登山用カトラリーはどう選ぶ？”素材＆タイプ別”のおすすめ18選
登山用のカトラリーってみんなどうしているの？数が多すぎて、「どう選んだらいい？」のか悩みますよね。この記事では、自分スタイルに合わせたお気に入りのカトラリーの選び方を紹介&筆者が厳選したおすすめのカトラリーを紹介します。
山ごはん本格派の方も、サクッと山ごはん派の方も、自分にぴったりのカトラリーを探してみましょう！
2023/03/09 更新
制作者
ライター
林裕貴
登山歴20年以上。
東京から富士宮に移住し平日は在宅ワーカーとして東京の仕事をバリバリこなしながら、富士山と南アルプスを眺める暮らし。
日本山岳会に属しながらもゆるゆるULハイカーで、
夏山も冬山もどちらも大好きで休日は基本山の中で過ごしています。
種目：ハイキングはもちろん、クライミング、アイスクライミング、バックカントリーにも挑戦中
好きな山域：ロッククライミング、アイスクライミング、ハイキングが楽しめる山のテーマパーク八ヶ岳全域が特に好き
林裕貴のプロフィール
アイキャッチ画像撮影：筆者
山ごはんに便利な登山用カトラリー
撮影：筆者
みなさん、山でごはんを食べる時にどのようなカトラリーを持っていっていますか？
家庭用のカトラリーを使っている人もいると思いますが、登山用のカトラリーは「軽量・コンパクト」になるため、”1gでも軽くしたい”という思いを叶えてくれるアイテム。
また、割り箸や使い捨てのカトラリーも登山で使いやすいですが、環境の事を考えると登山用のカトラリーを1セット携えておくと、お財布にも地球にも優しいですよね。
しかし…登山用のカトラリーと検索するとものすごい数の商品が出てきて「どう選んだらいい？」のかの壁にぶち当たります。
どうやって選ぶべきなのか……？
この記事では、自分スタイルに合わせたお気に入りのカトラリーを見つけてもらい、山ごはんを快適に楽しむことができるような情報を届けたいと思います。
登山用カトラリーの選び方のポイント
登山用のカトラリーには、正解はありません。あくまでも「自分に最適なものを見つける」ことが大切です。
そのためには、「形状」と「素材」を掛け合わせて選ぶのがおすすめ。
Step① 形状を選ぶべし！
撮影：筆者
| 形状 | メリット | デメリット |
| 折り畳み型 | コンパクトになる | 接続部分が故障したり不安定のものもある |
| 一体型 | 持ち運びが１つで便利 | ひっくり返したり、短かったりするものは手が汚れやすい |
| セット型 | 使い勝手がいい | 荷物がかさばる |
登山用のカトラリーは折りたたみ型や一体型、セット型などさまざまな形状があります。
スプーンやフォークだけ欲しいのか……ナイフも欲しいのか……など、まずは自分に必要なものを選びましょう！
POINT
▼選び方のポイント
1.自分が必要な形状のみをチョイス（ナイフはいらないなど）
2.次に、自分の収納バッグに入るサイズのものをチョイス
Step② 素材を選ぶべし！
次に、素材選びです。まずはそれぞれの特徴がコチラ。
| 素材 | メリット | デメリット |
| アルミ | 軽い安い | 高温NG、柔らかい素材で曲がってしまうこともある |
| ステンレス | 錆びにくい・耐熱 | 重い |
| チタン | 軽い・耐熱 | 価格が高い |
| シリコン | 耐熱・コッヘルなど鍋が傷がつきにくい | 重い |
| 樹脂 | 軽い・安い・傷がつきにくい | 高温NG |
| 自然素材（木・竹類） | 軽い・耐熱 | 壊れやすい |
……どれを選んだらいいのか悩みますよね。
そんな時は、自分の山ごはんスタイルにあわせて選ぶのがポイントです。
A.お湯だけ簡単ごはん派さん
B.調理をしたいしっかりご飯派さん
によって、選ぶ素材が変わってきます。
こちらのチャートで自分に最適な素材をチェックしてみましょう！
POINT
▼選び方のポイント！
お湯だけの簡単ごはん派さん：軽いのを重視でチョイス
調理をするしっかりご飯派さん：熱に強いものをチョイス
お湯だけ簡単ごはん派さん向けおすすめカトラリー9選！
お湯だけ注ぐだけで食べられる食事中心の「お手軽山ごはん派さん向け」に、軽量かつ使いやすい商品をチョイスしました。
※耐熱性について：筆者調べの温度については、素材を元に調べた標準温度となります。
【一体型×プラ樹脂】ユニフレーム カラ箸
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撮影：筆者
★おすすめポイント
・食材がつかみやすいトルネード加工がされていて、麺類など食べるのにとても便利
・耐熱性はー20～140℃。カップラーメン、袋麺などお湯を使うだけの料理向け
・六角形の鉛筆形状でもあるので転がる心配がない
・持ち運びにも便利なカラビナ＆リング仕様となっており、紛失の心配がない
筆者からのコメント
23.4cmと長めの箸でコッヘルで袋麺を茹でる時などは便利でした。箸自体が長いため鍋類にはしまえず収納時はスタッフサックに入れて持ち歩くようになります。
口コミ・レビュー
秀逸な箸
ユニフレームの箸は秀逸です！燕三条辺りの物作りは良いんです！
樹脂製の箸ですが軽いので、小さな子が使ってもラーメンすすれるし、滑らず軽くてオトナ男用の橋と長さは一緒で軽いのです。細かな気配りの造りで（バラバラしないようフックが有る）コスパ最高です！
出典: 楽天市場
| 素材 | PBT樹脂（ガラス繊維入り）
金属部・リング：ステンレス鋼
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| 耐熱性 | 約-20～約140℃（メーカー記載温度） |
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| 重さ | 約21g |
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| 長さ | 23.4cm |
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| 形状 | 一体型（カラビナ付き） |
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【折り畳み型×プラ樹脂】ユニフレーム ちびレンゲ
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撮影：筆者
★おすすめポイント
・スプーン変わりに持っておくと汁物をすくうのが便利
・汁だけではなくフリーズドライ米のパラパラしたご飯もすくいやすく食べやすい
・手のひらサイズに折り畳めるためとてもコンパクト
筆者からのコメント
別途用意した箸とこのレンゲを持っておけば、ラーメンでもカレーでもフリーズドライのご飯でも万能に対応できます。スプーンと違ってレンゲは一度にすくえる量も多く食べやすくとても使い勝手が良かったです。
| 素材 | 本体：PBT樹脂
ハンドル：ステンレス鋼 |
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| 耐熱性 | 約-20℃〜約150℃（メーカー記載温度） |
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| 重さ | 約16g |
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| 長さ | 使用時18.4cm/収納時11.7cm |
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| 形状 | 折り畳み型 |
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【一体型 ×プラ樹脂】Wildo（ウィルドゥ） カトラリーセットオーキーズ
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撮影：筆者
★おすすめポイント
・一つにまとめる事ができるので持ち運び収納がとても便利
・スプーンは組み合わせで25cmまで伸びるためお玉としてもつかえる
Wildo（ウィルドゥ）
カトラリーセットオーキーズ
筆者からのコメント
スプーン組立後の解体が硬く少しコツがいりました。フォーク・スプーン面が大きく女性の口や手には少し大きく感じます。ただスプーン面が大きくお玉がわりにもなるのはとても便利でした。
| 素材 | ポリアミド(70%植物性) |
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| 耐熱性 | 約80℃～約140℃（※筆者調べ） |
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| 重さ | 約31g |
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| 長さ | 使用時25cm /収納時17.5cm |
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| 形状 | 一体型セット（スタッキング） |
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【折り畳み型×プラ樹脂】MSR カトラリーシリーズ
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撮影：筆者
★おすすめポイント
・とても軽い
・折りたたみ組み立てがものすごく簡単
・柄が長くなるため深いコッヘルやフリーズドライ米の袋でもご飯が食べやすい
筆者からのコメント
スプーン・フォーク・スポークと3種類の形がありますが、とても軽いのでスプーン&フォークの2本持ちでも気になりません。折りたたみ部分が柔らかいのですが、ソーセージは問題なくさせました。ただ長年筆者も使っていますが経年劣化で折りたたみ部分が弱くなることもあります。
| 素材 | ナイロン |
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| 耐熱性 | 約-30～約150℃（※筆者調べ） |
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| 重さ | 約12g |
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| 長さ | 使用時22cm/収納時11.7cm
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|---|
| 形状 | 折り畳み型 |
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【一体型×アルミ】SEATOSUMMIT アルファライト スプーン・フォーク
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撮影：筆者
★おすすめポイント
・軽くしっかりしている作りで硬いものでも安心して使える
・折りたたみ式ではないが手のひらサイズでメスティンにしまえる
・カラビナも付属されておりスプーン・フォークをまとめることができる
・スプーン・フォーク・ナイフ別売りとなっており自分が必要なもののみ購入可能
SEATOSUMMIT
アルファライト スプーン・フォーク
筆者からのコメント
カラビナが小さく通しにくいのが難点。カトラリーの穴に別途紐を通してカラビナにつけることで解決できます。作りはしっかりしているので、曲がる心配もなくガシガシ使えます。
口コミ・レビュー
あまりの軽さにリピートしました。
プラスチックの方が僅かに軽いですが、使い捨てせずに大事に使っていこうと思います。
出典: 楽天市場
| 素材 | アルミ |
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| 耐熱性 | 〜約150℃（※筆者調べ）熱伝導率が高く持ち手まで熱くなるため要注意 |
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| 重さ | 約15ｇ（スプーン9g・フォーク6g） |
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| 長さ | スプーン16.5cm/フォーク16cm |
|---|
| 形状 | 一体型セット（カラビナ付き） |
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【一体型×プラ樹脂】SEATOSUMMIT デルタカトラリーセット
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撮影：筆者
★おすすめポイント
・金属と違いとても軽い
・カラビナでまとまって整理がしやすくカラビナで3本まとめてロックができる。また、不要なものは家に外して置いておける
・持ち手の裏に滑り止めがある
・スプーンが大きく10mlも液体が入るため、スープやカレーもたっぷり食べれる
筆者からのコメント
とても軽いのにスプーン部分が深くたっぷりすくえるのが魅力的。お玉としても活用できとても使い勝手がとても良かったです。
口コミ・レビュー
３本が専用カラビナでロックしてひとまとめにして運べます。フォークの切れ味は良し。存外に使いやすい。値段考えると良い品かと。
出典: 楽天市場
| 素材 | ポリプロピレン |
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| 耐熱性 | 約-30～約150℃（※筆者調べ） |
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| 重さ | 約29g |
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| 長さ | スプーン15.5cm/フォーク・ナイフ15cm |
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| 形状 | 一体型セット（カラビナ付き） |
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【折り畳み型×アルミ・自然素材】モンベル スタックイン カトラリーセット
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撮影：筆者
★おすすめポイント
・料理に合わせて箸/スプーン/フォークの柄を変えて使えるコンパクトセット
・付属の収納袋でまとめられる
・ネジ式で組み立てがシンプル
・箸は柄の中に収納ができ衛生的
筆者からのコメント
全てセットになって27gはとても軽く、あらゆるシーンで使えます。ただ、箸を使ってるときはスプーンとフォークは使えないので、スプーン&フォークセットで使用か、箸だけの使用かになるので要注意です。
| 素材 | 柄：アルミニウム合金
スプーン・フォーク：飽和ポリエステル樹脂、アルミニウム合金
箸：縞黒檀 |
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| 耐熱性 | ～約150℃（※筆者調べ） |
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| 重さ | 約27g（袋入り31g） |
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| 長さ | 使用時 箸21cm •スプーン19.8cm•フォーク19.4cm/収納時13.5cm |
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| 形状 | 折り畳み型（ネジ） |
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【一体型×プラ樹脂】LIGHT MY FIRE スポークBIO 2パック
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撮影：筆者
★おすすめポイント
・約11gととても軽い
・フォーク/ナイフ/スプーンが一体型
・ひっくり返して使うため組み立ての手間が不要
・バイオプラスチックのため環境に優しい
LIGHT MY FIRE
スポークBIO 2パック
筆者からのコメント
２本セットのみの販売となっていますが、友達やカップルでお揃いにできるのもかわいいカトラリーです。ひっくり返して使うため両方使うと若干手に汚れがつくのが気になりますが、軽さも申し分なく、とにかく軽量化を目指す方にはおすすめの商品です。
| 素材 | ポリエステル（バイオプラスチック） |
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| 耐熱性 | 〜約120℃（※筆者調べ） |
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| 重さ | 約11g |
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| 長さ | 17 cm |
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| 形状 | 一体型 |
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【セット型×プラ樹脂】Tritensil ミニトライテンシル
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撮影：筆者
★おすすめポイント
・収納時手のひらサイズに収まる
・プラスチックのためとても軽い
・組立はワンタッチでとても簡単
筆者からのコメント
ジップロックご飯や、フリーズドライの袋ご飯などをメインにしている方には、フォークとスプーンを連結させることで十分長さが出るためとても食べやすかったです。
| 素材 | 強化プラスチック |
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| 耐熱性 | 熱湯冷凍OK（正式温度開示なし） |
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| 重さ | 約8.5g |
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| 長さ | 使用時19.5cm/収納時12.6cm |
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| 形状 | セット型 |
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調理をしたいしっかりご飯派さん向けおすすめカトラリー9選
山ごはんこだわり派方へ、火を使っても溶けない、持ち手が熱くならない軽量化された調理向けの商品をチョイスしました。
【一体型×チタン】スノーピーク チタン端
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撮影：筆者
★おすすめポイント
・先端が細くものがつかみやすい
・収納ケースがシンプルでコンパクト
・20cmの長さは深いコッヘルでも料理がしやすい
・グリーン/パープル/ブルーなど色が選べる
筆者からのコメント
チタン製の箸で料理・食事までこれ1本で完結できます。箸は円状ではなく平たい形状のため転がっていくこともなくとても使いやすかったです。
口コミ・レビュー
とても実用的なお箸です お箸はとても軽くて感触がよく、気に入っています。
出典: 楽天市場
| 素材 | チタン合金 |
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| 耐熱性 | ～約600℃（※筆者調べ） |
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| 重さ | 約22g |
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| 長さ | 20cm |
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| 形状 | 一体型 |
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【セット型×チタン】MSR チタンフォーク&スプーン
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撮影：筆者
★おすすめポイント
・シンプルなデザインで軽い
・付属のワイヤーで束ねることができ、他のカトラリー類も一緒にまとめられる
筆者からのコメント
スプーン部分と柄の部分の角度がありコッヘルからすくうのがとても楽な設計になっていました。食べる時も、調理する時も非常に使いやすくおすすめの1品です。
| 素材 | チタン |
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| 耐熱性 | ～約600℃（※筆者調べ） |
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| 重さ | 約28g（スプーン15g・フォーク13g） |
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| 長さ | 約17cm（スプーン・フォーク同様サイズ） |
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| 形状 | セット型（カラビナ付き） |
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【セット型×チタン】スノーピーク ワッパー武器2本セット
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撮影：筆者
★おすすめポイント
・軽くて丈夫な作り
・スタッキングしてケースにしまうことができる
・メスティンにしまうことができる
筆者からのコメント
ケースに入れると多少重みを感じますが、とても丈夫で料理でつかってても曲がることはなさそうです。これに別途箸のセットを持っていけば非常に使い勝手の良いセットになると思います。
口コミ・レビュー
チタン製なのでとても軽いです。
サイズも丁度メスティンに入るサイズがとても良いです。
出典: 楽天市場
| 素材 | チタン |
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| 耐熱性 | ～約600℃（※筆者調べ） |
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| 重さ | 約32g |
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| 長さ | 約16.5cm（スプーン・フォーク同様サイズ） |
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| 形状 | セット型 |
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【折り畳み型×チタン】VARGO[バーゴ] チタニウムフォールディングスポーク
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撮影：筆者
★おすすめポイント
・収納時わずか7cmに折り畳める
・持ち手のバーを下げるだけで固定され一瞬で組立完了
・スプーン面が広くすくいやすい
VARGO[バーゴ]
チタニウムフォールディングスポーク
筆者からのコメント
使用時は16cmと少し短めで深めのコッヘルだと火傷の心配がありますが、メスティンや浅めのコッヘルには問題なく使えました。
| 素材 | チタン |
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| 耐熱性 | ～約600℃（※筆者調べ） |
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| 重さ | 約17g |
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| 長さ | 使用時16cm/収納時7.9cm |
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| 形状 | 折り畳み型 |
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【折り畳み型×チタン・木】VARGO[バーゴ] チタニウム チョップスティック
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撮影：筆者
★おすすめポイント
・食べる部分が柄に入るため衛生的
・先端は木のため口当たりがよい
・ボタン式で止めるためネジと違って結合部分が緩む心配が少ない
VARGO[バーゴ]
チタニウム チョップスティック
筆者からのコメント
円柱の箸のため転がっていくのが難点ですが、コンパクトになるこの箸はとても使いやすかったです。
チタニウムフォールディングスポークとセットで使うと軽量化と使いやすさの両方が手に入る優れものです！
| 素材 | チタン・木 |
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| 耐熱性 | ～約600℃（※筆者調べ） |
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| 重さ | 約20g |
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| 長さ | 使用時19.8cm/収納時11.6cm |
|---|
| 形状 | 折り畳み型 |
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【セット型×チタン】SEATOSUMMIT チタニウムカトラリーセット
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撮影：筆者
★おすすめポイント
・サビを防止するためのアルマイト加工された特別なチタンを使用しているため通常のチタンよりサビにくい
・16.5cmと長めのため深いコッヘルでも料理がしやすい
・セットで40gと重量感あるが、使用頻度が少ないナイフを外して使うことも可能
SEATOSUMMIT
チタニウムカトラリーセット
筆者からのコメント
持ち手が11.5cmと長く料理時でも非常に使いやすかったです。ただマットな質感なため金属同士が擦れる音が気になりました。付属のカラビナでまとめることができますが、通しにくいので別途細引きなどをつけて使用すると使い勝手が向上すると思います。
| 素材 | チタン |
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| 耐熱性 | ～約600℃（※筆者調べ） |
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| 重さ | 約40g |
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| 長さ | 17cm（スプーン・フォーク・ナイフ同様サイズ） |
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| 形状 | セット型（カラビナ付き） |
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【折り畳み型×シリコン】UNIFREAM FDシリコンスプーン
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撮影：筆者
★おすすめポイント
・シリコンで柔らかくコッヘルを傷つけない
・最後までこそぎ取ることができるためコッヘルやお皿の拭き取りが楽
・収納ケースつき
筆者からのコメント
柔らかいスプーンで口当たりもよく高評価です。コッヘルやメスティンの隅まで綺麗にこそぎ取ることができるため後片付けがとても楽でした。折り畳み式で固定は持ち手についているバーの上げ下げで行いますが、固定力は低くあまり力を入れると折りたたまれてしまいますのでその点は注意が必要です。
口コミ・レビュー
持っているクッカーがコーティングされているものなのでこちらのシリコーンスプーンを使えば傷が軽減できるので購入。クッカーの中に収納できるのでかさばらずバッチリでした。
出典: 楽天市場
| 素材 | 本体：ナイロン・シリコーンゴム
ハンドル：ステンレス鋼
収納ケース：ナイロン |
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| 耐熱性 | 約-20℃〜約200℃（メーカー記載温度） |
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| 重さ | 約19g |
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| 長さ | 使用時19.3cm/収納時11.5cm |
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| 形状 | 折り畳み型 |
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【セット型×自然素材】SPICE OF LIFE バンブー箸&スプーンセット
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撮影：筆者
★おすすめポイント
・竹素材のため軽い上に熱に強く調理向き
・長さがあるため深めのコッヘルでも無理なく使える
・端の先端に滑り止めが付いているため麺類などすくいやすい
SPICE OF LIFE
バンブー箸&スプーンセット
筆者からのコメント
22.5cmと長さがあるため深めのコッヘルでも料理がしやすいです。スプーンが真っ直ぐのためコッヘルからスープをすくうのは難しかったです。ただ、コスパがよくセットで500円以下で買えるのが魅力的です。
| 素材 | 竹 |
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| 耐熱性 | 家庭料理程度の温度 |
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| 重さ | 約24.5g（箸8.9g・スプーン15.6g） |
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| 長さ | 22.5cm（箸・スプーン同様サイズ） |
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| 形状 | セット型 |
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【折り畳み型×アルミ・自然素材】モンベル スタックイン 野箸
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撮影：筆者
お湯だけ簡単ごはん派さんでモンベル スタックイン カトラリーセットの紹介をしていますが、箸は調理にも使い勝手抜群なのでこちらで詳しく紹介します。
★おすすめポイント
・持ち手がアルミニウム、先端が木のため調理ができる優れもの
・接続部分はネジ式
・別途スタックイン野箸用 スプーン・フォークセットの購入が可能です（調理不向き）
筆者からのコメント
箸の持ち手がアルミニウム合金、先端が木の素材で口当たりがとても良かったです。ネジ式の組立でしっかり絞めれば緩むことはあまりないと思います。口先が鞘の中にしまえるので衛生的でした。
| 素材 | 柄：アルミニウム合金 箸：縞黒檀 |
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| 耐熱性 | 高温◎（木の部分は家庭調理温度程度までOK） |
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| 重さ | 約15.1g |
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| 長さ | 使用時：21cm /収納時13.5cm |
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| 形状 | 折り畳み型（ネジ） |
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使い勝手のいいカトラリーを見つけるとご飯がもっと楽しく美味しく！
出典：PIXTA
いかがでしたでしょうか。色々な形、素材、サイズなど、登山向けのカトラリーは各メーカーからさまざまな種類が発売されています。
自分にとって必要なカトラリーは、山でどんな食べ物を食べたいかで変わってきます。この記事で紹介している以外にもたくさん素敵なカトラリーがあります。お気に入りのカトラリーに出会えれば、山でのご飯が一段と楽しく美味しいものになるはず。
読者の皆様がこの記事を参考に……素敵なカトラリーに出会えますように！
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