山に何を持って行く? 気になるあの子の「ザックの中身」を全部見せ!<chinaさん編>

2021/04/08 更新

女性のための登山情報ページPOLE POLE その人の好みや登山スタイルが顕著に現れるザックの中身。自分らしく山を楽しんでいる登山女子たちのザックの中には、いったいどんな山道具が詰まっているのでしょうか。

女性のための登山情報ページ『POLE POLE』で、山の楽しさや魅力を発信してくれているアンバサダーさんに、山行時の主な持ち物を見せてもらいました。山をもっと楽しむためのヒントが隠れているかも!

chinaさん、ザックの中身を見せてください!

POLE POLEアンバサダーchinaさん
プロフィール|chinaさん
友人から勧められたのがきっかけで、ドハマり!登山ファッションやギアを集めるのも楽しみのひとつです。あとは、なんと言ってもお山で呑むビールが最高!時間をみつけては、近場でのゆるハイクからテント泊縦走まで楽しんでいます。
 
今回は、POLE POLEアンバサダーchinaさんのザックの中身を大公開。雲ノ平~鷲羽岳~水晶岳への3泊4日テント泊縦走登山をした際とほぼ同じ装備を見せてもらいました。
 
「水晶岳からの景色がたまらなく最高でした!」と話すchinaさん。3泊という長旅は初めてだったそう。
 

chinaさんの雲ノ平~鷲羽岳~水晶岳・3泊4日テント泊縦走登山装備はコレ!

雲ノ平・鷲羽岳・水晶岳3泊4日テン泊縦走装備
chinaさん
3泊4日と長めな山行のため、食材は簡単な物を。大好きなお酒も最低限にして現地で調達!小屋情報も事前にしっかりチェックしました。

実際の山行では、テントを2人で使用したため4人用の「khafra(カフラ)」にしましたが、基本的には2人用の「khufu(クフ)」がメイン。あとは、軽さも気にしつつ、とにかく好きな物を持って行きます!

(1)ザック
(2)メイク美容グッズ
(3)マット&ピロー
(4)テント
(5)ファーストエイドキット
(6)プラティパス
(7)傘
(8)サンダル
(9)トレッキングポール
(10)缶クーラー
(11)ライト&浄水器
(12)モバイルバッテリー
(13)調理器具
(14)シュラフ&ダウンパンツ
(15)着替え
(16)テーブル
(17)タイベックシート
(18)ビアコンテナ
(19)レインウェア
(20)手ぬぐい
(21)カメラ
(22)サコッシュ&小物
※食料や水、一部装備を除く

(1)ザック

GOLITE GUST
GOLITE/GUST
 

とにかくたくさん入るので、2泊以上の時はガスト率が高いです。パッキングが難しいのですが、背負い心地もよく、見た目がシンプルなのも◎

(2)メイク美容グッズ

メイク美容グッズ タイベックポーチ/ハンドメイド
Biore UV/ アクアリッチ ウォータリーエッセンス
Biore/さらさらパウダーシート
無印良品/敏感肌用 化粧水・乳液
メイク道具、100均の耳栓など
 

タイベックのポーチは、インスタグラムで知り合った方にクラフトビールのラベルで作っていただいた、お気に入り。

下地やファンデーションなどのメイク道具はそのままだとかさばるので、100均の小分けケースに使う分だけちょこっと入れて持ち歩いています。化粧水や乳液は使いきりを。何日かお風呂に入れないので、ボディーシートで体中を拭きます。

(3)マット&ピロー

マット&ピロー THERMAREST/ネオエアーXライト
KLYMIT/ピローX
 

サーマレストのマットと山と道のU.L.Padを山行によって使い分けています。雪山用のマットもほしいです。

快適な眠りを求めると枕は意外と大切。忘れた時は着替えの入ったOJI SACKを枕にしています(笑)

(4)テント

テント
LOCUS GEAR/クフ
 

とにかく軽い!赤がほしくて特注しました。フロアレスなので中で自由にできるのがいいですね。天候に応じてBlack Diamondのハイライトを使っています。

(5)ファーストエイドキット

ファーストエイドキット
RawLow Mountain Works/OJI SACK
 

ロウロウのミニサックは防水なので濡れても安心。100均などで揃えた消毒綿やガーゼ、薬などを入れています。

(6・7・8)便利グッズ

便利グッズ platypus/2L ボトル
SIX MOON DESIGNS/シルバーシャドウミニ
TEVA/オリジナルユニバーサル
 

雨でも日除けでも、今回の山行でSIX MOON DESIGNSの超軽量な折りたたみ傘が大活躍!サンダルは、テン場用にTEVAか、Bedrock Sandalsのものを持って行きます。

(9)トレッキングポール

トレッキングポール
LOCUS GEAR/CP3
 

クフ(テント)のポールにもなるので、ローカス ギアのCP3を使っています。

(10・16・18)山ごはんグッズ

山ごはんグッズ [右]SOLA TITANIUM GEAR/B.P.C
[中]SOLA TITANIUM GEAR/Super table
[左]mikikurota/ビアコンテナ
 

ソラチタニウムギアのテーブルはチタン製なので、軽いし熱に強く、実はいろいろな使い方もできる優れもの!

缶クーラーは、山でビールを冷えた状態で呑むことができて、デザインもかわいいところがお気に入り。ビアコンテナにはビールを入れたり、冷凍した食材を入れたりしています。かわいいステッカーでもっとカスタムしたいです。

(11)ライト

ライト 無印良品/ダブルファスナーケース・S
milestone/MS-A2
GOAL ZERO/LIGHT HOUSE micro
 

ゴールゼロのLEDランタンはUSB充電式で使いやすく、とにかく明るいです!

(12)モバイルバッテリー

oinari Hariyama Prodcutions/oinari
ANKER/モデル名不明
 

ハリヤマプロダクションズのお稲荷さん型ポーチに入れて携行。Cuben Fiberなので、丈夫で防水性もあり安心。1泊では、今使っているANKERのモバイルバッテリーで充分ですが、長旅用に違う物がほしいです。

(13)調理器具

調理器具 [左上]if you have/ポンドカップ
[左上]Wildo/フォールダーカップ
[左上]MSR/スポーク
[中右]WANDERLUST EQUIPMENT/スタンドコジー
[中上]SOTO/ウインドマスター
[中下]SOLA TITANIUM GEAR/スーパーヒーター
[右上]trangia/ミニトランギア
[左下]無印良品/パラグライダークロスたためる仕分けケース・S
 

ミニトランギアは、煮たり焼いたり沸かしたりこれ1つで便利。
だいぶ年季が入ってきました(笑)

ちょこっとお湯沸かしたり、ちょこっと調理するのに便利なのは軽量なポンドカップ。

フォールダーカップは、コンパクトでコーヒー飲むのにちょうどいいサイズです。

バーナーの上にのせて使うチタニウム製のヒーターは、寒い時に使えるので常備。

インスタント麺やカレーメシなどはカップのままだとがさばるので、ジップロックに入れ替えて持って行きます。そんなときに、そのまま手に持って食べることができる保温容器のスタンドコジーが大活躍!調味料は100均の小分けケースに。

無印良品の収納ケースは、調理器具がすべて収まるサイズ感がいいんです。

(14)シュラフ&ダウンパンツ

シュラフ&マダウンパンツ ISUKA /エア 450X ショート
NANGA/モデル名不明
 

夏はこのシュラフだと暑いので、夏用がほしいですね。

(15)着替え

着替え RawLow Mountain Works/OJI SACK
[左上]山と道/5-Pocket Pants
[左上]山と道/5-Pocket Shots Light
[中上]Patagonia/ナノエア・ライト・フーディ
[中上]RIDGE MOUNTAIN GEAR/Waffle Towel
[右下]無印良品/ボーダーロンT
[右下]Welldone/Tシャツ
[中下]atelierbluebottle/Hiker’s T-shirts
[中下]atelierbluebottle/Hiker’s Socks
 

山と道のパンツはポケットがたくさんあり、携帯を入れていてもがさばらないのがGOOD!形も好きです。Lightは丈が短めですが、薄いので夏は涼しいしアースカラーも◎

パタゴニアのインサレーションは、ちょっと寒いときに便利。黒×クレイジーカラーもかわいい♡

アトリエブルーボトルのメリノウール入りのTシャツは着心地バツグン!ヤクウール&オーガニックコットンのソックスも心地良く、足袋型なので履きやすいです。

ウェルダンのTシャツはデザインが可愛くてお気に入り。

(17)タイベックシート

タイベックシート macpac/タイベックシート
DUPONT Tyvek/米国デュポン社製のハードタイベックシート

マックパックのタイベック製のカタログは、ちょこっと座るときに便利。丈夫だし、かわいいんです!デュポン社製の方は、クフ(テント)のフロアシートとして使用。アメリカ版ってとこがいい!

(19)レインウェア

レインウェア 山と道/UL Rain Hoody(PU Shinsui)
Teton bros./BREATH PANT 2.0
 

レインフーディーは軽くてコンパクト!Nomadカラーもお気に入りです。

(20)手ぬぐい

answer4手ぬぐい
answer4/手ぬぐい
 

イラストがかわいい。暑いときには、首や頭にも巻いちゃいます(笑)かわいい手ぬぐいたくさんほしいです♪

(21)カメラ

UJIFILM/XT-3 FUJIFILM/X-T3
mikikurota /3D Mesh Strap
 

クラッシックな見た目が好み◎。まだ使いこなせず、写真がなかなか上達しないので、勉強中……フィルムカメラも気になります!

(22)サコッシュ&小物

サコッシュ&小物 SOLA TITANIUM GEAR/ロックサコッシュ
ELDORESO/Byond Mesh Cap
BEAMS/サングラス
SUUNTO/TRAVERSE ALPHA
 

ソラチタニウムギアのサコッシュはたくさん入るし、ジップロックと合せて使えば防水に◎。キャップはシンプルなデザインで合わせやすいものを。サングラスは偏光ではないですが、色味が気に入っています。ミリタリーが大好きなので、時計は迷わずコレをチョイス。

chinaさんの愛用ウェア・ギアをもっと知りたい!

POLE POLEアンバサダーchinaさん
どうしても荷物が多くなってしまいがちなテント泊での長期縦走。一つひとつのギアを軽量なものにしたり、小分けにできるものを選んだりと、chinaさんのザックの中には、荷物の軽量化のための工夫が詰まっていました。

アウトドア情報アプリ『sotoshiru』でもchinaさんのお気に入りアイテムや山行の様子を見ることができるので、ぜひ参考にしてみてください。

chinaさん|Sotoshiruchinaさん|Instagram

今回紹介したアイテムをチェック!

ITEM
ISUKA /エア 450X ショート
生地:[表]ナイロン100%、[裏]ナイロン100%
平均重量:800g
羽毛量:(90/10 800フィルパワ-)
収納サイズ:φ16×32cm

ITEM
THERMAREST/ネオエアーXライト(レギュラー)
サイズ:51×183cm
重量:350g
材質:30D高強度ナイロン
厚さ:6.4cm
収納サイズ(長さ×直径):23×10cm
R値:4.2

ITEM
KLYMIT/ピローX
サイズ:38×28×10cm
重量:55g
素材:[トップ]30Dポリエステル、[ボトム]75Dポリエステル

ITEM
platypus/2L ボトル
サイズ:19×35cm
重量:36g
最大容量:2.5L

ITEM
SOTO/マイクロレギュレーターストーブ ウインドマスター SOD-310
<バーナー単体(ゴトクなし)>
寸法:[使用時]幅90×奥行117×高さ100mm、[収納時]幅47×奥行51×高さ88mm
重量:60g(ゴトクを外した状態)

<標準セット3本ゴトク(トライフレックス)使用時>
寸法:[バーナー+ゴトク使用時]幅90×奥行117×高さ100mm、[ゴトクのみ収納時]幅94×奥行10×高さ35mm
重量:67g(バーナー+3本ゴトク) 7g(3本ゴトクのみ)

ITEM
trangia/ミニトランギア TR-28T
重量:320g
収納サイズ:Φ15×H7cm
材質:[0.8ℓソースパン]アルミ無垢、[フライパン(Φ15cm)]アルミ製(ノンスティック加工済)

ITEM
Wildo/フォールダーカップ
素材:TPE(BPAフリー)
サイズ:9.4×7.2×2.9cm(折り畳み時)
重量:約25g

ITEM
MSR/スポーク
全長(折り畳み時):11.7cm
全長(使用時):22cm
重量:12g
材質:ナイロン

ITEM
Teton bros./BREATH PANT 2.0
素材:Aqua Breath
重量:175g(Size M)

ITEM
TEVA/オリジナルユニバーサル


ITEM
Biore UV/ アクアリッチ ウォータリーエッセンス
日やけ止め〔顔・からだ用〕
内容量:50g
SPF50+/PA++++
スーパーウォータープルーフ

ITEM
Biore/さらさらパウダーシート
内容量:10枚(45ml)

ITEM
無印良品/パラグライダークロスたためる仕分けケース・S
素材:[本体]ナイロン100%、[メッシュ部分]ポリエステル100%
重量(梱包材含む):約30g
外寸:約20×26×10cm

ITEM
無印良品/敏感肌用・高保湿タイプ 化粧水・乳液セット
重量(梱包材含む):約10g
外寸:縦0.2×幅10×高さ9cm
容量:各3ml(1回分)

無印良品/ダブルファスナーケース・SLOCUS GEAR/クフLOCUS GEAR/CP3GOAL ZERO/Lighthouse MicroSIX MOON DESIGNS/シルバーシャドウミニmikikurota/ビアコンテナmikikurota /3D Mesh StrapSOLA TITANIUM GEAR/ロックサコッシュSOLA TITANIUM GEAR/B.P.CSOLA TITANIUM GEAR/Super tableSOLA TITANIUM GEAR/スーパーヒーターif you have/ポンドカップWANDERLUST EQUIPMENT/スタンドコジー山と道/5-Pocket Pants山と道/5-Pocket Shots Light山と道/UL Rain Hoody(PU Shinsui)RIDGE MOUNTAIN GEAR/Waffle TowelWelldone/Tシャツatelierbluebottle/Hiker’s T-shirtsatelierbluebottle/Hiker’s SocksELDORESO/Byond Mesh CapHariyama Prodcutions/oinariRawLow Mountain Works/OJI SACKFUJIFILM/X-T3

女性向け登山ページ『POLE POLE』

女性向け登山情報ページ polepole ポレポレ

紹介されたアイテム

ISUKA /エア 450X ショート
THERMAREST/ネオエアーXライト…
KLYMIT/ピローX
platypus/2L ボトル
SOTO/マイクロレギュレーターストーブ…
サイトを見る
trangia/ミニトランギア TR-2…
Wildo/フォールダーカップ
Teton bros./BREATH P…
TEVA/オリジナルユニバーサル
SUUNTO/TRAVERSE ALPH…
Biore UV/ アクアリッチ ウォー…
Biore/さらさらパウダーシート
無印良品/パラグライダークロスたためる仕…
無印良品/敏感肌用・高保湿タイプ 化粧水…
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YAMA HACK編集部 荻原

YAMAHACK運営&記事編集担当。もともと旅行が好きだった延長で山へ登るように。山の魅力やワクワクするような山道具など、アウトドアにまつわるあらゆる情報をお届けしていきます。

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