シングルバーナーの料理レシピとおすすめ比較9選

シングルバーナーを使ったレシピやおすすめ商品をまとめました。焼肉などもできてしまうSOTOのシングルバーナーst-301などもご紹介!コールマンやイワタニプリムスなど各有名メーカーが出しているので、色々比較してぴったりなものを選ぼう!


シングルバーナーの種類や使い方

【シングルバーナーの種類】

■本体は一体型と分離型の2種類

シングルバーナーの種類比較表


シングルバーナーには一体型と分離型の2種類に分けられます。一体型は、ガス缶の上に直接ストーブを乗せるタイプ、分離型はガス缶とストーブが分かれているタイプです。液体燃料(ガソリン)の場合は基本的に分離型となります。

【一体型のメリットとデメリット】

メリット:小型で軽い

デメリット:安定感に欠ける

【分離型のメリットとデメリット】

メリット:安定感がある

デメリット:少々かさばる

■ストーブは3種類

シングルバーナーのストーブ比較表

2種のガスカートリッジと液体燃料があります。上記のメリット・デメリットから、使うシーンに合うものを選びましょう。登山で荷物を減らしたい場合はOD缶、節約したい人はCB缶、アウトドアで料理をがっつりやりたい人はガソリンなどが良いでしょう。


シングルバーナー おすすめ9選比較

1.SOTO SOD-310

■本体:一体型

■ストーブ:OD缶

寒さにも風にも強い一体型のストーブです。耐風性に優れている為、風防無しでも炎が流れにくく、短時間で水を沸騰させる事ができます。登山等での使用を検討されているなら、こちらのストーブがおすすめです。

ソト SOD-310
ITEM
ソト SOD-310
【スペック】
■重量:67g
■サイズ:幅90×奥行117×高さ100mm
■収納サイズ:幅94×奥行10×高さ35mm
■燃焼時間:約1.5時間
風に強く点火しにくい状況下でも難なく点火します。
プリムス社のものを使用していましたが点火しにくいために
ライターを常に使用していましたが、これにしてからはライターを使用する必要はなくなりそうです。
構造がすり鉢型にへこんでいて風の影響を受け難い構造になっているのは秀逸です。
発熱量が2800kcal/hと若干低いと感じるかも知れませんが
風の影響を受け難くく安定した熱量を発揮するので、たとえ熱量が高くても不安定なものと比べるとお湯が沸くのが早いです。
これは良いです!!おすすめします。 出典:amazon

2.SOTO SOD-371

■本体:分離型

■ストーブ:ガソリン

分離型かつ自動車のガソリンを燃料として使用できてしまう、余熱作業不要のガソリンストーブです。分離型の特徴でもある、地面に近い場所で作業できるのでとても安定性があり、火力調整も行えるので、調理をするには最適なストーブといえます。

ソト SOD-371
ITEM
ソト SOD-371
【スペック】
■重量:327g
■サイズ:幅135×奥行135×高さ80mm
■収納サイズ:幅80×奥行65×高さ80mm
■燃焼時間:2/4,000kcal/hで使用時約1時間
商品到着まで待ち遠しかったですワカサギ釣りに連れていく予定で購入しました試運転をかまくらの中で-10℃の中点火しましたけど、なんの問題もなかったです遠赤外線ヒーターアタッチメントを装着してみたけどこれまた暖かい
☆∀☆
大事に使います♪ 出典:楽天市場

3.プリムス P-153

■本体:一体型

■ストーブ:OD缶

携帯性がとてもよく、コンパクトでありながらもしっかりと火力もある、ミニマムなスタイルのストーブです。ゴトクが4本という事もあり安定性があるので調理の際も安心です。登山での使用はもちろん、様々な場所で活躍できるオールマイティーなストーブです。

プリムス P-153
ITEM
プリムス P-153
【スペック】
■重量:110g
■サイズ:最大148mm/最小90mm
■収納サイズ:7.5×8.8×3.0cm
■燃焼時間:55分
コンパクトにたためて その上軽量。火力は申し分なし。見た目も美しく 文句のつけるところがありません。プリムスの2245ランタンとおそろいで使ってます。 出典:楽天市場

4.イワタニプリムス IP-2243PA

■本体:一体型

■ストーブ:OD缶

堅牢性と耐風性が特徴の一体型のストーブです。一見風に弱そうにみえますが、耐風性に優れているので、屋外の使用でも安定した火力を維持してくれます。その為、アウトドア等での調理の際にもぴったりのストーブとなっています。

イワタニプリムス IP-2243PA
ITEM
イワタニプリムス IP-2243PA
【スペック】
■重量:250g
■サイズ:120mm
■収納サイズ:10.7×10.7×5.9cm
■燃焼時間:55分
キャンプ・登山双方でも活躍でき、いくつもバーナーを揃えられない家庭事情を考慮した結果、2243に決めました。X字五徳の耐風性も結構あって、山でも問題ありません。ユニの角クッカーやライスクッカーも安定してますよ。コスパはCB缶が勝るとは思いますが、非日常を求め山やキャンプ場へ繰り出すため、雰囲気って大切なスパイスだと思うんです。P-153やREVO等の一点集中タイプより、2243のようなタイプのほうが料理の幅もグンと増え、調理する楽しみも増えました。CB缶直結型、分離型等複数持たれてる方々は別として、ひとつしかバーナーを買えないということであれば、2243が一番のおすすめですよ! 出典:amazon

5.スノーピーク ギガパワーストーブ地

■本体:一体型

■ストーブ:OD缶

胸のポケットに入る小さなストーブをコンセプトに作られたこちらのストーブ。その名の通り最高クラスのコンパクトストーブとなっています。アウトドア専門誌Backpackerによって選出されるEDITOR’S CHOICEという賞も受賞しており、初心者の方から上級者の方まで幅広く愛用されています。

スノーピーク ギガパワーストーブ地
ITEM
スノーピーク ギガパワーストーブ地
【スペック】
■重量:105.5g
■サイズ:106×67.5mm
■収納サイズ:46×35×82mm
■燃焼時間:ガス消費量:210g/h
アウトドア専門店で探してたのですが売り切れどうしてもこちらのモデルが欲しかったので助かりましたコンパクトになってくれるし、使いやすい!いいキャンプが出来そうです 出典:楽天市場

6.コールマン JCM-S106A

■本体:一体型

■ストーブ:OD缶

コールマンシングルストーブの中で最高のパワーを誇るストーブとなっています。安定性を高めるゴトクの固定リングが付いているので、調理中にもしっかり安定してくれます。また、耐風性にも優れているので、風のある場所でも安心して使用可能です。

コールマン JCM-S106A
ITEM
コールマン JCM-S106A
【スペック】
■重量:146g
■サイズ:15×15×9cm
■収納サイズ:7×11×9cm
■燃焼時間:1.5~3時間
火力が十分あるので、すぐに調理できます。ちょっとした風が吹いたぐらいでは消えません 出典:楽天市場

7.ユニフレーム テーブルトップバーナーUS-D

■本体:分離型

■ストーブ:CB缶

対荷重15kgという事もあり、しっかりしたゴトクを使用している為、安定感抜群でキャンプ等には最適なバーナーです。大鍋やダッチオーブンを乗せても大丈夫なので、大人数でのアウトドア料理にもおすすめです。

ユニフレーム テーブルトップバーナー US-D
ITEM
ユニフレーム テーブルトップバーナー US-D
【スペック】
■重量:900g
■サイズ:200×200×90mm
■燃焼時間:55分
キャンプ用に購入しました!ツーバーナーと最後まで悩みましたが、シングルにしてよかったです!なんせコンパクト! 出典:楽天市場

8.イーピーアイ REVO-3700

■本体:一体型

■ストーブ:OD缶

軽量、コンパクトながらも高火力が魅力のストーブです。火力調整も繊細に行う事が可能で、煮物等の調理にも嬉しい極小のトロ火まで調整可能です。これからの涼しくなっていくアウトドアで、暖かい料理を作るのにもおすすめのストーブです。

イーピーアイ REVO-3700
ITEM
イーピーアイ REVO-3700
【スペック】
■重量:111g
■サイズ:86H×152mm
■収納サイズ:89H×52D×52mm
■燃焼時間:60分
購入検討時はイワタニプリムスのP-153と散々迷いましたが、シンプルな構造のこちらを選択。
風の強い日に使っても火が消えにくく、ゴトクの面がフラットでシェラカップやメスティンなども問題なく置けています。
使用時の接地の安定感をさらに増すために、スタビライザーの併用をお勧めします。
ケースが布のものとプラスチックのものと2タイプ付いてくる点も親切で良いです。 出典:amazon

9.MSR ウィスパーライト

■本体:分離型

■ストーブ:ガソリン

ホワイトガソリン専用のMSR定番ストーブです。分離型なので調理の際の安定性がすぐれているので、ソロでの使用はもちろん、大人数での食卓においても活躍してくれるストーブです。

MSR ウィスパーライト
ITEM
MSR ウィスパーライト
【スペック】
■重量:305g
■サイズ:170mm
■収納サイズ:160×90×90mm
■燃焼時間:136分
20年くらい前のモデルをまだ使っています。使用後は必ず分解掃除をしていますがさすがに各部に老朽化がみられるので2代目ウィスパーライトを検討しています。研究尽くされた逸品だと思います。 出典:amazon


シングルバーナーでできる料理レシピ4選

1.チーズトマトリゾット
シングルバーナーで作ったトマトリゾット
■材料
ウインナー
ミネストローネ用のソース
トマトジュース
乾燥野菜
ご飯
チーズ

■作り方
ウインナーを炒め、ミネストローネ用のソースを入れて温めます。乾燥野菜とご飯を入れ、ほぐしながら混ぜていきます。ご飯を入れると水分がなくなるので、トマトジュースで調整し、最後にチーズを入れて完成です!

2.ペペロンチーノパスタ
シングルバーナーで作ったぺペロンチーノ出典:cookpad
■材料
酢イカ・・・適量
刻み海苔・・・適量
パスタ麺・・・100g
パスタソース・・・1人前
水・・・300cc

■作り方
クッカーに300ccの水を入れ沸騰させる。沸騰したらパスタを入れ、パスタが茹で上がったらお湯を捨てて置く。パスタにソースをかけて混ぜ合わせ、酢イカを絡めて、刻み海苔を乗せれば出来上がり!

3.超お手軽寄せ鍋
シングルバーナーで作った寄せ鍋出典:YAMAHA
■材料
鳥もも肉・・・200g
春菊・・・適量
長ネギ・・・1本
しいたけ・・・2個
にんじん・・・1/3本
焼き豆腐・・・半丁
エバラプチッと鍋(寄せ鍋)・・・2個
水・・・300cc

■作り方
具材を切ります。にんじんを火が通りやすく、見た目も美しい花びら型にカット。クッカーに具材を入れ、プチッと鍋を2個入れます。次に水を入れ、中火で加熱して、沸騰してきたらトロ火にして具材を煮ます。この時、アクが出てくるので丁寧に取り除きます。あとは具材が煮えたら完成です!

4.チョコフォンデュ
シングルバーナーで作ったフォンデュ
■材料
チョコレート・・・200〜250g
生クリーム・・・100g
水・・・適量
牛乳・・・200g
フォンデュしたい食材・・・適量

■作り方
チョコレートを湯せんで溶かしやすいように細かく刻んでおく。クッカーに1/3位まで水を入れて沸かします。ぐらっとしたら、一回り小さい鍋に生クリームを入れて湯煎します。生クリームが温まったらチョコを入れて溶かします。チョコが溶けたら出来上がり!

シングルバーナーで美味しい山ご飯

シングルバーナーのゴトク部分


シングルバーナーは上記に紹介してきた通り、一体型のものや分離型、燃料もガス、ガソリン等、種類が豊富にあります。自分好みのアウトドアに適したバーナーを見つけて、美味しく楽しい山ご飯を満喫しましょう!

 Time of the paradise by a single burner.

シングルバーナーで至福の時間を

紹介されたアイテム

ソト SOD-310

ソト SOD-310

¥7,493 税込

ソト SOD-371

ソト SOD-371

¥15,552 税込

プリムス P-153

プリムス P-153

¥8,748 税込

イワタニプリムス IP-2243PA

イワタニプリムス IP-2243PA

¥7,290 税込

スノーピーク ギガパワーストーブ地

スノーピーク ギガパワーストーブ地

¥6,372 税込

コールマン JCM-S106A

コールマン JCM-S106A

¥7,322 税込

ユニフレーム テーブルトップバーナー US-D

ユニフレーム テーブルトップバーナー US-D

¥10,800 税込

イーピーアイ REVO-3700

イーピーアイ REVO-3700

¥10,260 税込

MSR ウィスパーライト

MSR ウィスパーライト

¥14,580 税込

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Ryo
Ryo

旅行・写真が好きな神奈川在住のRyoです。写真を撮りながら旅行するのが好きで、1年に1度の海外旅行は欠かせません!近年はアウトドアの魅力に惹かれアウトドア初心者として勉強中。ライターとしても駆け出しですが、役立つ・使える情報を発信できるよう頑張ります!

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