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キッズ用リュックは、何リットルを選べばいい?

キッズ用といっても、保育園・幼稚園児から小学生向けまでサイズ展開が幅広い子供用のリュックサック 。「うちの子に最適なサイズって……?」そう思っている親御さんも多いのではないでしょうか。そんな方のためにサイズ選びのコツをご紹介します。
選ぶ際のポイントは“年齢”と“用途”です!
年齢×容量の目安
用途×容量の目安
押さえておきたい! キッズ用リュック選び5つのポイント
続いて、キッズ用リュックを選ぶ際のチェックポイントをご紹介します。お子さんにとってベストな選択ができるように見ていきましょう!
【1】子供にも使いやすいシンプルな構造
【2】お出かけが楽しくなる色・柄
【3】好奇心旺盛なキッズにぴったりのタフな素材
【4】長時間でも安心の軽さと背負いやすさ
【5】あると嬉しい便利な機能
子供用のリュックはアウトドアブランドが優秀!

今まで見てきた5つのポイント。これらを踏まえておすすめなのが、アウトドアブランドのリュックです。野外で動き回ることを想定した機能はとても優秀。しっかりとした造りで長期間の使用が可能です。
ここからは、アウトドアブランドの人気キッズリュックを用途×容量別に紹介していきます。
用途×容量別のおすすめリュック
保育園の登園(1-2歳入園)に人気のリュック【10L前後】

保育園へ通い始めるお子さんに丁度良いリュックをご紹介します。小さな背中のリュックがとってもキュート!子供には大好きなリュックを持って元気に通ってもらいですよね。
【8L】コロンとしたフォルムがキュート!
背面が柔らかく、子供の背中に優しくフィット!大きな開口部のジッパーは、小さなお子さんでも開けやすくて◎。カラーごとにアップリケやデザインが違っているで選ぶのも楽しそうです。リュックデビューにおすすめ!
ザ・ノース・フェイス ホームスライス
容量 | 8L |
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サイズ | H28.5×W23×D12cm |
重量 | 約220g |
素材 | 210Dリサイクルマイルドナイロン(K、UN、MP、UO、OV、SC、NT)、450Dリサイクルポリエステル(YC、CB)、420Dリサイクルナイロン(UN、UO、OV、YC、SC、CB) |
【8L】動物のワッペンが愛らしいポイント!
初めてのリュックにもぴったりのシンプルなデザイン。背面はメッシュで蒸れにくい仕様。荷重によりバックルが外れるセーフティバックルを採用しており、安全性にも配慮されています。
ヘリーハンセン カイルハウスパック8
容量 | 8L |
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サイズ | H30×W25×D10cm |
重量 | 約240g |
素材 | 210Dリサイクルマイルドナイロンオックス(ナイロン100%) |
【10L】機能とかわいさを両立!
配色がかわいいデザインで、こどもとママで兼用できます。ネームプレートやリフレクターを備えているのも安心ですね。
カリマー step 10
容量 | 10L |
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サイズ | H38×W25×D18cm |
重量 | 350g |
素材 | 420D High density NY (Nylon 100%) |
口コミ・レビュー
以前息子に同シリーズの20Lタイプを購入し良かったため、娘にも色違いの10Lタイプを購入しました。
色合いやデザインはとても良いです。チャックが少し硬い感じがあり、娘は開け締めが少し難しいようですが慣れの問題かと思います。
出典: 楽天市場
【10L】デザインやカラーが豊富!
無地だけでなく、ドットやアウトドア柄などデザインが豊富なコールマン のリュック。水筒やタオル、着替え、オムツなどが入る容量です。
コールマン ウォーカーミニ
容量 | 約10L |
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サイズ | 約W24×H37×D14cm |
重量 | 約295g(ブラック/レッド、ブルー/グリーン、ピンク/パープル) 約305g(スカウトネイビー、スカウトアイボリー、グレードット、キャンプマップ) |
素材 | ナイロン/ポリエステル(ブラック/レッド、ブルー/グリーン、ピンク/パープル) ポリエステル(スカウトネイビー、スカウトアイボリー、グレードット、キャンプマップ) |
口コミ・レビュー
保育園の通園バッグにしようと思い購入しました。子供が背負うにはまだ大きくて小さいサイズと迷いましたが、着替え3セットや歯ブラシセットなど入れるのでこのサイズにしました。黒と赤の色もかっこよくて長い間使えるので買って良かったです。
出典: 楽天市場
【11L】子供と一緒に選びたい!カラフルリュック
大人にも人気のケルティ のリュックです。キッズ用のリュックは、カラー展開が豊富でお子さん好みのリュックがきっと見つかるはず!相談しながら一緒に楽しく選びたいですね。
ケルティ チャイルド・デイパック 2.0
容量 | 11L |
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サイズ | H34×W23×D14cm |
重量 | - |
素材 | CORDURA® Nylon 100% |
口コミ・レビュー
3歳の息子に
息子の保育園通園用に購入しました。園からはシンプルなものと指定があったので、こちらに決めました。
生地は丈夫そうですし、なんせ息子はオレンジが好きなので大満足です。
少し小さいかなと思いましたが、100センチの身長にはちょうどいい大きさでした。
内側に名前を書くタグがあれば言うこと無しでした。アイロンシールで名前を着けました。
出典: 楽天市場
【11L】定番人気!ニューカラーも見逃せない
定番人気のアウトドアプロダクツ のリュック。開口部が大きく開くから、小さな子も物の出し入れがしやすい。どんどん発売される新しいデザインやカラーにも要チェックです!
アウトドアプロダクツ KIDSチアフルデイパック
容量 | 11L(ポケットを含めると13L) |
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サイズ | H33×W25×D12cm |
重量 | 200g |
素材 | ポリエステル |
口コミ・レビュー
3歳半、96cmの子供の保育園用として購入。柄は子供に選んでもらい、お気に入りです。
買うまでは少し大きいかな?と思いましたが、背負ってみるとちょうど良いです。しゃがみ込むとリュックの底面が地面につくかつかないかくらい。
また、今は夏なのでかなり余裕がありますが、冬の着替えが嵩張る時期にも対応できそうです。
ただ、うちの子にはハーネスの留めを1人で外すのが難しいようで、練習中です。
出典: 楽天市場
【11L】コーデの主役にも♪
カラフルなアウトドアウェアが人気のチャムス 。子供用のリュックもポップなものが揃っています。柔らかなスウェット生地の表面には、撥水、撥油、防汚性能の加工が施されているので安心です。
チャムス キッズ ハリケーンデイパックスウェット
容量 | 約11L |
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サイズ | 約H35×W24×D12cm |
重量 | - |
素材 | Sweat Cotton70% Polyester30% |
【12L】配色のパイピングがかわいいデザイン
フロント、ショルダーストラップに光を反射するリフレクターと内部に名前を記入するラベルが配備されているので安全性に配慮された作りになっています。背面パネルは通気性が良く背負い心地も快適。遠足にも人気のモデルです。
コロンビア キャッスルロックユース12Lバックパック
容量 | 12L |
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サイズ | H34.5×W24.5×D11cm |
重量 | - |
素材 | 210D ミニリップストップ(ナイロン100%)×420D(ナイロン100%) |
【12L】使い勝手がいい頼れる相棒
フロントとサイドにポッケトを完備。2気室構造なので、荷物の整理がしやすくなっています。リフレクターやホイッスルなど、安全面でのサポートも万全です。
コロンビア プライスストリームユース12Lバックパック
容量 | 12L |
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サイズ | H36×W22×D14cm |
重量 | 380g |
素材 | ポリエステル100%(600D) |
幼稚園の登園(3-4歳入園)に人気のリュック【15L前後】

「自分の荷物は自分で持ちたい!」と言う子も多くなるのがこの年代の子供たちですよね。子供が扱いやすくて、気に入るリュックが見つかると良いですよね。それでは、年少さんから年長さんに人気のリュックをご紹介します!
【15L】軽量で背負い心地も良い◎
アウトドアブランド、モンベルの子供用リュックです。ショルダーハーネス付きだからずり落ちずに動きやすい。ハーネスは緊急時にはすぐに外れる仕様になっているので安心ですね。6、8、12、18Lもあります。
【15L】丈夫な素材で安心♪元気キッズに!
丈夫な素材を使用しているので、毎日元気に遊ぶお子さんにもおすすめ!長時間背負って歩く場面に役立つウエストベルトは収納も可能。用途に合わせられるので便利ですね。
ザ・ノース・フェイス スモールデイ
容量 | 15L |
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サイズ | H36×W28×D14.5cm |
重量 | 約395g |
素材 | 210Dリサイクルマイルドナイロン(K、UN、MP、UO、OV、SC、NT)、450Dリサイクルポリエステル(YC、CB)、420Dリサイクルナイロン(UN、UO、OV、YC、SC、CB) |
【15L】大きなロゴの配色がポイント!
大きめのロゴと鮮やかな色使いがキッズにぴったり。190gと超軽量なので、小さな子供でも快適に使用することができます。旅行やキャンプにも◎。
ザ・ノース・フェイス メイフライデイ
容量 | 15L |
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サイズ | H39×W26×D17cm |
重量 | 約190g |
素材 | 70Dリサイクルリップストップナイロン、100Dマットツイルリップストップナイロン |
【15L】考えられたリュックで安心安全!
12~15Lまでの可変式。安全面にこだわって作られた子供用リュックです。リュックの前面には反射テープ、ショルダーハーネスには防犯ベルが付けられるフック付き。内部のポケットで荷物の整理がしやすくなっています。15-18Lも展開。
【17L】出し入れしやすく使いやすい!
上部がぐるっと開き、荷物の出し入れがしやすい仕様。前面のファスナーからメインポケットへもアクセスできるため、リュックを片方の肩にかけたまま前面に回して荷物を取り出しやすくなっています。型崩れがしにくいしっかりとしたつくりです。
ザ・ノース・フェイス レクタング
容量 | 17L |
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サイズ | H39×W26×D16cm |
重量 | 約465g |
素材 | 210Dリサイクルマイルドナイロン(K、UN、MP、UO、OV、SC、NT)、450Dリサイクルポリエステル(YC、CB)、420Dリサイクルナイロン(UN、UO、OV、YC、SC、CB) |
遠足(未就学児~小学校低学年)に人気のリュック【15L前後】

続いてご紹介するのは、遠足で使用するのにおすすめのモデル。楽しみな遠足がもっと待ち遠しくなるようなリュックを選んであげたいですよね。
【12L】雰囲気があってカッコイイ!
小物を整理整頓しながら収納できるフロントポケットが◎。前後にライトを反射するリフレクターテープを採用しています。リュックを背負うのが初めての子供にもおすすめ。
ミレー フラッシュ NX 12
容量 | 12L |
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サイズ | H33×W23×D22cm |
重量 | 350g |
素材 | 420D ナイロン100% |
口コミ・レビュー
オススメです。
保育園用に使っていたものが3年間頑張ってくれたので、新しく購入しました。私も子どもも気に入ってます。ファスナーがスムーズに開き、ポケットも使いやすいです。小学校でも遠足などで活躍しそうです。
出典: 楽天市場
【15L】選びやすいデザインとカラー展開!
シンプルで丁度良い大きさだから長く愛用できるリュックです。カラーも豊富で兄弟や姉妹で揃えて使用しても良いですね。遠足や旅行、普段使いにも便利です。
コールマン ウォーカー15
容量 | 約15L |
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サイズ | 約H41×W28×D17cm |
重量 | 約410g |
素材 | ナイロン/ポリエステル |
【15L】お子様の安全対策もばっちり!
程よい容量がありつつ軽量で、野外活動にもぴったりのモデル。反射テープや防犯ブザー用のフック、ライト取り付け用のフックを備えています。
【16L】大人気のマンモスと一緒に!
マンモスでおなじみ、マムート の子供用リュックです。リュック前面やショルダー、内部のネームプレートにあしらわれたマンモスが可愛さ満点。付属のマンモスぬいぐるみが大人気です。もっと小さい4L、8Lもあります。
マムート First Zip
容量 | 16L |
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サイズ | H38×W33×D13cm |
重量 | 340g |
素材 | 300D ポリエステル Ballshadow、[面材料]ポリエステル100% |
口コミ・レビュー
9歳の息子にピッタリのサイズでした。
アウトドアブランドの中からデザインとサイズメインで選びました。息子は小柄な方ですが、背負った見た目も良く、マチがしっかりあるので詰め込むと結構入りそうです。
サイドポケットと正面にドローコードがあるものがほしかったので満足です。
思ったより本体が軽く、ファスナーも止水タイプで、さすがマムートです。付属のマスコットもかわいくて作りも良かったです。
出典: 楽天市場
【16L】整理整頓して収納できる工夫が満載!
フロントにはペン差しなど小物の収納に便利な仕切りポケット、サイドにはボトルポケットが付いており、抜群の収納力。耐水性のある加工が施されているので、ちょっとした雨でも安心です。
エル・エル・ビーン ジュニア・オリジナル・ブック・パック
容量 | 約16L |
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サイズ | H37×W28×D15cm |
重量 | 約369g |
素材 | ナイロン100%(ノーマルモデル)、ポリエステル100%(プリントモデル) |
口コミ・レビュー
年長の男の子に購入。遠足に持って行く大きめのリュックを探していました。
柄はカモフラにしました。いわゆる迷彩柄の暗い感じではなく、明るいグリーンが入っていてポップでかわいらしさもあります。大きさも十分で、光反射素材も使われているので小学生になっても長く使えそうです。
本人はポケットがたくさんあるのが気に入っているみたいです。
出典: 楽天市場
【18L】容量を変えて使える!
15~18Lまでの可変式モデルなので、荷物の量に合わせてアレンジ可能。教科書やノートも入れやすい仕様です。反射テープや防犯ブザー用のフックも付いています。
遠足・通塾(小学校中学年~高学年)に人気のリュック【20L前後】

自分ひとりで行動する範囲も広くなるこちらの年代。塾や習い事、遠足にピッタリのたっぷりとした容量のリュックをご紹介します。
【18L】カラバリ豊富!人気のスクエア型
荷物をたくさん収納できるうえ、大きな開閉口で取り出しやすさいデザイン。サイドのボトルポケットと、フロントのジップポケットも使い勝手良し。
コールマン ジャックインパック
容量 | 約18L |
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サイズ | 約H40×W26×D15cm |
重量 | 約435g |
素材 | ナイロン、ポリエステル |
口コミ・レビュー
子供の塾用に買いました
A4の教科書や、お便り、水筒など容量が多いので収納可能です。リュックの底の部分が安定しないので、自分で段ボールを底型に切ってはめて使用しています。そこが安定するともっといいです。
出典: 楽天市場
【20L】快適に背負るタフな相棒!
日帰りのトレッキングにも使える、大人にも人気のモデルをキッズ向けに展開。背負い心地の良さを追求した設計になっているのがポイントです。レインカバーが付属しているのもGOOD!
ザ・ノース・フェイス テルス20(キッズ)
容量 | 20L |
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サイズ | H43×W27×D17cm |
重量 | 約650g |
素材 | 260Dリサイクルドビーナイロン、315Dリサイクルスモールドビーナイロン |
口コミ・レビュー
買って良かった!
小学2年の娘に買いました。
教科書類もちょうど入るサイズです。大きさ、機能共に大満足です。
さすがTHE NORTH FACE、細かい気配りが沢山です。
出典: 楽天市場
【20L】大人モデルと同等の本格仕様!
通気性とクッション性に優れた背面パネルや、フィット感の高いショルダーベルト&ウエストベルトなど、快適性を追求した仕様が特長。レインカバーも付属しており、アウトドアシーンで活躍するモデルです。
【21L】おしゃれなリュックでテンションアップ!
大人にも人気のヒューズボックス のキッズモデル。一目でわかる独自のデザインがおしゃれです。内部にはドリンクホルダーとノートなどを収納するのに便利なポケットが付いています。
ザ・ノース・フェイス BCヒューズボックス2(キッズ)
容量 | 21L |
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サイズ | H39.5×W27.5×D12.5cm |
重量 | 約740g |
素材 | 1000DTPEファブリックラミネート(リサイクルポリエステル100%)、840Dリサイクルナイロン |
【22L】シンプルだけど高性能!
各種ポケットやホイッスル付きハーネス、収納できるウエストベルトなど。すっきりとシンプルなデザインながら性能も十分です。
ザ・ノース・フェイス ラウンディ
容量 | 22L |
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サイズ | H41.5×W30×D16.5cm |
重量 | 約515g |
素材 | 210Dリサイクルマイルドナイロン(K、UN、MP、UO、OV、SC、NT)、450Dリサイクルポリエステル(YC、CB)、420Dリサイクルナイロン(UN、UO、OV、YC、SC、CB) |
口コミ・レビュー
四年生の息子に。
19lのノースフェイス バークレーを使用していましたが体に対して少し小さくなってきていたためそれを1年生弟に譲り22lのこちらを購入。ノースフェイスのsnsでは140センチのマネキンに背負わせて紹介されていました。ちょうどいい大きさでしたが中学生になったらまた買い直すことにはなりそうですが、また弟にまわすので結果オーライです
出典: 楽天市場
【22L】タブレット収納用のスリーブ付き!
長時間背負いやすい構造で、子供の泊まりでの学校行事に丁度いいモデル。しっかりとしたマチがあり、自立させやすいのがポイントです。
ザ・ノース・フェイス トスボックス
容量 | 22L |
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サイズ | H34.5×W30.5×D18cm |
重量 | 約560g |
素材 | 330DリサイクルDuramaxナイロン(K、NT) 450Dリサイクルポリエステル(YC、CB) 420Dリサイクルナイロン |
【32L】見た目以上の大容量!
ノートパスコン用のスリーブが付いた2気室+フロントポケットがあり、収納力は抜群。人間工学に基づいた構造のショルダーストラップや、フィット感のよいウエストベルトなど、背負い心地の良さを高める工夫もなされています。
エル・エル・ビーン デラックス・ブック・パック
容量 | 約32L |
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サイズ | H43×W33×D24cm |
重量 | 約595g |
素材 | 420デニール ナイロン製リップストップ、[ボトム]840デニール ポリエステル |
口コミ・レビュー
娘の野外活動用のバッグとして購入しました。ポケットがたくさんあったり、ペン専用の収納スペースや傷がつかないような緩衝材付きの収納スペースがあったり、とにかく旅に必要なものをうまく整理して持ち運びができるような工夫がされているバッグで、さすがアウトドアブランド企画だなと感心しています。デザインや色もシンプルで性別関係なく使用できるところも好印象です。
出典: 楽天市場
小学生の林間学校・野外活動に人気のリュック【40L前後】

最後にご紹介するのは、数泊分の荷物の収納が必要となる林間学校や合宿におすすめのリュックです。荷物が多くなるときにも、考え作り込まれたリュックなら子供も背負いやすくて安心ですよね!
【40L】細部まで考えられたリュック!
大型ポケットが3つ付いた、安定感のある形状。大きく開口でき、荷物の出し入れがしやすくなっています。多くの子供が一緒に行動する場面で便利なのが上部のクリアポケット。写真やイラストを入れることで目印に。30Lモデルと、45-60Lの可変式モデルも展開しています。
【42L-50L】便利な拡張型!
本体サイドのファスナーで、42Lから50Lまで拡張することができる便利なリュックです。ナップサックが付いているのでちょっとした移動の時に役立ってくれそう!
コールマン トレックパック
容量 | 約42-50L |
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サイズ | H45×約W53-67×D18cm |
重量 | 約830g |
素材 | ポリエステル |
口コミ・レビュー
林間学校用に
荷物が多くなる林間学校用に購入しました。
容量の半分くらい?!で済むことができました。
遠足用にコールマンのリュックを愛用しています。
そのリュックもそうですが、大きくて、荷物たくさんで重たいのに、背負うと重さが全然気にならなくて。
子供達は「魔法のリュック」と言っています。
出典: 楽天市場
【46L】デイパック単体での使用も可能!
40Lの大容量のリュックに、6Lのリュックがファスナーでドッキング!それぞれ単体でも利用できるので、旅行などにとても便利です。メイン収納はUの字に大きく開口、荷物が見つけやすいのが嬉しいですね。
ザ・ノース・フェイス サニーキャンパー40+6
容量 | 46L(デイパック部分6L) |
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サイズ | H47×W33×D18cm(デイパック部分H34×W25×D7cm) |
重量 | 約890g |
素材 | 330DリサイクルDuramaxナイロン(K、NT) 450Dリサイクルポリエステル(YC、CB) 420Dリサイクルナイロン |
口コミ・レビュー
6歳の娘が初めての夏合宿に行くので購入しました。デイパックも付いているし、型崩れしにくいしっかりとした作りでした。色々なお泊まりに長く使えそうなのでとても満足です!!
出典: 楽天市場
合宿・修学旅行に人気のボストンバッグ型リュック【30~50L】

手持ち・ショルダー・リュックの3WAYで使えるボストンバッグが、着替えなどの必要な荷物が多くなる合宿や修学旅行に便利です。日数や季節によって荷物の量は変わりますが、1泊2日なら30L前後、2泊3日なら40L前後あると良いでしょう。
【28L】かっこよさが際立つシンプルなデザイン!
濡れや汚れに強く丈夫な生地なので、気兼ねなく使えます。大きく開閉できる蓋部分の裏にはメッシュポケット付き。50L容量のSサイズも展開。
ザ・ノース・フェイス BCダッフルXS
容量 | 28L |
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サイズ | H45×W28cm |
重量 | 約1,140g |
素材 | 1000DTPEファブリックラミネート(リサイクルポリエステル100%)、840Dリサイクルナイロン |
【50L】本体に収納できるパッカブル仕様!
キッズ用ダッフルバッグ 。安全面での配慮も行き届いており、チェストストラップは一定の荷重がかかると自動的に開放されるようになっています。
ザ・ノース・フェイス ナイロンダッフル50(キッズ)
容量 | 50L |
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サイズ | H53×W32cm |
重量 | 約900g |
素材 | 330DリサイクルDuramaxナイロン(K、NT) 450Dリサイクルポリエステル(YC、CB) 420Dリサイクルナイロン |
【50L】ポケットが多くて整理しやすい!
荷物を収納しやすい、開口部の大きなスクエアフォルム。内側にはメッシュポケット、外側には2つのサイドポケットが付いているので、細々した荷物の収納に便利です。
コールマン バックパックボストン50
容量 | 約50L |
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サイズ | 約H32×W60×D32cm |
重量 | 約1,300g |
素材 | ポリエステル、ポリエステル(再生繊維)、他 |
口コミ・レビュー
部活の合宿用に
中学生、運動部の3泊4日の合宿用に、購入しました。
大容量なので、練習着、ラケット、シューズ、スポーツジャグなど、何かとかさばりがちな荷物も、収まりそうです。
がばっと広がるところが、中身がよく見えて、荷物を取り出しやすそうです。
やや重いのが、難点です。
出典: 楽天市場
お気に入りのリュックで今日も元気にお出掛けしよう!

デザインやカラー、種類が豊富で迷ってしまう子供用のリュック。使用するのが子供だからこそ迷ってしまうのかもしれません…。どんな時に使いたいのか、色は?デザインは?子供とゆっくり相談して決められると良いですよね。長く愛用できるお気に入りのリュックが見つかりますように!