おすすめトレイルランニングシューズ28選

トレランシューズには普通のランニングシューズとは違った機能が求められます。トレイルのコースはロードとは違い、人の手が加わっておらず舗装されていないところがほとんどであることがその要因です。今回はそんなトレランシューズについて紹介していきます!


アイキャッチ画像:inov8

SALOMON (サロモン)

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出典:SALOMON
1947年にフランス・アルプスで誕生したトレイルランナーの中で人気のシューズ筆頭のブランド。老若男女問わず多くの人が履いており、その実績は十分です。自由に探求し自由に表現する「フリーライド」というライフスタイルが開発の根底に存在しています。
サロモン トレイルランニングシューズ SPEEDCROSS 3
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サロモン トレイルランニングシューズ SPEEDCROSS 3
レース仕様の軽量・スピードモデル。アッパーのフィット感に優れており、本格的にレースデビューしたいビギナーにもおすすめ。シューズ全体は軽量で、ラグの高いアウトソールがトレイルで抜群のグリップ性能を発揮。
トレランだけではなくて、軽い登山などには使い勝手がいいです。下りのグリップもいいです。靴のヒモが緩みやすいようですが 特に脱げるような事はないです。 出典:amazon
サロモン S-LAB XT6
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サロモン S-LAB XT6
走行性、クッション性、安定性のバランスに優れ、「S-LAB」シリーズの代表的モデルです。サロモン独自のテクノロジー「エンドフィット」を採用し、ホールド性も優れています。
トレランをするのに購入。走りやすく気に入りました。 出典:楽天
サロモン ウォーキングシューズ XA PRO 3D GTX
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サロモン ウォーキングシューズ XA PRO 3D GTX
防水性に優れ、ガレ場から土路面まで、さまざまなシチュエーションに対応。3Dアドバンスドシャーシ™の採用により安定性とプロテクション性に優れ、初級~上級者までお薦めのモデルです。トレイルランニングからハイキングまで、幅広いシーンで活躍します。
普段ばきでこのシリーズを買い続けて四代目。足形が合うのか大変履き心地がよく、続けて使用している。ウォーキング・ハイキングにもそのまま使えてお得です。ワンタッチで縛り上げられる靴紐、大変使いやすいです。ほぼ毎日履く靴で一度も不具合を生じたことはありません。今後も代替わりしながら使い続けるでしょう。 出典:amazon
サロモン センスマントラ3 SENSE MANTRA 3
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サロモン センスマントラ3 SENSE MANTRA 3
プロテクション性能と足裏感覚のバランスを融合させたSENSE MANTRA 3。街からトレイルまで、ナチュラルランニングのあらゆるシーンで活躍。3D GRIP搭載の新アウトソールを採用でグリップフィーリングとパフォーマンスがUP。
足先が広くてふわっとした感じでフィット感がない。しかし、リラックスして走るには良いかも。舗装道路の下り坂は、クッションが柔らかくて非常に楽だった。 出典:楽天

THE NORTH FACE

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出典:THE NORTH FACE
アウトドア全般に多くの商品を出しており、幅広い層から愛され続けているブランド。トレイルランニングシューズにおいても初心者から上級者までに合ったものを出しており、多くのランナーが愛用しています。

ザ・ノース・フェイスウルトラ キロワット
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ザ・ノース・フェイスウルトラ キロワット
ロードもトレイルも、そしてジムのトレーニングにおいても確実に役割を果たす超軽量ランニングシューズです。非常に軽量でありながら、衝撃吸収性、安定性にもこだわり、ランナーのレベルを問わずパフォーマンスアップに貢献します。足裏プレート全体には軽量で優れた反発力のあるPebaxを。
ザ・ノース・フェイスウルトラ トレイル スピード
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ザ・ノース・フェイスウルトラ トレイル スピード
最新鋭の技術を注いだトレイルラン用シューズ。重量265gに仕上げつつ、100マイルのような超ロングレースにも対応していくために衝撃吸収性や安定性にも強くこだわっています。
ザ・ノース・フェイスウィメンズ ウルトラ カーディアック
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ザ・ノース・フェイスウィメンズ ウルトラ カーディアック
エントリーランナーから履ける汎用性の高いトレイルランニングシューズ。ロングレースにも対応する高いクッション性を備えながらも重量を片足270gに抑えました。脚力の弱いランナーでも無理なく履くことができます。
小さい家内の足にもジャストフィット、歩きやすく疲れにくい一足でした。 出典:amazon
ザ・ノース・フェイスウルトラ レプルージョン スムース
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ザ・ノース・フェイスウルトラ レプルージョン スムース
走り慣れた人にはトレイルでの使用もおすすめで、人間工学に基づいた各種機能は数値以上の走りの軽さを実感いただけるはずです。

montrail (モントレイル)

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出典:montrail
モントレイルは機能は当然のことながらランナーが楽しんで履いてくれることも望んで開発しています。インソールにアーチサポート効果がありつかれにくく、ソフトな反発があるため足になじみやすいことが特徴にあります。
モントレイル トレイルランニングシューズ BAJADAII
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モントレイル トレイルランニングシューズ BAJADAII
定評のある走破性はそのままに、全面アップデートした「モントレイル」のトレイルランニングシューズ、“バハダII"。シームレスなミッドフットサポートフレームの改良により、足を包み込むフィット感を向上。
トレイルシューズはずっとモントレイルを履いていますが、このシューズはかなり軽いと思います。しかも柔らかくランシューズかなと思えるほどです。ロードにはもったいなくて使いませんが。先端部も柔らかくなっているので、岩や木の根っこにぶつけた時につま先が痛いかなという懸念はありますが、とにかく軽くて、トレランしたい人にはいいシューズだと思います。今は登山に使っています。 出典:amazon
モントレイルMOUNTAIN MASOCHIST II
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モントレイルMOUNTAIN MASOCHIST II
トラクションとサポート性とフレックス性の完璧なバランスを誇る、モントレイルのクラシックトレイルシューズが更にアップデート。FluidGuideのミッドソールが土踏まず全体をバランスよくサポートし、フィット感を増したサイドストラップが、長距離のテクニカルな路面でも快適な履き心地をキープ。
かかとのフィット感は最高です。日本人向けの幅広のつま先。そしてなんといっても個性のあるデザイン!!かこいいー!!の一言です。。。ずうっとはいていても疲れない感じがとても良いと思います。 出典:amazon
モントレイルメンズ Fluidflex ST スニーカー
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モントレイルメンズ Fluidflex ST スニーカー
超軽量シューズFLUIDFLEXⅡの特性を活かしつつ、横ブレを防ぐサイドのサポートパーツと、FluidFrameの安定感を加えたスタビリティバージョン。ナチュラルな履き心地のランニングを実現しつつ、長い距離を走破することも可能なシューズとしてアップデート。
Just fit でした。軽く、靴底の反発力もなかなかよく、歩き始めていつもより自然に脚が前へ振り出され、膝もいつもより高く上がるような気がします。購入は正解でした。 出典:amazon
モントレールFluidfeel III
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モントレールFluidfeel III
FluidFoamミッドソールのクッション性を全面的に活かし、ロードシューズとしてのスピード感、高い走破性を実現。アウトソールのトラクションパーツによりオフロードの路面まで対応する、フレキシブルかつホールド性の高いシューズ。
初代モデルからこのモデルまでずっと愛用しています。モントレイルの他のモデル(バハダなど)と比べると爪先のスペースがやや小さく作られていて、足の甲が薄い人にはちょうどいい。トレイルでもウルトラでもどちらでも使える優れものです。濡れたアスファルト路面でも滑りません。人気はイマイチだと思いますが、僕は隠れた名作だと思っています。 出典:amazon

inov-8 (イノヴェイト)

inov8
出典:inov-8
「ナチュラルラン」という前足部で進む走行を想定して開発されており、怪我のしにくい走りが行えます。また奇抜なデザインながらも無駄な機能を排除したシンプルなトレイルランニングシューズになっています。

イノヴェイトトレイル ロック 245
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イノヴェイトトレイル ロック 245
ロードでも確実な走りを実現するTRI-Cアウトソール採用のメンズモデル。レース用として理想的な3mmドロップ
イノヴェイトテラクロウ 220
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イノヴェイトテラクロウ 220
トレイルからロードまで裸足の感覚で走れるシューズを提案します。
イノヴェイト X-TALON 200 UNI
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イノヴェイト X-TALON 200 UNI
トレイルの中でもさらに荒れた道を走るランナーにおすすめのシューズ。日本人の足にも合うようなスタンダードフィットタイプとなっています。
トレイルランの大会に出ました。このシューズ最強です。登りの良いグリップ力で下りは攻めれます。軽量でロードも違和感なしで走れます。 出典:楽天
イノヴェイトマドクロウ 300
ITEM
イノヴェイトマドクロウ 300
多くのトレイルランナーに評価を得てきたX-TALONとMUDCLAW。そのどちらにも特徴としていえる「地面をつかみとる感覚」のアウトソール、不整地を駆けるための商品。





LA SPORTIVA (スポルティバ)

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出典:LA SPORTIVA
様々な路面に対応しつつも、快適性とスピード性を追い求めたシューズを作っています。見た目のかっこよさから購入する人も多く存在します。
Helios SR
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Helios SR
片足240g と、ラ・スポルティバのラインナップ中最軽量となるシューズ。EVA とメッシュで構成されたアッパーは非常に軽量かつ通気性が高く、激しいランニング時でもストレスを感じさせません。独特なソールパターンは岩場やガレ場で最高のパフォーマンスを発揮します。
オフロードマラソンレースにも使えます。足に優しいシューズです。次はロードのウルトラマラソンで使用予定です。 出典:amazon
Synthesis Mid GTX
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Synthesis Mid GTX
樹脂ならではの軽さと耐久性の高さも両立。快適な歩行感を約束する一足です。
Savage GTX
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Savage GTX
世界のマウンテンスポーツを愛する人々のために靴を作り続けています。スポルティバ社は標高約800mの両側を岩山に囲まれた谷筋にあり多くのテストフィールドが近くにあります。
ブルックス27cm、ホカオネオネ27cm を普段履いています。今回26.7cmを購入しました。私は扁平気味ですので、足の指が多少窮屈ですが、問題なく履けました。たまたま雨だったので走ってみましたが、ホールド感と、足の裏の安心感が抜群でした。とくに横滑りは全くしなかったです。よい買い物でした。 出典:楽天
Crossover 2.0 GTX
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Crossover 2.0 GTX
見た目に似合わず軽量なものとなっていることに加え、雪上でも足を滑らすことなくランニングが行えます。全天候型オールシーズンシューズとなっています。

HOKA ONEONE (ホカ オネオネ)

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出典:HOKA ONEONE
フランスのオネシーという町に本拠地をおいているスポーツシューズブランドです。ミッドソールの厚さが特徴で「楽しい走り」をコンセプトに開発をおこなっています。
Mafate Speed
ITEM
Mafate Speed
スリッピーな路面やバーティカルな登りにも的確なグリップ力で対応するジオメトリーパターンラグ構造を持ち、HOKAシリーズの中でもっともフリクションが高いモデル。横ブレへの安定性と耐久性を向上させ、あらゆるコンディションの山岳トレイルを走るためのクッション性能を最大限に引き出した新構造のR-MATミッドソールを採用しています。
Challenger ATR 2
ITEM
Challenger ATR 2
クッション性がありながらも超軽量のトレランシューズとなっています。スピード感を楽しめるようなつくりになっており、トレイルにはもってこいのシューズです。
ホカ オネオネStinson 3
ITEM
ホカ オネオネStinson 3
高いバランス機能に加えて、シームレスフレームを使用することで耐久性も向上しています。トレイルランナーから人気を得ており、特にロングレースでは愛用者が多くいます。
  Mafate 4
ITEM
 Mafate 4
こちらはアメリカの正規ルートから仕入れた商品になります。直接アメリカより発送いたします。

ALTRA

ALTRA-Logo
出典:ALTRA
独自の素材とデザインによって足が靴とフィットするような構造になっています。また、ALTRA独自のアシンメトリック・レースシステムによって自然で履き心地のよいシューズに作られています。

ローンピーク
ITEM
ローンピーク
ローンピーク3.0はワサッチ山脈の危険な地形に対応するために設計されました。
アルトラ Superior1.5
ITEM
アルトラ Superior1.5
軽量なトレイルシューズ。2層構造のインソールで柔らかさを調節する事が出来、フィールドに合わせた履き方が可能です。
アルトラ Paradigm1.5
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アルトラ Paradigm1.5
ウルトラマラソンの様な長距離のレースや、LSDの様な長時間のベーストレーニング時の足裏の刺激を最小限に抑えたい時に最適です。 クッション性を高めながらも軽量で、ランニングフォームをゆがめる事の無いデザインになっています。
アルトラ オリンパス2.0
ITEM
アルトラ オリンパス2.0
足場の悪い山道でも走り続けられるように頑丈で心地よいシューズに仕上がっています。過酷なレースでも体だけでなく心の支えにもなってくれるはずです。
この靴にして、登山時の足の悩みが全て解決。グリップも他の靴に遜色なく、履き心地が最高。2足目です。安全のために、ねんざ防止で、テーピングかザムストのサポーターをしています。ザックの重量は、常に12Kg以上。スパッツは、手作りでショートタイプを使用。 出典:amazon

シューズと一体化した走りをしよう!

イノヴェイト(inov 8) ナチュラルラン 素足で走れるシューズ出典:inov-8
山では足を踏み外したり、転んだりすることは大きな怪我につながり、場合によっては命にも関わります。そのためやはりトレイルランニングシューズを買うことをおすすめします。
また、どのシューズが合うのかは人それぞれ違います。しっかりと自分にフィットするシューズを見つけてトレランを楽しみましょう!

 

To Continue Running
シューズと走り続けよう!

紹介されたアイテム

サロモン トレイルランニングシューズ SPEEDCROSS 3

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¥15,120 税込

サロモン S-LAB XT6

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¥13,490 税込

サロモン ウォーキングシューズ XA PRO 3D GTX

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¥14,688 税込

サロモン センスマントラ3 SENSE MANTRA 3

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ザ・ノース・フェイスウルトラ キロワット

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¥9,828 税込

ザ・ノース・フェイスウルトラ トレイル スピード

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¥12,096 税込

ザ・ノース・フェイスウィメンズ ウルトラ カーディアック

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¥12,636 税込

ザ・ノース・フェイスウルトラ レプルージョン スムース

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¥10,368 税込

モントレイル トレイルランニングシューズ BAJADAII

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¥8,638 税込

モントレイルMOUNTAIN MASOCHIST II

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¥7,419 税込

モントレイルメンズ Fluidflex ST スニーカー

モントレイルメンズ Fluidflex ST スニーカー

¥11,178 税込

モントレールFluidfeel III

モントレールFluidfeel III

¥25,899 税込

イノヴェイトトレイル ロック 245

イノヴェイトトレイル ロック 245

¥11,340 税込

イノヴェイトテラクロウ 220

イノヴェイトテラクロウ 220

¥14,320 税込

イノヴェイト X-TALON 200 UNI

イノヴェイト X-TALON 200 UNI

¥12,852 税込

イノヴェイトマドクロウ 300

イノヴェイトマドクロウ 300

¥13,880 税込

Helios SR

Helios SR

¥17,064 税込

Synthesis Mid GTX

Synthesis Mid GTX

¥25,920 税込

Savage GTX

Savage GTX

¥19,700 税込

Crossover 2.0 GTX

Crossover 2.0 GTX

¥25,920 税込

Mafate Speed

Mafate Speed

¥20,520 税込

Challenger ATR 2

Challenger ATR 2

¥17,400 税込

ホカ オネオネStinson 3

ホカ オネオネStinson 3

¥20,520 税込

  Mafate 4

 Mafate 4

¥31,500 税込

ローンピーク

ローンピーク

¥16,200 税込

アルトラ Superior1.5

アルトラ Superior1.5

¥22,452 税込

アルトラ Paradigm1.5

アルトラ Paradigm1.5

¥17,820 税込

アルトラ オリンパス2.0

アルトラ オリンパス2.0

¥18,900 税込

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YAMA HACK編集部
YAMA HACK編集部

YAMA HACK運営&記事編集担当。登山をきっかけに自然の力に魅了される。山で飲むコーヒーが大好き。何かあれば必ず山に行き、心身共に整える。山について新しい視点を与えられるような記事作りを心がけて日々執筆活動を行う。

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