ハイドレーションで水分補給!おすすめパック21選

ハイドレーションは水分補給が必須の登山においてとても重宝します。荷物をできるだけ減らしたい中で、飲み物は重いだけでなくスペースをとってしまいます。しかしハイドレーションパックならば場所をとらない上にすぐに飲むことが可能です!そんな便利なハイドレーション、ぜひ自分用に購入してみてはいかがですか。


アイキャッチ画像出典:楽天市場

登山に必須の水分補給

ハイドレーションの水
出典:pixabay
登山をする際に水分補給は必須となります。そのため水分補給をするための入れ物にもこだわりたいところ。最近ではハイドレーションの利用者も増えてきており、種類も増えつつあります。そんなハイドレーションパックのメリットは大きく分けて三つあります。

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①飲みたいときに飲める!
おそらく使用している多くの人がこれを一番実感しているはずです。登山の荷物は基本的に背中に背負うことが多く、ボトルなどのものを飲むときは毎回背中からおろさなければなりません。特に大人数での登山の場合自分ひとりの給水で全体の足を止めることになります。しかしハイドレーションならば、歩きながら、且つこまめに飲めます。これが一番のメリットではないでしょうか。


②場所をとらない!
登山には行動食や雨具、場合によってはツェルトや防寒具などが必要になる場合があります。長距離を歩くときはできるだけ荷物は少なく、且つ軽くしたいところ。ハイドレーションパックのものはほとんど重さを感じさせず、当然ながら飲めば飲むほど容量は小さくなります。


③水分を取り過ぎない!
ハイドレーションはチューブから飲むため、一回で飲みすぎることがありません。こまめに給水できるのでバテにくく登山が終わってみると水筒より減りが少ない傾向にあります。

ハイドレーションパック紹介

ガイガーリグハイドレーションエンジン
吸わずに水分補給ができ、ウォータースプレーで顔や手を洗い流し汚れを洗浄できます。
ITEM
ガイガーリグハイドレーションエンジン
容量:2L
サイズ:H 32cm×W18.5cm
重さ:24g
素材:BPA FREE、PVC FREE、PHTHALATE FREE

かなり便利
なれるまで容器の素材のような臭いは
ありますが、以前買った別メーカーより
は我慢できる位のレベルでした
さらに3回目には気にならなくなりました


オスプレー レザヴォア 2L
アメリカでハイドレーションシステム業界をリードする、Hydrapak社と共同開発されたアウトドアアクティビティーのための高性能ウォーターパックです。
ITEM
オスプレー レザヴォア 2L
容量:2リットル
サイズ:縦35x横15x奥6.5cm
重量:0.3㎏
プラティパス ビッグジップLP 2.0L
シンプルかつ機能的な新しいデザインで、よりパックにフィットする形状のリザーバーです。リザーバー内部中央の隔壁が膨らみを抑え、パックへの収納がしやすくなりました。また運動中にも安定します。
ITEM
プラティパス ビッグジップLP 2.0L
容量:2.0L
サイズ:20.0×39.5cm
重量:160g
材質:内側/ポリエチレン、外側/ポリウレタン、バイトバルブ/シリコン、ドリキングチューブ/ポリウレタン

富士登山で使用しました。2Lのこの容量が丁度良いです。
口が広いので内部の洗浄も簡単です。


サロモンハイドレーションパック SOFT RESERVOIR 1.5L
バックパックへの収まりを考慮した専用設計のスリム形状ハイドレーションパック。
ITEM
サロモンハイドレーションパック SOFT RESERVOIR 1.5L
サイズ:31×15cm
容量:1.5L
素材:PVCフリー、サーモプラスティックポリウレタン

初めてのトレランで使用しました。このハイドロのおかげで無事完走できました。


ドイター ストリーマー2.0L トランスパレント
バックパックの中に入れチューブで水を摂取するためのチューブ式水筒です。
ITEM
ドイター ストリーマー2.0L トランスパレント
容量 : 2L
重量 : 175g
サイズ : H39×W19cm
素材 : シリコン、ポリエチレン

洗浄し易いのと、水を入れる時に指掛け出来る取っ手が便利です。



目盛り付きや匂いが気にならないタイプも!次のページへ!


ネイチャーハイク ハイドレーションパック 2L 70oz
水分補給の為に立ち止まったりせず、運動しながらこまめに必要な量の水分補給ができます。大体分量は1日めいっぱい行動する場合には2L、3~4時間の短い距離なら1L程度もっていきます。粉末スポーツドリンクを少量混ぜて、運動中に使います。
ITEM
ネイチャーハイク ハイドレーションパック 2L 70oz
サイズ:40×16×3㎝
チューブ長さ: パック外部 100cm、内部40cm
内容量::2L
素材:PET
重量:130g

Tera リザーバー ハイドレーションパック
シームレス接合プロセスを採用した、コンパクトなハイドレーションパックです。便利な噛みバルブを採用しており、両手が塞がった状態でも水分を補給できます。
Tera リザーバー ハイドレーションパック
ITEM
Tera リザーバー ハイドレーションパック

ソースバガボンドハイドレーションシステム
いつでも美味しく清潔な水を提供します!「グラス・ライク」と「グランジガード」という二つの新技術により水筒に水を入れたままでも常に清潔のみならず、美味しい水を飲むことができます。
ITEM
ソースバガボンド ハイドレーションシステム
サイズ:縦43x横21x厚み3cm
素材:ポリマー樹脂

以前他社のハイドレーションシステムを使用していましたが、どうも水がビニール臭くなるのに閉口していました。これはそんなことは有りません。水の味が変わら無いのは感激です。チューブも脱着式でメンテナンスが容易でした。アクセリーはマグネットクリップがお勧めです。磁石止めなのでちょっと不安でしたが、かなり強力で走ったくらいではとれません。ただ、磁力が強いので磁力に弱いモノ(クレジットカード、コンパスなど)を近づけ無い方が良いでしょう。


サンメリット ハイドラパック シェープシフト2.0L
シェープシフト2.0Lには、スナップ式の部品があり、リザーバー本体を細身にすることが可能なので、バッグへ出し入れがし易く工夫されています。
ITEM
ハイドラパック シェープシフト2.0L
容量:2L(スナップジップ解放時)、1.5L(スナップジップロック時)
重量:135g
サイズ:H33.0cm×W16.5cm
素材 : 軽量ポリウレタン(容器)、シリコン(飲み口)

グレゴリー リザーバー2L
内面に配されたバッフル機能が、水分の増減に関わらず細身の形状を保ち、脹らみを抑える画期的な給水用リザーバーです。
グレゴリー 2Lリザーバー
ITEM
グレゴリー 2Lリザーバー
容量 : 2L
重量 : 0.12kg
ソース ハイドレーションパック ワイドパック 1.5L
飲み口、キャップが付属しているためきちんと清潔感が保てるハイドレーションです。
ITEM
ソース ハイドレーションパック ワイドパック 1.5L
サイズ:18.5cm×32cm
重量:165g

使いやすいし、お手入れは簡単だし、口元にはキャップがついてるし、文句なしの商品です!買ってよかった!!とても役に立ってます!


JNTworld 3L ハイドレーションウォーターパック
3リットルのハイドレーションシステムを採用した ハイドレーション・パックで、内臓リザーバーはTPU材質(厚さ0.25ミリ)で作って、液体の温度を-40℃?90℃に保ちます。100%の安全!
ITEM
JNTworld 3L ハイドレーションウォーターパック
容量:3リットル

AYWS ウォーターバッグ 2L
持ち運びに便利な折りたたみ式のデザイン。-20〜50度摂氏で水を格納するために使用することができる。
AYWS ウォーターバッグ 2L
ITEM
AYWS ウォーターバッグ 2L
容量 : 2L
材質:TPU

JZHJP 2L TPU ハイドレーション
強力的な耐加水分解性!抗菌特性と高強度があります。ハイキングやジョギング、登山、ランニング、サイクリングなど、とても多用途で使用できます。
JZHJP 2L TPU ハイドレーション
ITEM
JZHJP 2L TPU ハイドレーション
LalawowTPU抗生ウォーターキャリー 2L
サイクリング、ハイキング、キャンプや登山などの屋外での使用に最適です。
ITEM
LalawowTPU抗生ウォーターキャリー 2L
容量:2L

ハイドレーションは2Lだとモンベルでも5000円弱しますので、現在の2000円前後の価格は破格。トレランなどでもただ袋の中に水を入れて、洗うのは干すだけというものから、この商品のように内部までしっかり洗えるものなど色々あります。私はこれらの内部の水が完全に切れないのがすごく気になるタイプなので、開口部大きく手を入れて洗えるものは気持ちの上でよいです。トレッキングなどで山の上でお腹もこわしたくないですし。肌触りはアイスノンのケースみたい。やわらかくてちょっとざらっとかんのあるなめらかさ。また、口の部分のキャップをとるときに ぬっ とした感触が気持ちよくてつぼです。お薦めです。


さらにあります!おすすめハイドレーション!


ネイサンハイドレーションパック2L
より効率的なHYDRATE(水分補給)によって、ケガの回避、パフォーマンスアップ、素早い回復が実現できるのです。
ITEM
ネイサンハイドレーションパック2L
容量:2L
サイズ:幅15.5cm、長さ36cm

Walant ハイドレーションパック
給水・メンテナンスがこれまでになく簡単におこなえるリザーバーです。便利な噛みバルブを採用しており、水分補給の為に立ち止まったりせず、運動しながら飲むことができます
ITEM
Walant ハイドレーションパック
容量:3L
材質:TPU
サイズ:36cm x 18cm

中身の確認もしやすく 洗うのも簡単で
使いやすいです。
ロック機能やキャップまでついていて
安心して使えます。



JUZIHAOJP ハイドレーションバッグ2.5L
ITEM
JUZIHAOJP ハイドレーションバッグ2.5L
シームレス接合プロセスを採用した、コンパクトなハイドレーションパックです。便利な噛みバルブを採用しており、両手が塞がった状態でも水分を補給できます。

ハイドレーション 2Lタイプ
ハイドレーションは、渓流釣行や自転車・山登り・ロッククライミング・ランニング・マラソンなど、とても多用途に使用できます。この機会に是非!
ITEM
ハイドレーション 2L
サイズ:縦36.5cm×横17.cm×厚さ4.5mm
容量:2L

値段が安かったので購入。若干飲み口が最初の使用時にゴム臭が気になるが、細かく分解できケアも楽にできる。注ぎ口も大きく氷等も大きくとも楽に入れられる。保冷力が低いので、シートを併用するなどの工夫は必要。


CBバック・ハイドレーションシステム
フィールドで必要な水分補給に大変便利です。水を入れて携帯し、交戦、移動中でも簡単に使用できます。
ITEM
CBバック・ハイドレーションシステム
サイズ:470 x 230 x 30mm
容量:2.5L

登山に最適!ハイドレーション

ハイドレーションで水を飲む人
出典:OSPREY
重くない!かさばらない!を実現したハイドレーションパック。ハイドレーション単体でも便利ですが、長距離の登山の際は水筒とハイドレーションの二つを合わせるなどするとより良いのではないでしょうか。登山だけでなく、近年はやっているトレランやサバげーといった際に使用することもあり、”飲みたいときにすぐに飲める”というのがやはり大きな特徴です。こまめに水分補給して山を堪能しちゃいましょう!

Water is the Source of Life
は命の源


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YAMA HACK編集部
YAMA HACK編集部

YAMA HACK運営&記事編集担当。登山をきっかけに自然の力に魅了される。山で飲むコーヒーが大好き。何かあれば必ず山に行き、心身共に整える。山について新しい視点を与えられるような記事作りを心がけて日々執筆活動を行う。

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