トイレはもちろん、どこに何があるのかがわからないまま歩くのは不安と緊張を持ち続けたまま活動するのと一緒。緊張が続くことで、逆にお腹を壊すことも。事前にトイレの場所や全体の距離感を確認し、体力やペースに無理のない計画を立てるようにしましょう。
万が一に備えてチェックしておきたい山岳診療所
山の中での体調不良は腹痛や下痢にとどまりません。麓と違い、高山病になったり、転んでけがをしたりと様々なリスクが付きまといます。もし準備していた薬で対処できないような時は、山岳診療所を受診しましょう。上高地バスターミナルにある「東京医大 診療所」には医師が常駐し、応急処置から麓の病院の搬送手配まで、対応しています。
≪東京医大 診療所≫
【開設期間】4月の開山祭~11月15日(閉山祭)まで(前後する事があります)
【診療時間】午前9時~午後5時
【急患】随時受付
【保険診療】あり
世界に誇る山岳景勝地。もしもの時のために、ストッパもザックに忍ばせて
せっかく来たのに、不安や緊張、いつ襲ってくるかもしれない体調不良に悩まされるのは嫌ですよね。上高地は観光地であるとともに、自然の中であることも忘れずに。事前の準備と確認をしっかり行い、最高の一日にしましょう。
【夏山登山ステップアップ質問会のお知らせ】
これから本格シーズンに突入する夏山登山。
春先に登山を始めた人や、今年はちょっと高い山に挑戦してみたいと思っている登山初級者の方を対象に、スキルアップを目的としてプロの登山家からアドバイスをいただきます。
プロフィール:大蔵喜福(おおくら よしとみ)氏
1951年生まれ、長野県飯田市出身。10代から本格的な登山をはじめ、1979年には世界初のヒマラヤ縦走を成功させた。北米最高峰のデナリ(マッキンリー)には計20回以上登頂した経験を持つ。
ライブ配信は2018年7月11日!
配信先:YAMA HACKウェブサイト内、または、公式Instagram(https://www.instagram.com/yama_hack/)
配信日:2018年7月11日(水)19:30~20:30
当日は事前に読者の皆さんから集めた質問に対する回答をはじめ、リアルタイムでの質問やコメントも受け付ける予定です。
たくさんの質問をお待ちしています!
≪ストッパ下痢止めEXについて≫
第2類医薬品 |
【効能】腹痛を伴う下痢、下痢、消化不良による下痢、食あたり、水あたり、はき下し、くだり腹、軟便
【有効成分】ロートエキス3倍散、タンニン酸ベルベリン
【用法・用量】年齢:成人(15歳以上)1錠/回
【1日服用回数】3回を限度とする
【服用間隔】4時間以上あける
≪撮影地≫
上高地
≪撮影≫
永田知之
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