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アイキャッチ画像撮影：YAMA HACK編集部
登山後の「足がパンパン…」問題。下山後のサンダル、何でも同じだと思っていませんか？
ハードな登山を終えた後の、あの独特の達成感。最高ですよね！ でも同時に、「登山靴を脱いだ後の足がパンパンで、足指がギュッと縮こまっている感じがする……」と思ったことはありませんか？
下山後の移動やキャンプ場でのリラックスタイムに、手軽なサンダルへ履き替える方は多いと思います。しかし、ただ「ラクなだけ」「柔らかいだけ」のサンダルで満足してしまうのは、実はもったいないかもしれません。
今回ご紹介するのは、日々の歩行習慣に着目して開発された注目のリカバリーフットウェア「Dr.SHOE PRESSTREAD（ドクターシュー プレストレッド）」。 山好きの筆者が実際に試して感じた驚きの履き心地と、その秘密をお届けします。
リカバリーフットウェア Dr.SHOE PRESSTREAD
| サイズ | S（約22.0～23.5cm）、M（約24.0～25.5cm）、L（約26.0～27.5cm） |
|---|---|
| カラー | アーバンブラック、オリーブモス、ダストグレー、パッションオレンジ |
| 重量 | S：284g、M：324g、L：384g／一足あたり |
| 素材 | 甲表・甲裏：ポリエステル、中板：ポリエステル、底材：EVA.ラバー |
履いて歩くことで足指を使いやすくする！？「Dr.SHOE PRESSTREAD」が登山好きに刺さる理由
登山中の足は、何時間も硬い登山靴の中で圧迫され、登り・下りの強い衝撃を受け続けています。特に「足指」は、身体のバランスをとるために無意識に力が入っており、下山した頃にはすっかり固まってしまいがちです。
実は、足指は身体のバランスを保ったり、重心を前へ移動させたり、地面をつかんで踏ん張ったりと、歩行を支える重要な役割を担っています。ここをしっかりケアしてあげることで、下山後や翌日の歩きやすさにも違いが出てくるのです。
「Dr.SHOE PRESSTREAD」は、そんな『毎日の歩行を、足元から快適に』をコンセプトに作られたアウトドアサンダルスタイルのリカバリーフットウェアです。
最大の特徴は「足指を使いやすい構造」にあり
PRESSTREADならではの特徴は、独自構造のインソール「Finger Five Stretch™」です。
足指の配置に合わせて5つの指型突起が設置されており、履くだけで足指の第一関節から第二関節付近に適度な刺激を与える設計になっています。この刺激がまるで指で押されているような心地よさを生み出してくれるんです。
さらに、5つの突起が独立しているため、足指が突起の間にすっぽり収まることで自然と指間が広がり、抜群の開放感を味わえます。
整骨院院長も注目！足指で地面を捉えやすくする仕組み
インソールを見てみると、ところどころ隆起しているのがわかるでしょうか。
突起のつま先側には、足指が動きやすいように窪みが設けられており、歩行時に足指が前後・左右へ自然と握りこみやすい設計になっています。
この技術は、にこにこ整骨院・整体院 院長の小坂菜摘氏がアドバイザーとして携わることで誕生したもの。
歩くたびに足指が能動的に動き、「歩行そのものが足指の自然なトレーニングになる」という仕組みなんです。
※本製品は日常の歩行やフットケアを目的とした商品です。医療機器ではなく、疾病の診断・治療・予防を目的としたものではありません。
体圧分散データから見る違い。「下山後の姿勢」までサポート
メーカーが行った「シート型圧力分布測定器」のデータを見ると、その違いは一目瞭然です。
一箇所にかかっていた負担が均等に分散
一般的な比較品では、つま先側やかかとに集中した圧力がかかっていたのに対し、PRESSTREAD着用時は左右の圧力が均等に分散され、重心バランスがキレイに整っていることが確認できます。
足指が動くと「転倒防止」や「スムーズな歩行」にもつながる！
足指が自然に使いやすくなると、以下のような嬉しいメリットがたくさんあります。
- 転倒防止
前後に重心が崩れそうな時も、足指が地面をグッとつかんで身体を支える - 歩行能力の向上
足指の力が高まることで推進力が生まれ、一歩一歩がスムーズで疲れにくくなる - 足裏アーチのサポート
「掴む・開放する」の自然な動きで、足本来の機能を活かした快適な歩行環境をつくる - 健康寿命のサポート
足指の運動能力を維持することは、将来的なアクティブな毎日の基盤にもつながる
