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雪国生まれでウィンタースポーツを楽しんでいるうちに山の魅力、自然の魅力に引き込まれ、最近では登山やキャンプも楽しむようになりました。自然の壮大さ、美しさにどっぷりハマって、外遊びを極めていこうと思っております。

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紅葉の吉野山
桜の名所は紅葉もすごい!吉野山の絶景スポットと観光・アクセス情報
桜の名所として有名な奈良県の吉野山。秋になると山々は紅く染まり、素晴らしい紅葉が広がります。吉野は古くから山岳信仰の対象で、修験の聖地として栄えました。紅葉と一緒に、寺社・仏閣巡りも楽しむことが出来るのが最大の魅…
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登山 ふくらはぎ つり
登山で『ふくらはぎがつらない』ための簡単テーピング予防法!
足が疲れてくると起きる、登山中のふくらはぎのつり。実際に登山中にふくらはぎのつりを経験したことがある人も多いのでは?今回はそんな多くの人が経験している、登山中のふくらはぎのつりを予防するためのテーピング方法をご紹…
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【東京のオアシス】奥多摩湖と周辺のおすすめ観光スポット情報
新宿から約2時間、多摩地域北西部にある奥多摩町。東京とは思えないほど豊かな自然が広がり、週末に訪れる人も多い人気の観光地。そんな奥多摩の自然を代表するのが『奥多摩湖』。自然の湖ではなく、小河内ダムによって堰き止め…
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紅葉の榛名山を見に行こう!ハイキングコースと観光スポット紹介
群馬県高崎市にある「榛名山」。花々や紅葉など美しい自然が豊かで、多くの登山者に親しまれており、日本二百名山にも選出されています。 周辺には榛名湖やロープウェイ、有名温泉街などの人気スポットも豊富で、ドライブなど…
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山コーヒー
『山でおしゃれにコーヒーを飲みたい』を叶える!ミル挽きコーヒーの淹れ方
「山で飲むコーヒーってなんかおいしいんだよね」そんな言葉聞いたことありませんか?山頂で豆を挽き、丁寧に1杯のコーヒーを淹れて楽しむ。そんな登山の楽しみ方に、憧れる人も多い。今回はそんな「山のミル挽きコーヒー」に憧…
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美ヶ原の紅葉
秋の美ヶ原|清々しい高原と鮮やかな紅葉を堪能!登山コースとドライブ情報
清々しい高原ハイクが人気の美ヶ原。紅葉の季節もまた、見逃せません。一面に広がる草紅葉、山の裾野に広がる赤や黄色、遠くには雪化粧した北アルプスと、ここでしか見られない景色が楽しめます。初心者でも気軽に歩ける登山コー…
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フーディニジャケット
カバンにいつも入れておこう! 200g以下の薄手・軽量ウィンドシェル特集
梅雨時期の突然の小雨、夏の天気が崩れた時の肌寒さ…山だけではなく、実は日常生活でもコロコロ変わるお天気に悩んだこと、1度はありませんか? 今回はコンパクトになる軽量ウィンドシェル特集! ウィンドシェルって、要は山…
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旭岳登山のあとはやっぱり温泉!日帰り温泉可能な場所は?登山口近辺の温泉まとめ
頑張って登った後に入る温泉は格別!北海道の最高峰・旭岳は、夏は登山、冬はスキーなど一年を通して人気の山。そんな旭岳の麓には”傷の湯”とも呼ばれる旭岳温泉が湧いており、旭岳登山と並んで人気のスポット。旭岳からのアク…
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普段使いもOK!登山の帽子にオシャレな『サイクルキャップ』が人気
最近では登山スタイルが多様化し、ファッションを楽しむハイカーが増えてきました。そのような中で、オシャレなハイカーやトレイルランナーがこぞってかぶっている帽子が、つばが小さい『サイクルキャップ』 。今回は、どうして…
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レディースのトレッキングシューズ
レディース用トレッキングシューズ特集!おすすめの選び方とは?
レディース用のトレッキングシューズを特集します。好きなデザインで選びたいところですが、ちょっと待って!自分の足に合ったシューズ、使うシーンに合ったシューズを選ばないと、足を痛めたり、アクティビティが楽しめなくなっ…
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グダー サングラス
スポーティーすぎるのはイヤ!登山におすすめのおしゃれなサングラスまとめ
登山の必須装備、サングラス。みなさんはどんなタイプを使っていますか? 最近では、登山用ウェアも多様化して、普段着っぽいシックなデザインのものも増えてきました。そんな時、スポーティーに尖ったサングラスだと、ちょっと…
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夏山の登山者
イヤ~なにおいはもうサヨナラ! 1枚で着れるおすすめ防臭Tシャツ
暑~い夏の登山では、日焼けをすることも虫の恐怖も頭にはありながら、Tシャツで山へ行く人って結構いますよね。「この暑さと汗に、背に腹はかえられない!」と速乾Tシャツで登山を楽しむ人、そのTシャツのにおいが気になった…
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ユスリカ
登山中の羽虫対策!メマトイ対策の防虫ネットやハッカスプレーを使おう!
登山をしていると、顔の周りを飛び回る羽虫。何度手で払いのけても、耳元で「ブンブン」と飛び回られ、せっかくの登山でイライラしてしまう人も。ひどい時には、食事中に口の中に入ったり、テントの中に入られたりと、楽しいひと…
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日本一早い黒岳の紅葉【2018】おすすめ絶景スポットや混雑情報を紹介
日本一早い紅葉が楽しめる場所として人気の大雪山系の山々。麓の層雲峡が広がる黒岳は、ロープウェイ・リフトが完備されており、7合目まで楽々!初心者でも気軽に絶景を楽しむことが出来る山として人気です。他の山と縦走で楽し…
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雲の上って、どんな世界? この夏行きたい雲海が見られるスポットまとめ
みなさんは、雲海を見たことがありますか? 登山をする人は「たまたま見たことある!」という方もいるかもしれませんね。今回はそんな雲海が見られるスポットと、雲海がどうして起こるかを紹介。何となく、富士山などの高く険し…
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山パスタ
登山で出たゆで汁ってどうすればいいの?パスタのゆで汁を活用しよう
山ごはんを作って、山で食事を楽しむ登山者が増えています。ただ、調理で出たパスタの茹で汁などを、そのまま捨てている人を見かけることもあります。自然を楽しむ登山において、自然環境に負担を与えることはできるだけ避けなけ…
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早起き 登山
【寝坊で登山を諦めない】ぐっすり眠ってスッキリ目覚める方法
朝早くから行動をすることが登山の基本。わかっているけど、「なかなかスッキリ起きられない」「寝坊して登山を諦めたことがある」という人も。今回は、何がなんでも集合時間や出発時間に間に合うために、目を覚ます方法を考えて…
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カレーライス
なんでやらないの?”超”簡単に山カレーを豪華にする方法
山ごはんの定番”カレー”。疲れた体にたまらないですよね。そんなカレーがひと手間で、豪華でお腹も膨らむカレーに進化するって知ってましたか?今回は、誰でも簡単にできるレトルトカレーのアレンジ方法をご紹介します。手軽に…
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キンキンに冷えた飲み物
山頂まで「食べ物」「飲み物」を冷たいまま持って行きたい! “キンキン・ヒエヒエ”を運ぶ5つの知恵
「あ~暑い、いま冷めたい飲み物があればいいのに!」登山中にそんな風に思ったことはありませんか? 暑い日は特に、山頂でキンキンに冷えたビールや炭酸飲料を飲みたくなったりしますよね。でも、登山ではどうやって冷たいもの…
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ゴアテックスのスニーカー
ゴアテックスの靴なら雨の日も快適!ビジネス用やスニーカーも人気?
レインウェアで評価が高いゴアテックス。防水透湿性素材の中でも最も信頼ある素材ですが、ゴアテックス採用の靴も人気なんです。アウトドアで履く登山靴はもちろん、ビジネスシューズやヒール、最近ではスニーカーにも採用され、…
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