レディースランニングシューズの選び方!メーカー別人気モデルまとめ

レディースのランニングシューズは可愛いデザインがたくさん!どのメーカーもラン経験に合わせて走りをサポートしてくれるシューズを出しています。自分のランのスタイルに合わせて機能とデザインを比較して、ランが楽しくなるシューズを見つけましょう!


ランニングシューズ 選び方3つのポイント

ナイキのランニングシューズのひもを締める女性
ランニングシューズを選ぶ時に、メーカーやデザインだけで選んでいませんか?間違った選び方をするとシューズの威力が発揮できないどころか、膝を痛める原因にもなっていしまいます。正しい選び方を知って、自分のランに合ったシューズを選びましょう!

サイズが合ったものを選ぼう!

ナイキのランニングシューズを履いている画像
普段の靴でもそうですが、自分の足に合うサイズを履かないと足を痛めてしまいます。特に走る時は歩く時以上に負担がかかりますので、サイズをしっかり確認して選ぶことが大事です。
①甲の部分
ゆるすぎるとマメができる場合があります。逆にきつすぎても血行が悪くなり疲れやすくなります。シューレースで調整してフィットさせましょう。
②つま先の部分
シューズを履いて立ったときに足の指が自由に動くサイズが正しいサイズです。1~1.5cmほど余裕を持たせるのが正解です。
③かかとの部分
かかとを浮かせるとシューズが浮いてしまう時はワンサイズ下げてください。かかとがフィットしていると着地も安定します。

クッション性を考慮しよう!

ナイキのランニングシューズの裏側
ランニング初心者や筋肉が少ない方にはクッション性が高いシューズがおすすめです。クッションが衝撃を吸収したり、筋肉の動きを補助してくれます。ある程度ランニングを定期的に続けている人は、反発力の高いものを選ぶとタイムの向上が期待できます。自分のラン経験に合ったクッション性を持つシューズを選んでください。

シューズの重さに注意しよう!

ナイキのランニングシューズで走る人
「軽いほうが走りやすいのでは?」と考えがちですが、軽いシューズはその分クッション性が低いことがあります。初心者は多少重くてもクッション性のあるシューズを履いたほうが怪我につながりにくいです。中級者~上級者で長距離を走りたい、タイムを伸ばしたいという方は軽量なものがおすすめです。

ナイキの人気ランニングシューズレディース12選

世界中で愛用されているナイキのランニングシューズ。ラインナップが豊富でスペックが少しずつ違うので、自分のランに合ったシューズを選びましょう。カラーやデザインもかっこいいので、じっくり選んでみてください!

ナイキ ダウンシフター7

クッション重視のシューズです。弾力性の高いクッションが走りをサポートしてくれます。メッシュのアッパーで通気性と快適性は抜群。
ナイキ ダウンシフター7
ITEM
ナイキ ダウンシフター7
サイズ:22.5~25cm
普段のトレーニングに使いたく購入しました。ネットだと試着出来ないから不安でしたが、普段のより0.5大きめが良いとあり大きめを購入。とても軽くてランニング初心者にはお値段もお安く大満足でした。 出典:楽天

ナイキ エアリレントレス 6

オールラウンドで履けるシューズです。サイドのケーブルにより足にぴったりフィットします。メッシュアッパーで通気性もしっかり確保されています。
ナイキ エアリレントレス 6
ITEM
ナイキ エアリレントレス 6
サイズ:23~25cm
少し足幅が狭いように感じますが、これからなれていくのかなって感じです。白ベースの方を買いましたが白とピンクで可愛くトレーニング楽しくなりそうです☆ 出典:楽天

ナイキ ウィメンズ MDランナー2

レトロランスタイルのモデルです。日常使いや軽いランニングにおすすめです。クッションがしっかりしているので初心者ランナーにも。
ナイキ ウィメンズ MDランナー2
ITEM
ナイキ ウィメンズ MDランナー2
サイズ:23~24.5cm
レビューを参考に、いつもよりワンサイズ大き目を購入しました。
サイズはぴったりでした。
履き心地もよく、気に入っています。
NIKEは、ほかのスニーカーに比べると少し細身に作られているようで、
とてもオシャレですね。
ほかのお店では品切れが多かったので助かりました。
ありがとうございました^^。 出典:楽天

ナイキエア タンジュン

シンプルなデザインのシューズです。ソールが厚めでクッション性に優れているので初心者ランナーにおすすめです。軽量でフィット感も高いシューズです。
ナイキエア タンジュン
ITEM
ナイキエア タンジュン
サイズ:23~25.5cm
重量:約180g
軽くて通気性がよく
ソールのクッション性があり
とても快適に使用しています。 出典:楽天

ナイキ フリーRNディスタンス2

どんな距離のランニングでも対応できるシューズです。アウトソールの柔軟性が良く、足の自然な動きをサポートしてくれます。足中央部は丈夫で軽量なケーブルがしっかり固定してくれます。
ナイキ フリーRNディスタンス2
ITEM
ナイキ フリーRNディスタンス2
サイズ:22.5~26cm
重量:約204g

ナイキ ズームストリークLT3

あらゆる距離に対応するレース用シューズです。つま先の弾力性が強化されており、反発力が改良されています。アウトソールは丈夫な硬めのクッショニング。
ナイキ ズームストリークLT3
ITEM
ナイキ ズームストリークLT3
サイズ:22.5~29cm
重量:約159g
とにかく履きやすいです。トレーニングに使っていますが、軽くて丈夫!デザインが可愛いので飽きません。 出典:Amazon

ナイキ エアズームストラクチャー20

柔らかいフォームクッショニングにより、かかとからつま先にかけスムーズな移動ができ、着地の安定性が高いシューズです。ぴったりとフィットする履き心地が足を包み込んでくれます。
ナイキ エアズームストラクチャー20
ITEM
ナイキ エアズームストラクチャー20
サイズ:22.5~26cm
重量:約311g
自分は、ナイキの靴は幅が狭く日本人には合わない、という認識をもっていたのですが、この靴は見事にそれを覆してくれました。
自分は非常に幅の広い足で、ニューバランスだと4Eでもつま先の横が当たってしまい痛くて履けなかったのですが、これは全然余裕です。
デザインもかっこよく、それでいて控えめな色なので不必要に目立つこともありません。
これだけ履きやすい靴がナイキから出ていたのを知らなかったのはずっと損をしていた気がします。 出典:Amazon

ナイキ フレックスエクスペリエンス RN6プレミアム

抜群の柔軟性を備えたアウトソールで、足の動きにしっかりフィットします。軽量で長距離ランでも最後まで軽い履き心地です。ヒールはラウンド状になっており、自然な足の動きをサポートしてくれます。
ナイキ フレックスエクスペリエンス RN6プレミアム
ITEM
ナイキ フレックスエクスペリエンス RN6プレミアム
サイズ:22.5~26cm
重量:-
軽くて履きやすいのでランシューとしてはとても良いと思います!
でも少し小さめなのでハーフアップサイズを買ったほうがいいです! 出典:楽天

ナイキ エアズームボメロ12

ミッドソールに厚みがあり、快適な履き心地です。かかとと前足部にナイキズームエアユニットが内蔵されており、抜群の反発力を生み出します。メッシュなので蒸れずに快適に走れます。
ナイキ エアズームボメロ12
ITEM
ナイキ エアズームボメロ12
サイズ:22.5~26cm
重量:約263g
ふわふわしてていいですよ。こいつのお陰でで初フルマラソンを4:30で完走できました 出典:Amazon

ナイキ スピードライバル 6

反発力とグリップ力に優れたシューズです。耐久性も高いので日頃のトレーニングにもぴったり。レース用としても使えます。
ナイキ スピードライバル 6
ITEM
ナイキ スピードライバル 6
サイズ:23~28cm
軽くて走りやすかったです。
お薦めできます。 出典:楽天

ナイキ エアマックス ダイナシティー2

スムーズな移動を促進してくれるシューズです。ヒールのエアマックスユニットが衝撃をしっかり吸収してくれます。スタイリッシュなデザインも人気。
ナイキ エアマックス ダイナシティー2
ITEM
ナイキ エアマックス ダイナシティー2
サイズ:23~25cm
一度は履いてみたいシューズでした。
旧型モデルで、履いた感じはソールが硬いと感じましたが、走っているときは、その硬さは感じられなかったです。
そして、タイムもアップしていました。
今度は、高額ですが新型を購入してみたいと思います。 出典:楽天

ナイキ カイシ 2.0

モダンシルエットのシューズです。波上のインソールが足裏を適度に刺激し、クッション性も抜群。ソールの屈曲溝が自然な動きをサポートしてくれます。
ナイキ カイシ 2.0
ITEM
ナイキ カイシ 2.0
サイズ:22.5~25cm
重量:約180g
足の幅も広くごつい足の私でも、
履き心地よくぴったりでした♪
軽くて足が先に先に出ます


程よい高さもあり足が綺麗に見えます♪
オススメです! 出典:楽天

アシックスの人気ランニングシューズレディース9選

アシックスは日本のスポーツ用品メーカーなので、日本人の足のサイズを考えてシューズが作られています。甲高、幅広の方でも自分に合うランニングシューズが見つかります。軽いラン用からレース用まで幅広いモデル展開です。

アシックス ゲルカヤノ®23 スリム

大ヒット商品ゲルカヤノのレディーススリムモデルです。安定性、ホールド性が高く、ランニングを始める方に最適です。
アシックス ゲルカヤノ®23 スリム
ITEM
アシックス ゲルカヤノ®23 スリム
サイズ:22.5~25.0cm
ランニング用ですがウォーキング用に履いています。とあるスポーツ用品店でゲルカヤノを勧められて購入したところ、長時間履いて歩いても足の疲労感が少なくてとても楽で履きつぶし、2代目をこちらで購入しました。新製品でしたがクーポンを使ってお手頃で買えました。
これを履いたらちょっと他は履くのをためらうほど気に入っており、夫婦でゲルカヤノを履いています。色も22も綺麗でしたがこちらもとても綺麗なのでスマートカジュアルな感じでも履いて出かけられます。これを履きつぶしたらまたゲルカヤノを購入すると思います。 出典:楽天

アシックス ゲルカヤノ®23 ワイド

ゲルカヤノのワイドモデルです。快適なフィット感と優れたホールド性を実現しています。滑らかな走りをサポートします。
アシックス ゲルカヤノ®23 ワイド
ITEM
アシックス ゲルカヤノ®23 ワイド
サイズ:22.5~26.5cm
自分自身、三代目のカヤノのシューズです。カヤノのシューズが好きです。
今回は足底の痛みに悩まされ、他メーカーも色々検討しましたが、どこでもアシックスをすすめられ
やはり21ワイドのカヤノから23ワイドに新調してみました。
カヤノ21では23.5cmを履いていたのですがカヤノ23ではきつく感じて24cmを購入。
履いてみての印象は以前のものと比べるとふわっと軽い感じ。かかとのフィット感も前よりも良いです。安心感。。
いつもインソールを変えるのですが、変えずにランニングをしています。まだ。ほんの少しの練習しかできていませんが、楽に走れています。もうすこし履きこんでみたいと思います。 出典:楽天

アシックス ゲルオルティー

クッション性が高く、ランニング初心者や普段使いにもおすすめのシューズです。かかと部にP-GELが入っており、衝撃をしっかり吸収してくれます。通常ラバーの約4倍の耐久性を持つラバーを採用し、磨耗に強い仕様です。
アシックス ゲルオルティー
ITEM
アシックス ゲルオルティー
サイズ:22.5~25cm
とても軽くて履きやすく気に入ってます。ありがとうございました。 出典:楽天

アシックス ニューヨーク4ワイド

クッション重視のシューズです。ワイドなので足幅の広い方におすすめ。ホールド性、安定性が高く、ラン初心者の足をしっかり保護してくれます。
アシックス ニューヨーク4ワイド
ITEM
アシックス ニューヨーク4ワイド
サイズ:22.5~25.5cm
毎年このGT2000シリーズのお世話になっております。
健康のために週に一回五キロ程度のランニングにつかっております。膝がわるいのでこのシリーズはクッションもよく気に入っております。
足幅がひろく3Eサイズを普段はいてるのでこちらの幅広シリーズが大好きです!紐も以前にくらべてほどけにくくなってます。スニーカーは24.0購入で厚手のスポーツ用のソックスをはいて丁度いい感じ、薄目のくつ下だと少し余裕ありです。 出典:楽天

アシックス ソーティマジック

トレーニングからレースまで、幅広く使えるシューズです。軽量で中級者~上級者向け。スピードアップに威力を発揮します。
アシックス ソーティマジック
ITEM
アシックス ソーティマジック
サイズ:22.5~25cm
重量:350g(片足)
気持ちよくスピードを出せて、走るのが楽しいです。 出典:楽天

アシックス ターサージャパン

優れたグリップ力と安定性を持ったモデルです。かかと部に重心移動がしやすいゲルを内蔵し、スムーズな移動ができます。
アシックス ターサージャパン
ITEM
アシックス ターサージャパン
サイズ:23~29cm
2001年から16年間ずっと、
ランニングにはターサージャパン
一択で使ってきました。
履き心地が安定・安心して
走れます。
今回楽天DEAL還元で格安でした。
なお靴底ソール面の突起形状が
変わりましたが、特に影響なしです。 出典:楽天

アシックス タイガー ゲルライト3

超軽量のシューズです。走っている途中にベロがずれたり、足の甲にかかる負荷を軽減させる仕様です。ソールにはクッション性が高いゲルが入っており、履き心地も抜群。
アシックス タイガー ゲルライト3
ITEM
アシックス タイガー ゲルライト3
サイズ:23~28cm
重量:350g(片足)
履き心地がよかったです。また買いたいです 出典:楽天

アシックス ターサージール5

スピードと軽量さが向上したシューズです。強い蹴り出しと優れたグリップ力が特徴。タイムを伸ばしたい方におすすめです。
アシックス ターサージール5
ITEM
アシックス ターサージール5
サイズ:22.5~26cm
3年履いてたアディゼロがへたってきたのとセールということもありちょっと勢いで購入
だいたい週に2回ほど10Km走っております。
だらだらと走っても非常に軽くクッション性も充分
すこし前傾で速度をあげた時に底が跳ねるというか何かいままで感じたことのないものを感じる事ができちょっと興奮しました。
さすがのターサーです 出典:Amazon

アシックス レディ ダイナフライト

軽量さとクッション性を両立させたモデルです。長距離のランニングでも優れたクッション性とソフトな着地が持続します。
アシックス レディ ダイナフライト
ITEM
アシックス レディ ダイナフライト
サイズ:23~25cm
同じシリーズの色違いを利用していましたが、ミッドソールまでかけてしまったので、急遽こちらで購入しました。
翌日に手元に届いて、とても助かります。
私としてはクッション性も十分な割に、軽くてとても走りやすいと思います。 出典:楽天

アディダスの人気ランニングシューズレディース11選

ブーストなど独自の技術がランニングをサポートしてくれるアディダス。筋力の少ない女性用に作られたモデルもあります。デイリーユースにも使えるデザインも人気です。

アディダス ギャラクシー 3 W

ウォーキングからランニングまで幅広く使えるシューズです。ソフトな履き心地で、反発弾性素材が強い蹴り出しと運動エネルギーの効率的活用を促進してくれます。
アディダス ギャラクシー 3 W
ITEM
アディダス ギャラクシー 3 W
サイズ:22.5~25cm
履いているランニングシューズがへたってきたので、スペアとして購入。ナイキより大きいです。ワイズが3Eなので、走ったときにゆとりがあります。ランニングは大きめサイズのほうが足のために良いと聞いてのでちょうどよかったです。
旦那氏にも色違いを購入しましたが、軽い!と喜んでいました。 出典:楽天

アディダス ターボ1.1

履き心地とデザイン性の両立を目指した「クラウドフォーム」を搭載したシューズです。柔らかい履き心地と安定性で、足が前に楽に進みます。タウンユースとしてもおしゃれ。
アディダス ターボ1.1
ITEM
アディダス ターボ1.1
サイズ:23~25cm
重量:約210g(片足)
商品説明のとおり 非常に軽く通気性があり これからの季節にぴったりだと思います。サイズも調度良く 圧迫感のない履き心地も気に入っています。ただ 生地の耐久性がまだ不明なので 星4個にしました。 出典:Amazon

アディダス アルファバウンスRC

ランニング用にもデイリーユースにも使えるスタイリッシュなシューズです。ソールにバウンスフォームが採用され、高いクッション性が快適な履き心地、高いパフォーマンスを実現します。
アディダス アルファバウンスRC
ITEM
アディダス アルファバウンスRC
サイズ:22.5~25.5cm

アディダス クラウドフォーム ライト ネオレーサー W

優れたクッショニング、通気性の良さが特徴のシューズです。二重構想のデュアルレイヤーフットヘッドで履き心地の快適さも抜群です。
アディダス クラウドフォーム ライト ネオレーサー W
ITEM
アディダス クラウドフォーム ライト ネオレーサー W
サイズ:23~25.5cm
他のスニーカーだと24.0でぴったりなんですが、
気持ち小さく感じました。
24.5にすればよかったー!
それ以外は、軽くて履きやすいと思います。 出典:楽天

アディダス エスノバ シークエンス ブースト 2 W

初心者ランナー向けのモデルです。膝を守る機能と足元を美しく見せるシルエットを兼ね備えています。リフレクターも付いており、ナイトランでも活躍します。
アディダス エスノバ シークエンス ブースト 2 W
ITEM
アディダス エスノバ シークエンス ブースト 2 W
サイズ:23~25cm

アディダス ピュア バウンス X 2

初心者向けのクッション性が高いシューズです。女性の足を美しく見せるフォーム。ストレッチ性のアッパーで足にしっかりフィットします。
アディダス ピュア バウンス X 2
ITEM
アディダス ピュア バウンス X 2
サイズ:23~24.5cm

アディダス レディース フェミニ

女性の足元をすっきり見せるシューズです。柔軟性の高いソールが筋力の少ない女性でも楽に前に進めるようサポートしてくれます。細身の3本線が女性らしいデザイン。
アディダス レディース フェミニ
ITEM
アディダス レディース フェミニ
サイズ:22.5~25cm
お手頃価格の割に、靴が軽くて履き心地がよかったです。 出典:楽天

アディダス クライマチル ソニック バウンス W

360°の通気性を持ったシューズです。クライマクールテクノロジーにより、走るたびにアッパーから靴底の通気口まで空気が通り抜け、蒸れずに快適な走りができます。
アディダス クライマチル ソニック バウンス W
ITEM
アディダス クライマチル ソニック バウンス W
サイズ:22.5~25cm
普段は23.5の靴を購入しますが、レビューなどを参考にして少し幅が狭そうだったので24.0を購入しました。サイズ感は少しつま先が余っているように感じましたが、慣れてくると気になりません。逆に締め付け感がなくちょうどよく思います。何より履き心地がよく、気持ちがいいです。ただ、つま先がメッシュなので雨の日は履くのをためらいますし、通気性が良すぎて今の時期には寒いです・・ 出典:楽天

アディダス クライマチル ガッツレー ブースト W

クライマチルモデルのブースト搭載シューズです。前足部全体にブーストが搭載され、楽に前に進む蹴り出しをサポートしてくれます。伸縮性アッパーで素足でも履きやすくなっています。
アディダス クライマチル ガッツレー ブースト W
ITEM
アディダス クライマチル ガッツレー ブースト W
サイズ:22.5~25cm
黒と迷っていたのですが、こちらを購入。かかとの部分が柔らかいので履きやすいしとっても軽くて気に入りました。 出典:楽天

アディダス マナ バウンス2 アラミス

トレーニング、レース兼用で使えるシューズです。日本人の足型にあわせたデザインで、フィット感は抜群。軽量でスピードを上げたい方におすすめです。
アディダス マナ バウンス2 アラミス
ITEM
アディダス マナ バウンス2 アラミス
サイズ:22.5~25cm
軽く履き心地もよく足が疲れません。デザインもいいです。 出典:楽天

アディダス アディゼロ ボストン ブースト2 W

レースからトレーニングまで幅広く力を発揮するモデルです。どんな路面でもグリップ力が強く、アッパーには通気性、足にストレスを与えないメッシュが使われています。中級者向けランニングシューズです。
アディダス アディゼロ ボストン ブースト2 W
ITEM
アディダス アディゼロ ボストン ブースト2 W
サイズ:22.5~25.5cm

ニューバランスの人気ランニングシューズレディース7選

初心者からレース用まで幅広いモデルが人気のニューバランス。クッション性と軽量性を両立させているものが多くあります。走りやすさにとりこになる人多数!

ニューバランス W1040-P7

ランニング初心者や足腰に不安がある方でもはけるシューズです。安定した着地、推進力を高める高反発の素材が楽に走れるサポートをしてくれます。
ニューバランス W1040-P7
ITEM
ニューバランス W1040-P7
サイズ:22~25.5cm
重量:230g
こんなに自分にぴったりの靴があるなんて知りませんでした。。足の甲の高さも幅も大きくてメンズのスニーカーを買ったりしてたのですが、レディースで自分の足にしっくりきて即買いです! 出典:楽天

ニューバランス WR360

ランニングだけでなく様々なスポーツシーンに使用できるシューズです。ソールはクッション性とグリップ力が高く、アッパーはメッシュで快適な履き心地です。
ニューバランス WR360
ITEM
ニューバランス WR360
サイズ:22~25cm
軽くて履きやすく2Eタイプは幅広なので
足が疲れません。
色違いで欲しくなりました。 出典:楽天

ニューバランス W630 RB5

優れた屈曲性を備えたレディースモデルです。クッション性と安定性があり、履いていて快適で、ナチュラルな走りをサポートしてくれます。
ニューバランス W630 RB5
ITEM
ニューバランス W630 RB5
サイズ:22~25.5cm
注文後3日目に届きました。デザインはニューバランス安定のかわいさ。実際の色は紫がかったピンクと言いますか、ビビットピンクの様な発色です。軽くて走りやすい。普段23.5cmですが、他の方レビューの通り少し大きめの24.0cmを選択。ピッタリでした。24.5cmでも大丈夫な感じです。軽くて走りやすいです。 出典:楽天

ニューバランス W1500 BP2

タイムを伸ばしたい女性向けのシューズです。内部への過度な倒れ込みを防ぐソールの硬さになっています。安定性とクッション性も兼ね備えています。
ニューバランス W1500 BP2
ITEM
ニューバランス W1500 BP2
サイズ:22~25.5cm
陸上部に所属している娘の為に購入しました。
驚くほど軽く(1090よりも軽い気がすると言ってました)、走り易いようです。
足幅があり、前回はアシックスの3E(廉価モデル)を履いていましたが、このシューズ(D)でも問題ないそうです。(W1500は意外と幅がある?)
写真では黒地に見えましたが、若干紺が混じっている感じで、Nマークは意外と落ち着いた発色でした。 出典:Amazon

ニューバランス パフォーマンス ランニング バジー Wペース

軽量さが特徴のシューズです。前足部の前よりに屈曲ポイントがあり、加速への反応が優れています。極力縫い目をなくしたアッパーで軽量化とフィット感を実現しています。
ニューバランス パフォーマンス ランニング バジー Wペース
ITEM
ニューバランス パフォーマンス ランニング バジー Wペース
サイズ:22~25.5cm

ニューバランス FLASH W LO1

レースモデル並みの軽量性を実現したシューズです。クッション性も高く、ランニングだけでなくデイリーユースにも使えます。
ニューバランス FLASH W LO1
ITEM
ニューバランス FLASH W LO1
サイズ:22~25.5cm
軽さに感激いたしました。
今まではプーマかナイキで、ニューバランスは初めてだったのですが、もっと早く選んでいたら良かったです。
ニューバランスは大き目のサイズでちょうど良いというのがわかりました。
次回は1センチアップで選んでみようと思います。
いずれにしても、土踏まずの心地よさ、軽さ、かわいさ、とっても良くて、購入してよかったです。 出典:楽天

ニューバランス HANZO

タイムアップを目指す女性向けのレースモデルです。軽量性と反発性に優れたソール、アッパーは特殊な素材に熱を加え余分なパーツを排除した軽量でサポート力の高い設計です。
ニューバランス HANZO
ITEM
ニューバランス HANZO
サイズ:22~25.5cm

ミズノの人気ランニングシューズレディース6選

日本人の足に合わせて設計されているミズノのランニングシューズ。幅広、甲高の人でも自分にフィットするシューズが見つかります。長年の開発による独自のクッションが安定性と反発性を両立させています。

ミズノ ウエーブライダー19(W)スリム

初心者~中級者ランナー向けのシューズです。ミズノを代表するランニングシューズで、軽さと走り心地のよさが特徴です。
ミズノ ウエーブライダー19(W)スリム
ITEM
ミズノ ウエーブライダー19(W)スリム
サイズ:22.5~25.5cm
クッション材と軽さが魅力、脚力がない私に理想のシューズに出会い再度の購入です。以前は重さがあるカヤノを使ってい時はホールド感は良いがシューズの重さで後半には足が動かず5時間切りができない。ウェーブライダーではクッション材もよくシューズ自体がとても軽く後半の疲労感も違いもうアシックスには戻れません。 出典:Amazon

ミズノ シンクロ SL2(W)

ランニングを始めたばかりの方におすすめのシューズです。柔らかい走り心地、ソールは耐久性が高くなっています。スマートなデザインも人気です。
ミズノ シンクロ SL2(W)
ITEM
ミズノ シンクロ SL2(W)
サイズ:22.5~25.5cm

ミズノ ウエーブエニグマ6(W)

ファンランナー向けのシューズです。ソールが厚くクッション性に優れ、ワイドな接地面で安定した走りを実現します。体への負担も減らせます。
ミズノ ウエーブエニグマ6(W)
ITEM
ミズノ ウエーブエニグマ6(W)
サイズ:22.5~25cm
かなりお買い得に買うことができました。
しっかりした作りで足を故障から守ってくれそうです。重さがあるので大会には向かないと思いますが、ゆっくりジョギングするとき用に買いました。 出典:Amazon

ミズノ ウエーブライダー20(W)

20代目のウエーブライダーです。新ウエーブ構造でクッション性と安定性を両立させました。ランニングを定期的に行う人におすすめです。
ミズノ ウエーブライダー20(W)
ITEM
ミズノ ウエーブライダー20(W)
サイズ:22~26cm
重量:約245g(片足)
とっても気に入りました。外反母趾なのですが、窮屈な感じがなく、楽しく走れそうです。
ありがとうございました。 出典:楽天

ミズノ マキシマイザー 18(W)

クッション性と軽さが特徴のシューズです。甲周りが標準より6mm広い設計で、幅広の方にもおすすめ。ランニングや普段のウォーキング用にも使えます。
ミズノ マキシマイザー 18(W)
ITEM
ミズノ マキシマイザー 18(W)
サイズ:22.5~24.5cm
室内用です。大きさは他のメーカーを買う時と同じ23cmでOKでした。
上の生地は薄くて通気性が良さそうです。それゆえ、耐久性はどうかな、と思いますが、このお値段ですし、週2くらいのジム使用ですので、そこそこ使えるのではと思っています。 出典:Amazon

ミズノ ウエーブエンペラー2

トレーニング用の耐久性の高いシューズです。クッション性と安定性を高めるミズノウエーブを搭載。スピードアップしたいランナーにおすすめです。
ミズノ ウエーブエンペラー2
ITEM
ミズノ ウエーブエンペラー2
サイズ:23~25cm

リーボックの人気ランニングシューズレディース8選

高いデザイン性が人気のリーボック。デザインだけでなく、リーボック独自のポンプ技術などで、足へのフィット感も抜群です。トレーニングにはもちろん、日常使いにしてもかっこいい!

リーボック ポンプ プラス テック ウィメンズ

ランニングでもトレーニングでも使えるシューズです。空気をシューズ内に入れることでより足にフィットします。クッション性、耐久性に優れたソールを使用。
リーボック ポンプ プラス テック ウィメンズ
ITEM
リーボック ポンプ プラス テック ウィメンズ
サイズ:23~25cm

リーボック ヘクサフェクト スポーツ

リーボック ヘクサフェクト スポーツ
ITEM
リーボック ヘクサフェクト スポーツ
サイズ:22~25.5cm
重量:約210g

リーボック サブライト オーセンティック 4.0 W

軽量なミッドソールを採用したシューズです。アッパーはメッシュで幅広の方でもストレスなく履ける仕様になっています。タウンユースでも使える一足です。
リーボック サブライト オーセンティック 4.0 W
ITEM
リーボック サブライト オーセンティック 4.0 W
サイズ:22~25.5cm
重量:約200g

リーボック リーボックライト

柔らかいスリッポン式のフューズアッパーのシューズです。クッション性と耐久性にも優れたソールは屈曲性にも優れ、快適なランニングをサポートしてくれます。
リーボック リーボックライト
ITEM
リーボック リーボックライト
サイズ:22~25.5cm
重量:約190g

リーボック ポンプ プラス フレーム

素足に近い感覚で走れるシューズです。フュージョンスリーブが新しく改良され、足へのフィット感がアップしました。
リーボック ポンプ プラス フレーム
ITEM
リーボック ポンプ プラス フレーム
サイズ:22~25.5cm
以前スカイスケープを履いて良かったので、カッコイイこちらの商品を店舗で履き心地を試してからこちらで購入しました。
履き口が小さいので大きめサイズを・・・とありますが、24.0で24.0で大丈夫でした。
ごっつい靴下を履くと足先がしゅっと細いタイプなのでちょっと普段はいている2Eの靴よりは窮屈に感じましたので、参考までに。
とても軽いですしデザインがかなりかっこいいのでお気に入りです。
メッシュも涼しくて(今の季節はちょっとスースーしますが^^;)これからの春夏の季節にはもってこいだと思います!
足首がホールドされているので、私はランニングをしないでショッピングなどのタウンウォーキング使いですが 出典:楽天

リーボック スピードラックス2.0

軽量性、通気性に優れたシューズです。中足部の補強が靴紐とし、より足にフィット感を与えます。ランニングでもウォーキングでも使える一足です。
リーボック スピードラックス2.0
ITEM
リーボック スピードラックス2.0
サイズ:22~25.5cm
重量:210g

リーボック フロートライドラン

リーボック独自の軽量ミッドソールを搭載したシューズです。アッパーのフィット感も抜群。長距離のランニングにも適しています。
リーボック フロートライドラン
ITEM
リーボック フロートライドラン
サイズ:23~25.5cm
重量:約200g

リーボック プリントスムース

フィット性に優れたシューズです。かかとの着地からつま先の蹴り出しまでの体重移動がスムーズにできる設計になっています。軽量で足当たりも軽減されています。
リーボック プリントスムース
ITEM
リーボック プリントスムース
サイズ:22~25.5cm
重量:約220g

サッカニーの人気ランニングシューズレディース6選

アメリカで古くから愛されているサッカニー。軽いランニング用から長距離用まで、長年の技術が走りをサポートしてくれます。数々の賞を受賞してきたモデルも。

サッカニー ウィメンズ トライアンフ ISO 3

クッション性重視のシューズです。反発のエネルギーも強化されており、長距離ランのときも威力を発揮します。
サッカニー ウィメンズ トライアンフ ISO 3
ITEM
サッカニー ウィメンズ トライアンフ ISO 3
サイズ:22~25.5cm
重量:261g

サッカニー コヒージョン 9 ワイド

初心者向けのランニングシューズです。ミッドソールにはクッション性に優れたグリッドを搭載したクッションを採用。普段履きにも使えます。
サッカニー コヒージョン 9 ワイド
ITEM
サッカニー コヒージョン 9 ワイド
サイズ:22~25.5cm
中学生用に。毎日なので、安く、しっかりしたものがほしく、さましくでした。軽いし、そこも厚めでした。 出典:楽天

サッカニー ウィメンズ アイディール

ランニングやウォーキングにも使えるモデルです。フォーム2Uという低反発のクッションが搭載され、履き心地が快適。アッパーはメッシュで通気性も良くなっています。
サッカニー ウィメンズ アイディール
ITEM
サッカニー ウィメンズ アイディール
サイズ:22~25.5cm
母の日のプレゼントしました。
少し幅が狭いようですが、紐で調節していたようです。
大変喜んで入りました。 出典:楽天

サッカニー キンバラ 8

数々の賞を獲得してきたキンバラシリーズの8代目モデルです。クッション性と反発性を兼ね備えた素材エバーランがミッドソールとトップソールに採用されています。タイムを伸ばしたい方におすすめです。
サッカニー キンバラ 8
ITEM
サッカニー キンバラ 8
サイズ:22~25.5cm
重量:196g

サッカニー ウィメンズ キネタ リレイ

軽めのランニングに適したシューズです。トレーニング以外の日常時もリラックスして使えるように設計されています。
サッカニー ウィメンズ キネタ リレイ
ITEM
サッカニー ウィメンズ キネタ リレイ
サイズ:22~25.5cm

サッカニー ブレイクスルー 3

力強いランが長時間可能なシューズです。トリフレックス搭載で屈曲性が高く、フレキシブルな走りをサポートしてくれます。
サッカニー ブレイクスルー 3
ITEM
サッカニー ブレイクスルー 3
サイズ:22~25.5cm
重量:213g

プーマの人気ランニングシューズレディース10選

独自のソールが反発力を高めてくれるプーマのランニングシューズ。アッパーもフィット感が抜群な素材が採用されています。ナイトラン用にリフレクターがついているものもあり、幅広いユーザーに愛されています。

プーマ イグナイト エヴォニット ロウ ペイブメント

クッション性と反発性の高いモデルです。かかとからシューレースにかけてストラップがあり、足をしっかりとホールドしてくれます。
プーマ イグナイト エヴォニット ロウ ペイブメント
ITEM
プーマ イグナイト エヴォニット ロウ ペイブメント
サイズ:22.5~25.5cm
重量:285g(片足)

プーマ ドライバー ウィメンズ

日常のトレーニング用にぴったりのシューズです。ソールは軽量で、アッパーはメッシュなので通気性もあり快適に走れます。
プーマ ドライバー ウィメンズ
ITEM
プーマ ドライバー ウィメンズ
サイズ:22.5~25.5cm
重量:195g

プーマ イグナイトV3 ウィメンズ

優れた通気性を持ったシューズです。クッション性と反発性が高く、初級者から上級者まで幅広く使えます。
プーマ イグナイトV3 ウィメンズ
ITEM
プーマ イグナイトV3 ウィメンズ
サイズ:22.5~25.5cm
重量:275g

プーマ プロペル ウィメンズ

日常のトレーニング用にぴったりのシューズです。アッパーのメッシュがサポート性と通気性を実現しています。軽量で快適に走れます。
プーマ プロペル ウィメンズ
ITEM
プーマ プロペル ウィメンズ
サイズ:22.5~25.5cm
重量:185g
サイズは、普段どうり23.5cmでピッタリでした。軽くて大変良いです。
お薦めですよ。 出典:楽天

プーマ イグナイト デュアル ナイトキャット ウィメンズ

リフレクト機能が強化されたナイトラン向けのシューズです。撥水加工も施されており、雨天時にも最適。軽い走行感で幅広いランナーにおすすめです。
プーマ イグナイト デュアル ナイトキャット ウィメンズ
ITEM
プーマ イグナイト デュアル ナイトキャット ウィメンズ
サイズ:22.5~25.5cm
初めてなのにインターネットで買うとは何事だ、と言われそうですが、以前からPUMAのスニーカーを愛用していたため、ネットでチャレンジしてみました。

すごく柔らかいという印象です。軽さについては、ほかにももっと軽い靴はあると思うのですが、通常のスニーカーとは全く比べ物になりません。ソールも適度な厚みがあって、足の裏が痛くなるということもなく(私は左足の裏が痺れやすいです)、楽しく走れています。カラーも上品なシルバーグレーにパッと目を引くネオンオレンジで、Igniteの名称にふさわしいインパクトですね。ランニング以外でも履いています。 出典:Amazon

プーマ スピードイグナイト NETFIT

スピード重視のレース用シューズです。アッパーが1層目がニット素材、2層目はネット状のニット素材で足にぴったりとフィットします。
プーマ スピードイグナイト NETFIT
ITEM
プーマ スピードイグナイト NETFIT
サイズ:22.5~25.5cm

プーマ スピード300S イグナイト ウィメンズ

ストライドとピッチを上げるためのシューズです。上級者向け。アウトソールが力強い蹴り出しをサポートしてくれます。ウィメンズ用に設計されているのでフィット感もしっかりあります。
プーマ スピード300S イグナイト ウィメンズ
ITEM
プーマ スピード300S イグナイト ウィメンズ
サイズ:22.5~25.5cm
重量:210g

プーマ スピード600S イグナイト ウィメンズ

反発性、クッション性、安定性を兼ね備えた高スペックのシューズです。足の回転を高め、スピード向上に役立ちます。
プーマ スピード600S イグナイト ウィメンズ
ITEM
プーマ スピード600S イグナイト ウィメンズ
サイズ:22.5~25.5cm

プーマ イグナイト アルティメイト レイヤード ウィメンズ

快適にランニングできるシューズです。アッパーはメッシュで涼しく、かかと部分はしっかりとホールドされて足と一体化します。
プーマ イグナイト アルティメイト レイヤード ウィメンズ
ITEM
プーマ イグナイト アルティメイト レイヤード ウィメンズ
サイズ:22.5~25.5cm

プーマ イグナイト デュアル ウィメンズ

長距離のトレーニングにむいたシューズです。高い反発力を持つソールに溝が施されており、反発エネルギーを最大限に生かせる仕組みになっています。アッパーはニット素材で柔らかい着用感。
プーマ イグナイト デュアル ウィメンズ
ITEM
プーマ イグナイト デュアル ウィメンズ
サイズ:22.5~25.5cm
上靴として使用しています。歩き易く、色も落ち着いたチャコールで、後ろの靴底のピンクが元気をくれます。 出典:Amazon

トレーニングでも可愛く!カラー別コーデ

可愛いコーデならトレーニング中も気分が上がって走るのが楽しくなります。シューズのカラー別におすすめコーデをまとめてみました!

ピンクのランニングシューズのコーデ

トレーニング中は明るい色で楽しく!ブルーのトップスとピンクのシューズで明るい印象。ナイキのランニングシューズで走る女性
黒一色のコーデにピンクのシューズが映えます。
ピンクのランニングシューズで走る女性

青のランニングシューズのコーデ

パステルカラーのピンクとブルーでさわやかな印象に。
ミズノのランニングシューズを履いた女性
シンプルなウェアに、ブルーのランニングシューズがポイントに。
ブルーのランニングシューズで走る女性

黒のランニングシューズのコーデ

白黒でウェアもシューズも統一。パンツの柄の効果で重たい印象になりません。
リーボックのランニングシューズを履いた女性
派手なトップス&ボトムスでも黒のシューズでコーデが引き締まります。
リーボックのランニングシューズを履いた女性

白のランニングシューズのコーデ

全身白コーデもスポーティーなアイテムでまとめればすっきりさわやかな印象。
リーボックのランニングシューズを履いた女性

自分に合ったランニングシューズで走ろう!

ナイキのランニングシューズで走る女性
初心者向け、タイムを伸ばしたい方向け、長距離ランナー向け、など各メーカーこだわりの技術を使ってシューズを開発しています。自分のランのスタイルに合ったシューズを選んで、快適にランニングを続けましょう!

More fun, more speedy with your running shoes!

ランニングシューズでもっと楽しく、もっと速く!

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