ハイドレーションで水分補給！おすすめパック21選

ハイドレーションは水分補給が必須の登山においてとても重宝します。荷物をできるだけ減らしたい中で、飲み物は重いだけでなくスペースをとってしまいます。しかしハイドレーションパックならば場所をとらない上にすぐに飲むことが可能です！そんな便利なハイドレーション、ぜひ自分用に購入してみてはいかがですか。

2022/12/28 更新

制作者
YAMA HACK編集部
YAMA HACK運営＆記事編集担当。登山をきっかけに自然の力に魅了される。山で飲むコーヒーが大好き。何かあれば必ず山に行き、心身共に整える。山について新しい視点を与えられるような記事作りを心がけて日々執筆活動を行う。
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アイキャッチ画像出典:楽天市場

登山に必須の水分補給

ハイドレーションの水

出典:pixabay

登山をする際に水分補給は必須となります。そのため水分補給をするための入れ物にもこだわりたいところ。最近ではハイドレーションの利用者も増えてきており、種類も増えつつあります。そんなハイドレーションパックのメリットは大きく分けて三つあります。

ハイドレーションシステムのパックとホース

出典:amazon

①飲みたいときに飲める！
おそらく使用している多くの人がこれを一番実感しているはずです。登山の荷物は基本的に背中に背負うことが多く、ボトルなどのものを飲むときは毎回背中からおろさなければなりません。特に大人数での登山の場合自分ひとりの給水で全体の足を止めることになります。しかしハイドレーションならば、歩きながら、且つこまめに飲めます。これが一番のメリットではないでしょうか。

②場所をとらない！
登山には行動食や雨具、場合によってはツェルトや防寒具などが必要になる場合があります。長距離を歩くときはできるだけ荷物は少なく、且つ軽くしたいところ。ハイドレーションパックのものはほとんど重さを感じさせず、当然ながら飲めば飲むほど容量は小さくなります。

③水分を取り過ぎない！
ハイドレーションはチューブから飲むため、一回で飲みすぎることがありません。こまめに給水できるのでバテにくく登山が終わってみると水筒より減りが少ない傾向にあります。

ハイドレーションパック紹介

ガイガーリグハイドレーションエンジン

吸わずに水分補給ができ、ウォータースプレーで顔や手を洗い流し汚れを洗浄できます。

ガイガーリグハイドレーションエンジン

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容量：2L
サイズ：H 32cm×W18.5cm
重さ：24g
素材：BPA FREE、PVC FREE、PHTHALATE FREE

オスプレーレザヴォア 2L

アメリカでハイドレーションシステム業界をリードする、Hydrapak社と共同開発されたアウトドアアクティビティーのための高性能ウォーターパックです。

オスプレーレザヴォア 2L

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容量：2リットル
サイズ：縦35x横15x奥6.5cm
重量：0.3㎏

プラティパスビッグジップLP 2.0L

シンプルかつ機能的な新しいデザインで、よりパックにフィットする形状のリザーバーです。リザーバー内部中央の隔壁が膨らみを抑え、パックへの収納がしやすくなりました。また運動中にも安定します。

プラティパスビッグジップLP 2.0L

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容量:2.0L
サイズ:20.0×39.5cm
重量:160g
材質:内側/ポリエチレン、外側/ポリウレタン、バイトバルブ/シリコン、ドリキングチューブ/ポリウレタン

サロモンハイドレーションパック SOFT RESERVOIR 1.5L
バックパックへの収まりを考慮した専用設計のスリム形状ハイドレーションパック。

サロモンハイドレーションパック SOFT RESERVOIR 1.5L

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サイズ：31×15cm
容量：1.5L
素材：PVCフリー、サーモプラスティックポリウレタン

ドイターストリーマー2.0L トランスパレント

バックパックの中に入れチューブで水を摂取するためのチューブ式水筒です。

ドイターストリーマー2.0L トランスパレント

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容量 : 2L
重量 : 175g
サイズ : H39×W19cm
素材 : シリコン、ポリエチレン

目盛り付きや匂いが気にならないタイプも！次のページへ！

ネイチャーハイクハイドレーションパック 2L 70oz

水分補給の為に立ち止まったりせず、運動しながらこまめに必要な量の水分補給ができます。大体分量は1日めいっぱい行動する場合には2L、3～4時間の短い距離なら1L程度もっていきます。粉末スポーツドリンクを少量混ぜて、運動中に使います。

ネイチャーハイクハイドレーションパック 2L 70oz

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サイズ：40×16×3㎝
チューブ長さ：パック外部 100cm、内部40cm
内容量:：2L
素材：PET
重量：130g

Tera リザーバーハイドレーションパック
シームレス接合プロセスを採用した、コンパクトなハイドレーションパックです。便利な噛みバルブを採用しており、両手が塞がった状態でも水分を補給できます。
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ソースバガボンドハイドレーションシステム

いつでも美味しく清潔な水を提供します！「グラス・ライク」と「グランジガード」という二つの新技術により水筒に水を入れたままでも常に清潔のみならず、美味しい水を飲むことができます。

ソースバガボンドハイドレーションシステム

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サイズ：縦43ｘ横21ｘ厚み3cm
素材：ポリマー樹脂

サンメリットハイドラパックシェープシフト2.0L
シェープシフト2.0Lには、スナップ式の部品があり、リザーバー本体を細身にすることが可能なので、バッグへ出し入れがし易く工夫されています。

ハイドラパックシェープシフト2.0L

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容量：2L（スナップジップ解放時）、1.5L（スナップジップロック時）
重量：135ｇ
サイズ：H33.0cm×W16.5cm
素材　：　軽量ポリウレタン（容器）、シリコン（飲み口）

グレゴリーリザーバー2L

内面に配されたバッフル機能が、水分の増減に関わらず細身の形状を保ち、脹らみを抑える画期的な給水用リザーバーです。
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ソースハイドレーションパックワイドパック 1.5L

飲み口、キャップが付属しているためきちんと清潔感が保てるハイドレーションです。

ソースハイドレーションパックワイドパック 1.5L

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サイズ：18.5cm×32cm
重量：165g

JNTworld 3L ハイドレーションウォーターパック

3リットルのハイドレーションシステムを採用したハイドレーション・パックで、内臓リザーバーはTPU材質（厚さ0.25ミリ）で作って、液体の温度を-40℃?90℃に保ちます。100％の安全！

JNTworld 3L ハイドレーションウォーターパック

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容量：3リットル

AYWS ウォーターバッグ 2L

持ち運びに便利な折りたたみ式のデザイン。-20〜50度摂氏で水を格納するために使用することができる。
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JZHJP 2L TPU ハイドレーション

強力的な耐加水分解性！抗菌特性と高強度があります。ハイキングやジョギング、登山、ランニング、サイクリングなど、とても多用途で使用できます。

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LalawowTPU抗生ウォーターキャリー 2L

サイクリング、ハイキング、キャンプや登山などの屋外での使用に最適です。

Lalawow TPU抗生ウォーターキャリー 2L

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容量：2L

さらにあります！おすすめハイドレーション！

ネイサンハイドレーションパック2L

より効率的なHYDRATE（水分補給）によって、ケガの回避、パフォーマンスアップ、素早い回復が実現できるのです。

ネイサンハイドレーションパック2L

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容量：2Ｌ
サイズ：幅15.5ｃｍ、長さ36ｃｍ

Walant　ハイドレーションパック

給水・メンテナンスがこれまでになく簡単におこなえるリザーバーです。便利な噛みバルブを採用しており、水分補給の為に立ち止まったりせず、運動しながら飲むことができます

Walant ハイドレーションパック

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容量：3L
材質：TPU
サイズ：36cm x 18cm

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ハイドレーション　2Lタイプ

ハイドレーションは、渓流釣行や自転車・山登り・ロッククライミング・ランニング・マラソンなど、とても多用途に使用できます。この機会に是非！

ハイドレーション　2L

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サイズ：縦36.5cm×横17.cm×厚さ4.5mm
容量：２L

CBバック・ハイドレーションシステム

フィールドで必要な水分補給に大変便利です。水を入れて携帯し、交戦、移動中でも簡単に使用できます。

イーグルフォース CBバック・ハイドレーションシステム

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サイズ：470 x 230 x 30mm
容量：2.5L

登山に最適！ハイドレーション

ハイドレーションで水を飲む人

出典:OSPREY

重くない！かさばらない！を実現したハイドレーションパック。ハイドレーション単体でも便利ですが、長距離の登山の際は水筒とハイドレーションの二つを合わせるなどするとより良いのではないでしょうか。登山だけでなく、近年はやっているトレランやサバげーといった際に使用することもあり、”飲みたいときにすぐに飲める”というのがやはり大きな特徴です。こまめに水分補給して山を堪能しちゃいましょう！

Water is the Source of Life
水は命の源

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