あの人を山で元気にしたい！インドア女子が1年で剱岳に登るまで〜ラストスパート！日本アルプスでシミュレーション＆剱岳登頂編〜（2ページ目）

剱岳を擬似体験するには？

よく「剱岳にチャレンジするのであれば槍・穂高連峰を経験すべし」と言われますが…。十把一絡げに槍・穂高連峰と言っても、それぞれの山の特性は違います。

槍ヶ岳・奥穂高岳・前穂高岳などの選択肢もありましたが、私は以下を考慮した上で西穂高岳をリハーサルのフィールドとして選びました。

・ベースキャンプとなる西穂山荘から複数の険しい岩峰を登降しての往復登山ルート
・西穂山荘からの歩行距離は約4km、累積標高差は登り・下りとも約675m

いずれも、剱岳・別山尾根に近い条件です。

西穂高岳で垣間見た彼女の成長

西穂高岳は独標（11峰）からピラミッドピーク（8峰）を経由して山頂（主峰・1峰）まで大小の岩峰の登降が連続するルート。稜線の両側は数百mの断崖で滑落死亡事故も多数発生しています。

基本的に登りは彼女に先頭を歩いてもらい私は後方から見守っていたのですが、宝剣岳でも見せた「危険箇所での行動に物怖じしない」面を見せてくれました。

次々と現れる岩峰を着実にクリア。特に山頂直下にある急傾斜の一枚岩で的確なホールド・スタンスを見極めて三点確保を実践する姿には舌を巻いたものです。

さらに、下山中で足の疲労が蓄積する中で「あと少しで西穂山荘…美味しいご飯が食べられるからがんばろうね！」と彼女から励ましの声が！登山の度にしんどくて泣いていたことを考えると、大きな成長を感じた出来事でした。

齋藤さんの証言

甲斐駒ヶ岳からの下山中に鷲尾さんから「自分だってすごく疲れている」と言われてから、しんどいのは自分だけでないと気付きました。
初めてライチョウやオコジョにも出会い、ご来光や北アルプスの大展望に感動したこの日。登山を良い思い出で締めくくりたいと思って声をかけました。

こうして、初の北アルプス・初の穂高連峰でのリハーサルを滞りなく終え、私たちはいよいよ剱岳へのチャレンジに挑んだのです。

【4】剱岳を安全・確実に登頂するための“ゆとりあるスケジュール”

キーワードは“ゆとりあるスケジュール”

剱岳登頂をより確実なものにするために実践したのは、徹底してゆとりのあるスケジュール。
登山口の室堂からベースキャンプとなる剱沢までは約3時間半のコースタイム、雷鳥沢から別山乗越まで標高差約500mの雷鳥坂を越えていく必要があります。
そこで私は…

・前日のうちに富山市内にスタンバイし、朝一番に室堂入り
・初日は剱沢に午後早めに到着し、ゆっくり休養
・2日目に剱岳をアタックし、下山後は剱沢に連泊

という計画を立てました。

当日、朝に東京を出発すると室堂への到着は昼過ぎとなり、剱沢へは夕方の小屋入りとなってしまいます。遠距離移動と乗換えの多いアルペンルートで疲労が残った状態でのアタックは好ましくありません。

また、せっかくここまで来たのであれば2日目は剱岳から下山後に剱御前小舎か室堂まで戻り、最終日に立山に登りたくなるのが人情です。けれども私たちの目的はあくまでも「剱岳」。
日本海に近く天候が変わりやすい山ですが、連泊することでアタックの予備日もできます。

1年の積み重ねが実り無事に剱岳に登頂！

いよいよ迎えた剱岳アタック当日。日の出と同時に登山開始し、登りは前回の西穂高岳と同様に齋藤さんに先頭を歩いてもらいました。浮石の多いガレ場を着実に進み、カニのタテバイなどの難所での行動も頼もしい彼女。

奥多摩・御岳山での初登山から1年弱で、私たちは剱岳の山頂に立ったのです。

危険箇所での緊張感の連続、ガレ場の浮石での疲労を乗り越え無事に下山。この登山を通じて、彼女の心の中にも変化が現れました。

齋藤さんの証言

ルート全体に張りめぐらされた丈夫な鎖、長期間維持しないといけない緊張感、すべてが今まで経験してきた山とは別格。

うつ病にかかって以来「死にたい」と思うことも多かった私。けれども目の前の難所にひたすら集中して行動する中で込み上げて来る“生命を燃やしている”感覚は、「死にたくない」という感情を蘇らせてくれました。

運ではなく実力で登った剱岳

剱岳登頂後、私たちのSNSには祝福のメッセージと同時に「1年で剱岳なんて早すぎる」「死亡事故も発生しているのに登頂を喜ぶのは不謹慎」という言葉も寄せられたものです。

けれども私たちが剱岳に立てたのは、1年間の試行錯誤や様々な苦労を経て積み重ねた“経験と実力の証”以外の何物でもありません。「運」や「ノリ」に頼らず、「登るべくして登った」という事実は、登山にとって何よりも重要なことではないでしょうか。

「誘う側」も学んだ1年

6回に渡って連載させていただいた彼女の成長過程、いかがでしたか？
この1年間は私にとっても…

・飽きずに登山を続けてもらう工夫
・雪山や岩稜での歩行やギアを使う技術を「教える」スキル
・他のガイドさんなど“山のプロ”から教えてもらった自分では伝えられない「学び」
・安全管理だけでなく、彼女の「気持ち」にも配慮した心遣いの必要性

など、自分だけで登山を楽しんでいたら到底得られなかった貴重な体験の連続。

下山後の剱沢では彼女から嬉しいサプライズも。1年間の感謝を伝えてもらい、私も感無量でした。

登山を通じて少しずつ回復の兆しが見え始めた彼女ですが、うつ病との向き合いは今も続いています。

齋藤さんの証言

まだまだ「色眼鏡」で見られることも多いうつ病。

実際には精神疾患に苦しむ人が多いのにもかかわらず、そうした視線が消えない根底には「知らない」「知る機会がない」という壁があるのではないでしょうか。

けれども「勝ち負けや名誉を競うものではない」のが登山の本質。同じように“山と向き合い無心になる時間”を大切にしながら、焦らず、私たちなりのゆっくりした歩幅で、登山2年目も楽しんで行こうと思います。
ご愛読いただいた皆様、本当にありがとうございました。

ライタープロフィール：鷲尾 太輔

(公社)日本山岳ガイド協会認定登山ガイド
高尾山の麓・東京都西部出身ながら、花粉症で春の高尾山は苦手。得意分野は読図とコンパスワーク。ツアー登山の企画・引率経験もあり、登山初心者の方に山の楽しさを伝える「山と人を結ぶ架け橋」を目指しています。

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