【ザックが青なら、ジャケットは…?】山コーデのオシャレな色の組み合わせを考えた
いつも何気なく見につけているウェアやギア。何も気にせず購入し「あ!ザックとウェアの色がかぶった!」など、やってしまったと感じる時はありませんか?さらに、単品ではカワイイ色なのに、自分が持っている色となんか合わない…
YAMAHACK編集部 川尻
ココヘリ
遭難捜索ヘリサービスの「ココヘリ」に2000円分お得に入会する方法!
年間3000件ともいわれる山岳遭難。そのうち4割が道迷いによるものといわれています。編集部では道迷いをはじめとするあらゆる遭難において、早く、確実に遭難者を見つけられるよう「ココヘリ」への入会をすすめています。今…
YAMA HACK編集部
ツェルト
〈いまいち影の薄い”ツェルト”〉そんな彼女が登山者に伝えたいコトとは・・・。
登山に行く時はできるだけものを減らして、軽くしたいというのが本音。でも、本当に必要な装備を忘れていませんか?編集部で〈日帰り登山のギアオーディション〉を実施したところ、日帰り登山の必需品であるにも関わらず、あまり…
YAMA HACK編集部 大迫
【読図のキホン】等高線への苦手意識は3つのルールで簡単になくせる!?
登山地図を読めたほうが良いのは分かるけど、なんだか難しそうで何から覚えたらいいのかわからない・・・。そんな風に思っている方、まずは簡単な3つのルールを覚えることから始めましょう! 登山の時に3つのルールを意識し…
sawa
ドローン取材
テクノロジーが登山を変える!?遭難捜索×ドローンの可能性から目が離せない!
スマホや登山用GPSアプリ、ココヘリなど、山でもさまざまなテクノロジーを見かけるようになってました。その中の1つであるドローン。ダイナミックな写真や映像が撮影できるので、山でも使用している人を見かけます。そんなド…
YAMA HACK編集部 大迫
三輪浦さん
〈那須雪崩事故から2年〉生き残ったからこそ伝えたい”登山の鉄則”とは?
2017年3月27日。栃木県の那須岳で起きた雪崩事故。今回、雪崩事故に巻き込まれながらも救助された、元大田原高校山岳部の三輪浦 淳和さんにお話を伺いました。一時期は部活での登山が怖かったと話す三輪浦さんですが、「…
YAMA HACK編集部 大迫
地図記号
【読図の基本を覚えよう】地図記号~植物・地表篇~〈全6問〉
地図読みの技術と知識は大切だけど、全部一気に覚えるのは大変。そこでまずは地図記号を覚えていこう。今回は登山ルートを想像するのに役立つ「植物や地表に関するもの」。問題は全部で6問。全問正解できるまで繰り返して、楽し…
YAMA HACK編集部
地図記号
【読図の基本を覚えよう】地図記号~水篇~〈全5問〉
地図読みの技術と知識は大切だけど、全部一気に覚えるのは大変。そこでまずは地図記号を覚えていこう。今回は滝や池などの現在地の特定に役立つものを含む、「水に関するもの」。問題は全部で5問。全問正解できるまで繰り返して…
YAMA HACK編集部
地図記号
【読図の基本を覚えよう】地図記号~道篇~〈全4問〉
地図読みの技術と知識は大切だけど、全部一気に覚えるのは大変。そこでまずは地図記号を覚えていこう。今回は登山の時によく活用する、「道に関するもの」。問題は全部で4問。全問正解できるまで繰り返して、楽しみながら知識を…
YAMA HACK編集部
地図記号
【読図の基本を覚えよう】地図記号~土や岩篇~〈全5問〉
地図読みの技術と知識は大切だけど、全部一気に覚えるのは大変。そこでまずは地図記号を覚えていこう。今回はルートのイメージがつきやすく、岩場や崩れた斜面といった難所・危険地帯の予測に役立つ「土や岩に関するもの」。問題…
YAMA HACK編集部
地図記号
【読図の基本を覚えよう】地図記号~ランドマーク篇~〈全7問〉
地図読みの技術と知識は大切だけど、全部一気に覚えるのは大変。そこでまずは地図記号を覚えていこう。今回は山の中でも目立ちやすい「ランドマークになりやすいもの」。問題は全部で7問。全問正解できるまで繰り返して、楽しみ…
YAMA HACK編集部
『地図が読めない・・・』大丈夫!まずは地図記号を見て地形を想像してみよう
地図が読めないといけないのはわかってはいるけれど、何から手を付けてよいのやら分からない。そんなあなたに、当記事で地図読みの第一歩を踏み出すことを後押しします!まず最初のステップとして登山に必要な地図記号をレクチャ…
milkywaygalaxy
ヒートテック
『ヒートテックでOK?』と聞かれた時に、登山では使わないよう説明する方法
寒い時期の定番インナーウェアであるヒートテック。登山にあまり行かない初心者は、秋冬の山に行く時にいつも着ている安心感から、登山でも着用しています。しかし街では重宝するヒートテックも、たくさん汗をかく登山では相性が…
YAMA HACK編集部 大迫
【地図記号クイズ】画像を見ながら読図の基本を覚えていこう!〈全9問〉
登山には大切な地図読みの技術と知識。でも、全部一気に覚えるのは大変なので、まずは地図記号を覚えていこう。問題は全部で9問。全問正解できるまで繰り返して、楽しみながら知識をつけよう。…
YAMA HACK編集部
下山の危険性
下山時に事故発生!どうして大怪我をしたのか謎解きしてみた。
きつい登りの後に山頂から見る景色は最高ですよね?そして荷物も軽くなって、後は下るだけだから楽ちん!なんて、油断していませんか?そのちょっとした油断は、大きな怪我や遭難事故を引き起こしてしまうきかっけになりかねませ…
YAMA HACK編集部 大迫
エマージェンシーシート
持たない理由がない!非常時以外でも使えるエマージェンシーシートの実力が侮れない・・・
登山では「いざという時」に使うアイテムがあります。その1つが、非常時の保温アイテム『エマージェンシーシート』。非常時にしか使わないものにお金をかけたくない、と持っていない人も多いのでは?しかし、実際に使ってみると…
YAMA HACK編集部 大迫
富士山
富士山でも遭難ってあるの?〈傾向と原因から考える〉登山準備まとめ
年間30万人もの人が訪れる富士山。人生で一度くらいチャレンジしたいと思っている人もいるのでは?普段登山をしない人でもチャレンジしやすいため、「危なくない」と思われていますが、富士山も山。そこには危険が潜んでいます…
nao
知っておくと登山が楽になる?簡単にできる外反母趾のテーピング方法【動画付】
外反母趾は登山にとってつらいもの。長く歩き続けていると痛みが増して、せっかくの楽しい気分も台無しに…。外反母趾はテーピングやサポーターによって痛みを軽減したり、ひどくならないよう予防できるものなんです。ここでは登…
nao
「うっ動けない・・・」登山翌日にこうならないための筋肉痛ケア方法!
筋肉痛は、登山の楽しかった思い出も台無しにしてしまうイヤな痛み。登山の翌日、筋肉痛になって「うっ、動けない」という経験した方は少なくないでしょう。筋肉痛は普段使っていない筋肉が運動によって負傷し、修復されるときに…
松崎 清央
登山 止血
正しくできる?登山者なら知っておくべき傷の処置方法【山岳医監修】
「うっかりこけて擦りむいた」など、登山中に多いのが切り傷や擦り傷などの外傷。「ちょっとした傷だから大丈夫!」と思っていても、正しく処置をしないと後々傷が悪化してしまう危険も。今回は国際山岳医である稲田氏に、外傷の…
nao
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