熱中症対策にも◎塩飴で塩分補給！食べ過ぎ注意、おいしい順ランキングBEST10

夏には特に要注意の熱中症！そんなときには塩飴が◎

夏が近くなると特に深刻になってくるのが熱中症。多くの汗をかく登山でも注意が必要です。
暑い時季に一度は経験したことある人が多いのではないかという”めまい”、それは熱中症の初期症状かもしれません。
重度になると命に係わる危険性もあるため、熱中症には十分気を付けましょう。

熱中症の原因としては様々なものが考えられますが、その対策の一つとして「水分と塩分を補給する」というのも大事なこと。水分補給だけ補給してしまうと、体内の電解質バランスが崩れてしまうため、塩分（ナトリウム）も一緒に摂取することが大事です。
行動中は常にポケットなどに潜ませて、塩分補給しましょう。

おいしい塩飴ランキングBEST10

数ある塩飴から、「おいしい！」と評判の塩飴を勝手にランキング！！お気に入りの一品を見つけてください。

＜第10位＞UHA味覚糖 塩の花

焦がしミルク味の中にちょっぴりビターな塩チョコレートが入っています。塩はロレーヌ岩塩を使用。甘さのキレもよく、止まらない美味しさが特に大人に大人気の商品です。

これは美味過ぎます。美味過ぎて止められません。止められなくて困ってます！ 引用：amazon

＜第9位＞

赤穂の天塩の原料でもある、天日塩を使用。塩分2.9％含有で塩分を手軽に補給できます。赤い天塩ロゴマークも安心の印ですね。

＜第8位＞ノーベル製菓 男梅キャンディー

CMでもお馴染みの男梅キャンディー。本格的な梅の味が楽しめる商品です。完熟梅干エキスと梅肉エキスのＷ梅エキス入り。一粒に梅一つ分の梅果汁が使用されています。

昔食べて気に入っていたのに、お店で取り扱いがなくなり、恋しかった。しょっぱさが病みつきになる。男梅、サイコー！ 引用：amazon

＜第7位＞ライオン菓子　うめ塩飴

梅+塩の2つの組み合わせが、暑い夏にはぴったりの商品。梅の酸味が塩辛さを抑え、美味しくなめやすい梅塩味です。

?夏の熱中症予防にと色々な塩飴を試しましたが、この飴はとてもおいしいです。
「梅味」を出しているメーカーは他にもありますが、私はこの味が断然気に入っています。
あっさりしていて、一年中常用したいと思い購入しました。引用：amazon

＜第6位＞サラヤ 匠の塩飴 さわやかマスカット味

ヤシの実洗剤でも有名なサラヤから発売されている塩飴です。100g当たり塩1230mg、クエン酸1230mgを配合。マスカット味なので柑橘系の味が苦手な人にもおすすめです。

確かにさわやかでした。食べやすい味で良かったです。また、買いたいです。ありがとうございました。 引用：楽天 みんなのレビュー

＜第5位＞UHA味覚糖 特濃ミルク8.2 塩ミルク

湖の塩「レイククリスタルソルト」使用したスッキリとした味わいの商品。程よい塩味がミルクの美味しさを引き立立てくれます。

『あまじょっぱいのがイイ！』
甘い濃いミルクの飴の中にしょっぱい塩の結晶が相乗効果で甘さが際立ちます。夏だけでなく、一年中売って欲しいです。 引用：amazon

＜第4位＞UHA味覚糖 塩あずき

北海道産の大納言あずきを使用したこだわりの塩キャンディ。塩と甘みのバランスが絶妙でクセになる商品です。

＜第3位＞UHA味覚糖 塩サイダー

強めの炭酸感がしゅわしゅわと心地よい塩飴です。こだわりの塩はイタリアシチリア島産の岩塩。ビタミンA,C,E配合で、夏に失いがちな栄養素も補給できる優れものです。

『このシュワシュワがいいね』
口に放り込んだとたんに始まるシュワシュワぁ?！ほんのり甘い塩味。ん???♪　なかなかじゃ（笑） 引用：amazon

＜第2位＞不二家 瀬戸内塩レモンミルキー

瀬戸内海の塩を使用した爽やかな味わいのミルキーです。塩ミルキ―と塩レモンミルキーの二色仕立て。ミネラル入りで熱中症対策にもピッタリ。

＜第1位＞アサヒグループ食品 塩レモンキャンディ

塩味と酸味の組み合わせで、シャキッとすっきり! 後味もさっぱりとしたキャンディ。キシリトール糖衣のキャンディで、口に入れた瞬間「ひんやり」感が楽しめます。

色んな塩飴あるが、特にレモン味がお気に入りだけど
こちらの製品が一番美味しく、ついつい一袋も舐めて噛んでしまうぐらい 引用：amazon

おいしいけど食べ過ぎ注意！塩飴

デザート仕立てのものから、現場主義のものまで、色々な塩飴がありますね！昔の塩分補給と言えば「塩を舐めながら1日に数リットル水を飲む」ことだったそう。美味しいからと水分も取らずに塩分ばかり摂取すれば様々な弊害を生みますし、カロリーも気になるところ。適量を心がけて、塩飴で美味しく熱中症対策をしましょう。

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