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大学時代、山岳部に入部し本格的な山女へ。1999年中国四川省の未踏峰へ遠征。2000年マッキンリーに登頂。卒業後は、㈱山と渓谷社で月刊誌『山と渓谷』の編集に携わる。フリーライターを経て、現在は「YAMA HACK」で編集兼ライターとして山に関する情報を配信中。夏は、ファミリー登山、冬はスキーを楽しむ。

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こんな人は要注意!山での「突然死」が増えている!?
中高年を中心に人気のある登山。遭難件数も右肩上がりなのが問題ですが、今回は「山の突然死」について考えます。40代以上の登山者が多いなか、要注意の登山者はどんな人なのか、「突然死」に関する話題の書籍を参考にセルフチ…
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夏休みどの山へ行く?比較的登りやすい3000m級の山10選
この夏、どこの山へ行くか決めましたか?今回は、夏に登りたいおすすめの3000m級の山を10山ご紹介します。3000級の山でありながら、ロープウェイやバスを使って標高が高いところまで行けるので、山頂まで比較的登りや…
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高川山|山頂まで2時間!富士山展望広がるおすすめ日帰り登山コース
山梨県大月市と都留市の境にある標高976mの高川山。山頂からは富士山の展望が広がり、秀麗富嶽十二景にも選定されています。JR初狩駅から入山し、田野倉駅に下山するコースや、大月駅までの行くコースもあり、初心者から中…
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山で万歳をする人々
一人より大勢のほうが楽しくない? 山仲間を作る4つの方法とは
登山初心者は、山に行きたくても一緒に行く仲間がいなくて悩むこともあります。そんな登山初心者のために、山仲間を作るための4つの方法と、初対面の人でも会話が楽しめるコツをご紹介します。登山は、仲間と行くと感動も倍!さ…
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ちょっと待った!忘れてない?登山初心者が見落としがちな10の持ち物
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夏の低山登山を楽しむ女性
登山初心者におすすめしたい!あると便利な登山の服装とは?
初心者が登山をするときに迷う服装選びと、経験者が感じた買ってよかった登山ウエアをご紹介します。長い時間、山の中を歩く登山では、服装選びがとても大切です。ウエアの素材や着方にポイントがあるので、快適に登山をするため…
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登山初心者が、まずそろえるべき登山装備の「三種の神器」をご紹介します。登山装備を買うときは、自分の登山スタイルに合った物を買うのが大切。まちがった装備を買わないためのポイントや価格も合わせてご紹介します。ぜひ参考…
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登山初心者が登るおすすめの山とは?
【山登りの始め方講座】第1回:登山初心者が登るおすすめの山とは?
春から初夏にかけては、登山を始めるのに絶好のチャンス!でも、登山を始めたいと思っても一体どこの山から登ればいいのだろうか?と思う人も多いはず。そんな登山初心者や初心者を連れて行く人のために山の選び方やおすすめの山…
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