登山道でのマナー すれ違い・追い抜き・鎖場の通過
【山岳ガイドにお悩み相談】 登山道での「すれ違い」「追い抜き」「鎖場の通過」のマナー
登山には、身につけておきたい「山のマナー」がたくさんあります。しかし、法規定として明文化されているわけではないので、まさに“暗黙の了解”。登山経験者の知人がいない場合には教えてもらう機会もあまりなく、イマイチよく…
YAMA HACK編集部 荻原
レインウェアの色比較
『山で目立つのは何色?』テストしてわかった、色以外の大切なポイントとは・・・
登山で最も大切な装備のひとつ、レインウエア。今回は、そんなレインウェアで少し変わったテストを実施。道迷いや怪我、体調不良で動けなくなった時に、なに「色」のレインウエアを着ていると、他の登山者やハイカー、捜索してく…
PONCHO
自分のペースで歩いてる?「みんなに追い付かないと!」その頑張り過ぎに注意
仲間とワイワイ、グループ登山は楽しいですね。でもちょっと待って、本当に全員楽しく歩いてますか?周りのみんなに必死で追いつこうと必死で登っている人いませんか?「遅れると迷惑を掛けるから・・」「休みたいなんて悪く言え…
黒田猫太郎
【どうせ食べないから】って甘く考えてない?山での「もしも」に備える非常食
登山は自然のなかで行うスポーツ、時には予測不能な事態に陥ることもあります。登山の行動中に消耗したエネルギーを補給するために必要な”行動食”や、計画通りに登山が進まなかった時に備える”予備食”はもちろんですが、万が…
ane46
水筒
登山で必要な水分、「何を」「どれだけ」「どうやって」持っていってる?
登山には水分補給が重要だということはわかっていても、その水分を「どのくらい」「何を」「何に入れて」持っていけばいいか困っていませんか?今回は、持っていく水分の選び方のコツとシュミレーションを紹介します。まずはおお…
Takamasa
登山靴
登山靴が変われば歩き方も変わる? ローカット・ミドルカット・ハイカットの違いとは
「登山靴ってたくさんのあるけど、歩き方も変わるの?」そんな疑問を持ったことはありませんか?意外と知らない歩き方の違いについて、代表的な3つのモデル「ローカット」「ミドルカット」「ハイカット」の特徴をふまえ、それぞ…
YAMA HACK編集部 生井
テント泊登山で必要なものって? 装備リストを一覧でチェック!
テント泊登山の持ち物と、各アイテムの必要性や選ぶ時のポイントを解説。今年こそはテント泊にチャレンジしたい! でも…「荷物は何を用意すればいいの?」「ザックはどのくらいの大きさ?」「装備を揃える費用はどれくらい?」…
nao
【シーズン前清掃登山】山のゴミをどうやれば減らせるのか、編集部で考えました
YAMA HACK編集部は6月下旬に研修登山で「立山」に行きました。その時に登山道で見つけたゴミを拾う「清掃登山」も行いました。そのゴミの量、なんと3キロ!これらのゴミの種類と落ちていた場所から、登山者がどういっ…
YAMA HACK編集部 村岡
悪天候
「せっかく来たんだから」は要注意。登山に必要な○○を決める勇気
仕事の休みを利用して久しぶりに登山だ!でも悪天候・・・そんな時「せっかく来たんだから・・・」と思ってしまうことはありませんか?無理をしてでも行くべきなのか、日を改めるべきなのか、一体何を優先するべきなんでしょうか…
YAMA HACK編集部 生井
【山だビールだ酒盛りだ!】その前に知りたい、山で悪酔いしないコツ
山で飲むお酒、とりわけ山頂についた直後のビールのおいしさは格別ですよね。でもうっかり調子に乗って飲みすぎてしまったことはありませんか?高所での気圧の変化に始まり、発汗による脱水や疲れなど、登山後の飲酒には「悪酔い…
YAMA HACK編集部 村岡
エスケープルート
登山計画書にある《エスケープルート》って何か、きちんと説明できる?
登山計画書を作成する時、必ず目にする「エスケープルート」の文字。詳しく知らないからなんとなく空欄にで提出していた、なんて人もいるのではないでしょうか?今回はそんなエスケープルートの意味や選ぶ時のポイントを登山ガイ…
吉澤英晃
なぜ雨の日に山に登るの?レイニーハイクを楽しんでいる人に聞いてみたらみんな「山への愛」に溢れてた
登山と言えば、やはり青空広がるド快晴の日に登りたいもの。 でも、意外に雨の日に登っているハイカーさんって多いんです。 ナゼ雨の日に登るの? そんな素朴な疑問を、実際に雨の日ハイクで出会ったハイカーさんたちに聞いて…
三宅 雅也
最初
【外付けNG】というけど、誰も”どれくらい危険”か教えてくれないので検証してみた
いろんな装備がザックに外側についた『外付けザック』。一般的に危険と言われることが多いですが、実際どんなことがどんな風に危険なのでしょうか。なかなか迫ることのない「外付け」のリスクについて、とことん検証をしてみます…
ぶん
〈低山でも雨の前後は要注意!〉重さ1トンのブロックが動く鉄砲水がヤバイ!
もうすぐ夏山シーズンが始まりますが、ここ数年、急な激しい雷雨が多いですよね。雨の中の登山は何かと危険が増えますが、雨が止んだら大丈夫だと思っていませんか?でもちょっと待ってください!今日歩く道はどんなところでしょ…
nao
御嶽山の様子
《あの噴火から5年》とうとう規制解除される”御嶽山”山頂への道
2014年9月に御嶽山が突如噴火。この噴火は死者58名、行方不明者5名を出した山岳史上に残る大惨事となりました。しかし多くの関係者の復興への努力のすえ、今年(2019年)は7月1日~10月16日の間、山頂への立ち…
高橋庄太郎
膝のテーピング
いざという時も安心!痛むときも簡単にできる膝のテーピング術【動画付】
登山の膝痛で悩んでいませんか?今は痛くなくても、疲労が蓄積していたり加齢などで痛みが出ることもあるんです。いったん痛みだすと痛みが消えるということはなく、つらい下山となってしまいます。そんなときおすすめなのがテー…
nao
初心者特集
【登山入門・登山初心者】のための登山マニュアル!
登山を始めてみたい「登山入門者」、始めたばかりの「登山初心者」に向けた、登山に関する疑問をまとめた【登山入門・登山初心者】のための登山マニュアル。持ち物や服装、なぜ必要なのか、といった疑問から、おすすめの登山コー…
YAMAHACK編集部 川尻
もはやレンタルさえも不要?富士登山の装備を安く揃える方法を考えてみた
日本の山で富士山を知らない人はいないですよね。日本一の高さを誇る富士山は神々しささえ感じられます。普段は登山をしない人でも富士山に一度は登ってみたい!という人も多いのではないでしょうか。そんな富士登山の壁のひとつ…
Takamasa
山の選び方のアイキャッチ
登山入門|登山初心者の山の選び方。3つの山を比較して実際に選んでみた
いざ登山に行ってみたい!と思った時、どんな基準で山を選んでいますか?“初心者向けの山”だったらどこでも一緒だと思いますか?今回は興味のある山の中から、どのような観点で選んでいけばいいのか、実際に編集部Jが選んでみ…
YAMAHACK編集部 川尻
登山ナビ
「登山道の天気」まで分かる時代に!【登山ナビ】がリニューアル
もっと詳細な山の天気予報が欲しいと思っていた皆さんに朗報です!日本気象株式会社が提供するサービス『登山ナビ』を使えば、これまで分からなかった「登山道の天気」や「山頂の見晴らし」「発雷確率」を知ることが出来るんです…
YAMA HACK編集部 生井
登山専用コミュニティサイト「ヤマレコ」

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