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危険な暑さと紫外線…どうやって乗り切ろう
昨今の猛暑は登山シーンにも影響を及ぼし、熱中症対策が欠かせません。また、標高が上がるほど強くなる紫外線は、日焼けだけでなく体力の消耗にもつながります。
そこで、熱中症や紫外線による疲労と肌ダメージを防ぐために、便利で機能的なアイテムは積極的に取り入れたいところ。
今回は、YAMA HACK読者のみなさんが、2026年6月に楽天市場やAmazonで実際に購入した「暑さ・紫外線対策グッズ」をランキング形式で紹介。少しでも快適に歩くために、どのようなアイテムが選ばれているのでしょうか。
読者が購入した「暑さ・紫外線対策グッズ」TOP15
定番になったポータブルファンやアームカバー、虫よけ機能を備えた製品まで、手軽に取り入れられるアイテムが揃ったランキングとなりました。
【第15位】ソロジー｜ポータブル温湿度計
屋外で使えるポータブル温湿度計。温度と湿度を数字で確認することで、自分が今どんな環境にいるのかを正しく把握し、適切な休憩や水分補給のタイミングを知るのに役立ちます。
ソロジー ポータブル温湿度計
| サイズ | 約幅32×奥行き15×高さ94mm |
|---|---|
| 質量 | 約30g |
| 使用電池 | CR2032×1 |
| 表示範囲 | 温度：－25.0〜50.0℃ 湿度：10〜99% |
| 防水仕様 | JIS C 60529 IPX4 |
| 電池寿命 | 約1年 |
【第14位】フォックスファイヤー｜SCドットオンアームカバー
アース製薬と帝人フロンティアが共同開発した、防虫性能＆UVカット機能を持つ生地「スコーロン®」を使用したアームカバー。虫よけと日焼け止めを塗るよりも素早く肌を守れます。
フォックスファイヤー SCドットオンアームカバー
| 素材 | トランスウェット®スコーロン®ドット加工（ポリエステル100%） |
|---|---|
| 重量 | 35g |
| サイズ | XS、S、M、L |
【第13位】オクトス｜エアゾーンシステム
ザックに後付けして背中に風を通せるバックパネル。立体感のあるメッシュ構造で、通気性を確保。いつものザックを真夏仕様に変えられます。
オクトス エアゾーンシステム
| サイズ | 縦：46cm 幅（上部）：26cm 幅（下部）：23cm |
|---|---|
| 重量 | 182g |
| 素材 | PVC/ポリエチレン |
【第12位】ミレー｜インセクト バリヤー アーム カバー
虫の接触忌避成分を染み込ませた生地を使った、虫よけ機能つきのアームカバー。夏の2大悩み、虫と紫外線から付けるだけで手軽に肌を守ります。
ミレー インセクト バリヤー アーム カバー
| 素材 | インセクトバリヤー® ポリエステル88％ ポリウレタン12％ |
|---|---|
| UVカット | UPF20 |
| サイズ | XS-S、M-L |
【第11位】ミレスト｜ミレスト ユーティリティ メッシュファンパネル L
手持ちのザックに後付けで背中の蒸れを解消できるメッシュパネル。さらに、中央の面ファスナーのゴムベルトにハンディファンを取り付けることも可能です。
ミレスト ミレスト ユーティリティ メッシュファンパネル L
| サイズ | W280mm×H450mm×D--mm |
|---|---|
| 重量 | 185g |
| 素材・成分 | ポリエステル |
【第10位】ファブソル｜ナチュラル UV ビタミン スティック
肌と環境にも優しい日焼け止めスティック。紫外線防止効果は国内最高レベルのSPF50+/PA++++ながら、10種のナチュラルオイル配合で乾燥を防ぎます。
さらに、皮膚を保護するビタミン誘導体も配合されているので日焼け後のケアまでばっちりです。
ファブソル ナチュラル UV ビタミン スティック
| UVカット | SPF50+ PA++++ |
|---|---|
| 容量 | 16g |
| 重量 | 47g |
【第9位】ミレスト｜ミレスト ユーティリティ メッシュファンパネル M
11位で紹介したメッシュパネルのサイズ違い。使用するバックパックの大きさに合わせて選べます。
フレームの湾曲具合を調節して、体型や好みに合わせてフィット感を変えられる仕様。面ファスナー付きのゴムベルトに市販のハンディファンを挟んで使えます。
ミレスト ミレスト ユーティリティ メッシュファンパネル M
| サイズ | W270mm×H390mm |
|---|---|
| 重量 | 165g |
| 素材・成分 | ポリエステル |
【第8位】サーモス｜ソフトクーラー／RFD-0051（約5L）
5層の断熱構造で冷たさをキープするソフトクーラーバッグ。手軽に使える5Lサイズは日常使いでも活躍します。中身がなくなったらコンパクトにたためるのも実用的です。
サーモス ソフトクーラー／RFD-0051（約5L）
| 容量 | 5L |
|---|---|
| サイズ | 幅24.0×奥行15.0×高さ19.0cm |
| 重量 | 約0.3kg |
【第7位】ビスク｜ランチ巾着 momonga
かさばらない巾着型の保冷バッグ。持ち運びやすいちょうどいい大きさで、毎日のランチからちょっとしたハイキングに活躍します。所有欲も満たしてくれる、かわいいデザインがたまりません。
ビスク ランチ巾着 momonga
| サイズ | 約W19×H18×D12cm |
|---|---|
| 重量 | 約47g |
| 素材 | ポリエステル100% |
【第6位】クレイモア｜クリップファン
ウエスト装着・首掛け・卓上の3WAYで使えるハンズフリーファン。軽量＆コンパクトで邪魔にならず、アウトドアシーンでも自分専用の風を作れます。
クレイモア クリップファン
| サイズ | 幅87×奥行56.5×高さ123mm |
|---|---|
| 重量 | 約270g |
| 風速 | 9.27m/s |
| 連続使用時間 | 2 ～17時間 |
| 充電時間 | 4時間 |
【第5位】ドレス｜空冷バックパネル
手持ちのザックに後付けできるバックパネル。ザックと背中に風の通り道を作れるので、背中の蒸れを防ぎ快適な背負い心地を実現します。手洗い可能なのも嬉しいポイントです。
ドレス 空冷バックパネル
| サイズ | 約幅220×高さ410×厚さ15mm |
|---|---|
| 重量 | 約235g |
| 素材 | 軟質TPE樹脂（ラティス部）、ポリエステル（メッシュ・テープ部） |
【第4位】ファブソル｜ナチュラル UV ハーバル スティック
虫よけと日焼け止めが一つになったバームスティック。紫外線防止効果は「SPF50+/PA++++」と国内最高レベル。虫よけ効果はディートではなく天然由来の香り成分配合です。
塗りやすいスティックタイプで、夏の2つの悩みから肌を守ります。
ファブソル ナチュラル UV ハーバル スティック
| UVカット | SPF50+/PA++++ |
|---|---|
| 容量 | 16g |
| 重量 | ー |
【第3位】ザ・マジックアワー｜Pt ウェットタオル
専用ケース付きで、濡れたまま持ち運べるおしぼりタオル。高い保水性で濡れた状態を長時間キープしつつ、繊維に付着させたプラチナ効果で気になる雑菌の繁殖を抑え、嫌なにおいの発生を抑制します。
汗が気になるときに顔や体をいつでも拭けて、すぐにさっぱり気分を味わえます。
ザ・マジックアワー Pt ウェットタオル
| サイズ | 約25×30cm |
|---|---|
| 素材 | 生地：綿100% ケース：ポリ塩化ビニル |
【第2位】ワック｜フィールドウエストファン
腰に付けることで衣服内に風を送り込める小型ファン。パンツやベルトにクリップで固定し、トップスをかぶせることで簡単に空調服が出来上がります。
冷却プレートやモバイルバッテリー機能も搭載されているので、夏の様々なシーンで活躍します。
ワック フィールドウエストファン
| サイズ | 約84×72×90mm |
|---|---|
| 重量 | 約330g |
| 使用時間 | 約3.4～24時間 |
| 充電時間 | 2A：約4時間42分 1A：約8時間02分 |
| バッテリー容量 | 8,000mAh |
| 充電方式 | USB-C |
【第1位】ドッペルギャンガー｜背中蒸れんゾ
バックパックと背中の間に空気の通り道を作れる便利ギア。山岳用バックパックのエアベンチレーション構造を手持ちのザックに後付け。熱や蒸れを逃せるので、背中の不快感を軽減できます。
ドッペルギャンガー 背中蒸れんゾ
| サイズ | W25 ×L(D)5 ×H41cm |
|---|---|
| 重量 | 300g |
| 材質 | 塩化ビニル樹脂、ポリエステル、ポリウレタン、FRP |
暑さに負けない！進化系便利グッズも積極的に活用しよう
夏山は絶景を楽しめる一方で、暑さや強い紫外線への備えが欠かせません。
技術の向上により、対策グッズの機能もどんどん進化。手軽に取り入れらる便利グッズが増えています。気になるアイテムを取り入れて、暑さに負けず快適に登山を楽しみましょう。
