走りをサポート!おすすめトレランザック21選

トレランをする上でザックは非常に使い勝手の良いアイテムです。飲み物や食料、急な天候の変化に備えて雨具を入れておくことで万全の状態でトレランを行うことができます。ザックにも種類が様々あり、その特徴をしっかりと知った上で自分にあったザックを選びたいところ。ここではそんなトレランザックについて紹介します!


アイキャッチ出典:moderate

トレイルランザックの選び方

トレランザックを背負っている女性出典:flickr Jonathan Fox
トレランに使用できるザックは数多くあります。ここではそんなザックの選び方を紹介していきます。
①容量
トレランといっても個人でのものから大きな大会まで様々なものがあります。どのくらいの距離を走るのか、またどのような季節・天候かによって荷物の量は変わります。

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出典:amazon
一般的には12Lの容量がトレイルランニングのザックとしては最適といわれています。できるだけ軽いザックにしたいものの水や軽食料、雨具などが入る最低限のラインがこのサイズになります。しかし冬場などで防寒着を入れる場合は20L程、個人の練習などでは5Lあれば十分なので、用途に合わせたものを選びましょう!

②ボトルホルダーの位置
トレランのザックにはボトルホルダーが付属していることが多く、その位置は大きく二つに分けられます。

トレランザックの前側にペットボトルを収納できる
出典:楽天市場
一つ目は体の前にボトルを収納できるタイプ。走りながらでも用意に飲み物を飲めることに加えてザック内をより広く使うことができます。一方で走る際に腕に当たってしまう可能性があるというデメリットがあります。
背面にペットボトルを入れるトレランザック
出典:Amazon
二つ目は背面にボトルを収納するタイプ。走る際の邪魔にならず、ストレスなくトレランを行うことができます。一方で飲み物を飲む際に毎回ザックをはずさなければならず、手間を惜しむ際はあまり向かないものになります。
両者ともにメリット・デメリットがあるため、どちらのタイプを使用するかはどのようなトレイルランニングなのか、また自分の走りにあったものを選択するようにしましょう!

おすすめトレランザック紹介

トレイルランに是非持って行きたいザックを容量ごとに紹介していきます!

軽量ザック(3L~5L)

サロモン ランニングバッグ
ITEM
サロモン ランニングバッグ
安定した背負い心地とわずか110gという軽量さを両立したエリートランナー向けモデル。ウルトラディスタンスのレースに必要なギアのほか、体前部に付属のハイドレーション・フラスクを収納できます。
イノヴェイト レースウルトラパック
ITEM
イノヴェイト レースウルトラパック
2014年ISPOアワード金賞受賞の、トレイルランニング専用バックパック。身体に沿ったベスト型の設計による優れたフィット感、全体にメッシュ素材を採用したことによる軽量性・優れた通気性を有する。



グリベル トレラン用バックパック マウンテンランナー5
ITEM
グリベル トレラン用バックパック マウンテンランナー5
アオスタ山地での有名なトレランレース、トル・デ・ジェアンの為に開発されたデザイン。両肩ベルトに水ボトルが収納できます。
ボディメーカー ランニングバッグ 5L
ITEM
ボディメーカー ランニングバッグ 5L
メッシュ、リフレクター、ステッキホルダー、バックル。各部分にこだわりを詰め込んだ高性能なバックパックです


中量ザック(5L~10L)

ノースフェイス マーティンウィング 6
ITEM
ノースフェイス マーティンウィング 6
さらに進化したバックパック型トレランザックのスタンダードモデル

グレゴリー ミウォック6 MIWOK 6 ネイビーブルー
ITEM
グレゴリー ミウォック6 MIWOK 6 ネイビーブルー
グレゴリーのミウォック6はハイキング、自転車、ランニングほか、動作の激しいアクティビティをサポートするミニマリスト用ハイドレーションパックです。

アシックス スポーツバッグ ランニングバックパック6
ITEM
アシックス スポーツバッグ ランニングバックパック6
サイドポケットがペットボトルも収納できる大きめ設計の容量約6リットルのランニングバックパック。背面・両サイドウエストポケットに汗浸入軽減シート内蔵で本体内部への湿気し浸入を軽減します。



パーゴワークス ラッシュ7
ITEM
パーゴワークス ラッシュ7
全国のトレイルランナーの意見を集めて開発したRUSH。RUSHの最大の特徴は“VEST WRAP”と名付けた独自構造にあります

モンベル クロスランナー7
ITEM
モンベル クロスランナー7
トレールランニングやスピードハイクに最適な超軽量ザックです。体へのフィット感が高く、ウエストベルトを必要としないデザインを採用。ショルダーハーネスは身体との接触面積が大きく、激しい運動時にも身体を包み込むようにフィットします。

ドイター バックパック アドベンチャーライト 9
ITEM
ドイター バックパック アドベンチャーライト 9
トレイルランニング、アドベンチャーレースのために開発されたモデルです。背面システムは通気性の高いエアストライプシステムを、そして選び抜かれた軽量素材を採用し、H2Oシステム、携行食を収納できるヒップフィンを装備したハイパフォーマンスモデルです

アルティメイトディレクション ハイドレーションバッグ RUNNERS VEST 3.0
ITEM
アルティメイトディレクション ハイドレーションバッグ RUNNERS VEST 3.0
スコット・ジュレクによって改良が重ねられ、その集大成とも言うべきSJ ULTRA VEST。最高のパフォーマンスと快適性のためのザック。


重量ザック(10L~)

サロモン ランニングバッグ SKIN PRO 14+3 SET
ITEM
サロモン ランニングバッグ SKIN PRO 14+3 SET
ノルディスク ランニングバッグ ラナ 8L
ITEM
ノルディスク ランニングバッグ ラナ 8L
重いザックを背負って走りたくない全てのランナーのため、ノルディスク独自の技術により、可能な限り軽くしました。



サロモン ランニングバッグ S-LAB ADV SKIN3 12SET XS/S
ITEM
サロモン ランニングバッグ S-LAB ADV SKIN3 12SET XS/S
安定した背負い心地とわずか90gという軽量さを両立したエリートランナー向けモデルです。短距離のレースに必要なギアのほか、体前部に付属のハイドレーション・フラスクを収納できます。

モンベル クロスランナーパック15
ITEM
モンベル クロスランナーパック15
トレールランニングやスピードハイクに最適な「モンベル」の超軽量ザック。ショルダーハーネスや本体を女性の体型に合わせて設計しています。体へのフィット感が高く、ウエストベルトを必要としないデザインを採用。

パタゴニア ナイン トレイルズ パック 15Lトレラン
ITEM
パタゴニア ナイン トレイルズ パック 15Lトレラン
必需品の収納およびアクセスが容易で、すばやい動きをともなうアクティビティに対応するザック。悪天候に対応する、軽量ながら丈夫なリップストップ・ナイロン素材です
ウルトラスパイア ザイゴス2.0 
ITEM
ウルトラスパイア ザイゴス2.0 
ザイゴス2.0は最注目トレイルランナーの1人、 ヤマケンこと山本健一氏と共同開発したシグネチャーモデルです。2015年で最も高い評価を受けているザイゴスですので、オールマイティーにあらゆるレースやトレイルで使うことができます。
テラノバ レーサー 20 YL
ITEM
テラノバ レーサー 20 YL
背面とショルダーストラップにパッドを入れることで荷物を背負った時の負担を軽減させています。また、ショルダーストラップに小物入れが追加されました。

モンテイン メンズ バッグ Montane Ultra Tour 2.0 22L
ITEM
モンテイン メンズ バッグ Montane Ultra Tour 2.0 22L
衣類や用具へ素早くアクセス出来るロールトップ・クロージャーと地図や水筒などを入れられる大型ストレッチメッシュポケットを特長とする究極の超軽量山岳レース用ザックです。

オスプレー ケストレル
ITEM
オスプレー ケストレル
ロングデイハイキングに対応する容量を確保した超軽量トップローダー。厳選された機能を装備しサミットパックやアドベンチャーレースにも適します。

ザオリジナルマウンテンマラソンClassic 32
ITEM
ザオリジナルマウンテンマラソンClassic 32
トレランでの負担を減らすために軽さを追求したザック。背面のパッドをはずすことで更なる軽量化も可能です。


トレランにはザックを持っていこう!

 
トレランザックを背負っている男性
出典:Vic2
トレイルランは体に負担もかかり初心者は特にこまめな水分補給が必要となります。ほかにも急な天候の変化の時に雨具がザックに入っていれば安心ですよね!ただし、なんでもザックに入れてしまえばいいわけではありません。何が必要かをしっかりと見極めたうえで、トレイルランを楽しんじゃいましょう!

Focus and Trail!

必要なものを見極めよう!

紹介されたアイテム

サロモン ランニングバッグ

サロモン ランニングバッグ

¥14,170 税込

イノヴェイト レースウルトラパック

イノヴェイト レースウルトラパック

¥11,923 税込

グリベル トレラン用バックパック マウンテンランナー5

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¥9,720 税込

ボディメーカー ランニングバッグ 5L

ボディメーカー ランニングバッグ 5L

¥5,184 税込

ノースフェイス マーティンウィング 6

ノースフェイス マーティンウィング 6

¥7,000 税込

グレゴリー ミウォック6 MIWOK 6 ネイビーブルー

グレゴリー ミウォック6 MIWOK 6 ネイビーブルー

¥17,804 税込

アシックス スポーツバッグ ランニングバックパック6

アシックス スポーツバッグ ランニングバックパック6

¥5,590 税込

パーゴワークス ラッシュ7

パーゴワークス ラッシュ7

¥12,960 税込

モンベル クロスランナー7

モンベル クロスランナー7

¥7,776 税込

ドイター バックパック アドベンチャーライト 9

ドイター バックパック アドベンチャーライト 9

¥10,260 税込

アルティメイトディレクション ハイドレーションバッグ RUNNERS VEST 3.0

アルティメイトディレクション ハイドレーションバッグ RUNNERS VEST 3.0

¥23,328 税込

サロモン ランニングバッグ SKIN PRO 14+3 SET

サロモン ランニングバッグ SKIN PRO 14+3 SET

¥15,029 税込

ノルディスク ランニングバッグ ラナ 8L

ノルディスク ランニングバッグ ラナ 8L

¥10,260 税込

サロモン ランニングバッグ S-LAB ADV SKIN3 12SET XS/S

サロモン ランニングバッグ S-LAB ADV SKIN3 12SET XS/S

¥21,600 税込

モンベル クロスランナーパック15

モンベル クロスランナーパック15

¥9,396 税込

パタゴニア ナイン トレイルズ パック 15Lトレラン

パタゴニア ナイン トレイルズ パック 15Lトレラン

¥10,800 税込

ウルトラスパイア ザイゴス2.0 

ウルトラスパイア ザイゴス2.0 

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テラノバ レーサー 20 YL

テラノバ レーサー 20 YL

¥8,940 税込

モンテイン メンズ バッグ Montane Ultra Tour 2.0 22L

モンテイン メンズ バッグ Montane Ultra Tour 2.0 22L

¥11,934 税込

オスプレー ケストレル

オスプレー ケストレル

¥21,600 税込

ザオリジナルマウンテンマラソンClassic 32

ザオリジナルマウンテンマラソンClassic 32

¥17,820 税込

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YAMA HACK編集部
YAMA HACK編集部

YAMA HACK運営&記事編集担当。登山をきっかけに自然の力に魅了される。山で飲むコーヒーが大好き。何かあれば必ず山に行き、心身共に整える。山について新しい視点を与えられるような記事作りを心がけて日々執筆活動を行う。

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