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美味しい=毎日でも食べたいと思える行動食

食料を多く持って行けない山では、
・少量でも満足感がある
・デイハイクの1日、縦走なら数日間食べても飽きない
・それでいてきちんとカラダが動けるようになるもの
これを満たすものが美味しい行動食だと思うのです。
とはいえ誰もが知っている定番を取り上げても意味がないので、こだわりの登山専門店やアウトドアショップで販売されている、メジャーではないけれど「コレ美味しい!」と感じられる行動食を集めてみました。
サクサク感と香ばしさがたまらない『レッドファーム』のグラノーラ

またオーツ麦には食物繊維が豊富に含まれているので、胃のなかで膨らみ、少量を食べるだけでも満腹感を得られるのです。写真は100gのパックですが、他に225g、450gがあります。
女性はもちろん、男性からも人気なんです!

上品なキャラメルの甘みと、味に深みを出す仏ゲランド産の天然塩を使用。カシューナッツとクルミでカロリー補給も万全。白砂糖を使わず、無添加、無着色、保存料不使用で、素材の自然な甘みと旨味が広がります。筆者・PONCHOが案内人を務めるツアー・イベント「ちょい山CLUB」でも参加者に行動食として提供していますが、女性はもちろん男性にも「美味しい」と評判です。少量でも満足感が得られ風味で、腹持ちもかなりよい逸品です!
レッドファーム アソートパック(100グラム×5種類)
キャラメルバナナ、ナッツナッツ、シナモンアップル、コーヒー、レッドビーツの5種類のグラノーラを楽しめるセット
レッドファームの商品の詳細はコチラ
有名クライマーや山岳レーサーも愛食する『トレイルバター』

既存のエナジージェルのように糖質が主成分ではないので、即効性は落ちますが、後からジワジワと効いてくる行動食です。写真のパックは『トレイルバターミニ』で、1パック約32gで190kcalと高カロリー。他に128g容量の大きなスクリューキャップタイプもあります。どちらも自然素材がブレンドされた3つのフレーバーがあり、ほどよい甘さとなめらかな食感が特長です。
公式サイトによると、世界的なクライマー横山 勝丘さんや山岳レーサー望月将悟さんも愛用しています。
ナチュラル素材でグルテンフリー、体にスゥ~っと馴染む

またエナジージェルと違って、ナッツ類の粒々があるので、噛むようにして食べられるので満足感も高いです。バナナやリンゴにソースのようにトッピングしたり、ラーメンにちょい足しして担々麵風にするのにも使えます。
トレイルバターミニ メープルシロップ&シーソルト / 1.15oz 、他
アーモンド&カシューナッツのバターとピュアメープルシロップを組み合わせ、隠し味にシーソルトを加えたメープルシロップ&シーソルト。他2つのテイストもあり。
果物の美味しさがまるごとパックされた『じゃむ屋のジェル』

野菜ソムリエの女性店主が「果物や野菜をもっとたくさん、美味しく食べてほしい」という想いを込めて、自家製スイーツやジャムのお店を福岡県に開業。そしてトレイルランナーとしても知られる店主は、その経験を活かして手作り、無添加のジェルタイプのジャムをつくったのがコレ。写真の食べきりサイズのスティックタイプは50g、各味100kcal前後。お試しセットでは4種類のフルーツを楽しめます。さらに他には200gのスクリューキャップ付き大パックもあります。また季節ごとに用意されるフルーツがあり、色々試せる楽しみがうれしいです。
そのままでも美味しいけれど、パンやクッキーにトッピングするのもあり!

山には異なる味のジェルを持っていって、移動しながら食べるものと、ランチでパンやクッキーにかけて食べるものとで使い分ければ、楽しみながら空腹感を満たしてくれそうです。お湯や水、また紅茶に溶かして、フルーツジュースやフルーツティーにするのもよいです。
じゃむ屋さんのジェル【スティックタイプ】
レースやトレイルでエネルギー補給は必要だけれども、ジェルが苦手な方におススメな天然の果物からできたジェルです! 食べ切りサイズの1パック50g入り。
日本人が好む味を追求したエナジーバー『ネイチャーシング』

開発者は海外で多くのエナジーバーを食べ、甘すぎたり、味が馴染めないという経験をし、日本人好みの味を追求し、日本で手づくりされているエナジーバーです。
「食べたな!」という満足感はピカイチ!!

バーには三等分にできる切り込みが施され少量ずつ食べられ、パッケージは長辺側に切り口が入り、中身を取り出しやすいのも、「わかっているな!」という感じです。
カナダから来た雷おこし的フルーツ&ナッツバー『テイスト オブ ネイチャー』

いい意味で期待を裏切る味わいです!

テイストオブネイチャー オーガニックフルーツ&ナッツバー アーモンド、他
カナダ生まれのオーガニックなフルーツ&ナッツバー。話題のスーパーフードを使用し、体にもいいんです!
美味しいものは、パフォーマンスをアップします!

是非、お試しください!
紹介されたアイテム

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ネイチャーシング アドベンチャー、他

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