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登山技術・ノウハウ

登山は比較的、気軽にはじめることができますが、実は毎年多くの遭難事故が発生しています。その背景には、怪我をせず安全に登山をする登山技術や、怪我をしたり道具が壊れてしまったときの応急処置方法、万が一の時に私たちを守ってくれる山岳保険や登山計画書の存在、ウェアや登山靴など道具の手入れ方法、山の天気の読み方や地図の読み方など、登山や道具にまつわる技術やノウハウをよく理解していない実態があります。このカテゴリでは、登山や道具に関する技術やノウハウを幅広く紹介しています。

登山技術・ノウハウの記事一覧30件

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これだけは知っておきたい!山と高原地図の記号・地形クイズ15問
昭文社の「山と高原地図」にある記号や地形など基本的な見方をクイズ形式で出題。どこが尾根でどこが沢か、登山道が危険かそうでないか、テントはどこで張るのかなど、判断するのに必要な情報を紹介。登山初心者にもぜひ知っても…
YAMA HACK編集部
星景写真をきれいにとりたい
星景写真で思い出を残そう!撮り方とおすすめレンズやカメラまとめ
星景写真まとめ。撮り方やスポット、おすすめ設定、画像処理についてやおすすめレンズ・カメラ・三脚などを紹介。星空の写真って撮影するのが難しいイメージですよね。ちゃんとタイミングとコツを理解すれば、あなたも綺麗な1枚…
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登山中にソール剥がれ?!事前にできる登山靴の点検4つと緊急処置法
登山中に登山靴のソール(靴底)が剥がれてしまった時の応急処置法と、そうならないための事前のチェックポイントをご紹介します。登山靴の寿命は一体何年なのか?ソールの張替はできるのか?など登山靴に関する悩みを解決しまし…
YAMA HACK編集部
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レインウェアの寿命を縮めてない?!基本の保管方法と3つの注意点
レインウェアの正しい保管方法をご紹介します。レインウェアは汚れが付着したまま保管していると、透湿性など機能が低下してしまいます。また、ずっと折りたたんで収納しておくのもNG。レインウェアを長持ちさせるためにも正し…
YAMA HACK編集部
「お客様を無事に帰す」山岳ガイドが本気で挑んだ、八ヶ岳トレーニングとは
山田ガイドのもとにきた1本の依頼。何度も登っていても背筋に緊張感が走る。今回は、貴重な実話を山田ガイドがご紹介。必見です。…
山田 祐士
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登山中によくあるテントの破損事件って?!正しい基本の固定方法5つ
登山でのテント泊で注意したい「風」。強風でテントを飛ばされたり、テントの破損を防ぐ基本をご紹介します。風が強いときは、ペグはどのように打てばいい?入口の向きは?ペグが打てない時はどうすればいい?など素朴な疑問を解…
YAMA HACK編集部
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【登山基礎】テント泊の基本の5つのルールと、至福の”山の夜”の過ごし方
テント泊をする時に、守りたい5つの基本マナーをご紹介。さらに、テント泊だからこそ楽しい過ごし方も伝授。ソロ用テントを購入する登山者が急増中の昨今。今こそテント泊のルールを守って、快適に登山を楽しみましょう。…
YAMA HACK編集部
【テン泊の応急処置】ランタンがない時の “2つの対処法” と4つのアイテム
入念に準備したはずなのに・・ランタンを忘れてしまった!でも大丈夫です、ヘッドランプや懐中電灯があれば代用可能!今回は覚えておきたい2つの応急処置と、1つは欲しいソーラーランタンをご紹介します。…
YAMA HACK編集部
登山保険に加入していた人が助けられている場面
登山保険のおすすめ比較10選!種類を知って適切なものを選ぼう
登山保険のおすすめをご紹介!モンベルやjROなど、掛け捨てなどの日帰り用から年間契約のものまで比較してまとめました。ネットで契約できる気軽なものもあるので、単発で山へ行くときも必ず加入しましょう。いざという時に助…
nao
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マムート社員が薦める!新商品と国際山岳ガイドに聞いた3つの裏ワザ!
MAMMUT2017-2018展示会にYAMA HACK編集部が初潜入!来季モデルをここだけに、一足先にご紹介します!また、商品企画担当直々のおすすめモデル紹介や、国際ガイド直伝・靴の手入れやパッキングの裏ワザも…
YAMA HACK編集部
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山友にも出会えるチャンス?!登山の正しい知識が学べる講習7選
登山初心者におすすめの登山講習を7選ご紹介します。登山の知識を独学で学ぶ人も多いかと思いますが、プロから学ぶ知識や技術は有効的なので、ぜひ参加してみましょう。机上講習や実技講習など、関東周辺の登山講習会中心にご紹…
YAMA HACK編集部
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あなたのレインウェア、雨はじいてる? ”2つのお手入れ方法” を徹底解説!
レインウェアを自身で洗濯したりスプレーして撥水加工をおこなったりしている人も多いと思いますが、今回は今一度おさらいしてほしい登山における”撥水の役割”と、2つのお手入れ方法を解説!まだまだ知らない人も多い”撥水加…
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ハチの対策クイズー登山者に知ってほしい豆知識、正解はプロが解説!
ハチが活発になる季節。”対策”に目がいきがちですが、まずはハチの生態をしっかり覚えてから対策をしましょう!今回は、生物のプロ”うみ先生”から、ハチにまつわる豆知識をクイズ形式で9問出題!あなたは何問正解できる?!…
西海太介
ノルディックウォーキング
ノルディックウォーキングとは|効果は?
ノルディックウォーキングについてまとめました。ポールを使って歩くことの効果は?正しい歩き方は?気になる情報をご紹介!ポールを使った歩行運動なので、上半身の筋肉をより積極的に使う事ができ、効果的な有酸素運動が出来る…
hiroko.ozaki
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ビバークの方法|いざという時のために知っておこう!
ビバークとは、緊急事態の野宿のことです。登山中、下山に時間がかかり日が暮れてしまった時などは、簡易テントのツェルトを使ってビバークします。むやみに動き回ると遭難する可能性もあるので、いざという時のためにビバークの…
YAMA HACK編集部
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