「鍋も食器も汚しません!」片付け楽々で、もっと気楽に簡単山ごはん
鍋や食器を汚さず調理する方法があるのを、ご存知ですか?山で食べるアツアツごはんは魅力的だけど、楽しいことだけではありません。食べ終わったら片付けないと。こびりついた汚れをウェットティッシュでゴシゴシ。そんな面倒な…
akko_y
カツオパワーで筋ダメージの軽減をサポート!【カツサプ】でより楽に長く、より遠くの山へ
一生泳ぎ続けるタフな”鰹”。この鰹に含まれる栄養素をサプリメントに閉じ込めたのが【カツサプ】です。カツサプはトレランやマラソンをする方には認知度の高い運動補助食品ですが、長時間長距離を歩く”ここ一番”の登山にもお…
ane46
九条ねぎと豚バラの回鍋肉
目指せメスティンマニア!@mestinmaniaの絶品レシピ#50【九条ねぎの回鍋肉】
登山者に人気の山ごはんギア『メスティン』。そんなメスティンでありとあらゆる料理を作る、インスタグラムで人気の@mestinmaniaさんに、とっておきレシピを教えてもらいました! 今回はボリューム満点!ごはんのお…
YAMAHACK編集部 川尻
シリアルバー
【NEWS】これぞ日本の味!栄養満点《甘くないシリアルバー》が新発売!
栄養豊富で腹持ちがよい『甘くないシリアルバー』が新発売!日本食材を活用した新しい食品は、日本人の体に合ったある食材を使用したものでした。この新しいエナジーフードの魅力を徹底解説します!…
satomi
オニオングラタンスープ鍋
目指せメスティンマニア!@mestinmaniaの絶品レシピ#49【オニオングラタンスープ鍋】
登山者に人気の山ごはんギア『メスティン』。そんなメスティンでありとあらゆる料理を作る、インスタグラムで人気の@mestinmaniaさんに、とっておきレシピを教えてもらいました! 今回は定番のあのスープをアレンジ…
YAMAHACK編集部 川尻
メスティンマニアさん レシピ
目指せメスティンマニア!@mestinmaniaの絶品レシピ#48【シーチキンとキノコの豆乳パスタ】
登山者に人気の山ごはんギア『メスティン』。そんなメスティンでありとあらゆる料理を作る、インスタグラムで人気の@mestinmaniaさんに、とっておきレシピを教えてもらいました! 今回はボリューム満点なのに優しい…
YAMAHACK編集部 川尻
ルーローハン
【管理栄養士から学ぶ山ごはん#4】簡単&栄養満点!便利なポリ袋を使った山ごはん
「簡単なのに栄養価の高い山ごはんができる」となれば一度は試してみたくないですか?今回紹介するのは”ポリ袋”を使った簡単山ごはん。袋に入れて作るから、食器も汚れない!いやいや、ポリ袋の実力はそれだけではないんです。…
shiho
今が旬!秋鮭のチャンチャン蒸し【目指せメスティンマニア!レシピ#47】
登山者に人気の山ごはんギア『メスティン』。そんなメスティンでありとあらゆる料理を作る、インスタグラムで人気の@mestinmaniaさんに、とっておきレシピを教えてもらいました! 今回は今が旬の魚を使った、栄養&…
YAMAHACK編集部 川尻
魚の旨味たっぷり!のどぐろの炊き込みご飯【目指せメスティンマニア!レシピ#46】
登山者に人気の山ごはんギア『メスティン』。そんなメスティンでありとあらゆる料理を作る、インスタグラムで人気の@mestinmaniaさんに、とっておきレシピを教えてもらいました! 今回はあの魚を丸ごと使った贅沢レ…
YAMAHACK編集部 川尻
秋の味覚を堪能!栗入り抹茶パウンドケーキ【目指せメスティンマニア!レシピ#45】
登山者に人気の山ごはんギア『メスティン』。そんなメスティンでありとあらゆる料理を作る、インスタグラムで人気の@mestinmaniaさんに、とっておきレシピを教えてもらいました! 今回はホクホクとした秋の味覚を使…
YAMAHACK編集部 川尻
ミリメシ
「ミリメシ」って知ってる? 入手方法や”世界一美味しい”日本のミリメシを紹介!
保存性・携帯性に優れた「ミリメシ」。自衛隊の戦闘糧食(レーション)ではありますが、実は、パッケージを変えて保存食・非常食としても発売されており、私たちも手軽に楽しむことができるんです。通販・販売店といった購入方法…
nao
さまざまな非常食
非常食はどのくらい必要?スーパーでも買える?おすすめ30アイテム
災害などの非常時には長期間保存できる非常食(保存食・備蓄食品・防災食)が大活躍。とはいえ、「非常食っておいしいの?」「スーパーで買えるの?」「何日分が必要?」「安く揃えられる?」など疑問がいっぱい。 お米やおかず…
nao
ピリ辛が食欲をそそる!カムジャタン【目指せメスティンマニア!レシピ#44】
登山者に人気の山ごはんギア『メスティン』。そんなメスティンでありとあらゆる料理を作る、インスタグラムで人気の@mestinmaniaさんに、とっておきレシピを教えてもらいました! 今回はピリっと辛くて体温まるあの…
YAMAHACK編集部 川尻
1分で完成!瞬時にできる行動食【もち六年】で山ゴハンも山スイーツもぬかりなく
登山中の小休憩や食事で気軽に甘いものを。そんなときにピッタリなのが「もち六年」です。フリーズドライのお餅で、必要なのはお水だけ。手軽に山スイーツを楽しめる上に、栄養価も抜群とハイクのお供にぴったりな食品を紹介しま…
大豆だい
お箸が止まらない!穴子の炊き込みご飯【目指せメスティンマニア!レシピ#42】
登山者に人気の山ごはんギア『メスティン』。そんなメスティンでありとあらゆる料理を作る、インスタグラムで人気の@mestinmaniaさんに、とっておきレシピを教えてもらいました! 今回はお馴染みの"アレ"を使った…
YAMAHACK編集部 川尻
メスティン けんちんそば
ゆで麺を使って簡単&時短!具沢山のけんちんそば【目指せメスティンマニア!レシピ#43】
登山者に人気の山ごはんギア『メスティン』。そんなメスティンでありとあらゆる料理を作る、インスタグラムで人気の@mestinmaniaさんに、とっておきレシピを教えてもらいました! 今回は栄養満点の簡単メニューです…
YAMAHACK編集部 川尻
テント場に秋風が吹くころ、山で飲みたい。身体ぽかぽか「ホットカクテル」レシピ集
まだまだ暑い日が続いてますが、山の上ではもう秋。テント場も夕方にはすっかり肌寒くなって、冷たいビールを飲むのを、ちょっと躊躇してしまいませんか?そんな時は、温かいお酒でほっこりしましょう。今回は気分も上がる、ホッ…
akko_y
アルファ米
水だけでご飯が!登山や非常食におすすめアルファ米、美味しいのはどれ?
水だけでご飯ができるアルファ米(アルファ化米)。鍋などの調理器具を使わなくても作れるので、非常食としてはもちろん、登山やアウトドアにおすすめのご飯です。人気の尾西をはじめ、他メーカーからも白米・わかめご飯やピラフ…
nao
お吸い物の素でかんたん!炊き込みご飯【目指せメスティンマニア!レシピ#41】
登山者に人気の山ごはんギア『メスティン』。そんなメスティンでありとあらゆる料理を作る、インスタグラムで人気の@mestinmaniaさんに、とっておきレシピを教えてもらいました! 今回はお馴染みの"アレ"を使った…
YAMA HACK編集部 草替
炊き込みご飯
白だしが効いてる! 新生姜の炊き込みご飯【目指せメスティンマニア!レシピ#39】
登山者に人気の山ごはんギア『メスティン』。そんなメスティンでありとあらゆる料理を作る、インスタグラムで人気の@mestinmaniaさんに、とっておきレシピを教えてもらいました! 今回は白だしが決めての炊き込みご…
YAMA HACK編集部 草替
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