寝袋ひかく
【初めての寝袋選び】最初の1本、決めるポイントは? ICIの人に聞いてきた
いよいよテント泊デビュー!という方が準備する道具のうちの1つ・寝袋。山で泊まる時の寝袋、まず最初の1本はどのように選べばいいのでしょうか? 今回は山道具のスペシャリストに、アレコレ聞いてきましたよ。最初に心得てお…
YAMA HACK編集部
ザックのお悩みアイキャッチ
【脇の付け根が当たって痛い】ザックの“あるある”なお悩み、解決します!
「脇の付け根が締め付けられて痛い」「ヒップベルトがズレてくる」など、重い荷物を入れた登山ザックを背負っていると感じる悩み、ありませんか? ザックが合っていないのか、自分が間違えているのか…編集部で集まったギモンと…
YAMA HACK編集部
1つの道具で2つをこなす! 荷物を軽くしたい人がこぞって使う“凄腕アイテム”
ただでさえ体力が必要な登山。重い荷物を背負っての登り下りは堪えますよね。もちろん、しんどい思いをして登ったぶんだけ達成感は大きいですが、荷物をちょっとでも軽くしたいと思っている人も多いのでは? そんなあなたにおす…
kei noda
分水嶺
雨の分かれ目!? 知れば知るほどおもしろいと噂の『分水嶺』ってなんだ?
あなたは『分水嶺』とは何かを知っていますか? 山行計画を立てる際、登る山を調べるうちにこの言葉にたどり着いたことがある人もいるのではないでしょうか。しかし、なんだか意味がよく分からない…と感じる人が多いのも事実。…
nao
素材クイズ
どのくらい分かってる!? ちょっとマニアックな素材クイズ【登山ウエア編】
あなたは登山ウエアを購入する時、どんな風に選びますか? デザイン重視、軽さ重視など、選ぶ基準はその用途や好みで変わりますが、決め手の1つになるのが素材ではないでしょうか。過酷な環境下におかれることもある登山では、…
YAMA HACK編集部
バナナ
定番のバナナを食べると足がつりやすくなる!? 知っておきたい登山に必要な栄養素
登山中に体のトラブルに見舞われてしまったことはありますか? 「足がつってしまった!」という声を耳にすることもよくあります。足がつるとしばらく動けないほどの大きな痛みが…。山では特に起こらないでほしいですよね。そん…
YAMA HACK編集部
ゴアテックス®フットウェアのスニーカーが安心!おすすめ20選
ゴアテックスのスニーカーまとめ。メンズ・レディース別にアディダスやニューバランスのおすすめゴアテックススニーカーを紹介!メレルやアシックス、サロモンなど、おしゃれなアイテムがたくさんあります。お気に入りを見つけて…
YAMA HACK編集部
レインウェアを着た男性
【これから登山を始める人へ】初めて買うレインウェア、どう選ぶ? お店の人に聞いてきた!
「これから登山を始めるぞ!」「今年は富士山に登るぞ!」と思っている方、山道具の準備はけっこう大変! 中でも、登山には絶対欠かせないのがレインウェア。でも、初めて購入する際どんな点に気を付けて、どんなものを選べばい…
YAMA HACK編集部
冬用ギア
そのまましまってない? 冬用登山ギアの「ケアと保管」まるわかり辞典
「冬山もそろそろ終わりかな…」春が過ぎ、夏へ向かう山々において、冬の間頑張ってくれた登山ギアの役目はおしまい。来年に向けて保管をしようとしている方、そのお手入れと保管方法、ホントに合ってますか? 来シーズンも冬山…
YAMA HACK編集部
スズメバチ
黒いウエアは狙われるって本当!? スズメバチが攻撃するのはココだった!
毎年ある時期になるとニュースで取り沙汰されるハチ被害の問題。山好きのあなたも、登山中に遭遇してしまう可能性がゼロではありません。万一に備えて対策はしっかりとしておきたいもの。それにはまず、ハチの生態を知ることが一…
YAMA HACK編集部
かさばる山道具の持ち運び術
みんなの知恵が光る! かさばる山道具の持ち運び術を大公開
どうにもこうにも、かさばる山道具たち。いざ登山に行くとなった時、パッキングがなかなか上手くいかず、準備に時間がかかってしまうことはありませんか? 入れたり出したり、外付けしてみたりと格闘することもあるのでは。そん…
YAMA HACK編集部
ぐちゃぐちゃ山道具
みんな使ってる!? 山道具収納に便利な3つの定番アイテム活用例
かさばる山道具の収納、みなさんどうしていますか? 有孔ボードなどを使用した“見せる”収納、憧れますよね。そのうちやってはみたいけど、今すぐには無理! お金もかかるし・・・。そんな方に、山道具の収納に便利な身近なア…
YAMA HACK編集部
登山ウェアって何が必要?必要な登山ウェアとおしゃれな着こなし紹介
「今年は本格的に登山を始めてみたい!でも…登山ウェアっていったい何があるの?全部必要?」そんな登山初心者の疑問を解消します!登山ウェアの種類や特徴、おすすめや代用できる物など、初心者のウェア選びをサポートします。…
satomi
山のグレーディング
【山のグレーディング】1つ上のレベルに挑戦したい! ステップアップのためにやるべきことは?
登山に出かける際、自分に合った山選びの参考にしたいのが各県が公開している『山のグレーディング』。山やコースの難易度が、体力面と技術面で評価されていますが、登ってみたい山が今の自分のレベルよりも上だったとき、あなた…
YAMA HACK編集部
ベル2
【保存版】覚えておこう! 3つのほどけない靴紐の結び方
「あー!また靴紐ほどけてる・・・!」登山中、そんな経験はありませんか? 1度結んだはずなのに、どうしてこう何回も何回も靴紐がほどけるのでしょう? 実は登山中は、常に結び目にインパクトがかかっているのです。それなら…
YAMA HACK編集部
靴と効き目のある防水スプレー
靴の防水スプレーの比較おすすめ8選と気になる効果・使い方まとめ
靴の防水スプレーのまとめ。気になる100均ものの効果と頻度や使い方、アメダスの防水スプレーなどおすすめを比較紹介します!スエードや合成皮革に使えるものなど様々な種類があるので薬局で見てみましょう。シミや変色がない…
Kamio
登山する男女
【山へ行く前に】しっかり復習して楽しい山行を! 安全登山特集
気温がぐんぐん上がってきて、GWも含めた連休は絶好の登山日和!普段行けないような山に出かける人も多いのではないでしょうか? 楽しい登山のかたわら、連休は事故も多くなります。“安全登山”の意識を忘れないで! できる…
YAMA HACK編集部
10のマナー&常識
登山入門|初心者が最低限覚えておきたい10のマナー
登山にはさまざまなマナーがあることは知っていますか?歩行に関するマナーから食事に関するマナー、自然に対するまで、実に多くのマナーが存在しています。最初から全部覚えるのは難しいかもしれません。しかし、自然の中には危…
milkywaygalaxy
ゴールデンウィークに登山する人
【他人ごとじゃない】実は遭難が多い!GWに実際に起きた悲しい事故
いよいよ待ちに待った大型連休!ゴールデンウィークは、普段行けない遠出の登山を計画する人が多い時期です。でも、そこに落とし穴があります。なかなか訪れることのできない山だからこそ、登山を強行してしまい、結果事故につな…
kei noda
階段を駆け上がるビジネスマン
【時間がないアナタへ】日常生活でこれだけやろう!5つのこっそりトレーニング
「登山シーズンに向けて、体を鍛え直さないとなぁ…」そんな事を思っていても、“わざわざ”トレーニングの時間を作ることが難しい! そんな方、少なくないのではないでしょうか? 仕事や家事が忙しく、なかなかトレーニングせ…
YAMA HACK編集部
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