スポーツレギンスの効果とおすすめ15選

スポーツレギンスが持つ3つの効果とおすすめ製品を紹介します。guやユニクロからもでているスポーツレギンスのまとめです。ハーフサイズもあるので、自分の好みに合わせて選びましょう。しまむらなどは安いので初心者も手が出しやすいかもしれませんね!


スポーツレギンス 3つの効果

1.疲れにくい・回復しやすい
スポーツレギンスを履いて運動する女性
運動による筋肉の揺れを防ぎ、エネルギー消費を抑えます。足首から太ももにかけて圧力を変えると血流が良くなり、疲労回復に役立ちます。

2.関節を保護してくれる
スポーツレギンスを履いてストレッチする女性
骨盤をしっかりとしめることで身体を安定させてくれます。膝の痛みを軽減したり、痛みの発生を防ぎます。

3.日焼け止め・防寒効果がある
スポーツレギンスは日焼け止め効果もある
皮膚を守ってくれるので、特に夏の紫外線予防、冬の寒さから肌を守ってくれます。

スポーツレギンスのおすすめ15選

【メンズ】
CW-X ハーフタイツ ジェネレーター
ITEM
CW-X ハーフタイツ ジェネレーター
おしりから太ももにかけてしっかりサポートするスポーツレギンス。止まる、スタートするなど急な動きから体を保護します。
締め付け感も最適でサポート力があり
楽に動くことができました。
着用位置がズレると腰のあたりに違和感が出ますが
問題ない範囲だと思います。 出典:みんなのレビュー
CW-X スポーツタイツ エキスパート モデルロング
ITEM
CW-X スポーツタイツ エキスパート モデルロング
股関節、ひざ関節、太腿をサポートするスポーツレギンス。着用することで筋肉疲労を軽減、着地時の衝撃を緩和します。
【初心者の富士登山には必携です】
普段から運動をしない私が初の富士登山に登頂したのですが、膝やふくらはぎの負担軽減で様々な意見を参考に購入しました。結論、これがなかったら最後まで歩ききれなかったと思います。ふくらはぎを圧迫し血流の流れを良くするのか、疲れがたまることが少ないと感じました。また膝も固定されているため歩く時のブレが少なく安定して力が地面に伝わっているように感じました。正直普段運動しないので、この登山のためだけに8000円は高いと思いましたが、実際あってよかったと思います。 出典:みんなのレビュー
アディダス テックフィット BASE ロングタイツ
ITEM
アディダス テックフィット BASE ロングタイツ
アディダス史上最高の吸汗速乾性・通気性を備えたスポーツレギンス。冷却機能、抗菌防臭、UVカット機能も備えた高機能レギンスです。
【疲れにくいみたいです】
主人がスポーツ全般に使えるようにと購入しました。
子どもが所属するソフトボールチームのコーチをするときや、
主人自身がランニングしたりするときに使用しています。
今まで、スポーツメーカーのトレーニングパンツを使用していましたが、
これを購入してからはトレーニングハーフパンツの下に着用するようにしたら、
いい具合の圧迫があり、疲れにくくなったといっていました。
また、購入したいと考えています。  出典:みんなのレビュー

アンダーアーマー UA クールスイッチレギングス メンズ
ITEM
アンダーアーマー UA クールスイッチレギングス メンズ
体のコンディションを整えてくれるアンダーアーマーのスポーツレギンス。レギンス内部の特殊プリントに冷却する効果が備わっています。
【良いです。】
ランニング用に買いました。着てみると丁度良い圧迫感を得られます。風が当たったり、汗をかいたりすると冷んやりします。かなり良いです。 出典:Amazon
ナイキ ハイパークール コンプレッション 6インチ ショート
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ナイキ ハイパークール コンプレッション 6インチ ショート
ドライフィット素材を使用したナイキのスポーツレギンス。4wayストレッチが施してあり冷涼で快適なフィット感です。
【とてもよい】
子供用に購入しました。バスケットをしていますが、夏の暑い時期に股ズレになることが多く悩んでいましたが、こちらの商品にしてから快適にプレーができているようです。 出典:みんなのレビュー
ファイントラック スキンメッシュタイツ
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ファイントラック スキンメッシュタイツ
耐久撥水性に優れたスポーツレギンス。ドライレイヤーを採用し肌を濡れから守ります。
スキー・ボード・氷上穴釣り・渓流釣りのアンダーとして購入、さっそく氷上穴釣りに使用しました。
薄いのに想像以上に暖かく、汗をかけば濡れるが、その後ホントに汗冷えしません。
スキンメッシュの下には平凡なパンツを着用していたのですが、いつの間にかそれまで乾いてました。
お勧めです。 出典:みんなのレビュー
テスラ オールシーズン スポーツタイツ
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テスラ オールシーズン スポーツタイツ
コストパフォーマンスに優れたテスラのスポーツレギンス。オールシーズンに対応しており、保温、抗菌防臭、UVカット機能を備えています。
【登山に使っています】
身長165センチ、体重56キロ男でMを購入しました。普通のタイツとしてはちょうど良いサイズです。
加圧がほしい方はもうひとつ下のサイズが良いと思います。
6回ほど登山で使用しており、軽く木や岩にぶつかっていますが破れていません。
3日間登山で同じタイツを使いましたが、軽く干す程度で臭いも気になりませんでした。
安いので消耗品と割り切り使っていきたいと思います。 出典:Amazon




【レディース】
CW-X スタビライクス ロングモデル
ITEM
CW-X スタビライクス ロングモデル
股関節を中心にサポートをするスポーツレギンス。吸汗速乾素材クールマックスを使用しているので快適さが持続します。
【4月のフルマラソンに向けて】
現在別のcw-xを使っていますが、だいぶん使い込んできたので、新規購入です。春のマラソンに向けて、可愛いデザインが購入できてよかったです。締め付け感は履いてすぐはありますが、長時間走っている時の疲れやすさはサポートタイプで無いスパッツと比べてだいぶん楽です。167cm、60kgです。 出典:みんなのレビュー
CW-X エキスパート ロングモデル
ITEM
CW-X エキスパート ロングモデル
クールマックス素材を使用したスポーツレギンス。筋肉疲労軽減、膝の衝撃を緩和します。
アシックス ランニングクロップドタイツ
ITEM
アシックス ランニングクロップドタイツ
動きやすさを重視したアシックスのスポーツレギンス。ウエスト内側にキーポケットが付いています。
【しっかりフィットする!】
初めはちょっとキツいかなぁという感じでしたが、次第に馴染んできてしっかりフィットするかんじがいいです。
夏場のランニングの時にランスカを上に履いて愛用しています。 出典:Amazon
アシックス ランニングサポートタイツ MMS ロングタイト
ITEM
アシックス ランニングサポートタイツ MMS ロングタイト
ランニングを快適にサポートするスポーツレギンス。腰、足のサポートを強化したモデルです。
スリクソン レディースUVカットレギンス 10分丈 SAC-061 レディース
ITEM
スリクソン レディースUVカットレギンス 10分丈 SAC-061 レディース
ボールポケット付きのスリクソンのスポーツレギンス。テニスなどの最適です。
SOYBU トニー レギング
ITEM
SOYBU トニー レギング
シーズンテキスタイルを使用したスポーツレギンス。サイドパネルの切り替えが足を長く、細く見えます。
【気に入りました!】
ヨガ用に購入させて頂きました。これまでレギンスタイプのボトムスは持っておらず、ずっとレギパンを探していたところ、目に付いた商品でした。色は、ブラック&横シマ柄を選択。履き心地は大変良く厚みもあり、明るい色の下着でも色は透けないので、ストレスなく着用出来そうです。又、サイドの黒いラインのデザイン効果もあり、背が低い私でもスタイル良く見えました。次回履いていくのが楽しみです。 出典:みんなのレビュー
エーディーワン ストレッチランニングロングパンツ
ITEM
エーディーワン ストレッチランニングロングパンツ
様々なスポーツに対応したスポーツレギンス。4方向に伸縮する素材を使用し、パフォーマンスを最大限に引き出します。
【冬のバレーボールの練習に。】
バレーボール用に初めて購入しました。この手の素材はあまりテカテカが好きではないのですが、こちらのスパッツはテカりすぎずいい感じです。ストレッチも効いていて尚且つ程よく足をホールドする圧力です。足首のジッパーを外すと裾が広がりますので着脱も楽です。ずっと敬遠していたスポーツスパッツですが、初めていい商品に出会いました。170センチLLで足首が完全に出る位の長さです。ウエストのゴムは太いので食い込みはできませんし紐もついてますので調節可能です。 出典:Amazon
シースリーフィット パフォーマンスロングタイツ
ITEM
シースリーフィット パフォーマンスロングタイツ
【good!】
Gymで筋トレ、ランニングをする時に愛用!
姉からの薦めで購入しました!fit感や動きやすさも良いです!westが少しきついですが、洗濯すれば延びますし大丈夫かな。替えようも含め4点購入しました!オススメです!膝の固定感もいいし、けが防止やむくみ防止にも良いですよ。 出典:みんなのレビュー

スポーツレギンスを履いて体を労わろう!

スポーツレギンスは登山やスポーツで酷使した体の疲れの軽減することができます。休日の疲れを残したままですと、仕事や学校で影響が出かねません。普段からスポーツレギンスを履いて体を労わろう!

It is healing to the body with Sport Leggings!
スポーツレギンスで体に癒しを!

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