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ひんや~り快適!お手軽ネッククーラーで熱中症対策

真夏のアウトドアで気を付けたい熱中症対策には、簡単に装備できるネッククーラーがオススメ。首元から冷やすことで脳へ流れる血液を効果的に冷やし、発汗作用を促して体温調整の働きを正常に保つことができます。
また、ネッククーラーを水で濡らすことにより、肌表面も気化熱によって温度が低下し清涼感が増します。
大きく4タイプ!用途に合わせたネッククーラーを選ぼう
熱中症対策といってもオシャレな装いにしたい、効果が持続するタイプを選びたい、スポーツをしても邪魔にならないものが必要、などネッククーラーも用途に合わせた選び方が重要です。
4つのタイプ別に、特徴や向いているシーン、選ぶポイントなどを紹介します。
①水で濡らすだけ!保冷剤を使わないネッククーラー

冷感素材を使用するなど、水で濡らすだけととにかく手軽。おしゃれなデザインも多く、スポーツやアウトドアレジャー、ちょっとしたお出かけなど多用途に使いやすいタイプです。
なかには、ぬるくなっても振るだけで冷たさが復活するモデルも。また洗濯可能なものなら衛生面も安心です。
ただし、濡れたものが首元に触れる感覚は好みが分かれるところ。また商品によっては色移りしやすい点にも注意が必要です。
②さらに強力保冷!保冷剤を使ったネッククーラー

保冷剤により、より高いひんやり感を得られます。急速に冷やしたいときや自宅で使いたいときに便利。
フィット感を重視するなら、硬くならないジェルタイプの保冷剤を使用したモデルがおすすめです。スカーフからタオル地までデザインもさまざまなので、好みに合わせて選びましょう。
数時間かけて冷凍庫で保冷剤を凍らせてから使う必要があるため、外出中に何度も冷やし直せないのは難点。また、保冷剤が多いほど重くなる点にも注意してください。
③程よい冷たさをキープ!注目のPCMを使ったネッククーラー

PCM(Phase Change Material)は、約28℃以下で凍る特殊な素材。溶けるときに熱を吸収して約28℃を保とうとするので、ヒヤッとすることなく快適な温度をキープできます。「クールリング」「ネックリング」と言われることもあり、結露しにくいことからも人気のタイプです。
18℃や24℃など、より低い温度をキープできるように作られたモデルも展開。その分凍らせるのに手間がかかりますが、暑がりな人やスポーツシーンなどでは重宝するでしょう。
使用環境にもよりますが、効果が続くのは数十分〜1,2時間程度。より長持ちするようにPCMを多く使用しているモデルは、その分重さも増すので注意してください。
④抜群の持続性!冷却プレートを搭載した電動ネッククーラー

冷却プレートが効率的に首元を冷やします。濡らしたり冷やしたりする必要がなく、スイッチひとつで好きなときに使えるため、通勤・通学やレジャーなどさまざまなシーンで活躍。
使用可能時間は2,3時間程度のものから10時間を超えるものまでさまざまで、バッテリー容量が大きいほど重くなりがちなので注意しましょう。重さが気になる場合はモバイルバッテリーに繋いで使うタイプもおすすめです。
安定した効果が期待できる一方で、ゴツゴツとした装着感や稼働音などのデメリットも。また、他のタイプに比べて価格も高めです。
おすすめネッククーラー
ここからは、4つのタイプ別におすすめのネッククーラーを紹介していきます。
水で濡らすだけ!保冷剤を使わないネッククーラー9選
水で濡らすだけでOKのお手軽なネッククーラーを紹介します。
※サイズ展開のある商品は、代表的なサイズのみリストに掲載しています
ミズノ ネッククーラー
素材 | 本体:PVAスポンジ 中芯:ポリエステル100% 表地:ナイロン |
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サイズ | 幅8×長さ100cm(スポンジ部分:幅8×長さ69cm) |
重量 | ー |
吸水性の高いスイムタオルと接触冷感素材の2層で首をひんやり冷やしてくれるアイテム。薄手のタオルのような見た目なので、ランニングやスポーツ観戦などにもおすすめです。
しろくまのきもち サマースカーフ(フリーサイズ)
素材 | 生地:綿100% 安心リング:ポリカーボネート(PC) 内容物:高分子吸水ポリマーシート |
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サイズ | 幅4×長さ72cm |
重量 | 約12g |
口コミ・レビュー
気に入ってます。
何年も前から持っていたのが古くなったので、こちらで購入しました。やっぱり、このタイプはいいですね。出かける時は必ず付けて出ています。
ホント、全然違います。家にいる時も付けて家事をしてます。とても助かっています。
出典: 楽天市場
ファッションに馴染むデザインが人気。リングで留めるタイプで、引っかかって首を絞めるなどの事故防止対策も万全です。子どもサイズもあるので親子でお揃いもおすすめ。
しろくまのきもち サマースカーフ(キッズサイズ)
素材 | 生地:綿100% 安心リング:ポリカーボネート(PC) 内容物:高分子吸水ポリマーシート |
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サイズ | 幅4×長さ60cm |
重量 | 約12g |
サマースカーフのキッズモデル。
白元アース アイスノン ふって極冷えスカーフ
素材 | 綿、ポリエステル、ポリエチレン |
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サイズ | 幅8.5×長さ68cm(首まわりサイズ50cmまで対応) |
重量 | ー |
TEIJINの接触冷感「COOLSENSER®EX」を使用した柄が可愛いスカーフ。濡らして絞って振るだけで極冷え!UVカット効果も備えています。
MAGICOOL(マジクール) ネッククーラー(レギュラー)
素材 | 生地:綿100% 内容物:特殊吸水ポリマー 面ファスナー:ナイロン100% |
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サイズ | 幅4.8×長さ53cm |
重量 | ー |
口コミ・レビュー
大体が凍らせて使用するのが多いの中、常温の水を吸水させる事に不安があったのですが、実際使って見ると結構冷たくて気持ちイイです。凍らせないので、固くなく違和感が無いし使用可能時間も長い。買って良かったです。
出典: 楽天市場
吸水すると膨らんで首元への密着度を高めます。マジックテープで固定できるので、作業をする時などにブラブラせずに便利です。
MAGICOOL(マジクール) ネッククーラー(EX)
素材 | 生地:綿100% 内容物:特殊吸水ポリマー 面ファスナー:ナイロン100% |
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サイズ | 幅5.5×長さ57cm |
重量 | ー |
ネッククーラーの大きめサイズ。
MAGICOOL(マジクール) ネッククーラー(キッズ)
素材 | 生地:綿100% 内容物:特殊吸水ポリマー 面ファスナー:ナイロン100% |
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サイズ | 幅5.5×長さ46cm |
重量 | ー |
MAGICOOL(マジクール) マジクール リボンタイプ
素材 | 生地:ポリエステル100% 内容物:特殊吸水ポリマー ハトメ:真鍮 リボン:ナイロン |
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サイズ | 幅4.5×長さ37cm(リボン32cm) |
重量 | ー |
石崎資材 ネッククーラー ビズクールSサイズ
素材 | 本体:ポリエステル100%(東レH2OFF®) 縫糸:ポリエステルスパン糸 吸水体:セルロース、高分子吸水ポリマー、レーヨン ホルダーリング:ポリプロピレン |
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サイズ | 幅4.8×長さ26cm(ホルダーリング:約23cm) |
重量 | ー |
撥水性の高い素材を採用しているので吸水時でも表面はサラサラ。襟が濡れないので通勤・通学時にも大活躍。石けんで洗えます。
石崎資材 ネッククーラー ビズクールMサイズ
素材 | 本体:ポリエステル100%(東レH2OFF®) 縫糸:ポリエステルスパン糸 吸水体:セルロース、高分子吸水ポリマー、レーヨン ホルダーリング:ポリプロピレン |
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サイズ | 幅4.8×長さ33cm(ホルダーリング:約30cm) |
重量 | ー |
ビズクールのMサイズ。
昭和商会 スピードクーラー ネックタイプ
素材 | 表地:綿100% 裏地:ポリエステル90%、ナイロン10% |
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サイズ | 幅7×長さ50cm |
重量 | 30g |
生地を織る糸に特殊加工を施し、冷感度をアップさせたネッククーラー。耐洗濯性も強く、繰り返しの使用でもサラッとした肌触りを保ちます。
現代百貨 クールタオル COO.
素材 | ポリエステル |
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サイズ | 幅3×長さ10cm |
重量 | 90g |
水で濡らすだけでひんやりするだけでなく、UVカット率98%なので首周りの紫外線対策にもぴったり。ボーダーやチェックなど愛らしいデザインがポイントです。
100percent MINUS DEGREE Prime Sports
素材 | 表地:コットン 100% 裏地:ポリエチレン50%、ポリエステル 50% |
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サイズ | 幅15.5×長さ90cm |
重量 | ー |
口コミ・レビュー
ひんやり気持ちいい♪
リピです。
今年は夏休みが短く、暑い中登校するので、息子が気に入ったこちらを再度購入。
洗い替え用と、私も使いたいので、合計3つになりました。
オススメです。
出典: 楽天市場
接触冷感素材「ゼロクール」を使用しており、そのままで冷たく感じますが、濡らすことでさたのひんやり。表地は、今治のジャカード織りのパイル地は表情豊かで、デザイン性も人気。
さらに強力保冷!保冷剤を使ったネッククーラー5選
保冷剤を中に入れて使うタイプのネッククーラーをピックアップ。水で濡らすタイプよりもひんやり度アップ!
ブレイン ネッククーラー 冷か朗
素材 | 本体:ポリエステル100%(クールマックス) 高吸水繊維:指定外繊維(ベルオアシス) |
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サイズ | 幅22×長さ63.5cm |
重量 | 本体:40g 保冷剤:25〜26g(吸水後/1包品あたり) |
口コミ・レビュー
助かってます
ネッククーラーは持っていたのですが、もっと冷える物が欲しくて購入しました。
背中を冷やすと汗が引いて炎天下の自転車移動に大変助かっています。
今年の酷暑は愛用させて頂きます!
出典: 楽天市場
冷やした高分子ポリマーやゲルを装入して使用するネッククーラー。首筋とツボを冷やすことで効果的に体温を下げることができます。背中冷却部分は運動時のめくり上がりを防ぐ丸型設計。
ボストン商会 アイスネッククーラー
素材 | ポリエステル100% |
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サイズ | 幅8.5×長さ68cm |
重量 | ー |
付属の専用の保冷剤をポケットに入れて使用。マジックテープで簡単にサイズ調整ができます。制菌、UVカット、吸汗速乾素材かつ日本製です。
トーヨーセーフティー 冷や冷やクールネック
素材 | 本体:綿、ポリエステル 保冷材:水、高分子吸収ポリマー、防腐剤 |
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サイズ | ー |
重量 | タオル:約28g 保冷材:約165g |
口コミ・レビュー
保冷材がジェルタイプの物だとすぐに生ぬるくなってしまう印象があったので、完全に凍るタイプの商品を探していてたどり着きました。やはりこちらの方が冷たい時間をキープできます!自分用と夏場の炎天下で仕事をしている親戚にも使ってもらっていますが、喜ばれました。替の保冷剤が購入できるのも連日使用する時などは便利で良いです!
出典: 楽天市場
今治タオル生地なので肌触りが良く、吸水性も抜群。汗をかく作業時などに便利なうえ、爽やかなカラーで性別や年齢を問わず使用できます。保冷剤付き。
クールビット クールマフラータオル
素材 | クールゼクス、チタンポリエステル |
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サイズ | 幅15×長さ110cm |
重量 | ー |
保水部分を濡らすだけでも冷却できますが、別売りの保冷を入れるポケットもついているので、目的に合わせた使用が可能。チタン生地の採用で熱や紫外線を反射し、抜群の冷却力!
三重化学工業 保冷剤付きネッククーラー
素材 | 本体:ポリエステル100% ジェル:水・増粘剤・防腐剤 |
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サイズ | 本体:長さ60cm ジェル:幅5.5×長さ9.5cm×4連 |
重量 | ジェル:30g×4個 |
保冷剤を製造している三重化学工業のネッククーラー。マジックテープによりしっかりフィット感が調整でき、本体は速乾性の高い素材なので、身体を動かす農作業や工場作業などにおすすめです。
程よい冷たさをキープ!PCMを使ったネッククーラー5選
次世代の素材「PCM」を使ったネッククーラーをご紹介。コーディネートに合わせて、お気に入りのカラーやデザインを見つけてください。
コジット COOLOOPアイスネックリング(M・Lサイズ)
素材 | TPU(熱可塑性ポリウレタン)、PCM(オクタデカン) |
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サイズ | [M]厚み:2.5cm、内周:32cm [L]厚み:2.8cm、内周:36cm |
重量 | ー |
口コミ・レビュー
電力に頼らないシンプルさ!
外仕事のため、猛暑対策を散々調べましたが迷うばかり。たまたまcooloopを入手し、使ってみたところ、劇的に涼しいとかではないけれど
首すじがひんやり。ネックーラーのように作業の邪魔になることもなく追加購入です。
類似品でてるようですが、コジットさんのこの商品です。
出典: 楽天市場
冷蔵庫で約10分、水道水で約30分、28℃以下の環境でも約3時間で自然凍結してくれる優れもの。シンプルなデザインで男女問わず使いやすいモデルです。
SUO SUO RING Plus 18°ICE / 28°ICE
素材 | ー |
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サイズ | [S]内周:29cm [M]内周:34cm [L]内周:39cm [LL]内周:43cm |
重量 | [S]125±10g [M]165±10g [L]200±10g [LL]300±10g |
SUOのネッククーラーの中でも人気のタイプ。ノーマルモデルよりも約1〜2時間長く冷たさが持続します。手軽に使える28℃タイプと、より冷たい18℃タイプがラインナップ。デザインやサイズ展開が豊富なのもうれしいポイントです。
SUO SUO RING Plus 18°ICE / 28°ICE グラデチェック ボタン付
素材 | ー |
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サイズ | [S]内周:29cm [M]内周:34cm [L]内周:38.5cm |
重量 | [S]155±10g [M]185±10g [L]300±10g |
SUO RING Plusにスナップボタンがついたタイプです。動いても落下しづらく、首周りのフィット感も向上。小さめだと苦しくなるので、しっかりサイズを確認してから購入しましょう。
SUO×F.O.International ディズニーキャラクター ICE RING
素材 | 外側:TPU 内容物:Temperture Control Ingrediment(温度制御成分) |
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サイズ | [S(キッズ)]首周り:25cm [M(オトナ)]首周り:30cm |
重量 | [S(キッズ)]約60g [M(オトナ)]約85g |
かわいいディズニーのデザインがあしらわれたネッククーラー。内側にプリントされているため、色落ちなどの心配なく使えます。子ども向けと大人向けの2サイズ展開なので、親子でお揃いにするのも◎。
白元アース アイスノン ネッククーラー
素材 | 本体:熱可塑性ポリウレタン 内容物:パラフィン系炭化水素 |
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サイズ | [M]内径:約35cm [L]内径:約38cm |
重量 | [M]約125g [L]約135g |
シンプルなデザインで男女問わず使いやすいモデルです。凝固点・融点が18℃のタイプなので、冷蔵庫で約2時間かけて凍らせる必要がありますが、使用時はしっかり冷たさを感じられます。
最新モデルも!抜群の持続性の電動ネッククーラー4選
電動タイプのネッククーラーに注目!冷却プレートで首筋にある太い血管を冷やすことで、体温を下げる仕組みです。
サンコー ネッククーラーSlim
素材 | 本体:ABS 冷却プレート:アルミ |
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サイズ | 首周り:37〜50cm |
重量 | 本体:約140g 専用バッテリー:約80g |
口コミ・レビュー
首元がしっかり涼しくなり、体感温度も下がったように感じられ快適です。174cm男性ですが、首周り調整も良い感じにフィットしました。
今のところ個人的に気になった点は、少しばかりの起動音くらいです。
出典: 楽天市場
付属の専用バッテリーまたは別売りのモバイルバッテリーを使用します。専用バッテリーの使用で、強モードは外気温より-10~-17℃、弱モードは外気温より-4~-8.5℃。使用時間は、強モードで約1時間、弱モードで約2時間。充電時間は約4時間です。
スリムでコンパクトにたたむこともでき、発売以来人気のモデルです。
京セラ モバイルネッククーラー
素材 | 冷却プレート:アルミニウム |
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サイズ | 幅11×高さ6×奥行き19.5cm(首周り:最大約44cm) |
重量 | 約180g |
モバイルバッテリーに接続して使うタイプなので、軽量・コンパクトで肩に負担がかかりにくいのが特徴。小型高性能ファンも付いていて、風量は静音からパワーまで5段階で調節できます。
TORRAS COOLiFY Air
素材 | ー |
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サイズ | 幅17×高さ6×奥行き22cm |
重量 | 395g |
2020年に発売してから世界中で人気を集めている「COOLIFY」シリーズより、軽量なエントリーモデルが登場。汗を飛ばしてくれるファンや、冬場に重宝する暖房機能も搭載しています。
TORRAS COOLIFY Cyber
素材 | ー |
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サイズ | 幅25.8×高さ10×奥行き21cm |
重量 | 495g |
強力な冷却プレートが広範囲にわたって搭載され、瞬時に冷やすことのできるハイエンドモデル。専用アプリを使って設定を調整できます。充電しながらの使用も可能。送風や暖房機能も備えています。
ネッククーラーで快適に炎天下を乗り切ろう!

アウトドアに限らず、真夏は炎天下にさらされることが少なくありません。気づかぬうちに症状が進みやすい熱中症には、簡単にできる対策で予防を。
真夏のレジャー、アウトドア、スポーツ、通勤、屋外作業ではネッククーラーを1枚巻いて、楽しく安全な1日を過ごしましょう!