あなたにぴったりの登山ザックはどれ？選び方完全版とおすすめ10選

登山ザックの人気なおすすめ10モデルのまとめ。登山ザックの基本的な選び方からオスプレー、カリマーなどのメーカーからご紹介！30L～40Lなど容量も様々なので、行く山のレベルや計画に合わせて自分が背負いやすいものを選ぶようにしましょう。

登山ザックを選ぶ2つのポイント
登山ザック　メーカー別おすすめ10モデル
自分にあった登山リュックを選ぼう！

アイキャッチ画像出典：Gregory Mountain Products Facebook

登山ザックを選ぶ2つのポイント

登山用のザックが欲しい！と思っても、多くのメーカーが幅広い商品を展開しているため、どれにしようか迷ってしまいますよね。ここではまず、選ぶ際に必ず押さえておきたいポイントを紹介します。ザック選びの参考にしてみてくださいね。

①フィット感で選ぶ

・背面長(トルソー)の長さが合うか

出典：グレゴリー公式通販オンラインサイト

背面長(首の後ろの突起した骨から腰骨まで)の長さを測ります。下記の図を見て、例えば背面長が45cmであればSサイズ(41～46cm)が合っているという見方です。

背面長とサイズの表記

・ヒップベルト(ウエストハーネス)は合っているか
登山ザックのパーツ紹介図

出典：Amazon

ヒップベルトは、荷物の重さを肩だけではなく腰にも分散させる働きがあります。短すぎて締まらない、長すぎて締めても緩い場合はNGです。また、ベルトが薄すぎる、固すぎるなどの快適さも確認しましょう。

・ショルダーハーネスとバックパネルが隙間なく身体にフィットするか
ショルダーハーネスとバックパネルが身体にフィットしているかの確認

出典：好日山荘

背負ったときに肩に当たる部分とザックの背面部分が浮いてしまったり、かなり隙間があいてしまうと片寄った部分に重さがかかってしまい、身体が摩擦ですれたり、疲れやすくなります。

②容量で選ぶ

容量	適正登山シーン
10～20L	軽いハイキング向け。街用に兼用する人も多い
25～35L	日帰り登山～山小屋1泊向け。1番人気な容量。
35～50L	防寒着を必要とする季節の山小屋泊～荷物が少ないテント泊向け。
50～80L	テント泊向け。より重い荷物に対応できるよう、機能も充実している。
100L～	長期間の縦走、遠征に行く人向け。

自分が登る山のレベルを考えてザックを選ぶ方法です。高尾山などの軽いハイキングしかしない人は小さい容量でもかまいませんが、今後日帰り登山から山小屋泊なども経験したい人は30L前後のものを選びましょう。それでは、人気メーカーのおすすめザックを紹介していきます！気になるものを見つけてみてくださいね。

登山ザック　メーカー別おすすめ10モデル

オスプレー

オスプレーのザックは小型から大型まで幅広く、用途に合わせた高性能登山ザックを製造しています。

ITEM

オスプレーケストレル38

容量：S/M=36L、M/L=38L
サイズ：縦71×横38×奥40cm（M/L）
重量：S/M=1,37kg、M/L=1,42kg
ケストル38は1泊程度の山小屋泊や荷物が多い日帰り登山に最適です。レインカバーを標準装備しています。

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すでに同商品の５８Ｌを持っているので、何の不安もありません。むしろこのサイズでこの機能、値段なら即買いでしょう。日帰りから小屋での１泊程度なら十分でしょう。子どもを連れて山に行くので、このサイズはベスト。

出典: 楽天市場

ITEM

オスプレーバリアント52

容量：S=49L、M=52L、L=55L
サイズ：縦74×横34×奥28cm（Mサイズ）
重量：S=1,49kg（0,86）kg、M=1,56（0,93）kg、L=1,63（1,00）kg
※（）内数値は着脱式パーツを取り外したミニマム重量です。
アルパインクライミングに対応するフル装備のザック。パーツを取り外し軽量化することが可能です。

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【雪山使用に最適】
今回、モデルチェンジしデザインが変更・若干軽量化されたようです。
以前のモデルより愛用していますが、雪山での使用に際しありがたい機能が多く大変重宝しています。
風が吹く中でのアイゼンの取り出しには苦労することも多かったので、アイゼン用のポケットの存在には特に助かってます。
また、ピッケルの刃を収納する部位には内部にプラスチックを使用するなど見えない部分への配慮も多く使用者の事をよく考慮して作られていると感動を覚えました。

出典: 楽天市場

カリマー

キャリーモア=もっと運べるを追求し、クライマーのサポートをしてきたカリマーのザック。国内のモデルは日本人の体形に合わせ設計されています。

ITEM

カリマーSF セイバー30

容量：30L
サイズ：60x34x24cm
重量：1,100g
軽量で多機能なセイバー30は旅行やキャンプなどで活躍。背面はクールメッシュで快適な背負心地です。

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【アーミータイプが好きな方に！】
色目は濃いグリーンでアーミーカラーで気にいっています。
容量は2泊3日の旅行には充分。
ＰＣも入れるところがありますし、あまり他人とかぶらないし。

出典: 楽天市場

グレゴリー

バックパック専門メーカーであるグレゴリー。人間工学に基づいたデザインと最高品質へのこだわりを持ちザックを製造しています。

ITEM

グレゴリーＺ３５

容量：35L
サイズ：　－
重量：1,250g
通気性に優れたベンチレーションバックパネルを搭載し快適な背負心地の登山ザック。

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【とても気に入りました】
60才過ぎてから始めたハイキングで来年山小屋で一泊するために買いました。
試しにコヤマノダケ1181Ｍに登ってきましたが背負った感じ、荷物の出し入れ、
小物入れが工夫されている沢山荷物が入る等、いいものはいいとかんじました。

出典: Amazon

ITEM

グレゴリーバルトロ65

容量：S-61L、M-65L、L-69L
サイズ：　－
重量：S=2,200g、M=2,300g、L=2,360g
週末の戦士たちの登山ザック。レスポンスA3搭載でバランスがよくフィット性に優れています。

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【初の買い換え】
登山スタイルが変わり、手狭になってきたので同社Zシリーズより6~7年たっての買い換え。
多少値ははりますが、背負い心地が明らかに他社とは違いました。倍近い容量になっても負担はまったく感じません。
まだ使用前なので細かくはわかりませんが、レインカバー、アタックザックなどが付属している、背中のアールが抑えられており収納しやすいなど、所有していたモデルの問題点が改善されていました。

出典: 楽天市場