スクイズボトルはスポーツに必須!保冷できるおすすめや洗い方まとめ

スクイズボトルのまとめ。保冷できるおすすめ、洗い方、飲み方、カバーやケース、人気のナイキやザバス、ヴァームのボトルなど。スポーツする際はすぐに水分補給がしたいですよね!そんなときはスクイズボトルが便利。ストレスなくスポーツを楽しもう!


アイキャッチ画像出典:楽天フィットネス市場

スクイズボトルとは?

ラン時にスクイズボトルを使用する人
出典:pixabay
スクイズボトルは、ボトルをぎゅっと握ることで中の飲み物を押し出し、飲むことができるボトルのことをいいます。スポーツ時やランニング、サイクリング、部活などに欠かせない水分補給。スクイズボトルは手軽にスポーツドリンクなどを摂取できる優秀なアイテムなんです!

スクイズボトルのメリット

スクイズボトルを手渡す人
出典:pixabay
・軽くて丈夫!
多くのボトルが主成分をポリエチレン、ポリプロピレンとしています。スポーツの途中でパっと飲めてそのままポイっと投げても大丈夫なのは心強いですね。
・手で押し出してすぐ飲める
スクイズボトルはその名の通りスクイズ(搾り出す)して水分を補給します。すぐ補給できるので、水筒やペットボトルに比べてストレスもありません。
・値段が安い!
素材や作りがシンプルなため、お値段が安いのも魅力。少々乱暴に扱っても一定期間が過ぎたら気軽に買い換えられます。

スクイズボトルの飲み方

スクイズボトルをサッカー中に使用する人
出典:Amazon
スクイズボトルは製品によってキャップのシステムが異なります。外側と内側のキャップを二重に外す必要があるものや、ワンタッチで外れるものなどがあります。また、直飲みタイプやそうでないものなど様々です。用途にあったものを選びたいですね。


スクイズボトルの洗い方が知りたい

スクイズボトルの中身
出典:Amazon
スクイズボトルは液体が通る部分が細く洗うのが難しい!と思われがち。放っておくとカビの原因にもなるので、パーツを分解してこまめに洗いましょう。つまようじや歯ブラシなど細かい部分を磨けるものを使用したり、漂白剤に漬けたりする方法があります。

スクイズボトルを洗うには重曹が便利!

重曹
出典:Amazon
細かく洗いにくい部分には、重曹やクエン酸を使いましょう!タッパーに熱いお湯と洗いたいパーツ、重曹を小さじ1~2を入れてシャカシャカ振ります。汚れがひどい場合は漬け置きしましょう。手軽にできるのでぜひ実践してみてくださいね!

おすすめスクイズボトル9選

ナイキ スクイズボトル

ITEM
ナイキ スクイズボトル
容量:0.57L
素材:ポリエチレン、ポリプロピレン、エラストマー

夏場の試合で役に立っています。前はペットボトルをそのまま使っていましたが蓋の開閉が面倒でこれはそのまま飲めるしそのまま置けるので物凄く便利です。


ザバス(SAVAS) スクイズボトル

ITEM
ザバス(SAVAS) スクイズボトル
容量:0.5L
素材:ポリエチレン(本体)、ポリエチレン(フタ)

保温性能はゼロですが、ザバスデザインと赤白黒カラーがとても気に入ってます。真夏のロードバイクで使用。飲み口も扱いやすいし、ドバーと飲めます。液漏れは皆無なんで、ぬるいドリンクを何時でも飲めて最高ですね。


ヴァーム スクイズボトル

ITEM
ヴァーム スクイズボトル
ヴァームウォーターパウダーと一緒に購入しました。500mlでちょうどよいサイズです。スポーツクラブでの水分補給に。口が広めで洗いやすく、パウダーや水も入れやすいです。

ヴァームウォーターパウダーと一緒に購入しました。500mlでちょうどよいサイズです。スポーツクラブでの水分補給に。口が広めで洗いやすく、パウダーや水も入れやすいです。


ポカリスエット スクイズボトル+パウダー+キャリージャケットセット

ITEM
ポカリスエット スクイズボトル+パウダー+キャリージャケットセット
お得なセット。夏場は冷凍させて使用する方も多いようです。

小学校のバレーボールのベンチ用として購入しましたが、中々、安くてお洒落で子供達に喜ばれました。 


アミノバリュー スクイズボトル 1L用

ITEM
アミノバリュー スクイズボトル 1L用
容量:1L
素材:ポリエチレン(本体)、ポリプロピレン(キャップ)

大塚製薬の商品シリーズで揃えました。信号機みたいですね(笑)。形状は全く同じもので、色とロゴの違いのみです。衛生上毎日しっかり洗って乾かしたいと思ったので、3本をローテーションして使っています。


エネルゲン スクイズボトル

ITEM
エネルゲン スクイズボトル
容量:1L
素材:ポリエチレン(本体)、ポリプロピレン(キャップ)

ウエイトトレのワークアウトドリンク用ボトルとして使用しています。手を使わず小蓋を開けられるのでラクチン。小蓋が開いたまま不意に倒しても一滴ポタっとと落ちるぐらいで済みます。本体は押せば凹み、ドリンクを一気に流し込むこととができます。もれは週4使用で1か月経った現在の所ないし、値段の割にしっかりできています。ちなみに、同じようなスクイズボトルがいろいろ出ていますが、エネルゲンユーザーではないのに敢えてこちらを選びました。アミノ酸、糖質などを入れるので洗い残しがあるとカビが発生します。カビは黒っぽいので、発生するとすぐに発見できるよう黒が目立つエネルゲンカラーの黄色を選択したわけです。


DNSスーパースクイズボトル

ITEM
DNSスーパースクイズボトル
容量:1L
素材:ポリプロピレン

1Lの容量のボトルとしてはデザインが良いので小さめに見えます。手で持ちやすい形状がいいですね。キャップを開けると弁?の様なものがあり漏れも心配ありません。飲む時はキャップを開けるとその中の弁状のものも一緒に開く仕様ですので便利です。購入して洗う前はビニール臭い気がして心配でしたが、洗ってからは全然気になりませんでした。デザイン・機能・価格共に満足しています。


ウイダー スクイズボトル

ITEM
ウイダー スクイズボトル
容量:1L

飲み口を触らずに飲むことができるので清潔ですし、素早く給水できて便利です。漏れることもなく重宝しています。


アシックス (asics) ランニングボトル

ITEM
アシックス (asics) ランニングボトル
容量:0.5L
素材:ポリエチレン、ポリプロピレン



保冷ができるスクイズボトル5選

ドリンクミスト

ITEM
ドリンクミスト
容量:0.53L
素材:ボトル:ポリエチレン、インナーフィルム:ポリエチレン、ボトルキャップ:ABS樹脂、ミストタンク:PETG、ミストストロー:PE、Oリング:TPR、飲み口:TPU ミスとタンク:PETG、ミストストロー:PE、Oリング:TPR、飲み口:TPU

色々な ジュースを入れて 楽しんでます 暑い時のミストは 最高に 気持ち良いです ミストは天然水を入れてます。お肌にも 良いですよ〜


OGK KABUTO(オージーケーカブト) 4シーズンボトル

ITEM
OGK KABUTO(オージーケーカブト) 4シーズンボトル
容量:0.5L
構造:遮断熱金属箔+発泡樹脂三層

・・・にのせられて購入しました笑。流量が多い分、容量が増えているのはありがたいです。


ELITE(エリート)THERMAL ICEBERG logo

ITEM
ELITE(エリート)THERMAL ICEBERG logo
容量:0.65L
構造:ポリエチレンシートと空気層の二重構造。約2時間の保冷/保温効果

MTBで使用。泥道走った後に、飲み口に泥付いてて嫌な思いした事ないですか?コレはそれが防げます。少し飲みにくくなるけどね。


ポラー 保冷ボトル 限定カラー

ITEM
ポラー 保冷ボトル 24oz
容量:約0.71L
保冷性が優れたPolar Bottle。 口が大きく、大きな氷も入りやすいです。 

Paris-Brest-Paris2015に参加する際に、NIPPONデザインを気に入り購入しました。機能はもちろんポーラーなので安心。質感もとてもよかったです。


キャメルバック ポディウム アイスボトル

ITEM
キャメルバック ポディウム アイスボトル
容量:0.62L
構造:Tru TasteポリプロピレンとHydro Guard加工を組み合わせた内部構造

マジで凄い!笑
普通のボトルとの比較ですが、全然保冷力が違います!他の方のレビューにありますが、夏の使用で2時間は持ちます。高いですが、この保冷力なら買いだと思います。もう一本買います。(後略)


スクイズボトルカバー&キャリー

アミノバリュー スクイズボトル キャリージャケット

ITEM
アミノバリュー スクイズボトル 1L用
容量:1L
素材:ポリエチレン(本体)、ポリプロピレン(キャップ)

大塚製薬の商品シリーズで揃えました。信号機みたいですね(笑)。形状は全く同じもので、色とロゴの違いのみです。衛生上毎日しっかり洗って乾かしたいと思ったので、3本をローテーションして使っています。


ポカリスエット スクイズ ボトル キャリー ジャケット

ITEM
ポカリスエット スクイズ ボトル キャリー ジャケット

スクイズボトルは以前から使っていましたが、カバーがあると便利かなと探していたら巡り合えたので購入しました。大活躍です!


スクイズボトル エネルゲンキャリージャケット

ITEM
エネルゲンスクイズボトルキャリージャケット

個人的に使い勝手抜群です。メッシュ生地の所にペンをさせるのが良い。


スボルメ SVOLME ボトルケース

ITEM
スボルメ SVOLME ボトルケース
ボトルデザイン同様の専用ボトルケース!!

DNS ボトルケージ(スクイズボトルキャリー)

ITEM
DNS ボトルケージ(スクイズボトルキャリー)

ミカサ スクイズボトル キャリー

ITEM
ミカサ スクイズボトル キャリー

安価でボトルキャリアーを探していました。使いやすいです。1Lボトルが入るので、チームスポーツの人向けだと思います。青も購入しました。キャリアーの色でスポドリとそれ以外で飲み物を分けています。


スクイズボトルでアクティブにスポーツを楽しもう!

スクイズボトルとスポーツ
出典:Amazon
トレランやマラソン、ジョギングなど、すばやく簡単に飲み物を飲みたい時には、とても便利なスクイズボトル。アクティブなスポーツこそおすすめです。保温・保冷のものもあるので暑い季節や寒い時期のスポーツでも重宝しますね。

Squeeze bottle is easy to drink!

スクイズボトルは飲みやすい!

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    YAMA HACK編集部
    YAMA HACK編集部

    YAMA HACK運営&記事編集担当。登山をきっかけに自然の力に魅了される。山で飲むコーヒーが大好き。何かあれば必ず山に行き、心身共に整える。山について新しい視点を与えられるような記事作りを心がけて日々執筆活動を行う。

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