塩飴で塩分補給！食べ過ぎ注意、おいしい順ランキングBEST10

アイキャッチ画像出典：楽天市場三春

効果的な塩飴の食べ方

熱中症対策として「水分と塩分を補給する」のは、もはや常識と言っていいほど知られています。しかし、これは運動や屋外で作業をする場合などの大量に汗をかく場合というのはご存知でしょうか？
現代人の食生活は、普段から必要量を上回る塩分を摂取しがちなため、日常生活では水分を摂る事を意識しておけば十分なことが殆どです。塩飴を食べる場合も、水分と一緒に摂る事を意識することが重要です！目安としては200mlの水に飴1個がちょうどいいそうです。

おいしい塩飴ランキングBEST10

数ある塩飴から、おいしいと評判の塩飴をピックアップ！

＜第10位＞UHA味覚糖 塩の花

これは美味過ぎます。美味過ぎて止められません。止められなくて困ってます！ 引用：amazon

＜第9位＞カンロ 贅沢仕立てのゆず塩飴

とても美味しいです。
この飴、夏の定番になりつつあります（＾－＾） 引用：amazon

＜第8位＞ノーベル製菓 男梅キャンディー

昔食べて気に入っていたのに、お店で取り扱いがなくなり、恋しかった。しょっぱさが病みつきになる。男梅、サイコー！ 引用：amazon

＜第7位＞天塩の塩飴

実は、塩飴はちょっとニガテ…なんですが。これは普通のレモンキャンディのよう。かすかに「ん？塩飴…と言われればそうかも？」程度で、酸っぱ過ぎず甘過ぎず、とても美味しくいただけました。私のように「塩飴はちょっと」と言う方は、ぜひお試しを。 引用：amazon

＜第6位＞サラヤ 匠の塩飴 さわやかマスカット味

確かにさわやかでした。食べやすい味で良かったです。また、買いたいです。ありがとうございました。 引用：楽天 みんなのレビュー

＜第5位＞UHA味覚糖 特濃ミルク8.2 塩ミルク

『あまじょっぱいのがイイ！』
甘い濃いミルクの飴の中にしょっぱい塩の結晶が相乗効果で甘さが際立ちます。夏だけでなく、一年中売って欲しいです。 引用：amazon

＜第4位＞UHA味覚糖 塩あずき

＜第3位＞UHA味覚糖 塩サイダー

『このシュワシュワがいいね』
口に放り込んだとたんに始まるシュワシュワぁ〜！ほんのり甘い塩味。ん〜〜〜♪　なかなかじゃ（笑） 引用：amazon

＜第2位＞不二家 しおミルキー袋

毎年の熱中症対策で塩飴を購入して職場に持って行きますが、一番人気があるのがこれです。他の塩飴では、飽きがくるけどこれは皆が気に入って直ぐに無くなるので、今回は多めに購入しました 引用：amazon

＜第1位＞井関食品 熱中飴 レモン味

『Na以外のミネラルも重要です。』
私の好きな、生塩飴に匹敵する熱中飴この飴はミネラルの配合がよく、のどの渇きが止まります！発汗がおさまります。猛暑には必需品です！ 引用：amazon

おいしいけど食べ過ぎ注意！塩飴

出典：楽天市場盛田屋
デザート仕立てのものから、現場主義のものまで、色々な塩飴がありますね！昔の塩分補給と言えば「塩を舐めながら1日に数リットル水を飲む」ことだったそう。美味しいからと水分も取らずに塩分ばかり摂取すれば様々な弊害を生みますし、カロリーも気になるところ。適量を心がけて、塩飴で美味しく熱中症対策をしましょう。

Enjoy “Salt candy” and be careful about overeating！
食べ過ぎに注意して、塩飴を楽しもう！

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