウレタン7%、ナイロン5%
サイズ 1、2、3、4、5

<CW-X>ベーシックモデル メンズ

独自の段階着圧とタテ・ヨコ・ナナメ全方向均一に伸びるストレッチ性を備え、快適な履き心地。UVカット機能や汗消臭機能もあり、登山はもちろんフィットネスやヨガなどライトなエクササイズにも最適です。

CW-X BASIC MODEL メンズ

素材 本体:ナイロン65%、ポリウレタン35%
ウエスト部:ナイロン65%、ポリエステル20%、ポリウレタン15%
サイズ S、M、L、LB

<モンベル>サポーテックライトタイツ メンズ

通気性が良い前身頃と、ストレッチ性が高い後身頃で、運動をしっかりサポートしてくれるタイツです。足首からの段階的な着圧で血行促進効果が高く、快適に活動できます。薄手で軽量のため、暑い時期の利用も◎

モンベル サポーテックライトタイツ(メンズ)

素材 前身頃:ポリエステル79%+ポリウレタン21%
後ろ身頃:ポリエステル74%+ポリウレタン26%
サイズ S、M、L、XL、M-S(M ショート丈)、L-S(L ショート丈)、XL-S(XL ショート丈)

<スキンズ>SERIES-5 メンズ ロングタイツ

ハードな競技に特化した、SKINSの最高峰のモデルです。ランニングや動きの激しいスポーツ、筋力トレーニングなどにおすすめ。着圧強度が高いため、短い時間の着用に適しています。フィット感や吸水性にも優れるエリートモデルです。

スキンズ SERIES-5 メンズ ロングタイツ

素材 ナイロン76%、ポリウレタン24%
サイズ S、M、L、XL、XXL

コンプレッションタイプの登山タイツ4選(レディース)

<C3fit>コンプレッションロングタイツ レディース

肌に優しくフィットして動いてもズレにくいので、運動時の不快感が少ない設計。紫外線カット率90%以上、UPF30-50+で日差しが強い時にも安心して利用できます。日常使いでは立ち仕事の人のむくみ防止にもおすすめです。

C3fit コンプレッションロングタイツ(レディース)

素材 身生地:ナイロン74%、ポリウレタン26%
ゴム部:ポリエステル88%、ポリウレタン7%、ナイロン5%
サイズ 1、2、3、4

<CW-X>ベーシックモデル レディース

独自の段階着圧設計にUVカット機能や汗消臭機能も備えた、ベーシックなスポーツタイツです。伸縮性が高いので軽めの運動やヨガなど、ストレッチ時にもおすすめ。吸汗速乾で汗をかいても素早く乾くので、ジムなどのトレーニング時にも◎

CW-X BASIC MODEL レディース

素材 ナイロン65%、ポリウレタン35%
サイズ S、M、L、LL

<モンベル>サポーテックライトタイツ レディース

女性の体に合わせて設計されたサポートタイツ。薄手でムレを外へ逃がしてくれるため、通気性が高く快適です。風を通すことでクールダウン効果もあり。UVカット効果があるので夏場のトレッキングやランニングに活躍してくれます。

モンベル サポーテックライトタイツ(ウィメンズ)

素材 前身頃:ポリエステル79%+ポリウレタン21%
後ろ身頃:ポリエステル74%+ポリウレタン26%
サイズ S、M、L、XL、M-S(M ショート丈)、L-S(L ショート丈)、XL-S(XL ショート丈)

<スキンズ>SERIES-1 ウィメンズ ロングタイツ

中強度着圧のロングタイツ。臀部から太ももにかけての筋肉やハムストリングをサポートし、筋肉のブレや疲労を軽減してくれます。ランニングやジム、日常使いにもぴったりで、はじめてのコンプレッションタイツにもおすすめ。

スキンズ SERIES-1 ウィメンズ ロングタイツ ブラック

素材 ポリエステル77%、ポリウレタン23%
サイズ XS、S、M、L

【男女別】サポートタイツのオススメ5モデル

続いて「サポートタイプ」のメンズ、レディースモデルを紹介していきます。

サポートタイプの登山タイツ5選(メンズ)

<C3fit>フォーカスサポートロングタイツ メンズ

フロントファスナーの採用により着脱がしやすいサポートタイツです。膝回りを包みこんで運動時の衝撃を吸収してくれるほか、足の外側、内側、腰のサポート部位には軽量・薄手でキックバックの強いストレッチ素材を使用。UVカット機能付きで登山にぴったりです。

C3fit フォーカスサポートロングタイツ(メンズ)

素材 前後下:ナイロン65%、ポリウレタン35%
前後上、脇、股下:ナイロン55%、ポリウレタン45%
ゴム部:ポリエステル88%、ポリウレタン7%、ナイロン5%
サイズ 1、2、3、4、5、B1、B2、B3

<C3fit>インパクトエアーロングタイツ メンズ

C3fitのタイツのなかでも一番のサポート力をもつタイツです。膝、腰、太もも、ふくろはぎ、足全体をしっかりサポートしつつ、上下左右のひざサポートでアクティブな動きでもひざへの負担を軽減。通気性が良いので暑い時期の着用もおすすめ。

C3fit インパクトエアーロングタイツ メンズ

素材 身生地:ナイロン65%、ポリウレタン35%
切替:ナイロン68%、ポリウレタン32%
サイズ 1、2、3、4、5、B1、B2、B3

<CW-X>ジェネレーターモデル メンズ

段階着圧に加えて、股関節、腰、おしり、ふともも、ひざ、ふくらはぎをフルサポート。CW-X独自のテーピング原理で、着地時の衝撃からひざを守ってくれます。トレイルランなどの激しい運動時にもおすすめです。

CW-X ジェネレーターモデル メンズ

素材 本体:ナイロン65%、ポリウレタン35%
ウエスト部:ナイロン50%、ポリエステル35%、ポリウレタン15%
サイズ S、M、L、LB

<CW-X>エキスパートモデル クール メンズ

CW-Xのなかでも通気性の高いクールタイプ。接触冷感で心地よく、熱のこもりやすい部分には抗菌防臭メッシュ素材を採用しています。段階着圧に加えて、股関節、ふともも、ひざ、ふくらはぎをサポート。着地の衝撃からひざを守る設計で、夏の登山でも涼しくさわやかに履けます。

CW-X エキスパートモデル クール メンズ

素材 本体:ナイロン60%、ポリウレタン40%
メッシュ部:ポリエステル90%、ポリウレタン10%
テープ部:ナイロン50%、ポリエステル35%、ポリウレタン15%
サイズ S、M、L

<モンベル>サポーテックタイツ メンズ

テーピング理論と段階着圧により、登山を多角的にサポートしてくれる薄手のタイツ。下肢全体のバランスや太もも裏の筋肉、膝の関節や靭帯をサポートしつつ、カーフサポート機能も備えています。長時間の着用でも快適な縫い目のない仕様で、UVカット機能も搭載。

モンベル サポーテックタイツ メンズ

素材 本体:ナイロン55%、ポリウレタン45%
一部:ポリエステル45%、ナイロン30%、ポリウレタン25%
ウエスト部:ポリエステル77%、ポリウレタン14%、ナイロン9%
サイズ S、M、L、XL、M-S(M ショート丈)、L-S(L ショート丈)、XL-S(XL ショート丈)

サポートタイプの登山タイツ5選(レディース)

<C3fit>フォーカスサポートロングタイツ レディース

ひざと腰回りをしっかりとサポートしてくれるのに、フロントファスナーで脱ぎ着はラクラク。ひざにはブレをサポートする生地を、足の外側、内側、腰のサポート部位には軽量・薄手でキックバックの強いストレッチ素材を使用しています。軽量で動きやすいので、長距離のトレッキングや登山にもおすすめです。

C3fit フォーカスサポートロングタイツ(レディース)

素材 前後下:ナイロン65%、ポリウレタン35%
前後上、脇、股下:ナイロン55%、ポリウレタン45%
ウエスト部分:ポリエステル88%、ポリウレタン7%、ナイロン5%
サイズ 1、2、3、4、R1、R2

<C3fit>インパクトエアーロングタイツ レディース

C3fitのタイツの中でも、足全体のサポート力が抜群に高いサポートタイツです。腰、太もも、ひざ、ふくらはぎをしっかり守りながらも、独自の立体設計で動きやすさも両立。ひざへの負担も軽減し、アクティブな動きに追従します。通気性も高くてベタつきにくいため、夏場でも快適に着用できます。

C3fit インパクトエアーロングタイツ レディース

素材 身生地:ナイロン65%、ポリウレタン35%
切替:ナイロン68%、ポリウレタン32%
サイズ 1、2、3、4、R1、R2

<CW-X>ジェネレーターモデル レディース

股関節、腰、おしり、ふともも、ひざ、ふくらはぎと、足全体をサポート。独自のテーピング原理で着地時の衝撃からひざを守ってくれます。独自の段階着圧により筋肉のブレも抑え、登山はもちろんトレイルランニングなどハードなアクティビティにもぴったり。

CW-X ジェネレーターモデル レディース

素材 本体:ポリエステル70%、ポリウレタン30%
あて布:ナイロン80%、ポリウレタン20%
サイズ S、SR、MP、M、LP、L、LLP、MT

<CW-X>エキスパートモデル クール レディース

接触冷感素材の採用で、暑い時期の運動に最適なサポートタイツ。メッシュ素材部分が多く、涼しく快適です。股関節、ふともも、ひざ、ふくらはぎのサポートに加えて段階着圧も備え、テーピング原理により着地の衝撃から膝を守ってくれます。

CW-X エキスパートモデル クール レディース

素材 本体:ナイロン60%、ポリウレタン40%
メッシュ部:ポリエステル90%、ポリウレタン10%
テープ部:ナイロン50%、ポリエステル35%、ポリウレタン15%
サイズ S、M、L

<モンベル>サポーテックタイツ ウィメンズ

テーピング理論と段階着圧により、登山を多角的にサポートしてくれる薄手のタイツ。下肢全体のバランスや太もも裏の筋肉、膝の関節や靭帯をサポートしつつ、カーフサポート機能も備えています。長時間の着用でも快適な縫い目のない仕様で、UVカット機能も搭載。

モンベル サポーテックタイツ ウィメンズ

素材 本体:ナイロン55%、ポリウレタン45%
一部:ポリエステル45%、ナイロン30%、ポリウレタン25%
ウエスト部:ポリエステル77%、ポリウレタン14%、ナイロン9%
サイズ S、M、L、XL、M-S(M ショート丈)、L-S(L ショート丈)、XL-S(XL ショート丈)

寒さ対策に!冬登山に着用したい厚手の登山2タイツ

続いて、冬用の登山タイツのご紹介です。冬山の寒さ対策にピッタリの登山用タイツを、サポート機能と発熱機能があるタイプと発熱機能メインのタイプに分けて見ていきますので、快適な登山に役立ててください。

冬用のサポートタイツ

<CW-X>ジェネレーターモデル ホット

股関節、腰、おしり、ふともも、ひざ、ふくらはぎのサポート機能、CW-X独自の段階着圧を備えたフルサポートタイツの冬向けモデルです。ふんわり軽くてあたたかい素材で、登山はもちろんスノースポーツにもおすすめ。

CW-X ジェネレーターモデル ホット メンズ

素材 本体:ポリエステル80%、ポリウレタン20%
あて布:ナイロン80%、ポリウレタン20%
テープ部:ナイロン50%、ポリエステル35%、ポリウレタン15%
サイズ S、M、L

CW-X ジェネレーターモデル ホット ウィメンズ

素材 本体:ポリエステル80%、ポリウレタン20%
あて布:ナイロン80%、ポリウレタン20%
テープ部:ナイロン50%、ポリエステル35%、ポリウレタン15%
サイズ S、M、L

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冬用の登山タイツ

<ミズノ>ブレスサーモ Activeモデル 厚手 ロングタイツ

身体からの水分を吸収して発熱する吸湿発熱素材「ブレスサーモ」を採用した、厚手のタイツ。汗冷えを防ぎ、熱が逃げにくく、暖かくなった空気を繊維間にとどめてくれます。ストレッチ性や消臭テープも備え、スポーツシーン向けに設計。雪山登山にも使用できます。

ミズノ ブレスサーモ Activeモデル 厚手 ロングタイツ(前開き)メンズ

素材 本体:ポリエステル83%、アクリレート(ブレスサーモ)17%
ウエストゴム:ナイロン65%、ポリエステル28%、ポリウレタン7%
サイズ S、M、L、LL、MS、LM

ミズノ ブレスサーモ Activeモデル 厚手 ロングタイツ ウィメンズ

素材 ポリエステル83%、アクリレート(ブレスサーモ)17%
サイズ S、M、L、LL、MS、LM

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タイツを履いて走る人
出典:楽天/RUN JOURNEY

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