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登山者に人気の山ごはんギア、トランギアの『メスティン』。インスタグラムで、そんなメスティンを使用したとっても美味しそうな料理の写真が大人気の@mestinmaniaさんに、とっておきのレシピを教えてもらいました。今回は、「がっつり食べたい！」そんな時にぴったりのスタミナ満点ごはん。
材料（すべて適量）
お米1合
豚バラ100g
長ネギ1/2本塩小さじ1/2
醤油小さじ1/2
鶏ガラスープの素小さじ1/2
にんにく1かけ
生姜1かけ
ごま油大さじ1/2黒コショウお好み。
小口ねぎお好み用
作り方
①ご飯1合を研ぐ。研いだお米は30分浸水する。（冬場など寒い時期は1時間浸水をおすすめします）
②豚バラを食べやすい大きさに切る、長ネギは斜め薄切り、にんにく&生姜は細切りにする。
③研いで浸水したお米に加え、塩、醤油、鶏ガラスープの素、にんにく、生姜、リベット（メスティン側面の2つの丸部分）の丸ポチ半分くらいまでに液量を合わせた後、豚肉、ネギを加え軽くかき混ぜ蓋をする。
④固形燃料1個（25g）で炊飯する。25gの固形燃料で1合が丁度美味しく炊けます。（寒い時期や外で炊飯する場合は必ずウインドスクリーンを使う！寒い日や強風時はOD缶での炊飯がおすすめです）
⑤固形燃料が消えたらタオルやメスティンケースなどで10～15分保温したら出来上がり。
⑥最後にお好みで黒コショウ、ごま油、小口ねぎをかけてお召し上がりください。
豚バラを贅沢に使ったスタミナ満点レシピ。ねぎとニンニク生姜、最後にかけるごま油が食欲をそそります♪
プロフィール
@mestinmania（メスティンマニア）
キャンプやアウトドア、登山などする方にはお馴染みのトランギア製のメスティンを使った料理を紹介！
旬の食材を使った絶品レシピを数多く提案しています。
@mestinmania Instagram
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