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その人の好みや登山スタイルが顕著に現れるザックの中身。自分らしく山を楽しんでいる登山女子たちのザックの中には、いったいどんな山道具が詰まっているのでしょうか。
女性のための登山情報ページ『POLE POLE』で、山の楽しさや魅力を発信してくれているアンバサダーさんに、山行時の主な持ち物を見せてもらいました。山をもっと楽しむためのヒントが隠れているかも！
nyasunaさん、ザックの中身を見せてください！
今回は、POLE POLEアンバサダーnyasunaさんのザックの中身を大公開。燕岳への日帰り登山を想定した装備を見せてもらいました。
燕岳は、nyasunaさんが北アルプスで初めて登った山。その際は大天井岳まで歩いたため、今回の想定よりも荷物はやや多めだったそう。
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nyasunaさんの燕岳・日帰り登山装備はコレ！
（1）ザック
（1）ザック
MILLET／サースフェー 38＋5LD
日帰り～山小屋泊まではいつもこのザックです。スリムな形ですが意外と荷物入ります。生地も頑丈で、多少のことでは破れないので、雑な私にぴったり（笑） カラーもボーイッシュな感じでお気に入りです。レインカバー付き。
（2）エマージェンシーシート
SOL／エマージェンシーブランケット(1人用)
万が一に備えて、常備しています。
（3）ハイドレーション
PLATYPUS／ビッグジップEVO
真夏は2Lフルに入れていきます。
（4）スタッフサック
THE NORTH FACE／スタッフサック
カップなど細々したものを収納しています。
（5）カップ・カトラリー
SIERRA CLUB／オリジナル シェラクラプカップ
snow peak／ステンレス真空マグ 300
UCO／ユーティリティスポーク 2PAC
マグは、温かい飲み物が飲みたい時のために。とにかく軽いです。シェラカップとスプーンは、スープやインスタント麺を食べる時に使っています。
（6）手ぬぐい
徳澤園オリジナルのピッケル柄日本手ぬぐい
常に首に巻いています。すぐ乾くので便利。各山小屋の手ぬぐいを集めるのが好きです。
（7）ボトル①
nalgene／八ヶ岳オリジナルデザイン ナルゲンボトル
行動食はナルゲンボトルに入れています。だいたいいつも、おっとっと＆ナッツです。
ボトル②
STANLEY／モデル名不明
ハイドレーションの予備として。グランドキャニオンのステッカーが目印。
（9）ボトル③
THERMOS／ステンレスボトル
休憩時に飲む用（2人分）です。キンキンに冷えた麦茶を入れておきます。汗をかいた後の冷たい麦茶、最高！
（10）防寒着
UNIQLO／ウルトラライトダウン
山頂での防寒用です。軽いのが魅力的。
（11）レインウェア
MAMMUT／CLIMATE Rain-Suit
ゴアテックスなので、稜線では雨天に限らず着用しています。グレーがかったホワイトは可愛すぎないためお気に入り。
（12）日焼け止め
PHYTOGRAM／UVミルク
SUNCUT／パーフェクトUVスプレー
リキッドとスプレーを持っていきます。リキッドはサコッシュに入れて、すぐ取り出せるようにしています。
（13）カメラ・レンズ
CANON／EOS70D
CANON／10-18mm・18-55mm・55-250mm
登山に絶対欠かせない相棒。フルサイズにしようか悩み中です。使わない時は、ザックにつけたカメラホルスターに固定しています。レンズは、広角・標準・望遠の3本セットが基本。重いですが、後悔したくないので我慢！泊まりの時は三脚をプラスします。
（14）ヘッドライト
PETZL／アクティック コア
念の為に、常にザックに入れてあります。
（15）ファーストエイドキット
Nruc／ファーストエイド出張ポーチ
ヌルクのポーチがお気に入り。絆創膏や常備薬などを、小分けにして袋に入れています。
（16）マット
THERMAREST／Zシート ソル
休憩の時に使っています。年中使える優れものです。
（17）トレッキングポール
Black Diamond／ウィメンズ トレイル
軽くて使いやすいです。伸縮も簡単。ただ、石突きカバーをなくしがち。
サッと取り出したい小物はサコッシュへ
GREGORY／クラシックサコッシュM
ポケットがたくさんあるので、小物が散乱しやすい私にピッタリです。
基本GPSを使用しますが、念のため紙地図も持参。ミニポーチには常備薬を入れてあります。唇が乾燥しやすいのでリップクリームは必需品です。安全な登山のために消毒とマスクも。
nyasunaさんの愛用ウェア・ギアをもっと知りたい！
ザックの中身から、nyasunaさんが安全かつ快適に登山を楽しむために、じっくり考えて装備を選んでいる様子が伝わってきました。
アウトドア情報アプリ『sotoshiru』でもnyasunaさんのお気に入りアイテムや山行の様子を見ることができるので、ぜひ参考にしてみてください。
nyasunaさん｜Sotoshirunyasunaさん｜Instagram
今回紹介したアイテムをチェック！
女性向け登山ページ『POLE POLE』
