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ゼロドロップシューズで大注目！アルトラとは？
多くのランナーに愛される「アルトラ」のランニングシューズ。最近は、トレイルランニングでも大注目です。注目の理由は「ゼロドロップシューズ」。ゼロドロップシューズとは一体何なのでしょう？
そのまえに…「アルトラ」ってどんなブランド？
ゼロドロップシューズの説明の前に「アルトラ」について。アルトラは、 アメリカ合衆国ユタ州 のローガンに本社を置くランニング用品メーカーです。2009年に設立された比較的新しいメーカーで、ランニングシューズを主力として、最近ではランニングウェアやギアなども手掛けています。
ゼロドロップシューズって何？
靴でのドロップとは、踵とつま先の地面からの高さの差。下の図で言えば、①-②=ドロップになります。
【ゼロドロップシューズの図】
ゼロドロップとは、つま先の位置と踵の位置の高さの差が無いという事。【ゼロドロップシューズの図】のように、①と②が同じで、高さの差がありません。なので、③である体の方向は自然に垂直になります。
【通常のシューズの図】
それに対し、ほとんどの靴は、スムーズな体重移動を促すため、つま先の位置と踵の位置の高さの差（高ドロップ）があります。その場合、【通常のシューズの図】のように①のほうが②より高く、③のように前傾姿勢になってしまうので、地面に対し身体を垂直に保とうと、関節や筋肉にストレスを与えてしまうことになります。つまり、ゼロドロップシューズではこのストレスがありません。
ゼロドロップシューズはどんな人に向いている？
ゼロドップシューズは、裸足で走るような自然な姿勢でのランニングを実現します。体への負担を最小限にしますので、長くランニングなどをやって、膝や股関節、筋などに痛みや違和感があるベテランランナーはもちろん、はじめから自然な姿勢でのランニングを始めたいビギナーにもおすすめです。
「アルトラ」のシューズはどこで買える？
アルトラは2009年設立で、日本での流通開始から日が浅く、現状では、実店舗で見かける機会はあまり多くありません。また、大型スポーツ量販店よりも、中小規模のスポーツ店や登山用品店での販売が多いようです。公式サイトでは取扱店一覧がありますので、確認しみましょう。ただし、アマゾンや楽天市場など通販サイトでの販売は盛んなので購入することは難しくありません。
アルトラシューズの今年の新作は？
アルトラシューズは、多くのシリーズがシーズンごとにバージョンアップ。また、製品名の末尾に1→1.5 2→3などバージョンアップがわかりやすくなっており、例えば、ローンピーク3.5の次のバージョンは、ローンピーク4となっているので一目瞭然。今年の新作は、公式サイトで確認できます。
アルトラシューズ ロード用おすすめ選
ロード用、トレーニング用ラインナップの中、用途別にご紹介します。これらは、トレイルランニングのトレーニングにも使用できるので、チェックしておきましょう。
※スタックハイト…ソールの厚み
ALTRA史上最高の履き心地｜エスカランテ2
用途：ロードランニング、クロストレーニング、ウォーキング
はじめてのアルトラシューズで絶対失敗したくなかったらコレ。2017年アメリカのランニング雑誌「RUNNERS WORLD」において、編集者が選ぶ全米ナンバー1として選ばれたほどの最高の履き心地で走りをサポートします。
アルトラ エスカランテ2-M（メンズ）
ミッドソール： アルトラEGO
アウトソール： フットポッド
インソール： 6mmコンツアー・フットベッド
アッパー： エンジニアード・ニット
重さ： 249グラム (US9.5インチ)
アルトラ エスカランテ2.0-W レディース
ミッドソール： アルトラEGO
アウトソール： フットポッド
インソール： 6mmコンツアー・フットベッド
アッパー： エンジニアード・ニット
重さ： 209グラム (US9.5インチ)
トレーニングにも普段使いにも｜ソルスティス
用途：トレーニングシューズ、普段使い
日々のトレーニングや普段使い用途に最適な設計のシューズ。短距離やスピードランに向く、軽量で高反発のソールなので、整備されたロードでの使用感は抜群です。
アルトラ ソルスティス-M メンズ
スタックハイト： 23 mm
ミッドソール： ハイアブレイション EVA
アウトソール： エクスポーズド EVA with ランバー・リンフォースメント
アッパー： ブレサブル・エンジニアード・メッシュ・フォアフット/サポーティブメッシュ in midfoot and heel
その他： 3D プリントパターン・アッパー
重さ： 235グラム (US9.5インチ)
アルトラ ソルスティス-W レディース
スタックハイト： 23 mm
ミッドソール： ハイアブレイション EVA
アウトソール： エクスポーズド EVA with ランバー・リンフォースメント
アッパー： ブレサブル・エンジニアード・メッシュ・フォアフット/サポーティブメッシュ in midfoot and heel
その他： 3D プリントパターン・アッパー
重さ： 197グラム (US7.5インチ)
クッション性重視｜トーリン 4
用途：ランニング、ウォーキング、フィットネス、クロスフィット
ランニング、ウォーキングで高いクッション性が欲しいならコレ。軽量なのに耐久性が高い全面ラバー貼りのアウトソールで、高いフィット感のアッパー周りが特長です。
アルトラ トーリン4-M メンズ
ミッドソール： Quantic™
アウトソール： FootPod™
インソール： 5mmスクリュー・フロートベッド
アッパー： エンジニアリングメッシュ
重さ： 257グラム
アルトラ トーリン4-M レディース
ミッドソール： Quantic™
アウトソール： FootPod™
インソール： 5mmスクリュー・フロートベッド
アッパー： エンジニアリングメッシュ
重さ： 215グラム
ウルトラマラソンにも対応｜デュオ
用途：マラソン、ウルトラマラソン向け
マラソンなど、長く走り続けるためのシューズです。マックスクッションシリーズの中で最軽量モデルながら適度なクッション性とフラットなソールと、通気性の高いアッパーで長距離でも快適です。
アルトラ デュオ-M メンズ
ミッドソール： マックス-LTTM
アウトソール： Blown rubber with full contact
インソール： 6mmコンツアー・フットベッド
アッパー：Thin and reinforced, breathable
重量：224g(10.5インチ)
アルトラ デュオ-W レディース
ミッドソール： マックス-LTTM
アウトソール： Blown rubber with full contact
インソール： 6mmコンツアー・フットベッド
アッパー：Thin and reinforced, breathable
重量： 210グラム (8.5インチ)
おすすめロード用シューズまとめ
| モデル / 用途 | ロードランニング | トレーニング | ウォーキング | マラソン |
| エスカランテ2 | ◎ | ○ | ○ | |
| ソルスティス | ◎ | ○ | ||
| トーリン 4 | ○ | ○ | ◎ | |
| デュオ | ○ | ◎ |
続いては、トレイルランニングやハイキングなどにピッタリなモデルを紹介してきます。
アルトラシューズ トレイル用おすすめ選
アルトラは、トレイルランニングやオフロード用途のシューズも豊富。その中でも選りすぐったおすすめをご紹介します。
ロードにもトレイルにも 最初の1足なら｜パラダイム4.0
用途：ランニング、トレイルランニング、クロスフィット
ロードでもトレランでも使うならこれがおすすめ。オフロードでも足に響かない十分なスタックハイトを持ちながら、メッシュとニットを合わせた軽快なアッパーでどんな用途でもこなします。用途を選ばないので、ゼロドロップシューズ入門にも最適。
アルトラ パラダイム4.0-M メンズ
ミッドソール： アルトラEGO
アウトソール： フットポッド
インソール： 5mmコンツアー・スカルプテッド
アッパー： エンジニアード・ニット
重さ： 313グラム (US9.5インチ)
アルトラ パラダイム 4.0-W レディース
ミッドソール： アルトラEGO
アウトソール： フットポッド
インソール： 5mmコンツアー・スカルプテッド
アッパー： エンジニアード・ニット
重さ： 249グラム (US7.5インチ)
ALTRA初のクロスカントリー用シューズ｜バニッシュ XC
用途：クロスカントリー
とにかく軽い！クロスカントリー専用に設計されたシューズ。アッパー前面をメッシュ化し、どこでも靴紐を通せる画期的なデザイン。軽いトレイルランニングやロードでも使える1足です。
アルトラ バニッシュXC-M メンズ
Stack Height：15mm
Midsole：Max-LT
Outsole：Rubber
Upper：Open Mesh
Weight：5.5 oz. / 155 g
アルトラ バニッシュXC-W レディース
Stack Height：15mm
Midsole：Max-LT
Outsole：Rubber
Upper：Open Mesh
Weight：5.5 oz. / 155 g
ALTRA史上最高のトレイルシューズ｜スペリオール4
用途：トレイルランニング、ウルトララニング、トレイルレーシング、ファストパッキング
余分な機能を省いた本格的なトレイルランニングシューズならコレ。21ｍｍのスタックハイトは、地球をつかみながら走る、そんな感覚です。ミッドソールの弾力があるので、足へのダメージを最小限にします。
アルトラ スペリオール4-M メンズ
スタックハイト： 21mm
ミッドソール： クオンティック
アウトソール： デュラトレードアウトソール、トレイルクロウ
インソール： 5mmコンツアー / リムーバブル・ストーンガード
アッパー： クイックドライ・エアメッシュ
重さ： 251グラム (US9.5インチ)
アルトラ スペリオール4.0-W レディース
スタックハイト： 21mm
ミッドソール： クオンティック
アウトソール： デュラトレードアウトソール、トレイルクロウ
インソール： 5mmコンツアー / リムーバブル・ストーンガード
アッパー： クイックドライ・エアメッシュ
重さ： 204グラム (US7.5インチ)
過酷なトレイルを走りきる｜ローンピーク4
用途：トレイルラン、ハイキング、ファストパッキング、トレイルレーシング
過酷なトレイルが予想されるならこのシューズ。衝撃を吸収するゼロドロッププラットフォームやフットシェイプトウボックス、MaxTrac TrailClawなど、アルトラシューズの機能に中でオフロードを意識した機能を集め、過酷なトレイルを走破します。
アルトラ ローンピーク4.0-M メンズ
スタックハイト： 25mm
ミッドソール： デュアルレイヤーEVA / A-BOUND
アウトソール： マックストラック・ラバー・トレイルクロウ
インソール： 5mmコンツアー・フットベッド
アッパー： クイックドライ・エア・メッシュ
重さ： 319グラム (US9.5インチ)
アルトラ ローンピーク4.0-M レディース
スタックハイト： 25mm
ミッドソール： デュアルレイヤーEVA / A-BOUND
アウトソール： マックストラック・ラバー・トレイルクロウ
インソール： 5mmコンツアー・フットベッド
アッパー： クイックドライ・エア・メッシュ
重さ： 252グラム (US7.5インチ)
雨や雪に対応できるミッドカット｜ローンピーク4.0 RSM
用途：トレイルラン、ハイキング、ファストパッキング、トレイルレーシング、コールドウェザー
過酷なトレイルから、雪や雨まで、全天候を対応するならローンピーク4.0RSM。岩場や泥地に最適なローンピークを耐水使用にすることで、雨や雪に対応します。深い雪に対応できるミッドカットとローカットをラインアップ。
アルトラ ローンピーク4.0 ローカット RSM
ミッドソール： デュアルレイヤーEVA / A-BOUND
アウトソール： マックストラック・トレイルクロウ
インソール： 5mmコンツアー・フットベット
アッパー： eVentファブリック
重さ： 276グラム (US7.5インチ)
アルトラ ローンピーク4.0ミッドカットRSM
ミッドソール： デュアルレイヤーEVA / A-BOUND
アウトソール： マックストラック・トレイルクロウ
インソール： 5mmコンツアー・フットベット
アッパー： eVentファブリック
重さ： 384グラム (US9.5インチ)
過酷なシーンでも最強のグリップ｜キングMT1.5
用途：オフロードランニング、ピークバッグ、障害物コースレーシング
岩場や泥地など、不安定なトレイルを走破したいならコレ。アルトラトレイル用シューズの中でも、もっともオフロードグリップが高い「ビブラム社製メガグリップ」を採用したモデルです。足を保護するアッパーなど、オフロードでの機能が集まったシューズです。
アルトラ キングMT1.5-M メンズ
スタックハイト： 19mm
ミッドソール： アルトラEGOコンパウンド、ストーンガード
アウトソール： ビブラム・メガグリップ
インソール： 6mmコンツアー・フットベッド
アッパー： プロテクティブ・アッパー
重さ： 302グラム (US9.5インチ)
アルトラ キングMT1.5-W レディース
スタックハイト： 19mm
ミッドソール： アルトラEGOコンパウンド、ストーンガード
アウトソール： ビブラム・メガグリップ
インソール： 6mmコンツアー・フットベッド
アッパー： プロテクティブ・アッパー
重さ： 244グラム (US7.5インチ)
おすすめトレイル用シューズまとめ
| モデル / 用途 | トレイルランニング | クロスカントリー | トレイルレーシング | ファストパッキング | 障害物コースレーシング | ハイキング |
| パラダイム4.0 | ◎ | |||||
| バニッシュ XC | ○ | ◎ | ○ | |||
| スペリオール4 | ◎ | ○ | ○ | |||
| ローンピーク4 | ◎ | ○ | ○ | ○ | ||
| ローンピーク4.0RSM | ○ | ○ | ◎ | |||
| キングMT | ○ | ○ | ◎ |
初心者にこそおすすめしたい「アルトラ」のシューズ
今話題の「アルトラ」ゼロドロップシューズ。一般的なシューズでのランニングに不満の中級以上ユーザーが多い印象ですが、自然な姿勢でのランニングからスタートしたい初心者こそおすすめのシューズ。まだ、トレランシューズとしてのシェアは低いですが、今後の展開が楽しみなブランドです。
