「唇」の日焼け対策してる？登山にぴったりのUVリップで徹底ケア

麓に比べ、標高の高い登山。夏だけでなく、一年中、紫外線対策は欠かせません。

特に唇は皮膚が薄く、無防備な部分。肌だけじゃなく、唇もしっかりとした日焼け対策を行いたいですね。

今回はUV効果のあるリップを厳選。ポケットに一つ、安心を持ち歩きましょう！

2024/09/04 更新

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YAMA HACK編集部
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使ってる？「UVリップ」の重要性

ウェアギアを揃えるのももちろん大事ですが、日焼け対策をするのも重要な登山準備のひとつ。
高地では麓に比べ紫外線の強度が増し、標高が1,000メートル上がるごとに、紫外線量は約10%増加します。そのため、標高の高い場所での登山では特に注意が必要。

日焼け止めクリームなどで肌は日焼け対策している人が多いと思いますが、「唇」ってケアしてますか？
唇は特に皮膚が薄く、無防備な部分。また、皮脂腺が少なく、乾燥しやすい部分でもあります。
UVリップを使用することで、紫外線からの保護だけでなく、乾燥を防ぐこともできます。

UVリップを選ぶ際は、SPF（紫外線防御指数）とPA（UVA防御グレード）を確認しましょう。SPFは日焼けを防ぐ時間の目安、PAはUVA防御の強さを示します。

登山中は唇が乾燥しやすいため、保湿成分が含まれているリップクリームを選ぶことが大切です。ヒアルロン酸やシアバターなどの保湿成分が効果的。
さらに登山中は頻繁に塗り直すことが難しいため、長時間持続するタイプのUVリップを選ぶと便利です。

登山中は化粧直しをすることが難しいですよね。でも写真に映るときにちょっとでも……と思う方は、色付きのUVリップがとっても便利！
最近ではピンク系・ベージュ系、さらにコスメメーカーなどのリップにUV機能があるものまで実に様々。
特に女性は選択肢の一つにいれてみるのもいいかもしれませんね。

SPF32・PA+++

BRISA MARINA 日焼け止めUVリップ

UVカット	SPF32・PA+++
香り	ー（記載はないですが、無香料よりで少しだけス――っとします）
容量	3.3g

UVカット	SPF15
香り	ー（記載はないですが、チェリーのような香りがします）