安全登山29件

行動食と水分
「トラブルは未然に防ぐことが重要」国際山岳医が語るパフォーマンス維持に役立つテクニック
登山中、転倒してしまったことはありますか? 「単なる不注意で…」ということもありますが、疲労やエネルギー不足で歩き方が散漫になることが真因ということも多いのです。 そこで今回、国際山岳医という「山のドクター」に、…
三宅 雅也
頭部の負傷は生死を分ける…!八ヶ岳・行者小屋のカモシー番長に聴くヘルメット着用のススメ
登山者の間でもすっかりポピュラーになったヘルメット。着用するのは槍ヶ岳・穂高連峰など限られた山だけでOKだと思っていませんか?単なる転倒でも“頭部の負傷”は生命の危険に関わります。今回は、そんなヘルメット着用の重…
washio daisuke
《ココヘリ使ってLet’sモノ探し!》で気づいた”登山準備”で大切なポイント
なかなか減らない山岳遭難。100%安全な状態で登山ができないとしても、できるだけ遭難しないようにしたり、遭難した時にも早く救助してもらえるようにすることは大切。そこで今回、遭難捜索サービスとして注目されているココ…
Takamasa
レインウェアの色比較
『山で目立つのは何色?』テストしてわかった、色以外の大切なポイントとは・・・
登山で最も大切な装備のひとつ、レインウエア。今回は、そんなレインウェアで少し変わったテストを実施。道迷いや怪我、体調不良で動けなくなった時に、なに「色」のレインウエアを着ていると、他の登山者やハイカー、捜索してく…
PONCHO
自分のペースで歩いてる?「みんなに追い付かないと!」その頑張り過ぎに注意
仲間とワイワイ、グループ登山は楽しいですね。でもちょっと待って、本当に全員楽しく歩いてますか?周りのみんなに必死で追いつこうと必死で登っている人いませんか?「遅れると迷惑を掛けるから・・」「休みたいなんて悪く言え…
黒田猫太郎
悪天候
「せっかく来たんだから」は要注意。登山に必要な○○を決める勇気
仕事の休みを利用して久しぶりに登山だ!でも悪天候・・・そんな時「せっかく来たんだから・・・」と思ってしまうことはありませんか?無理をしてでも行くべきなのか、日を改めるべきなのか、一体何を優先するべきなんでしょうか…
YAMA HACK編集部 生井
最初
【外付けNG】というけど、誰も”どれくらい危険”か教えてくれないので検証してみた
いろんな装備がザックに外側についた『外付けザック』。一般的に危険と言われることが多いですが、実際どんなことがどんな風に危険なのでしょうか。なかなか迫ることのない「外付け」のリスクについて、とことん検証をしてみます…
ぶん
登山を楽しむ
経験者に甘えすぎてない?登山初心者がやっておくべき登山準備5カ条
山に行く時は、登山経験豊富な先輩に連れて行ってもらうことが多いというあなた。自分でちゃんと準備していますか?先輩がいるから任せればいいや!と考えていると、実はちょっと危険です。なんだかめんどくさそうな準備もたった…
Takamasa
北アルプス
【GWの北アルプスを楽しむ人へ】救助隊員が語る知っておくべきポイントとは?
今年のゴールデンウィークはなんと最大で10連休!これだけ休みがあれば、時間を作って北アルプスに行きたいと計画している人もおおいのではないでしょうか?でも、ちょっと待ってください。5月で暖かくなってきたとはいえ、北…
YAMA HACK編集部 大迫
ツェルト
〈いまいち影の薄い”ツェルト”〉そんな彼女が登山者に伝えたいコトとは・・・。
登山に行く時はできるだけものを減らして、軽くしたいというのが本音。でも、本当に必要な装備を忘れていませんか?編集部で〈日帰り登山のギアオーディション〉を実施したところ、日帰り登山の必需品であるにも関わらず、あまり…
YAMA HACK編集部 大迫
下山
下山時に事故発生!どうして大怪我をしたのか謎解きしてみた。
きつい登りの後に山頂から見る景色は最高ですよね?そして荷物も軽くなって、後は下るだけだから楽ちん!なんて、油断していませんか?そのちょっとした油断は、大きな怪我や遭難事故を引き起こしてしまうきかっけになりかねませ…
YAMA HACK編集部 大迫
避難小屋
『避難小屋』ってなに? 登山するなら知っておきたい利用方法・注意点とは?
登山道で目にする『避難小屋』。何のためにあるのだろうと思った人もいるのでは。その正体と使用方法をご存知ですか? 山小屋のさらに小さい小屋といった風貌ですが、山小屋とは何が違うのでしょうか。『避難小屋』とはいったい…
nao
登山の防寒に軍手はNG!その理由を実験で検証してみた。
秋冬に向けて徐々に山の気温が下がっていきます。そんな時に気になるのが手の冷え。特に初心者は登山用手袋を持っていないため、安さと手に入りやすさで軍手を選んでしまいがち。しかし、秋冬の登山の防寒対策として、軍手はあま…
n.hayato
登山 同行者 怪我
登山中に怪我をした!初期対応や救助依頼などを救助隊員に聞いてみた
登山には残念ながら転倒などの怪我のリスクが潜んでいます。でも、怪我をして動けなくなった時に正しく対応できますか?今回はいざ動けなくなり遭難してしまった時の初期対応から救助依頼方法まで、万が一の時の対応を東京都山岳…
YAMA HACK編集部 大迫
登山 スマートフォン
スマホで遭難者が見つかった?iPhoneを探すの設定と使い方を画像付きで解説
登山に行く人ほとんどの人がiPhoneやAndroidなどのスマホ(スマートフォン)を持って登山に行きます。でも意外と知られていないのが遭難時に『スマホを探す』が役立つということ。これだけで十分というわけではあり…
nao
パーティで登山をする時に気を付けるべき8つのこと【登山編】
単独行とパーティ登山とでは、魅力、注意すべきポイントも変わってきます。もしあなたがパーティのリーダーとなった時に、必ず気を付けておきたいことをまとめました。どんなシチュエーションでも正しい判断ができるように、出発…
YAMA HACK編集部
絶対に持っていくべき持ち物
登山に誘われた!そんな時、絶対に持っていかないとヤバイ5つのアイテム
普段、自分から山に行かない人でも、友達に誘われるなどして、登山に行くことはないでしょうか?登山を楽しむ為には、必要な持ち物を準備することが重要です。ただ、どうしてもすべてを揃えられない時は、家にあるもので代用しま…
YAMA HACK編集部 大迫
疲れている人
【勘違いがリスクに!?】登山”初心者”を抜け出せない人がしている6つの思い込みをプロが解説
登山レベルをあげたいなら、装備も軽めで済む夏山がもってこい! でも“自己流登山”を続けていては、すぐ超えられない壁に直面します。そこで今回は「夏山でのレベルアップ」を目指す方に向けて、登山家・大蔵喜福さんに疑問を…
YAMAHACK 編集部AD
登山に潜む危険性
気づかないとやばいかも!登山に潜む危険のタネ
登山には多くの楽しい面があると同時に危険性も潜んでいます。大事なことは、それが「なぜ危険なのか?」ということをしっかりと理解することです。そうすることで別の場面でも隠れている危険性に気づいて、避けることができるよ…
YAMA HACK編集部 大迫
道迷い
登山の道迷いはなぜ起こる?原因と対策をしって山を楽しもう!
"登山での遭難で最も多いのが「道迷い」。登山中、「この道であっているかな…」と不安に感じたことはないでしょうか?そう感じた時に正しい行動が取れれば、道迷い遭難は減らすことができるんです。今回は、道に迷った時にやっ…
YAMA HACK編集部 大迫
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