マウンテンバイク ウェア
マウンテンバイクウェアのおすすめ7ブランド|ウェアの選び方とQ&A
マウンテンバイクの魅力といえば、自然の中を走り抜ける疾走感。その魅力に憧れて、マウンテンバイクを始めようと思っている人も多いのではないでしょうか?街や自然の中を走ったり、レースへ参加したりするなど様々な楽しみ方が…
hiromasa
ボルダリング ボード
ボルダリングボードを自宅に設置!?自宅をジムにして強くなる方法!
ボルダリングにハマっていく中で「家にボルダリングボードがあればなー」と思ったことはありませんか?上達にはとにかく壁に登る!なんて言われますが、毎日ジムに通うのは難しいですよね。もっと強くなりたいというクライマーの…
milkywaygalaxy
マウンテンバイク 服装
【季節別】マウンテンバイクの服装はコレ!選び方と注意点を解説します。
ここ数年、街でマウンテンバイクに乗る人を多く見かけるようになりました。通勤や運動不足解消のために楽しむ人、中には本格的に山の中でトレイルコースを走る人など、その楽しみ方は様々。天気の良い日にはマウンテンバイクに乗…
milkywaygalaxy
大人も子供もOK!『ツリークライミング』の予約方法・持ち物まとめ
子供だけでなく大人も童心に戻れる木登り「ツリークライミング」。専用のロープを使って木に登ったり降りたりと、特別な技術は必要なく簡単&自由に登ることが出来ます。木の上で休んだり景色を見たり、いつもと違った角度から自…
kimi
ラフティング
ラフティングの持ち物はコレがあればOK!持ち物の疑問を解決します。
初めてのラフティング。大自然の中で思いっきり遊べばきっと素敵な思い出ができるはず。でも、ラフティングの持ち物は何を準備すれば良いのでしょうか。「ウェットスーツはレンタルできる?」「着替えの服は必要?」など気になる…
satomi
ラフティングを楽しむ女性
【女性向け】ラフティングの服装・持ち物をシーンに合わせて徹底解説!
自然の川の激流を下るラフティング。ツアーなどに参加すれば気軽にラフティング体験ができるのがうれしいですよね。でも、「ボートから落ちたらどうしよう」「日焼け対策は必要?」「着替えは必要?」など初めての参加の時は気に…
milkywaygalaxy
ラフティング
ラフティングには水着を着よう!水着の選び方と注意点を解説
大自然の川で楽しむラフティング。水の中で遊ぶアクティビティーなので多くの人が水着を着て楽しんでいます。夏は水着の上にライフジャケットを着用しますが、急流の中で行われるアクティビティーなので脱げにくいものを選びまし…
ane46
ラフティングにはどんな靴が必要?抑えておきたいポイントとおすすめの靴7選
大自然の中、激流の川をボートで下るアクティビティ、ラフティング。予約してみたのはいいけれど、靴って何を履けばいいか知っていますか?水辺には危険がたくさん潜んでいるので、どんな靴でもいい!というわけではないんです。…
nao
プロテインを飲む人
【保存版】ボルダリングにおすすめのプロテイン。しっかりケアして強くなろう!
最近、話題のボルダリング。会社帰りや休日に楽しむ人も増えています。でも、傾斜の強い壁が登れない、ボルダリング疲れで次の日がつらい、などの悩みを抱える方も多いのでは?そんな方にオススメなのが「プロテイン」。効率的に…
nao
もうすぐ春!山を走る準備は大丈夫?見落としがちなのは○○だった!?
春になればいよいよトレランのシーズン開幕!今年からトレランデビューをしようとしているランナーはもちろん、待ちわびていたランナーも今一度装備を確認してみませんか?今回は意外と勘違いされがちなレインウェアについて深堀…
てつ
自分の限界に挑め!頂上へ一気に駆け登る「バーティカルキロメーター」とは?
頂上へ駆け上る「バーティカルレース」をご存知ですか?山岳スキーやクライミングと同等の地位を得つつあるスポーツをご紹介します。おすすめの大会情報も掲載しているので、登りに自信のある登山者、ランナーの方はぜひ挑戦して…
てつ
日本一気軽なアイスクライミング体験!?期間限定の人工氷瀑が突如出現!
長野県須坂市・峰の原高原にオープンした、峰の原高原つらら公園を特集!スキーやスノボのついでに楽しめる超お手軽なアイスクライミング体験は、朝から夜まで登攀可能。その魅力をご紹介します!…
山田 祐士
岩稜帯を歩く足元
こんな所で役に立つ!登山するならボルダリングをやったほうがいい3つの理由
「ボルダリングって、飛んだり、めちゃくちゃパワー使うんでしょ? 自分には無理無理!」と思っているそこのあなた! 登山にクライミング技術はつきものです。バランス感覚を磨くスポーツだからこそ、登山に活かせるんですよ。…
YAMA HACK編集部
【実体験からまとめてみた】トレランを始めるならやっておきたい7つのコト
トレランをしてみたいけど、いきなり始めるのはちょっと…。そんな方々のために、実体験を交えて始めるならやっておきたい7つのコトをまとめました。この記事を読んで、トレランデビューに備えよう!…
てつ
ボルダリングする男性の腕
「腕の筋がたまらない♡」女性に聞いた、ボルダリング男子のここが”萌え”!?
クライマーの体や筋肉って、かっこいいですよね。どうやら筋肉フェチの女性にはたまらない様子!? 今回は元ボルダリングジムスタッフの編集部員が、実際に女性に聞いた「ボルダリング男子の萌え筋肉」をランキング形式で発表し…
YAMA HACK編集部
ダイエットで走り始めたら最終的にトレランに辿り着いた。
山々を駆けるトレイルランニング。そんなアクティビティとは無縁だった元ダイエッターの筆者が、トレランを始めるまでの軌跡をまとめてみました。これからトレランを始めたいと思っている人に刺激を与えられたらこれ幸いです。…
てつ
ボルダリングをする男女
せっかく始めたなら!ボルダリングを続けるための6つの秘訣【初級編】
話題のスポーツ、ボルダリング。今もっとも勢いと人気のあるスポーツといっても過言ではありません。1度行って「楽しい!」「上手くなりたい!」と思ったのなら、続けることが大事。今回は、元クライミングジムスタッフがそのた…
YAMA HACK編集部
ボルダリングマットの上に座る男性
はじめてボルダリングのマットを買うなら!選び方とおすすめ11選
先輩に何度か外岩に連れていってもらったら、そろそろ自分のボルダリングマットが欲しいなぁ…と考えている人も多いのでは?レンタルもできますが、長くボルダリングを続けるなら買っちゃうのがおすすめ!具体的な種類や選び方、…
小林 真先
サロモンのトレランシューズがすごい!使用用途別のおすすめを紹介
サロモンのトレランシューズをまとめました。冬のイメージの強いサロモンですが、実はトレランシューズにも定評があります。トップランナーのノウハウを詰め込んだサロモンのシューズは、悪天候にも負けないグリップ力が魅力!そ…
hiromasa
大自然を滑る「バックカントリー」の魅力とは?ガイドに聞いてみた!
スキーやスノーボードをする人は、「バックカントリー」という言葉を一度は聞いたことがあるのでは?今回は、白馬周辺で活動しているガイド・竹尾雄宇氏に、バックカントリーの概要から素朴な疑問、その魅力まで質問してみました…
YAMA HACK編集部
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