アイキャッチ画像撮影:筆者
リカバリーサンダルのパイオニア・OOFOS(ウーフォス)って?

OOFOS(ウーフォス)は2011年にアメリカ・マサチューセッツ州で誕生したフットウェアメーカー。足の疲れを軽減する独自の技術と快適な履き心地が特徴で、リカバリーシューズのトレンドを牽引する草分け的存在です。アフタースポーツからファッションシーンまで、幅広い層に愛用されています。
人気の秘密は極上の履き心地
ファッションアイテムとしても注目
サイズ選びのポイント

サイズはUS規格の1cm刻みで展開。普段履いているスニーカーと同じサイズを選びましょう。24.5cmなど「0.5」サイズの方はフットベッドにある格子状の模様に足が収まるように、ハーフサイズ小さめ・大きめを選ぶのがおすすめです。格子状の模様内に足が収まるように履くことで重心が身体の中心になり、真っ直ぐ立つことでリカバリー効果を得られるのです。
華奢な女性や幅広・甲高な人にぴったりなモデルも

撮影:筆者
足が細身の華奢な女性や足幅が狭い方には、フットベッドの形状がやや細身のOOlala(ウーララ)、OOmega(ウーメガ)がおすすめです。同じトングタイプのOOriginal(ウーオリジナル)のゆったりとした履き心地に比べ、足にぴったりと付くようなフィット感がありました。

甲高や幅広の方は1サイズ大きめを選ぶか、サイズ調節できるベルクロを追加したOOahh Sport Flex(ウーアー スポーツ フレックス)を選ぶのも◎。好みのフィット感に調整できて便利です。
フィット感が重要なリカバリーシューズだからこそ、自分に合ったサイズを選ぶことが大切。足の形や大きさは個人差がありますが、サイズ選びの参考にしてみてください。
サイズ(cm) | メンズ | レディース |
---|---|---|
22 | M3 | W5 |
23 | M4 | W6 |
24 | M5 | W7 |
25 | M6 | W8 |
26 | M7 | W9 |
27 | M8 | W10 |
28 | M9 | W11 |
29 | M10 | W12 |
30 | M11 | W13 |
サンダル7モデルを実際に履いて試しました!

撮影:筆者
人気のサンダル・7モデルを、実際に履いたレビューを交えて紹介します。着用感や使いたいシーンに合わせて、自分にぴったりのモデルを見つけましょう!
画像 | モデル名 | ポイント | ソール厚 |
![]() | OOriginal | ウーフォスの“顔”と言える使いやすさ | 約3.5cm |
![]() | OOlala | エナメルがファッショナブルな女性用モデル | 約3.5cm |
![]() | OOmega | スタイルアップが叶う女性用厚底モデル | 約5cm |
![]() | OOahh | 手軽に履けるサポート力を備えたスライド型 | 約3.5cm |
![]() | OOmega OOahh | OOahhをよりファッショナブルにした厚底モデル | 約5cm |
![]() | OOcloog | 包まれる安心感で毎日履きたいクロッグモデル | 約3.5cm |
![]() | OOcoozie Thermo Mule | 保温力のある貴重な冬用 | 約3.5cm |
ウーフォスと言えばこれ!「OOriginal」

撮影:筆者
ブランドを代表するモデル・OOriginal(ウーオリジナル)。一流アスリートも開発に携わっているだけに、履き心地の良さは抜群です。王道のトングタイプでカラーバリエーションも豊富。リカバリーシューズの先駆け的存在として、多くの人々に愛されています。
さすがブランドの“顔”と言える使いやすさ

撮影:筆者
薄すぎず厚すぎないソールが足裏をやさしく包んで、さすがの歩きやすさ。ごくシンプルでアフタースポーツはもちろん、どんなファッションにも合わせやすいのでは。トング型は指先から甲をしっかり覆い、ホールド力があるのも嬉しいポイントです。
OOriginal(ウーオリジナル)
重量(M4W6[23cm]片足) | 約120g |
---|---|
ソール厚 | 約3.5cm |
サイズ | M3/W5~M11/W13 ※Black : M3/W5~M12/W14 |
カラー | Black、Nomad、Slate、Cosmic Gray、Olive Drab、Neptune Blue、Blush |
OOriginal Sport(ウーオリジナル スポーツ)
重量(M4W6[23cm]片足) | 約120g |
---|---|
ソール厚 | 約3.5cm |
サイズ | M4/W6~M11/W13 |
カラー | Graphite、Black Water Camo、Tactical Green、Cosmic Gray Water Camo、Black Labyrinth |
アッパーにスポーティーなグラフィックがあしらわれたタイプです。
エレガントさをプラスした女性用モデル「OOlala」

撮影:筆者
人気モデルのOOriginalをベースに、よりスタイリッシュでファッショナブルなデザインに仕上げた女性用モデルOOlala(ウーララ)。快適な履き心地はそのままに、鼻緒をエナメル仕様にアップデート。洗練されたデザインが特徴です。
艶めくエナメルがファッショナブル

撮影:筆者
エナメルの艶がアクセントになり、ファッショナブルな印象。キレイめに履きたい方へおすすめです。エナメルが肌にぴたりと付く感じがするので、酷暑の時や足に汗をかきやすい人は、試着をして履き心地を確かめるのが良さそうです。
Women's OOlala(ウィメンズ ウーララ)
重量(M4W6[23cm]片足) | 約110g |
---|---|
ソール厚 | 約3.5cm |
サイズ | W6~8 |
カラー | Black、Ice、Stardust |
スタイリッシュに昇華した女性用厚底モデル「OOmega」

撮影:筆者(画像はOOmega Limited)
OOlalaを現代風の厚底に仕上げたOOmega(ウーメガ)。艶めくトングと厚底ソールがモダンな一足です。衝撃を吸収するOOfoam™を従来より1.5cm増やしています。
スタイルアップが叶う一足

撮影:筆者(画像はOOmega Limited)
厚底のおかげでスタイルアップが叶うのが最大の魅力。足への衝撃も少なく、ふわふわと雲の上を歩いているかのようです。リカバリー効果が高まる予感がします。
OOmega(ウーメガ)
重量(M4W6[23cm]片足) | 約155g |
---|---|
ソール厚 | 約5cm |
サイズ | W6~W8 |
カラー | Black、Nomad、Cosmic Gray |
スライド型でサポート力のある「OOahh」

撮影:筆者
ウーフォスの人気モデルのひとつで、スライドタイプのOOahh(ウーアー)。ストラップを省いたデザインにより、サッと履ける手軽さが嬉しいポイントです。カラーバリエーションも豊富で選ぶ楽しみも。
より手軽に履きたいならこちら!

撮影:筆者
スライドタイプはトングタイプだと足指が擦れる……という方におすすめです。素足でも靴下でも履けるので、季節を問わず出番が多そう。ワンマイルからタウンユースまで幅広く活躍してくれるでしょう。
OOahh(ウーアー)
重量(M4W6[23cm]片足) | 約125g |
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ソール厚 | 約3.5cm |
サイズ | M3/W5~M11/W13 ※Black : M3/W5~M12/W14 |
カラー | Black、Nomad、Olive Drab、Slate、Cosmic Gray、Ice、Mello、Blush、Neptune Blue |
OOahh Sport(ウーアー スポーツ)
重量(M4W6[23cm]片足) | 約125g |
---|---|
ソール厚 | 約3.5cm |
サイズ | M4/W6~M11/W13 |
カラー | Black Water Camo、Black/White、Black/Matte Black、Cosmic Gray Water Camo、Tactical Green、Black Matrix、Navy Matrix、Slate Matrix |
アッパーにスポーティーなグラフィックがあしらわれたタイプです。
Men's OOahh Sport Flex(ウーアー スポーツ フレックス)
重量(M4W6[23cm]片足) | 約153g |
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ソール厚 | 約3.5cm |
サイズ | M7~11 |
カラー | Black/Matte Black、White、Cosmic Gray |
アッパーのベルクロでサイズ調節できるタイプ。足の形やむくみ具合に合わせて、よりフィット感を高められます。
OOahhをファッショナブルにアレンジ「OOmega OOahh」

撮影:筆者
OOahhを厚底にブラッシュアップしたOOmega OOahh(ウーメガ ウーアー)。ファッション性が高く、日常使いにぴったりのモデルです。
手軽にスタイルアップ

撮影:筆者
トングタイプのOOmegaと同じく、厚底はスタイルアップにお役立ち。サッと履けるので普段からガンガン使える手軽さも◎。便利なスライドタイプですが、足が少々すっぽ抜ける感じがすることも。足が細めの女性にはトングタイプが良さそうです。
OOmega OOahh(ウーメガ ウーアー)
重量(M4W6[23cm]片足) | 約195g |
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ソール厚 | 約5cm |
サイズ | M3/W5~M9/W11 |
カラー | Black、Nomad、Stardust |
OOmega OOahh Limited(ウーメガ ウーアー リミテッド)
重量(M4W6[23cm]片足) | 約210g |
---|---|
ソール厚 | 約5cm |
サイズ | M3/W5~M9/W11 |
カラー | Posh Black |
OOmega OOahhのアッパーにベロア素材を採用したリミテッドモデル。
OOmega OOahh Luxe(ウーメガ ウーアー ルクス)
重量(M4W6[23cm]片足) | 約195g |
---|---|
ソール厚 | 約5cm |
サイズ | M3/W5~M9/W11 |
カラー | Latte |
OOmega OOahhのアッパーに光沢感のある素材を採用した女性向けモデル。
包まれる安心感で毎日履きたい「OOcloog」

撮影:筆者
足の甲をしっかり覆うクロッグタイプのOOcloog(ウークルッグ)。サッと履けてつま先までカバーしてくれるのでスポーツの後にはもちろん、デイリーや室内履きまで多用途で活躍する1足です。
普段でも仕事でもレジャーでも様々なシーンで活躍

撮影:筆者
つま先の汚れ、砂や小石の侵入が気になる筆者には嬉しい一足でした。冷気もしのげるので靴下を合わせてオールシーズン活躍しそうです。シンプルなデザインで普段使いはもちろん、仕事やレジャーなどあらゆるシーンで出番がありそう。暑い時季にはつま先が蒸れるのでご注意を。
OOcloog(ウークルッグ)
重量(M4W6[23cm]片足) | 約145g |
---|---|
ソール厚 | 約3.5cm |
サイズ | M4/W6~M11/W13 |
カラー | Black |
寒い時季には「OOcoozie Thermo Mule」

撮影:筆者
寒い季節に活躍する、中綿のアッパーを備えたOOcoozie Thermo Mule(ウークージー サーモ ミュール)。中綿にはプリマロフト®を採用し保温性を高めています。
貴重な冬用は毎日の定番になりそう

撮影:筆者
ホールド力があり、履き心地は格別。ふんわりと温かく、寒い日にはアフタースポーツ以外でもひっぱりだこになりそうです。冬用で保温性のあるリカバリーサンダルの種類がまだ少ない中、ウークージーは嬉しい選択肢の1つになるでしょう。
OOcoozie Thermo Mule(ウークージー サーモ ミュール)
重量(M4W6[23cm]片足) | 約150g |
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ソール厚 | 約3.5cm |
サイズ | M4/W6~M12/W14 |
カラー | Black、Black/Black、Black/Apline Moss |
何と洗濯機OK!お手入れもラクラク

お手入れやケアが簡単なのもウーフォスの魅力の1つ。基本的にすべての商品が中性洗剤で水洗いできます。40℃以下のぬるま湯に中性洗剤を入れて付けおきすれば、気になる汚れから匂いまですべて落とすことが可能。なんと洗濯機もOK!手洗いモードで丸ごときれいに洗えます。
洗った後は陰干しするだけで簡単にお手入れが完了。特殊な手入れ方法が必要ないので、いつでも清潔な状態で快適に履くことができます。
※高熱や長時間の直射日光にさらすと素材が縮む原因となります。また、乾燥機の使用は控えてください。
スポーツ後も普段使いもウーフォスにお任せ!

撮影:筆者
リカバリーシューズとしての機能性と、ファッション性を兼ね備えたウーフォスのサンダル。足を労わりながら街でも履けるウーフォスで、次の登山までおしゃれに過ごしてみませんか?
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