ランニングシューズのランキングBEST10!メンズ・レディース共に掲載

ランニングシューズをランキング形式で10選ご紹介します。メンズモデル、レディースモデルどちらも掲載しています。初めてランニングシューズを買う時、どれをが良いか迷いますよね。まずは人気のモデルを目安にしてみてはいかがでしょうか。


売れ筋のランニングシューズをピックアップ

ランニングシューズを買いたいけど、メーカーもモデルも色々ありすぎてどれから見れば良いかわからない…。そんな方のために、売れ筋モデルをランキング形式でご紹介します!選び方の目安も載せているので、ぜひ参考にしてみてください。


ランニングシューズを選ぶ時に気を付けたい3つのポイント

① 自分の足型、サイズに合ったシューズを選ぶ

足の形、サイズは人によって様々です。どんなに良いと言われているシューズでも、足に合っていなければ意味がありません。足型やサイズを測定するサービスを行っている店舗もあるので、利用してみてはいかがでしょうか。


② 自分のレベルに応じたシューズを選ぶ

初心者・トレーニング向けのシューズは、重みがある代わりに安定感とクッション性が高いため足への負担が軽く、上級者・レース向けのシューズは軽く反発性が高い代わりにクッション性がないので、足が鍛えられていない状態で履くとケガの原因になることもあります。


③ 試し履きをする

靴紐の締め具合、ヒールカップなどの具合によっても合う合わないは変わってきますので、気になったモデルは試し履きをしてみましょう。迷ったら、最後の判断はご自身の足の感覚で決めましょう。


ランニングシューズのランキングBEST10

人気のランニングシューズをランキング形式で、メンズ・レディースモデル共にご紹介します。


第10位 アシックス GT-2000 NEW YORK 5

優れた走行安定性とクッション性で多くのランナーを支えているモデルです。足首周りのフィット性向上によりさらに快適にランをサポートしてくれます。
アシックス GT-2000 NEW YORK 5 メンズ
ITEM
アシックス GT-2000 NEW YORK 5 メンズ
【スペック】
■サイズ:24.5〜30cm
■カラー:全3色
クッション性・安定感共に素晴らしいシューズです。
スリム、標準、スーパーワイドと幅を3種類出してくれているアシックスに感謝ですね、幅でフィット感は相当変わります。

サイズ選びは中敷きを出して足をのせてみると、どの幅を選べばいいか分かりやすいですよ
つま先の余裕は、中敷きにのせた足の親指の前に手の親指を横ににして置けるぐらいが基準です、そこから好みで微調整して下さい。 出典:amazon


GT-2000 NEW YORK 5のレディースモデルです。
アシックス GT-2000 NEW YORK 5 レディース
ITEM
アシックス GT-2000 NEW YORK 5 レディース
【スペック】
■サイズ:22.5〜26cm
■カラー:全3色
固めのソールで、安心して走れる感じがします。足を包み込むような、履きやすい靴です。 出典:amazon

第9位 ミズノ WAVE RIDER 20

走り心地と軽量性が人気の秘密のミズノを代表するランニングシューズです。中底にU4icXボードを採用し、より柔らかくスムーズな履き心地となっています。ランニングを楽しむことが目的のランナー、フルマラソン4時間30分以降のランナーにおすすめです。
ミズノ WAVE RIDER 20 メンズ
ITEM
ミズノ WAVE RIDER 20 メンズ
【スペック】
■サイズ:24.5〜30cm
■カラー:全5色
いつもフルマラソン用にWAVE RIDERを購入していますが、今回の20は踏み込んだ力をしっかり前進する力に変えてくれるので、力まずに自然とスピードアップが図れました。
また、靴ひもが伸縮性のあるものに変わり、足のフィット感の向上と靴ひもの凹凸による足の甲の傷みの軽減(今回は全く痛みなし)につながっています。
今回の20で初めてサブ4が達成でき満足しています。 出典:amazon


WAVE RIDER 20のレディースモデルです。
ミズノ WAVE RIDER 20 レディース
ITEM
ミズノ WAVE RIDER 20 レディース
【スペック】
■サイズ:22〜26cm
■カラー:全5色

第8位 アディダス adiZERO takumi sen BOOST 3

エリートランナーの走り方に合わせ小指の付根から前足部にのみBOOSフォームを搭載し、よりスピードを生み出す構造になっています。レースの最後までこだわりのフィット感がスピードを支えてくれます。
アディダス adiZERO takumi sen BOOST 3 ユニセックス
ITEM
アディダス adiZERO takumi sen BOOST 3 ユニセックス
【スペック】
■サイズ:24.5〜31cm
■カラー:全3色
26.5cmで購入しました。
サイズ感もぴったしで、走っているときの感覚もとても良いです! 出典:amazon

第7位 オン Cloud

アクティブに生きる人たちのためにデザインされたクラウドは、世界特許技術クラウドテックシステムによる優れたクッション性、驚くべき軽量性、そして圧倒的なフレキシビリティを兼ね備えています。
オン Cloud メンズ
ITEM
オン Cloud メンズ
【スペック】
■サイズ:25〜32cm
■カラー:全10色
かなり履き心地が良く、靴紐も伸縮性がありぴったりです。 他のスニーカーがくたびれてきたら、このメーカーの物を買います。 出典:楽天市場


Cloudのレディースモデルです。
オン Cloud レディース
ITEM
オン Cloud レディース
【スペック】
■サイズ:22〜28cm
■カラー:全10色
普通の街歩き用に履いています。とても楽でぐんくん歩けます。メッシュになっているので涼しく、今の季節に丁度良いです。初めてのメーカーでしたがナイキとかより全然良かった。 出典:amazon

第6位 アシックス TARTHERZEAL 5

アシックス史上最軽量のミッドソール素材のフライトフォームを採用し、軽量でありながら優れたクッション性を発揮します。耐久性にも優れており長時間の走行でもクッション性が持続してくれます。
アシックス TARTHERZEAL 5 メンズ
ITEM
アシックス TARTHERZEAL 5 メンズ
【スペック】
■サイズ:24.5〜29cm
■カラー:全4色
とてもすばらしいです。
軽くて柔軟性があり、陸上、駅伝やってる方にはとてもオススメです。 出典:amazon


TARTHERZEAL 5のレディースモデルです。
アシックス TARTHERZEAL 5 レディース
ITEM
アシックス TARTHERZEAL 5 レディース
【スペック】
■サイズ:22.5〜26cm
■カラー:全2色

第5位 ニューバランス M630

自然な履き心地を提供してくれるモデルです。ソフトなクッション性に加え、優れた軽量性と安定性を提供するXLTフットベッド搭載していますので、ランを快適にサポートしてくれます。

ニューバランス M630 メンズ
ITEM
ニューバランス M630 メンズ
【スペック】
■サイズ:25〜31cm
■カラー:全3色
以前、ニューバランスの直営店で足サイズを測って貰いました。
「D」が良いと言われたのですが、欲しい商品のサイズが売り切れ。
結構探したが、「2E」はあるのに、「D」は無い。
フィッテングしてみたいと思っていたので、ネットは避けていたのですが、
買ってみて大正解でした。
同じサイズでも「2E」と「D」は別物ですね。
めちゃくちゃフィット感が良いです。驚きました。 出典:amazon


M630のレディースモデルです。
ニューバランス W630 レディース
ITEM
ニューバランス W630 レディース
【スペック】
■サイズ:22〜25.5cm
■カラー:全5色
軽くて履きやすくて期待どおりでした。色味も写真どおりです。スリムな作りなので、足幅のある人はワンサイズ上くらいが良いかもしれません。 出典:amazon

第4位 ブルックス フロー6

軽量と高いクッション性を両立したモデルです。フロー5から7.7 gの軽量化を実現しています。フレックス性の高いミッドソールと、独自のヒール設計が足にかかる衝撃をスピードに変え、スムーズで流れるような走りを提供してくれます。
ブルックス フロー6 メンズ
ITEM
ブルックス フロー6 メンズ
【スペック】
■サイズ:25〜29cm
■カラー:全5色
靴を履いた瞬間にホールド感が良いと感じました。
足がしかっりと包み込まれる感があり、歩きやすく走りやすかったです。
靴底が硬い感じはありますが、それは個人の好みの問題だと思います。私は硬い感じが好きです。
見た目もクールで気に入って履いていけます。
普段にジーンズなどとも良く合います。 出典:amazon


フロー6のレディースモデルです。
ブルックス フロー6 レディース
ITEM
ブルックス フロー6 レディース
【スペック】
■サイズ:22〜26cm
■カラー:全6色
普段23.5〜24センチ、足幅はC〜Eを履いてます。
これは表示サイズが23.5センチ相当だったのですがちょっと小さかったです。
履いてみるとまず驚くのがその軽さ。そして横幅はゆったりしています。
つま先がちょっと上がっていて、普通に歩くだけで、自然と足が前に出るような
構造で走ったり歩いたりしやすいです。さらにデザインもいかにもスポーツアイテム!
といったカラリングで履くだけで運動したくなってしまします。

ただ、ファッション性はなく都会の街歩きや旅行等には向いてないですね。
ジムや公園ジョギングなどスポーツシーンでの使用に限定って感じです。
非常に軽いので旅行にも持って行きやすいと思います 出典:amazon

第3位 アシックス GEL-KAYANO 23

フルマラソン完走のため、安定性、ホールド性が向上したモデルです。ミッドソールには反発性に優れた進化をとげたSpEVAと、軽量性に優れたFlyteFormを組み合わせた構造を採用し、流れるようになめらかな走り心地を実現してくれます。
アシックス GEL-KAYANO 23 メンズ
ITEM
アシックス GEL-KAYANO 23 メンズ
【スペック】
■サイズ:24.5〜30cm
■カラー:全3色
スロージョギング用に購入しました。少し落ち着いたカラーデザインが気に入ってます。 出典:amazon


GEL-KAYANO 23のレディースモデルです。
アシックス GEL-KAYANO 23 レディース
ITEM
アシックス GEL-KAYANO 23 レディース
【スペック】
■サイズ:22.5〜26.5cm
■カラー:全2色
横幅もピッタリで、つま先もちょうど1センチ余るくらいでした。いつもは25㎝ですが、幅広なので、ちょうど他のサイズよりも安くなっていた26㎝にしてみました。大正解でした。
いつもの靴サイズより大きめでいいと思います 出典:amazon

第2位 アシックス JOG 100 2

ビギナーのランニングをサポートするクッション性とグリップ性を兼ね備えたシューズです。優れた屈曲性がスムーズな走行をサポートしてくれます。
アシックス JOG 100 2 メンズ
ITEM
アシックス JOG 100 2 メンズ
【スペック】
■サイズ:22〜30cm
■カラー:全5色
クッション、屈曲性、重さ、快適さ、反発性。様々な要素がバランス良く整い、綺麗な円を描いている。
踵も締め付け過ぎず、緩過ぎず。足のどの部分から着地するランナーにも快適な一足だ。 出典:amazon


JOG 100 2のレディースモデルです。
アシックス JOG 100 2 レディース
ITEM
アシックス JOG 100 2 レディース
【スペック】
■サイズ:22〜25cm
■カラー:全3色
幅広でしかも甲高。いつも靴選びには苦労しています。今までニューバランスのシューズを愛用していましたが幅もややきつかったので、たまたま見つけたアシックスの2E幅広タイプ・サイズはニューバランスと同じ24.5cmで今回購入。ランニング用なのでとても軽く、足を包み込むようなゆったり感もあり、1時間walkingをしてきてフィット感が良かったです。足も全然痛くありません。強いて言えば、そこの厚みが今まで履いていたものより薄いので地面に近い感じがしました。アスファルトの上を歩くので、全く問題ありません。お勧めです。 出典:amazon

第1位 アディダス Galaxy 3

履いてすぐにわかるソフトな履き心地は、新採用のクラウドフォームにより実現されています。中足部にはポリウレタンゲージを採用し、フィット感の向上と見た目の上質感を両立しています。
アディダス Galaxy 3 メンズ
ITEM
アディダス Galaxy 3 メンズ
【スペック】
■サイズ:25〜27.5cm
■カラー:全2色
色も期待通りでは着心地もいいです
そして衝撃吸収の素材になっているのか中敷きが低反発枕のようで足の凝りが取れました! 出典:amazon


Galaxy 3のレディースモデルです。
アディダス Galaxy 3 レディース
ITEM
アディダス Galaxy 3 レディース
【スペック】
■サイズ:23〜24.5cm
■カラー:全2色
以前より、アディダスはデザインは気に入っても、細身で長時間履くと痛くなるイメージでしたが、こちらは履いた瞬間からフィット感抜群。
3E相当と言うのはその通り!という感じです。おまけに軽い。
ブラック&パープルもかっこよく、大変お得なお買い物でした! 出典:amazon

自分に最適なランニングシューズ

一口にランニングシューズといっても、初心者用のクッション性が高いものから、レース仕様の軽量なものまで、様々な種類のモデルが販売されています。自分の使用にあったモデルを見つけて、快適で楽しいランニングを満喫しましょう。

Discover the best running shoes for yourself.

自分に最適なランニングシューズを見つけ出そう。

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旅行・写真が好きな神奈川在住のRyoです。写真を撮りながら旅行するのが好きで、1年に1度の海外旅行は欠かせません!近年はアウトドアの魅力に惹かれアウトドア初心者として勉強中。ライターとしても駆け出しですが、役立つ・使える情報を発信できるよう頑張ります!

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